어린 이용 칼슘

모든 부모는 성장하는 어린이의 신체에 칼슘이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 그러나 모든 사람 이이 물질이 동화되고 유익하기 위해 어떤 양과 형태로 어린이에게 주어져야하는지 아는 것은 아닙니다. 이 기사에서 이에 대해 이야기 할 것입니다.

이익

칼슘은 주로 아이들이 활발하게 성장하고 있기 때문에 아이들에게 좋습니다. 이 물질이 신체에 충분한 양으로 존재하는 것은 뼈, 치아, 신경계, 심장에 매우 중요합니다.

그러나 칼슘 자체는 쓸모가 없으며 비타민 D, 마그네슘, 인과 같은 다른 물질과 상호 작용할 때만 그 특성이 드러납니다.

비타민 D와 결합해서 만 칼슘은 몸에 흡수 될 수 있으며 마그네슘을 통해서만 심장과 혈관을 보호합니다. 인이 충분하지 않으면 칼슘은 뼈와 치아를 독립적으로 강화할 수 없습니다. 아이는 골절뿐만 아니라 칼슘이 필요합니다. 그것 없이는 갑상선과 췌장, 생식선의 건강과 함께 근육 수축과 조혈에 문제가 생길 것입니다. 칼슘 결핍은 어린이의 전반적인 복지, 학습 능력, 아기의 수면이 불충분하게 강하고 차분해집니다.

그러나 과다 복용은 부족을 해칠 수 있기 때문에 신체에는 특정 양의 칼슘이 필요합니다. 이 양을 계산하려면이 물질의 일일 섭취량을 알아야합니다.

일일 소비율

세계 보건기구 (WHO)는 어린이에게 가장 적합한 연령 관련 칼슘 복용량을 계산하고 제안했습니다. 계산은 각 연령의 뼈 조직 재생 속도, 소금과 미네랄의 균형을 유지하기위한 신체 비용을 고려했습니다.

신생아 및 최대 6 개월 유아-하루 250-300mg;
6 개월에서 1 세 사이의 어린이-하루 400mg;
1 세에서 3 세 사이의 아기-하루 600mg;
4 세에서 10 세까지의 어린이-하루 800mg;
10 세에서 13 세 사이의 어린이-하루 1000mg;
13 세 이상의 청소년-하루 1200mg부터.

최대 6 개월, 심지어 1 년까지의 아기는 모유 나 개조 된 분유를 먹으면서 칼슘이 부족하지 않기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

아이가 다른 식단으로 전환하면 문제가 시작될 수 있으며, 보충 식품이 일일 섭취량의 2/3 이상을 차지합니다.

결핍의 증상 및 징후

매우 정확하게, 어린이의 신체에 칼슘이 부족한지 여부에 대한 질문은 의사 만이 대답 할 수 있습니다. 의사는 아기 혈액 검사 (일반 및 생화학 검사)를 미리 할당하여 미네랄이 얼마나 포함되어 있는지 (리터당 mmols 단위) 보여주고 칼슘 작용에 중요한 다른 물질 (마그네슘, 인 및 비타민 D)이 부족한지 여부. 일반적으로이 물질의 부족 문제는 약한 치아 또는 불충분 한 성장률에 대한 불만으로 의사에게 완전히 건강하고 강한 아기를 인도하는 부모 자신에 의해 크게 과장됩니다.

실제로 칼슘이 부족한 것을 "저 칼슘 혈증"이라고합니다.

그리고이 상태는 매우 독립적 인 뚜렷한 증상을 가지고 있습니다.

신경 구조와 근육의 흥분성 증가. 이것은 눈꺼풀의 경련, 코의 날개, 입가의 떨림으로 나타날 수 있습니다. 충분히 강한 부족의 경우 경련이 시작될 수 있습니다.
손톱과 치아는 부서지기 쉽고 쉽게 손상되며 손톱 판은 고르지 않고 물결 모양이됩니다.
성장이 느려집니다.
아이는 빈맥 또는 서맥 유형의 심장 리듬 장애가 있습니다.
아이의 수면이 불안해집니다.
아이는 손끝의 "저림"을 호소한다.
종종 칼슘 결핍이있는 어린이는 구토와 설사로 고통받습니다.

오랫동안 저 칼슘 혈증은 다른 "마스크"뒤에 숨어있을 수 있으며 때로는 증상을 전혀 나타내지 않습니다. 심각한 결핍은 기억 장애, 의식 상실, 혼란, 심지어 환각을 유발합니다.

결핍 이유

어린이의 칼슘 부족은 두 가지 이유가있을 수 있습니다. 미네랄이 아기가 먹는 음식에 만성적으로 부족하거나 칼슘이 흡수가 잘되지 않고 주요 목적을 달성하지 못하고 장을 떠납니다. 그렇기 때문에 우선 의사는 아이의 식단에 관심을 갖고이를 시정하고 어떤 음식을 주어야하는지 조언합니다. 영양에 관한 것이 아니라면, 원인은 갑상선 상태에있을 것입니다. 왜냐하면 칼슘이 완전히 흡수되도록 도와주는 비타민 D가 포함 된 건강한 "갑상선"이 있으면 모든 것이 보통 정상이기 때문입니다.

칼슘 농도가 충분하지 않은 다른 원인은 다음과 같습니다.

칼슘 및 기타 물질을 흡수하는 소장 점막의 능력이 손상되는 장 질환;
지방 괴사 영역에 무기 염이 "예비 상태"에 저장되는 췌장 질환;
다소 큰 종양;
칼슘을 "씻어 낼"수있는 과도한 인. 이것은 일반적으로 유아가 개조 된 분유 대신 젖소 나 염소 우유를 먹일 때 발생합니다.
특정 약물 (이뇨제, 항 경련제, 심지어 일부 항생제까지도 칼슘을 "씻어내는"데 매우 도움이됩니다).

부족의 결과

이 미네랄이 부족한 어린이는 동료보다 더 천천히 성장합니다. 또한 육체적 성장뿐만 아니라 정신 활동도 고통받습니다. 아기 부족의 또 다른 결과는 구루병입니다. 또한, 어린이는 다양한 정도의 척추 측만증, 신체의 다른 뼈의 굴곡이 발생할 수 있습니다.

필요한 양의 칼슘이 부족한 어린이는 알레르기 반응에 더 취약하고 혈액 응고가 손상되고 신장과 심혈 관계가 고통받습니다. 그러나 저 칼슘 혈증은 어린이의 신경계에 가장 큰 타격을줍니다. 칼슘 결핍이 제 시간에 제거되지 않으면 작업의 변화를 되돌릴 수 없습니다. 이러한 결과에는 특히 다발성 경화증이 포함됩니다.

어린이의 잇몸은 심하게 피가 나기 시작하고 치아가 썩고 빠집니다. 뚜렷한 결핍으로 골 조직의 연화가 발생할 수 있습니다-골다공증, 이것은 뼈 골격의 취약성과 빈번하고 복잡한 골절로 가득 차 있습니다.

과도한 미네랄

아이의 몸에 칼슘이 부족할 가능성에 두려워하는 부모들은 종종이 물질이 포함 된 약물을 사서 가능한 한 빨리 아기에게주기 시작합니다.

이러한 약물의 통제되지 않고 불합리한 섭취는 고칼슘 혈증, 즉 칼슘 과잉으로 이어질 수 있기 때문에이 전술은 근본적으로 잘못되었습니다.

그러한 과잉의 증상은 또한 오랫동안 눈에 띄지 않을 수 있으며, "마침"상태에서만 구토와 장기간의 설사, 신장 산통, 고혈압으로 인해 상태가 복잡해집니다. 아이는 강한 갈증으로 인해 많은 양의 수분을 섭취하기 시작하고 배뇨가 빈번해질 것입니다.

이 상태는 합병증으로 인해 위험하며, 그중 급성 신부전은 질병의 가장 "무해한"메아리입니다. 고칼슘 혈증은 심장 마비, 혼수 상태로 이어질 수 있습니다.

약물

예방을 위해 칼슘 제제를 어린이에게주지 않아야합니다. 의사가 실험실 테스트를 기반으로 저 칼슘 혈증 (물질 부족)의 존재에 대한 결론을 내렸을 때만 필요합니다.

종종 다른 진단을 할 때 결핍의 사실이 드러나지 만이 경우 칼슘 제제도 처방됩니다. 이러한 질병에는 구루병, 갑상선 병리, 심한 알레르기 반응 (급성 및 만성 모두), 다양한 피부 질환 및 혈액 응고 장애가 포함됩니다.

필요한 미네랄이 포함 된 모든 제제는 처방전없이 판매됩니다. 주사 용액의 형태로 이러한 약물은 병원 및 구급차 팀의 의사가 응급 상황에서 응급 치료를 제공하는 데 사용됩니다. 급성 알레르기 반응의 경우 아나필락시스 쇼크, 심한 경련 및 출혈 (특히 많은 양의 혈액 손실)이있는 경우 정맥에 주사합니다. 인간의 생명을 위협합니다.

긴급 입원이 필요하지 않은 질병에 대한 어린이의 칼슘 부족을 교정하기 위해 일반적으로 정제 제제가 사용됩니다. 오늘날 많은 사람들이 있습니다. 가장 인기있는 것들에 대해 이야기 해 봅시다.

칼슘 글루코 네이트. 이 약의 정제는 단단하고 씹을 수있는 두 가지 버전으로 구입할 수 있지만 현재 복용량은 동일합니다-500mg. 이 도구는 이온화 된 칼슘 결핍을 효과적으로 복원하며 소아 환자에게 가장 많이 처방됩니다. 어린이에게는 칼슘 글루코 네이트가 함유 된 앰플이 필요하지 않지만 약국에서도 볼 수 있지만 성인과 긴급한 경우에만 사용할 수 있기 때문입니다.

아이들은 식사 전 또는 한 시간 반 후에 약물을 투여하는 것이 좋으며 미리 분쇄 된 정제는 충분한 액체와 함께 복용해야합니다. 동시에 어린이의 일일 칼슘 요구량에 대한 WHO 권장 사항을 준수하는 것뿐만 아니라 연령 용량을 관찰하는 것이 중요합니다. 유사체- "칼슘 글루코 네이트-Lect", "칼슘 글루코 네이트 안정화".

염화칼슘. 일반적으로 성인은 "염화물"이라는 유명한 이름으로이 약에 더 익숙합니다. 그리고 그들은 다양한 질병에 대해 정맥 주사를합니다. 어린이의 경우 약물은 음 용액 형태로 존재하며 다량 영양소의 농도는 5 %입니다.

그 자체로 약물은 특히 민감한 환자의 위장을 자극하기 때문에 모든 어린이에게 적합하지 않습니다.

그러나 의사는 전기 영동 절차를 위해 아기에게이 치료법을 처방하는 경우가 많습니다. 이 경우 액체 염소화 칼슘이 더 안전한 효과가 있습니다.

젖산 칼슘. 이것은 정제로만 제공되는 칼슘 보충제입니다. 염화칼슘보다 어린이에게 훨씬 더 잘 견디므로 칼슘 결핍을 교정하는 데 선호되는 약물입니다. 부작용으로 인해 약간의 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

칼슘 D. 이 복합 약물은 유아를 포함한 모든 연령의 어린이를 치료하는 데 사용됩니다. 주성분 인 비타민 D 이외에도 포함 된 시럽을 1 개월부터 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 시럽은 복용하기 편리하며 6 세 이상 어린이의 경우 하루에 한 번 2.5 ml 이하, 6 개월에서 6 세 사이의 어린이는 하루에 7.5 ml (3 회)를 처방하므로 칼슘 복용량을 별도로 계산할 필요가 없습니다. 1 세 미만의 어린이에게도 하루에 세 번 같은 용량을 투여하지만 모유 나 물로 희석합니다.

Complivit "칼슘 D3"(아기 용). 이것은 집에서 기분 좋은 맛과 냄새가 나는 현탁액을 준비하는 것이 아주 쉬운 분말입니다. 장점은 아기가 정제를 부수고 부수고 우유 또는 물과 혼합하면서 결과 혼합물의 칼슘 용량을 계산할 필요가 없다는 것입니다. 부모는 단순히 분말 병에 물을 추가하고 계량 스푼으로 단일 복용량에 필요한 현탁액 양을 측정하는 것으로 충분할 것입니다.

Tyanshi. 송아지 뼈, 달걀 껍질, 분유 및 일부 비타민 보충제로 구성된 분말입니다. 그들의 분말은 음료가 아니라 식품 첨가물로 만들어집니다. 희석 된 약물은 어린이의 죽, 코티지 치즈 또는 밀크 쉐이크에 첨가 할 수 있습니다. 공식적으로 "Tianshi"는 약물로 간주되지 않으며 건강 보조 식품의 지위를 가지고 있습니다.

칼슘 글리세로 포스페이트. 칼슘과 인 부족을 효과적으로 보완하는 정제 제형입니다. 두 물질이 목적지에 도달하기 위해 아이에게 우유와 함께 마시는 것은 권장하지 않습니다. 약국에서 제품은 정제와 과립으로 판매됩니다. 약물과 함께 치료에서 더 큰 성공을 거두려면 아이에게 비타민 D와 비타민 C를 별도로 제공하는 것이 좋습니다.

칼슘 Hopantenate. 이것은 마그네슘과 함께 칼슘을 포함하는 제제입니다. 이 조합은 뇌를 포함한 혈액 생성 및 혈액 공급에 유익한 효과를주는 치료제입니다. 그렇기 때문에 약물이 방향성 약물의 상태를 가지고 있으며 칼슘 결핍뿐만 아니라 관련 우울증, 수면 장애, 신경증 및 과잉 행동과 함께 어린이에게 처방됩니다. 일반적으로 소아 신경과 전문의가 처방합니다. 약물에 대한 부모의 리뷰는 일반적으로 긍정적이지만 일부는 알레르기에 걸리기 쉬운 어린이의 경우 원치 않는 피부 반응을 유발한다고 강조합니다.

해양 아기 칼슘. 철분, 마그네슘, 타우린 등 다양한 형태로 제공되는 건강 보조 식품입니다. 아이가 정확히 약용 칼슘이 필요한 경우 본격적인 치료제로 권장되지 않습니다. 영양소, 비타민, 미량 원소 및 미네랄의 추가 공급원으로 자녀의 음식에 첨가하는 것이 좋습니다.

핀란드 칼슘 Weleda Aufbaukalkki. 이것은 핀란드 산 상당히 비싼 비타민 복합체입니다. 미네랄의 차별화 된 섭취량을 제공한다는 점에서 기존의 모든 칼슘 및 비타민 제제와는 다릅니다. 칼슘 외에 특정 부형제를 함유 한 정제는 아침에 복용하고 다른 정제는 저녁에 복용합니다.

칼슘 함유 제제의 특징

이 미네랄 성분이 포함 된 모든 약물의 특징은 식사와 함께 복용해야한다는 것입니다. 일부 약물은 엄격하게 식사 전, 다른 약물은 식사 후에 만 사용됩니다.

이 뉘앙스는 신체에서 물질을보다 효율적으로 흡수하는 데 중요한 역할을합니다. 보조 비타민 (예 : D3)이 포함 된 제제와 마그네슘 또는 인이 함유 된 복합 의약품은 우유보다는 물과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

과다 복용을 예방하기 위해서는 칼슘 농도를 알아 내기 위해 장기간 사용하면서 여러 번 생화학 혈액 검사를받는 것이 중요합니다. 정제 및 현탁액을 적절하게 희석하는 방법은 각 특정 약물에 대한 사용 지침에 기록되어 있습니다. 이 지침을 위반해서는 안됩니다.

칼슘이 풍부한 식품 목록

우유에만 칼슘이 풍부하다고 생각하는 것은 실수이며, 어떤 이유로 유제품을 전혀 견딜 수없는 아이에게주는 것은 잘못입니다.

염소의 우유와 같은 젖소의 우유는 다소 교활한 제품입니다. 유아에게 투여하면 모든 기대와 달리 칼슘 결핍 위험이 증가합니다. 결국, 전유에 포함 된 인의 양은 원래 형태의 장에서 충분한 양의 칼슘조차도 "플러싱"할 수 있습니다. 이런 이유로 이전에는 분유가 없었고 인공 사람들에게 우유를 먹 였을 때 구루병에 걸린 아이들이 너무 많았습니다.

오늘날에는 젖소 나 염소 우유가 급히 필요하지 않으며, 또한이 미네랄을 다량으로 포함하는 다른 식품에 칼슘 매장량을 퍼 올릴 수 있습니다.

아이의 식단에서 다음과 같아야합니다.

바다 물고기 (특히 정어리) 및 해산물;
해초
로즈힙;
양배추;
감자들;
말린 살구와 무화과;
시금치;
마늘;
콩;
참깨;
채소-박하, 백리향, 딜, 파슬리.

칼슘이 강화 된 음식을 직접 요리 할 수 있습니다.염화칼슘이 들어간 코티지 치즈는 매우 유명합니다. 그의 레시피는 매우 간단합니다. 그는 우유와 앰플의 일반적인 의약품 "염화칼슘"(10 % 농도)이 필요합니다. 우유 반 리터의 경우 한 스푼 이상의 용액을 섭취하지 마십시오. 우유가 가열되고 약제가 부어집니다. 스튜 냄비의 내용물이 "뭉쳐진"후에 두꺼운 부분은 체에 던져지고 유청은 배수됩니다.