6 개월이 된 아이에게 먹고 마실 수있는 것은 무엇입니까?

아이는 이미 6 개월입니다. 지역 소아과 의사는 다음과 같이 주장합니다. 보완 식품을 소개 할 때입니다. 6 개월이 된 아이에게 먹고 마실 수있는 것은 무엇입니까?

6 개월 유아식

6 개월에 아기에게 적절하게 수유하는 방법

노트. 6 개월 미만의 유아의 식단에는 모유 나 분유 만 포함되어야합니다. 혼합 사료의 경우 둘 다.

분유 및 모유 외에 아기가 받기 시작하는 모든 음식을 보완 식품이라고합니다. WHO 권고에는 6 개월부터 관리해야한다고 명시되어 있습니다.

아기는 모유 나 분유에서 필요한 모든 영양소, 비타민 및 미량 원소를받습니다. 생후 6 개월 동안의 성장과 완전한 발전을 위해 그는 더 이상 필요하지 않습니다. 수유모에게 완전하고 다양한 식단을 제공하고 아기를위한 고품질의 분유를 구입하는 것이 필요합니다. 이 경우 아이가 6 개월이 될 때까지 아기에게 아무것도 먹일 필요가 없다고 소아과 의사 E. Komarovsky가 촉구합니다. 조기 수유의 이점은 없습니다. 그러나 대변 장애 및 알레르기 성 발진의 형태로 불쾌한 결과가 있습니다.

Komarovsky에 따르면 6 개월 된 어린이와 수유부 영양을위한 영양

반 살 아기에게 적합한 식단

생후 6 개월이되면 아기는 하루에 적어도 5 번의 식사를해야합니다. 아기가 아직 지속적인 수면으로 전환하지 않은 경우 야간 수유는 계속됩니다. 예제 모드는 다음과 같습니다.

오전 6시-첫 번째 식사 (우유 또는 혼합물);
오전 10시-점심, 보충 수유 및 우유 또는 혼합물 보충 수유;
오후 2시-점심, 전적으로 보완 식품으로 구성됨;
오후 6시-보완 식품 저녁 식사 및 우유 보충 (혼합물);
22 시간-모유 또는 분유.

하루에 한 번 소량부터 시작하여 점차적으로 보완 식품을 도입해야합니다. 작은 부분은 으깬 감자 나 죽에 반 티스푼을, 케 피어 또는 주스에 2-3 모금을 의미합니다. 가능한 부정적인 반응을 모니터링하십시오. 모든 것이 잘되면 다음날 그 부분을 늘릴 수 있습니다. 발진이 나타나면 대변, 습관적 행동이 변경되고 제품을 취소하고 부정적인 증상이 완전히 사라질 때까지 새로운 실험을 시작하지 마십시오.

보충 수유 시작

중대한! 질병 및 예방 접종 기간 동안에는 어린이의 식단에 새로운 음식을 도입 할 수 없습니다. 한 끼를 보완 식품으로 완전히 대체하는 것은 성공적인 수유 후 2-3 주 이내에 이루어집니다.

아이의 체중 감량을 방지하는 동시에 새로운 제품을 시도하는 동시에 우유 나 분유를 먹기 전에 엄격하게 제공해야합니다.

허용되는 이유식

보충 수유를 시작할 제품에 대한 소아과 의사의 권장 사항이 많이 있습니다. 소아과 의사만큼이나 많습니다. 모든 사람은이 문제에 대해 자신의 의견을 가지고 있습니다. 그들 중 일부는 4 ~ 5 개월에 분유를 먹은 아기를위한 보충 식품을 시작하도록 권장하며, 이는 혼합물에 비타민과 영양소가 부족하거나 아기의 체중과 키가 부족하기 때문입니다. 어쨌든 제품 목록은 보완 식품으로 선택됩니다.

으깬 균질 퓌레 형태의 야채;
두부 및 유제품;
우유가 든 시리얼 죽;
육류 및 생선 퓌레 및 달걀 노른자;
과일 주스와 야채 국물.

첫 수 유용 야채

보충 수유의 목적은 식단의 구성뿐만 아니라 어린이가 섭취하는 음식의 물리적 매개 변수를 변경하는 것입니다. 독점적으로 액체 식품에서 더 조밀하고 이질적인 식품으로 전환됩니다. 아이가 먹어야하는 음식에 대해 "아는 사람"이 있습니다.

부모가 소위 교육적 보완 수유를 실행하는 경우가 종종 있습니다. 일반적인 테이블에서 아기에게 작은 빵 조각, 신선하거나 절인 오이 등 미세한 부분의 음식을 제공합니다. 부모의 식단이 통조림과 훈제 고기가 아닌 건강한 음식으로 구성된 경우 이러한 행동은 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 교육적 수유의 관행은 온 가족이 건강한 식습관으로 전환하는 좋은 이유가 될 수 있습니다.

6 개월 된 아이에게 정확히 무엇을 줄 수 있습니까? 처음으로 그들은 일반적으로 한 가지를 선택합니다. 이것은 야채 퓌레, 죽 또는 케 피어입니다. 고기와 생선은 연중에 가까운 나중에 남겨집니다. 다양한 미네랄 성분과 철분 및 비타민 함량의 관점에서 식물성 퓌레, 최적의 호박 또는 콜리 플라워로 보완 식품을 시작하는 것이 바람직합니다. 반면에 아이는 맛에 따라 발효유 제품에 더 친숙합니다. 이것은 그들이 더 잘 견디고 부정적인 결과가 적다는 것을 의미합니다. 또한 유산균은 장 감염을 일으키는 미생물을 죽일 수 있으며 케 피어가간에 미치는 부담은 최소화됩니다. 저체중의 경우 보충 식품은 글루텐이없는 우유 시리얼로 시작하는 것이 좋습니다. 메밀, 오트밀 또는 쌀 가루입니다. 과일 주스, 일반적으로 사과 및 야채 국물은 어린이에게 새로운 맛을 소개하기 위해 4 ~ 5 개월부터 제공되기 시작합니다.

많은 가정에서 걸림돌이되는 중요한 질문은 기성 음식을 사용하는 것입니까 아니면 직접 만든 식사를 사용하는 것입니까? 기성품 으깬 감자를 항아리에 넣거나 직접 만들어 소금과 조미료없이 끓인 야채를 믹서기에 넣습니다. 또한 곡물과 함께 : 기성품 분말을 구입할 수 있습니다. 물로 희석하고 덩어리가 없도록 혼합하거나 커피 분쇄기에서 곡물을 갈아서 우유로 희석하거나 혼합물로 희석하면됩니다. 케 피어조차도 수제 코티지 치즈에서 독립적으로 만들 수 있습니다. 그러한 질문에 대한 분명하고 정답은 없으며 그럴 수 없습니다.

중대한! 가족마다 생활 방식이 다르며 재정 상황에 따라해야 할 일이 달라집니다. 기성 식품은 생산의 모든 단계에서 엄격하게 통제되며 어린이에게 완전히 안전하다고 믿어집니다. 그러나 사랑하는 어머니는 그들이 요리하는 으깬 감자가 사랑하는 아들이나 딸에게 더 좋고 맛이 좋으며 여러 번 더 유용하다는 것을 알고 있습니다.

어린이를위한 즉석식

젖병을 먹인 아기를위한 샘플 메뉴

아이가 인공 인이고 소아과 의사의 조언에 따라 그는 4 ~ 5 개월에 보완 식품을 받기 시작했고 이미 그를 위해 새로운 제품에 익숙해졌습니다. 메뉴는 다음과 같습니다.

6:00-적응 우유 혼합물 180-200 ml;
10:00-우유 죽 (예 : 쌀) 150g, 사과 소스 50g;
14:00-호박에서 얻은 야채 퓌레 150g, 식물성 기름 3g, ¼ 닭고기 달걀 노른자, 배 주스 50ml;
18:00-코티지 치즈 40g, 사과 주스 30ml, 베이비 비스킷 3g, 적응 혼합물 150ml;
22:00-우유 혼합물 200ml.

야채 퓨레

6 개월에 보완 수유 및 모유 수유

이 나이까지 모유 만 먹었다면 아기는 6 개월에 무엇을 먹을 수 있습니까?

6:00-모유 180ml;
10:00-과일 퓌레 (사과, 배, 자두) 50g, 모유 100-120ml;
14:00-야채 퓌레 (호박, 감자, 콜리 플라워) 150g, 식물성 기름 3g, ¼ 닭고기 달걀 노른자, 과일 주스 (사과, 배) 50ml;
18:00-과일 퓌레 50g, 우유 150ml;
22:00-우유 200ml.

4 ~ 5 개월부터 보충 식품을 시작한 아기를위한 메뉴 옵션 :

6:00-모유 180ml;
10:00-과일 퓌레 (사과, 배, 자두) 50g, 우유 죽 150g, 버터 3g;
14:00-식물성 퓌레 (호박, 감자, 콜리 플라워) 150g, 식물성 기름 3g 또는 우유 죽 150g + 과일 주스 (사과, 배) 50ml;
18:00-코티지 치즈 40g, 과일 주스 30ml, 우유 150ml;
22:00-우유 200ml.

신제품 출시에도 불구하고 모유 수유를 계속하는 것이 필수적입니다. 점차적으로 한 번, 두 번 먹이십시오.

배 퓨레

보완 식품 도입을위한 권장 사항

수유는 평균 4 시간마다 이루어지며 밤에는 휴식을 취합니다. 야간 수유가 아직 6 개월까지 끝나지 않았다면 혼합물 만 먹습니다. 각 신제품은 과거 도입 후 최소 2 주 후에 도입되기 시작합니다. 아이에게 먹도록 강요하고 새로운 제품을 시도하도록 강요 할 수 없습니다. 아기의 개별 취향도 고려할 필요가 있습니다.

소아과 의사가 으깬 호박을 식단에 도입한다고 주장하고 아이가 단호하게 사용을 거부하면 물러서서 야채를 교체하는 것이 좋습니다. 그가 콜리 플라워 나 호박을 훨씬 더 좋아할 가능성이 있습니다. 사실 이것은 그렇게 중요하지 않습니다. 여름 더위에는 유제품 및 신 우유 제품을 제공해서는 안되며 장 감염을 피하기 위해 유방이나 혼합물, 죽 및 케 피어를 시원한 날씨로 연기하는 것이 좋습니다.

금지 된 음식

그 부분이 아주 적더라도 모든 음식을 아이에게 제공해서는 안됩니다. 6 개월 된 아기가 조금만 먹거나 단호하게 먹지 않을 수있는 것은 무엇입니까?

꿀, 견과류 및 전유는 가장 강력한 알레르겐이며 최대 2 년까지 연기됩니다.
소금-신장에 큰 부담을줍니다.
세련된 설탕-젖니의 에나멜을 망칠 수 있으므로 자당으로 대체하는 것이 좋습니다.
기성품 반제품-식물 기원의 과도한 소금과 단백질은 알레르기와 어린이 장기에 심각한 스트레스를 유발합니다.
훈제 고기, 통조림 식품, 소스-인공 향료 강화제, 증점제 및 식물성 지방은 소화관에 큰 부담을줍니다.
과자, 초콜릿-말린 과일 (건포도 제외)과 마시맬로로 대체하는 것이 좋습니다.
패스트리-빵과 빵을 과도하게 섭취하면 체중이 증가하고 심장 질환이 발생할 수 있습니다.

금지 된 음식

6 개월에 아기에게 수유를하는 모든 방법이 적용되는 방법은 없습니다. 접근 방식은 가족의 생활 방식과 자녀 자신의 취향 선호도를 고려하여 엄격하게 개별적이어야합니다. 가장 중요한 것은 아기를 건강하게 유지하는 것입니다. 영양 실험은 나중에 연기 할 수 있습니다. 그렇다면 그들은 그에게 덜 위험합니다.