불임 문제는 항상 여성을 걱정했습니다. 일부 어머니는 서두르지 않습니다. 피임 문제는 심각하여 해를 끼치 지 않을 것입니다 (호르몬 약물 복용, 나선형 설정 등). 반대로 다른 사람들은 모성을 꿈꾸며 가능한 한 빨리 아이를 임신하기 위해 자신의 배란일을 정확히 알고 싶어합니다.
두 경우 모두 SMRP가 구출 될 것입니다. 이는 모든 공정한 성관계가 소유하는 것이 바람직한 생식력을 인식하는 symptothermal 방법입니다.
무엇입니까?
상상하기 어렵지만 의학에서 정자는 17 세기에 발견되었습니다. 그리고 여성 생식 세포 (난자 세포 또는 난자 세포)에 대해 "익숙해 지려면"인류가 반세기 이상 걸렸습니다. 일반적으로 배란과 같은 개념은 지난 세기 초에만 설명되었습니다. 그리고 그 순간부터 "결혼 달력"에 따라 계획하는 최초의 원시적 방법이 널리 보급되었습니다. 월경 출혈 후 처음 10 일 동안 여성은 임신 할 수 없습니다.
당신이 상상할 수 있듯이,이 방법은 종종“떨어 뜨리고”“실발”을주었습니다. 여성 생식력에 대한 연구를 계속할 필요가 있다는 것이 금방 분명해졌습니다. 여성을 관찰 한 후 당시 의사들은 다산이 시작되는 기간은 더 공정한 성관계의 특정 징후와 변화가 선행됩니다. 이것이 배란을위한 가족 계획 방법이 등장한 방법입니다. 그러나 배란이 변할 수 있고 전혀 발생하지 않을 수 있으며 감기, 스트레스, 장거리 여행, 나이와 같은 다양한 요인이 이에 영향을 미칠 수 있기 때문에 충분히 정확하지 않았습니다.
1938 년 온도 계획 기술 : 의사들은 기저 온도 (신체 내부 온도)가 배란에 민감하다는 사실을 발견했습니다. 여성이 측정 값을 바탕으로 작성할 수있는 그래프를 통해 배란이 언제 시작되고 언제 끝났는지 알 수 있었지만, 안타깝게도 배란기가 실제로 언제 시작되는지, 언제 난자가 성숙하기 시작하는지에 대해서는 알 수 없었습니다.
온도와 달력이라는 두 가지 방법을 결합하는 데 30 년이 더 걸렸습니다. 이것이 생식력을 결정하는 확장 된 방법이 나타난 방식입니다. 그러나 그 정확성은 이전의 모든 옵션보다 비교할 수 없을 정도로 높았지만 여성에게는 적합하지 않았습니다.
그리고 Billings 방법이 만들어졌습니다. Dr. John Billings와 그의 아내 Evelyn은 가족 계획을 연구하는 데 평생을 바쳤습니다. 그들의 작업은 여성은 한 달에 한 번만 배란 할 수 있으며 난자는 24 시간 이상 임신 할 수있는 능력을 유지합니다.
또한 배우자 과학자들은 자궁 경부 점액이 정자의 행동에 미치는 영향을 확인했습니다. 가임기 동안 자궁 경부에서 분비되는 점액은 질 환경의 산도를 감소시키고 정자가 목표 인 난자로의 전진을 촉진합니다. Billings 방법에 따르면 여성에게 임신에 가장 유리한 시간을 촉구하는 것은 그러한 점액의 특성입니다.
그리고이 발견 직후에, 가임 인식의 symptothermal 방법이 세계에 발표되었으며, 저자는 오스트리아의 여성 의사 인 Dr. Rötzer였습니다. 그것은 모든 전임자의 개발을 통합했습니다. SMRP에는 세 가지 구성 요소가 있습니다.
- 기초 온도 표시기;
- 자궁 경부의 분비 모니터링;
- 자궁 경부의 위치와 상태.
이 방법은 수백만 명의 여성들에게 새로운 기회를 열었습니다. 그것의 도움으로주기가 규칙적으로 다르지 않은 공정한 섹스의 대표자들조차도 정확히 몸이 임신 할 준비가되었을 때 매우 정확하게 알 수 있습니다.
일반적으로 출산 후 알지 못하는 수유부 여성에게 그 효과를 보여준 것은이 방법이 처음이되었으며, 모유 수유를하면 얼마나 오래 모유 수유를하면주기가 회복 될 것인지를 보여준 것입니다.
이 방법은 여성의 대규모 조직이 필요하지만, 월경주기 과정에 영향을 미치는 일부 부인과 및 기타 질병 및 병리를 결정할 수있는 초기 단계뿐만 아니라 자신의 생식 상태에 대해 가능한 한 많이 알 수있는 기회를 매일 제공합니다.
이 방법은 40 년 전에 영국 버밍엄에서 보완 및 개선되었으므로이 방법의 최신 버전을 버밍엄 수정이라고합니다. Symptothermal 불임 인식은 더욱 정확 해졌습니다. 영국 의사들은 "이중 확인"을 도입했습니다.
여성주기는 다음과 같이 나뉩니다.
- 배란 전 불임 기간;
- 수태가 가능한 다산 기간;
- 배란 후 불임 기간, 난자가 이미 죽었을 때, 이러한 이유로 더 이상 임신이 불가능합니다.
각 기간의 시작과 끝은 모두 영어 수정에서 이중 기호로 확인되어야합니다.
2002 년부터 버밍엄 수정 버전의 symptothermal 방법이 러시아에서 가르쳐졌습니다. 현재는 100 개 이상의 국가에서 사용됩니다.
일반적으로 비 장벽 및 비 호르몬 피임이 의심되는 세계 보건기구 (WHO)는 다음과 같은 연구 결과를 인정하도록 강요 받았습니다. 이 방법의 정확도는 최대 98 %입니다.
또한 WHO는 SMRP 덕분에 불임이 확립 된 많은 부부가 여전히 임신하고 아기를 낳을 수 있음을 인식했습니다.
어떻게 작동합니까?
여성 이이 방법을 사용하기로 결정하기 전에 SMRP의 숙련 된 교사가 여성 신체의 생리학의 기본을 제공하고 임신에 대한 생리주기의 법칙에 대해 자세히 알려주는 특별 수업에 참석하는 것이 좋습니다. 또한 여성은 자신의 몸에 귀를 기울이고 다산에 대한 결론을 도출 할 수있는 징후를 기록하도록 배웁니다.
사실 여성은 한주기 내에서 낮에만 가임 할 수 있습니다. 이것은 그녀의 알이 사는 바로 그 날입니다. 월경 후,주기의 황체기가 시작되고 난소에서 난포가 성숙합니다. 하나는 지배적이되고 계속 성장하고 나머지는 여성의 호르몬 배경에 의해 억제 될 것입니다.
월경주기의 중간 쯤에 난포가 터져 나팔관의 넓은 앰플 부분으로 성숙한 난자를 방출합니다. 이 순간 생식기에 살아있는 정자가 있으면 수정을 할 수 있습니다 (성관계가 배란 3-4 일 전이면 가능합니다). 배란일에 성교가 발생하면 임신 가능성도 높습니다. 배란 후 며칠 동안 성관계를 갖는다면 난자가 이미 죽을 것이기 때문에 임신 가능성이 낮을 것입니다.
Symptothermal 방법을 사용하면 가임기가 시작되는시기와 종료시기를 정확하게 알 수 있으므로 임신을 계획하는 사람과 피임을 사용하는 사람 모두에게 유용합니다.
여성은 자신의주기가 28 일이 아니라 30 일 이상 지속될 수 있고 배란이 일정하지 않을 수 있기 때문에 자신의주기의 특성을 이해하기 위해 여러주기 (일반적으로 최소 3 회) 동안 매일 생식 능력의 특징적인 징후를 관찰해야합니다. 모니터링해야 할 징후는 기저 온도와 자궁 경부 위치와 함께 자궁 경부 점액입니다. 여성은 특별한 테이블에 데이터를 입력해야합니다.
기저 온도는 혈관이 통과하는 곳, 즉 항문, 질, 설하 공간에서 측정됩니다. 직장과 질에서 측정 된 온도는 더 정확한 것으로 간주됩니다. 측정 할 때 특정 규칙을 따라야합니다.
- 측정 위치는 변경되지 않아야합니다. 여성이 직장을 선택한 경우 질의 위치를 변경하지 않고 모든 후속 측정을 수행해야합니다.
- 온도계는 일정해야합니다. 온도계마다 오류가있을 수 있으며 모든 것이 진단 정확도에 중요합니다 (최대 1/10도). 수은 온도계를 사용하는 것이 더 좋으며 전자 온도계보다 정확합니다.
- 측정은 항상 여성에게 편리한 동시에 수행되어야합니다. 오늘 오전 7시, 내일 10시에 측정 할 수 없습니다. 여성이 침대에서 일어나서 화장실과 욕실에 가기 전에 깨어 난 직후 측정을합니다. 잠에서 깨어나는 것은 밤새도록 수면을 취하는 것이 중요합니다 (극단적 인 경우 최소 3 시간의 수면).
처음에는 많은 여성들이 자신을 훈육하는 것이 어려울 수 있음을 인정합니다. 그러나 BT (기저 온도)를 측정하는 것은 깨어 난 후이를 닦고 화장실에 가야하는 것과 같은 자연스러운 일이됩니다. 온도계 판독 값을 특수 그래프에 즉시 입력하는 것이 중요합니다.
주기 중에 나타나는 그래프는 배란이 있었는지 여부를 보여줄 것입니다. 온도가 아열 값으로 급격히 상승하면보고됩니다. 이것은 신체가 높은 수준의 프로게스테론에 반응하는 방식입니다. 그래프는 임신을 계획하기에 충분한 호르몬이 있는지 여부에 관계없이 여성주기의 두 번째 부분에서 난소가 얼마나 올바르게 작동하는지 보여줍니다.
주기의 두 번째 단계, 즉 배란 후 기저 온도가 높으면 (37.2도 이상) 임신을 말할 수 있습니다.
아기가 자궁 내막에 이식되는 순간 온도가 하루에 한 번만 떨어집니다. 그러면 온도가 다시 높아집니다.
자궁 경부 검사는 자궁경 부가 프로게스테론에 반응하지 않고 똑같이 중요한 여성 성 호르몬 인 에스트로겐에 반응한다는 명확한 이해를 바탕으로 수행됩니다. 에스트로겐의 영향으로 난자가 성숙합니다. 따라서 자궁 경부 점액은 점차적으로 얇아지고 더 끈적 거리고 풍부 해집니다. 종종 여성들은 배란일에 날달걀 흰자와 비교합니다.
가임기가 시작되는 자궁 경부의 위치는 약간 올라가고 부드러워지며 약간 열립니다. 자궁 경관 내부의 땀샘이 열심히 일하기 시작하여 점액이 얇아집니다. 배란 직전에 투명한 점액의 양이 최고조에 달합니다. 난자가 난포를 떠나 자마자, 즉 배란이 일어나고 프로게스테론이 생성되기 시작하고 자궁경 부가 원래 상태로 돌아갑니다.
여성은 깨끗한 손으로 직접 자궁 경부를 검사하고 두 손가락을 질에 조심스럽게 삽입하고 자궁 경부 아래, 항문에 더 가깝게 가져옵니다. 이 모든 것은 특별 과정에서 가르치며, 자율 학습도 가능합니다. 다산 징후를 올바르게 인식하고 연관시키는 방법을 알려주는 상세하고 접근 가능한 비디오 자습서가 인터넷에 많이 있습니다.
오류가 가능합니까? 의사의 의견과 여성에 대한 리뷰
보시다시피이 방법은 달력이 아닌 달력의 계산과 관련이 없으므로 특정 여성의 특성과 관련하여 더 개인화되어 있습니다. 그 효과는 달력에서 배란을 계산하는 것보다 높습니다.
소위 Pearl index는 symptothermal fertility 인식 방법의 효과를 평가하는 데 사용되었습니다. 이 지수는 본질적으로 계획되지 않은 임신 가능성을 나타냅니다. 이 방법을 사용하는 수천 명의 커플을 대상으로 한 대규모 연구에 따르면 Pearl 지수는 0.3에 불과했습니다. 그것은 의미 WHO에 따르면이 기술을 사용 했음에도 불구하고 임신 한 커플은 천쌍 중 3 쌍에 불과했습니다. 이것이 의사들에게이 방법이 매우 효과적이라고 생각할 이유를주었습니다.
실제로, 아아, 일이 항상 그렇게되는 것은 아닙니다. 산부인과 의사와 산부인과 의사의 의견은 거의 모호하지 않습니다. 이 방법은 여성이 자기 진단을 위해 많은 조건을 관찰하고 결과 해석에 착각하지 않는 경우에만 효과적입니다. 모든 실수는 계획되지 않은 임신을 초래할 수 있으므로 모든 여성에게 신뢰할 수있는 피임 방법으로이 방법을 고려할 가치가 없습니다. 그러나 아기를 임신하기 위해서는 아주 적합합니다.
여성에 따르면이 방법은 처음에 보이는 것만 큼 어렵지 않습니다.
필요한 모든 표시 기호의 모든 측정 및 고정에는 하루에 10 분 이상이 필요하지 않습니다. 그러나 3 개월 후, 그 여성은 그 방법이 자신의 여성의 건강,주기 및 생식력에 대한 귀중한 정보를 제공 할뿐만 아니라 자기 수양을 촉진한다는 것을 알게됩니다.
SMRP 교육 방법에 대해-아래 비디오에서.
