많은 어른들이 달콤하고 향기로운 감을 좋아하는데 어린 아이들에게 줄 수 있습니까? 아기의 건강에 해를 끼치 지 않으려면 아기를 치료하기 전에 부모는이 과일의 특징, 어린이 식단에 대한 최적의 도입 연령 및 기타 중요한 뉘앙스에 대해 자세히 알아야합니다.
이익
- 감은 탄수화물, 유기산, 천연 섬유, 탄닌 및 기타 여러 유용한 화합물의 공급원 역할을합니다.
- 이 과일은 겨울에 미네랄과 비타민으로 식단을 보충합니다.
- 그것의 사용은 갑상선의 기능, 혈관벽의 상태, 신장의 기능 및 어린이의 면역에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 베타 카로틴 형태의 비타민 A 함량이 높기 때문에 어린이의 신체 성장 과정과 좋은 시력 유지에 중요합니다.
- 철, 칼륨, 요오드, 마그네슘, 칼슘, 망간 및 기타 요소가 많이 포함되어 있습니다.
- 이 과일은 비타민 C가 풍부하고 일상적으로 사용되므로 혈관, 면역 방어 및 혈액 상태에 영향을 미칩니다.
- 조성물에 천연 당분이 존재하면 뇌 활동과 성능에 유용합니다.
- 과일은 탄력 효과가있어 설사 완화에 도움이됩니다.
마이너스
- 떫은 성질로 인해 어린이 식단에 너무 일찍 도입하면 장폐색을 유발할 수 있습니다.
- 과도한 섭취는 특히 과일이 충분히 익지 않은 경우 (타닌이 풍부함) 변비로 이어집니다. 이 속성은 아이가 변비 경향이있는 경우 감 사용 금지를 결정합니다.
- 그것은 상당히 강한 알레르겐으로 분류되므로 어린이 식단에 대한 반응은 매우 흔합니다. 이것은 아기에게 과일을 서서히 소개하고 아침에 먼저 작은 과일 조각을 제공하는 이유입니다.
- 소화하기 쉬운 탄수화물이 많기 때문에 당뇨병에 금기입니다.
- 감과 우유를 동시에 사용하면 설사가 발생합니다.
"건강한 생활"프로그램에서이 과일의 장점과 위험에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
몇 달부터 보완 식품을 도입 할 수 있습니까?
생후 첫해의 아기에게 감을주는 것은 권장하지 않습니다.
대부분의 전문가들은 소화 시스템이 정상적인 소화를 위해 충분히 익었을 때 최소 3 세 이상의 어린이의 식단에 그러한 과일을 포함시킬 것을 권장합니다.
일부 부모는 그녀를 1-2 세 아이의 달콤한 과육으로 치료할 위험이 있지만, 모든 어머니는 3 세 미만의 아이에게 감을 주기로 결정하면 결국 소화관에 문제가 생길 수 있음을 이해해야합니다. 아기에게 이미 위장병이 있다면 5 살이 될 때까지 과일을 줄 가치가 없습니다.
주는 방법?
대부분의 경우 감은 아이에게 신선하게 주어 과일을 조각으로 자르고 껍질을 벗 깁니다. 또한이 과일은 젤리, 과일 샐러드 및 다양한 디저트를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 팬케이크, 달콤한 캐서롤 또는 파이를 채우는 데 사용할 수 있습니다.
종종 아이들에게 곶감이 제공됩니다. 건조하면 비타민 함량이 감소하지만 이렇게 제조 된 제품은 수렴 효과가 적습니다.
선택을위한 팁
잘 익은 과일 만 이유식으로 구입합니다. 색상이 균일해야하며 표면에 손상, 부패 영역 또는 어두운 반점이 없어야합니다. 또한 지나치게 부드러운 과일이나 마른 피부가있는 과일을 사지 마십시오. 얻은 감을 아이에게주기 전에 철저히 씻고 청소해야합니다.
알레르기가있는 경우 어떻게해야합니까?
과일의 밝은 주황색을 유발하는 조성물에 상당히 많은 양의 베타 카로틴이 존재하기 때문에 이러한 과일은 종종 알레르기 반응을 유발합니다. 1 ~ 2 회 섭취 후 아이는 발진, 발적, 콧물, 얼굴 부기, 기침 또는 기타 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 상황에서 아기의 식단에 감의 도입을 중단하고 의사와 상담하여 연령에 적합한 항히스타민 제를 조언합니다.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
