어린이 근시

근시는 문명의 질병이라고합니다. 시력 기관에 심각한 부담을주는 컴퓨터와 첨단 기술의 출현으로 근시는 상당히“어려졌습니다”. 안과 의사들은 점점 더 많은 어린이들에게 이러한 진단을 아주 어린 나이에하고 있습니다. 왜 이런 일이 발생하고 어린이의 근시를 치료할 수 있는지 여부에 대해이 기사에서 알려줄 것입니다.

그것은 무엇입니까

근시는 시각 기능의 비정상적인 변화로, 아이가 보는 이미지가 정상에 있어야하기 때문에 망막에 직접 초점을 맞추지 않고 그 앞에있는 것입니다. 시각 이미지는 여러 가지 이유로 망막에 도달하지 않습니다. 안구의 길이가 너무 길어지고 광선이 더 강하게 굴절됩니다. 근본 원인에 관계없이 어린이는 이미지가 망막 자체에 떨어지지 않기 때문에 세상을 다소 모호한 것으로 인식합니다. 멀리서 그는 가까이서 보는 것보다 더 나빠 보인다.

그러나 어린이가 물체를 눈에 더 가까이 가져 오거나 네거티브 광학 렌즈를 사용하면 이미지가 망막에 직접 형성되기 시작하여 물체가 선명하게 보입니다. 근시는 분류가 다를 수 있지만 거의 항상 유전학으로 인해 어느 정도 질병입니다. 안구 질환의 주요 유형 :

선천성 근시. 그것은 매우 드물며 자궁에 기관을 놓는 단계에서 발생한 시각 분석기 개발의 병리와 관련이 있습니다.
높은 근시. 이러한 눈 질환의 경우 시각 장애의 정도는 6.25 디옵터 이상의 수준입니다.

조합 근시. 일반적으로 이것은 중요하지 않은 근시이지만 눈의 굴절 능력이 불균형하다는 사실 때문에 광선의 일반적인 굴절이 발생하지 않습니다.
경련성 근시. 이 시각 장애는 거짓 또는 의사 근시라고도합니다. 아이는 섬모 근육이 더 튼튼해지기 때문에 이미지가 흐릿하게 보이기 시작합니다.
일시적인 근시. 이 상태는 당뇨병뿐만 아니라 특정 약물 사용의 배경에 대해 발생하는 거짓 근시 유형 중 하나입니다.
야행성 일과성 근시. 이러한 시각 장애로 인해 아기는 낮 동안 모든 것을 절대적으로 정상적으로 보며 어둠이 시작되면 굴절이 방해받습니다.

축 근시. 이것은 더 큰 방향으로 눈의 축 길이를 위반하여 굴절이 발생하는 병리학입니다.
복잡한 근시. 이 시각 기능 장애로 인해 시각 기관의 해부학 적 결함으로 인해 굴절이 손상됩니다.
진행성 근시. 이 병리로 인해 눈의 뒤쪽 부분이 과도하게 늘어나 기 때문에 시각 장애의 정도가 지속적으로 증가합니다.
광학 근시. 이 시각 장애는 굴절 시력이라고도합니다. 그것으로 눈 자체에는 위반이 없지만 광선의 굴절이 과도 해지는 눈의 광학 시스템에는 병리가 있습니다.

병리학 유형이 풍부함에도 불구하고 병리학 적 및 생리적 시력 장애는 안과에서 구별됩니다. 따라서 축 및 굴절 근시는 생리적 유형으로 간주되며 축만 병리학 적 장애입니다.

생리적 문제는 안구의 활발한 성장, 시각 기능의 형성 및 개선으로 인해 발생합니다. 시기 적절한 치료가없는 병리학 적 문제는 아동을 장애로 이끌 수 있습니다.

대부분의 경우 어린이 근시는 치료할 수 있습니다. 그러나 이것에 소요되는 시간과 노력은 질병의 정도에 정비례합니다. 총 3 도의 근시는 의학에서 구별됩니다.

낮은 근시 : 최대 3 디옵터의 시력 상실;
평균 근시 : -3.25 디옵터에서-6 디옵터까지의 시력 상실;
높은 근시 : 시력 상실은 6 디옵터 이상입니다.

굴절 문제가 양쪽 눈에 영향을 미칠 때 편측 근시는 양측 근시보다 덜 일반적입니다.

나이 특징

거의 모든 신생아는 성인보다 안구가 짧기 때문에 선천성 원시는 생리적 기준입니다. 아기의 눈은 자라며 의사는 종종이 원시를 "원시 예비"라고 부릅니다. 이 예비비는 3 ~ 3.5 디옵터의 특정 숫자 값으로 표현됩니다. 이 예비금은 안구 성장이 증가하는 기간 동안 어린이에게 유용합니다. 이 성장은 주로 최대 3 년까지 발생하며 시각 분석기 구조의 완전한 형성은 대략 초등학교 연령 (7-9 세)에 완료됩니다.

원시의 재고는 눈이 커짐에 따라 점차적으로 소모되며 일반적으로 유치원이 끝날 무렵에는 어린이가 원시를 멈 춥니 다. 그러나 출생시 아동이 자연적으로 주어진 "예비금"이 불충분하고 약 2.0-2.5 디옵터 인 경우 의사는 근시의 위협 인 근시 발병 위험에 대해 이야기합니다.

원인

이 질병은 엄마 나 아빠 또는 두 부모 모두 근시로 고통받는 경우 유전 될 수 있습니다. 편차가 발생하는 주된 원인으로 간주되는 것은 유전 적 소인입니다. 태어날 때 아이가 근시를 가질 필요는 없지만 취학 연령에서도 느껴지기 시작할 가능성이 큽니다.

아무것도하지 않고 아이에게 교정과 도움을주지 않으면 근시가 진행되어 언젠가는 시력을 잃을 수 있습니다. 시각 장애는 항상 유전 적 요인뿐만 아니라 외부 요인에 의해서도 발생한다는 것을 이해해야합니다. 시력 기관에 과도한 부하는 불리한 요인으로 간주됩니다.

이러한 부하는 장시간 TV 시청, 컴퓨터에서 놀기, 창의력을 발휘하는 동안 테이블에 부적절한 앉기, 눈에서 물체까지의 거리 부족으로 인해 발생합니다.

지정된 산과 용어 이전에 태어난 미숙아의 경우, 아기의 시력이 자궁에서 "성숙"할 시간이 없기 때문에 근시 발생 위험이 몇 배 더 높습니다. 동시에 저시력에 대한 유전 적 소인이 있다면 근시는 거의 피할 수 없습니다. 선천성 병리학은 약한 공막 능력 및 증가 된 안압과 결합 될 수 있습니다. 유전 적 요인이 없으면 그러한 질병은 거의 진행되지 않지만 그러한 가능성을 완전히 배제 할 수는 없습니다.

압도적 다수의 경우 근시는 취학 연령에 따라 발생하고 시력 이상 발생은 유전 및 불리한 외부 요인뿐만 아니라 칼슘, 마그네슘 및 아연이 풍부한 영양 실조의 영향을받습니다.

수반되는 질병은 또한 근시의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 질병에는 당뇨병, 다운 증후군, 빈번한 급성 호흡기 질환, 척추 측만증, 구루병, 척추 부상, 결핵, 성홍열 및 홍역, 신우 신염 등이 포함됩니다.

조짐

부모는 자녀의 시력이 가능한 한 빨리 악화되었다는 사실에주의를 기울여야합니다. 결국 조기 수정은 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 아이는 시각 기능이 저하 되어도 불만이 없으며 아기를 위해 문제를 말로 공식화하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 엄마와 아빠는 아이의 행동의 일부 특징에주의를 기울일 수 있습니다. 왜냐하면 세상에 대한 가장 많은 생각을 제공하는 시각 분석기의 기능이 손상되면 행동이 극적으로 변하기 때문입니다.

아이는 종종 두통, 피로를 호소 할 수 있습니다. 그는 끊임없이 자신의 비전을 집중해야하는 필요성에 지 쳤기 때문에 오랫동안 생성자를 그리거나, 조각하거나, 조립할 수 없습니다. 아이가 자신에게 흥미로운 것을 발견하면 눈을 가늘게 뜨기 시작할 수 있습니다. 이것이 근시의 주요 증상입니다. 나이가 많은 아이들은 작업을 용이하게하기 위해 손으로 눈의 바깥 쪽 모서리를 옆으로 또는 아래로 당기기 시작합니다.

더 나빠 보이기 시작한 유아들은 책이나 스케치북에 매우 낮게 몸을 기울여 이미지 나 텍스트를 그들에게 더 가깝게 "가져 오려고"합니다.

1 세 미만의 어린이는 소리가 나지 않는 장난감에 관심을 가지지 않으며 1 미터 이상 제거됩니다. 아기가 정상적으로 볼 수 없기 때문에이 나이의 동기는 여전히 충분하지 않습니다. 부모에 대한 의혹은 예정되지 않은 검사에서 안과 의사가 확인할 가치가 있습니다.

진단

처음에는 산부인과 병원에서 아기의 눈을 검사합니다. 이러한 검사를 통해 선천성 백내장이나 녹내장과 같은 시력 기관의 선천성 기형 사실을 확인할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 검사에서 근시에 대한 소인이나 그 사실을 확립하는 것은 불가능합니다.

근시는 시각 분석기의 선천적 결함과 관련이 없으면 점진적인 발달이 특징이므로 할당 된 시간 내에 안과 의사에게 아이를 보여주는 것이 매우 중요합니다. 정기 방문은 1 개월, 반년 및 1 년 내에 이루어져야합니다. 미숙아는 3 개월이 되어도 안과를 방문하는 것이 좋습니다.

6 개월부터 근시를 발견하는 것이 가능합니다. 이때 의사는 정상 굴절에 대한 어린이의 시력 기관의 능력을보다 완벽하게 평가할 수있는 기회를 얻습니다.

시각적 및 테스트 확인

진단은 외부 검사로 시작됩니다. 아기와 나이가 많은 어린이 모두에서 의사는 안구의 위치와 크기, 모양을 평가합니다. 그 후 의사는 고정되고 움직이는 물체를 면밀히 모니터링하고 밝은 장난감에 시선을 고정하고 점차적으로 유아에게서 멀어지고 아기가 장난감을 인식하는 것을 멈추는 정도를 평가하는 아기의 능력을 확립합니다.

1 세 반부터 어린 이용 Orlova의 테이블... 미취학 아동이 아직 모르는 글자가 없으며 복잡한 이미지가 없습니다. 코끼리, 말, 오리, 자동차, 비행기, 곰팡이, 별표와 같은 친숙하고 간단한 기호로 구성됩니다.

총 12 개의 행이 테이블에 있으며, 각 후속 행에서 위에서 아래로 그림의 크기가 줄어 듭니다. 각 줄의 왼쪽에있는 라틴어 "D"는 아기가 일반적으로 사진을 볼 수있는 거리를 나타내고 오른쪽에있는 라틴어 "V"는 임의 단위의 시력을 나타냅니다.

아이가 위에서 10 번째 줄에있는 그림을 5 미터 거리에서 보면 정상적인 시력으로 간주됩니다. 이 거리의 감소는 근시를 나타낼 수 있습니다. 아이의 눈에서 테이블이있는 시트까지의 거리가 짧을수록, 그림을보고 이름을 지정하면 근시가 더 강해지고 뚜렷해집니다.

집에서 Orlova 테이블을 사용하여 시력을 확인할 수 있습니다. A4 용지에 인쇄하여 조명이 좋은 방에 아기 눈 높이에 걸어두면 충분합니다. 검사를하거나 안과 의사의 진료를 받기 전에 아이에게이 테이블을 보여주고 그 위에 묘사 된 모든 물체의 이름을 말하여 아기가 보는 것을 말로 쉽게 명명 할 수 있도록하십시오.

아이가 테이블을 사용하여 시력을 확인하기에는 너무 어렸거나 검사 중에 일부 이상이 발견되면 의사는 검안경을 사용하여 아이의 시력 기관을 검사해야합니다.

그는 렌즈, 유리 체액, 안저뿐만 아니라 안구의 각막과 전방의 상태를 신중하게 검사 할 것입니다. 많은 형태의 근시는 눈 해부학의 특정 시각적 변화를 특징으로하며, 의사는 확실히 알아 차릴 것입니다.

별도로 사시에 대해 말해야합니다. 근시는 종종 발산 사시와 같은 잘 정의 된 병리를 동반합니다. 약간의 곁눈질은 어린 소아의 생리적 규범의 변형 일 수 있지만 증상이 6 개월이 지나도 사라지지 않으면 안과 의사의 근시 검사를 받아야합니다.

샘플 및 초음파

Skiascopy 또는 Shadow 테스트는 안과 의사의 주요 도구 인 검안경을 사용하여 수행됩니다. 의사는 작은 환자로부터 1m 떨어진 곳에 배치되고 장치의 도움으로 그의 동공을 적색 광선으로 비 춥니 다. 검안경이 움직이는 동안 동공에 붉은 빛이 비추는 그림자가 나타납니다. 광학적 특성이 다른 렌즈를 살펴볼 때 의사는 근시의 존재, 성격 및 심각도를 매우 정확하게 결정합니다.

초음파 진단 (초음파)을 사용하면 안구 길이, 전후 크기 등 필요한 모든 측정을 수행하고 망막 박리 및 기타 복잡한 병리가 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.

치료

근시 치료는 질병이 진행되는 경향이 있으므로 가능한 한 빨리 처방되어야합니다. 그 자체로는 시각 장애가 사라지지 않으며 상황은 의사와 부모의 통제하에 있어야합니다. 약간의 경미한 정도의 근시는 집에서 치료해도 잘 교정됩니다. 이것은 마사지, 눈 체조, 의료용 안경 착용과 같은 권장 사항입니다.

더 복잡한 형태와 근시 단계는 추가 치료가 필요합니다. 의사의 예측은 매우 낙관적입니다. 심각한 형태의 근시도 교정 할 수 있고 시력 저하를 멈출 수 있으며 어린이의 정상적인 시력도 회복 할 수 있습니다. 사실, 이것은 치료가 가능한 한 빨리 시작되고 눈의 구조가 돌이킬 수없는 변화를 겪지 않은 경우에만 가능합니다.

치료 방법의 선택은 의사의 일입니다. 특히 선택할 것이 많기 때문에 오늘날 근시를 교정하는 여러 가지 방법이 있습니다.

복잡한 치료 만이 최상의 결과를 보여주기 때문에 의사는 한 가지 방법에서만 멈추는 경우가 거의 없습니다. 레이저 교정 방법을 사용하여 시력을 회복하고 안경과 콘택트 렌즈를 착용하여 위반을 수정할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 굴절 수정체 교체와 박동 수정체 이식에 의지해야합니다., 눈 각막의 외과 적 정렬 (각막 절개 수술) 및 영향을받은 각막의 일부를 이식편으로 교체 (각막 성형술). 특수 시뮬레이터의 치료도 효과적입니다.

하드웨어 처리

어떤 경우에는 하드웨어 기반 치료가 외과 적 개입을 피합니다. 열정적 인 것에서 회의적인 것까지 다양한 소문과 의견의 아우라에 둘러싸여 있습니다. 그러한 기술에 대한 리뷰도 매우 다릅니다. 그러나이 교정 방법의 해로움은 누구에게도 공식적으로 입증되지 않았으며 안과 의사조차도 이점에 대해 점점 더 많이 이야기하고 있습니다.

하드웨어 치료의 본질은 눈의 영향을받은 부분에 노출되어 신체의 능력을 활성화하고 상실된 시력을 회복하는 것입니다.

기구 요법은 젊은 환자에게 고통스러운 느낌을주지 않습니다. 보안 관점에서 허용됩니다. 이것은 근시가있는 아기가 특수 장치에 대한 여러 과정에서 겪게 될 복잡한 물리 치료 절차입니다. 이 경우 영향은 다릅니다.

자기 자극;
전기 자극에 의한 자극;
레이저 빔으로 자극;
광 자극;
숙박 광학 훈련;
안구 근육과 시신경 훈련;
마사지 및 반사 요법.

시력 기관의 심한 기형, 백내장 또는 녹내장과 같은 심각한 질병은 의무적 인 수술이 필요하기 때문에 장치 방법으로 치료할 수 없음이 분명합니다. 그러나 근시, 원시 및 난시는 이러한 방식으로 교정에 적합합니다. 또한 특수 장치를 사용하여 가장 성공적인 것으로 간주되는 것은 근시 치료입니다.

몇 가지 기본 유형의 장치가 치료에 사용됩니다. 이들은 황반 자극제, 진공 안구 마사지기, Kovalenko에 따르면 라인, "시놉 토포"장치, 색 반점 및 레이저로 자극하는 장치입니다.

하드웨어 치료에 대한 수많은 리뷰는 주로 그러한 절차의 비용과 효과의 기간과 관련이 있습니다. 모든 부모는 세션이 값싼 즐거움이 아니며 장치 치료의 지속적인 효과는 치료 과정을 체계적으로 반복해야만 얻을 수 있다고 주장합니다.

1 ~ 2 개의 과정을 거친 후 나타나는 개선 효과는 몇 달 후에 사라질 수 있습니다.

약물 치료

약으로 근시를 치료하는 것은 아이가 안과 수술 후 수술 후 기간에있을 때 처방되고 거짓 또는 일시적인 근시를 제거하기 위해 처방됩니다. 안약이 일반적으로 사용됩니다. "트로피 카 미드"또는"스코 폴라 민". 이 약물은 섬모 근육에 작용하여 실제로 마비시킵니다. 이로 인해 적응 경련이 감소하고 눈이 이완됩니다.

치료가 진행되는 동안 아이는 가까이서보고, 읽고, 쓰고, 컴퓨터에서 일하기 시작합니다. 그러나 코스는 보통 일주일 정도 지속됩니다.

이 약물은 또한 한 가지 더 불쾌한 영향을 미칩니다. 안압을 증가시켜 녹내장 어린이에게는 바람직하지 않습니다. 따라서 그러한 방울의 독립적 인 사용은 받아 들일 수 없으며 담당 안과 의사의 임명이 필수적입니다.

안구 환경의 영양을 개선하기 위해 약물은 종종 복잡한 치료의 일부로 처방됩니다.Taufon". 제조업체가 최소 사용 연령 (18 세)을 표시한다는 사실에도 불구하고이 점안제는 소아과 진료에서 널리 사용됩니다. 근시가있는 거의 모든 소아는 의사가 처방 한 칼슘 보충제 (보통“칼슘 글루코 네이트"), 조직의 미세 순환을 개선하는 에이전트 ("트 렌탈")뿐만 아니라 비타민, 특히 비타민 A, B 1, B 2, C, PP.

근시 용 안경 및 렌즈

근시 안경은 굴절을 정상화하는 데 도움이됩니다. 그러나 그들은 경증 및 중등도의 질병을 가진 어린이에게만 처방됩니다. 근시의 높은 단계에서는 안경이 효과가 없습니다. 근시가있는 안경은 "-"기호가있는 숫자로 표시됩니다.

안경은 안과 의사가 선택합니다. 그는 어린이가 5 미터 거리에서 테스트 차트의 열 번째 선을 볼 때까지 다른 안경을 어린이에게 가져갈 것입니다. 질병의 중증도에 따라 의사는 특정 시간에 안경을 착용 할 것을 권장합니다. 아이의 정도가 약하면 먼 곳에있는 물건과 물건을 고려해야 할 때만 안경을 착용해야합니다. 나머지 시간 안경은 착용하지 않습니다. 이 규칙을 무시하면 근시는 진행될뿐입니다.

평균 정도의 근시를 가진 안경은 공부하고, 읽고, 그림을 그리는 동안 착용하도록 처방됩니다. 의료용 안경의 지속적인 사용으로 인한 시력 상실을 악화시키지 않기 위해 의사는 렌즈의 윗부분이 아래쪽 부분보다 몇 디옵터 높은 이중 초점 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 따라서 먼 곳을 올려다 볼 때 어린이는 "치료"디옵터를 통해보고 수치가 낮은 렌즈를 통해 읽고 그립니다.

콘텍트 렌즈

콘택트 렌즈는 안경보다 더 편안합니다. 심리적으로 안경을 쓰는 것은 안경을 쓰는 것보다 아이들이 더 쉽게 인식합니다. 렌즈의 도움으로 경증에서 중등도의 시각 장애뿐만 아니라 높은 근시를 교정 할 수 있습니다. 렌즈는 각막에 더 밀착되어 어린이의 눈이 유리 렌즈에서 멀어 질 수있을 때 안경을 착용 할 때 발생하는 빛의 굴절 오류를 줄여줍니다.

부모는 종종 아이들이 렌즈를 착용 할 수있는 나이에 대한 질문에 당황합니다. 이것은 일반적으로 아이가 8 세가되었을 때 권장됩니다. 부드러운 주간 또는 단단한 야간 렌즈는 의사가 처방해야합니다. 일회용 렌즈는 어린이에게 가장 적합하며 재사용 전에 세심한 위생 처리가 필요하지 않습니다.

재사용 가능한 렌즈를 선택할 때 부모는 아기의 눈을 감염시키지 않도록 매우 세심한 관리가 필요하다는 사실에 대비해야합니다.

하드 나이트 렌즈는 낮에는 착용하지 않으며 아이가 잠자는 밤에만 사용됩니다. 이 경우 아침에 제거됩니다. 밤에 렌즈에 의해 각막에 가해지는 기계적 압력은 각막이 "곧게 펴지는"데 도움이되며 낮에는 거의 정상 또는 정상으로 보입니다. 야간 렌즈에는 금기 사항이 많이 있으며 의사는 그러한 교정 수단이 어린이의 신체에 유용한 지 여부에 여전히 동의하지 않습니다.

레이저 보정

이것은 근시에 상당히 널리 사용되는 방법입니다. 질병의 경증 및 중등도 단계와 최대 15 디옵터의 시력 상실로 높은 수준의 시술은 가시적 인 긍정적 결과를 제공합니다. 그러나 교정은 시력을 치료하는 것이 아니라 손실을 보상 할 수 있다는 점을 잘 이해해야합니다.

절차는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 안약을 사용하여 통증을 완화합니다. 교정하는 동안 곡면 각막의 일부가 제거되어 층을 정렬하고 광선을 굴절시키는 눈의 광학적 능력을 정상 값으로 가져올 수 있습니다. 교정 후 아이는 손으로 눈을 문지르고 더러운 물로 얼굴을 씻고 눈을 과도하게 사용하고 신체 운동을 할 수 없습니다.

외과 수술

복잡하고 심한 형태의 안구 병리에는 근시의 외과 적 치료가 필요합니다. 부모에게 자녀에게 수술을 제공하기위한 중요한 조건은 장애의 진행입니다. 아기가 1 년에 약 1 디옵터를 잃는다면 이것은 수술을위한 절대적인 징후입니다.

가장 일반적인 개입은 렌즈 교체입니다. 국소 마취하에 어린이의 영향을받은 수정체를 수정체로 대체하여 수정체 캡슐에 이식합니다. 근시의 시력 기관에서 수행되는 모든 수술에는 시력 저하를 막기 위해 눈 뒤쪽을 강화하는 것이 하나의 목표가 있습니다. 구부러진 바늘을 사용하여 공막이 늘어나는 것을 방지하기 위해 특수 젤 또는 연골 조직을 눈 뒤쪽에 주입합니다.

공막 성형술은 수술 한 아기의 약 70 %에서 시각 기능 저하를 막을 수 있습니다. 그들은 안경 착용, 하드웨어 치료 (부모의 요청에 따라), 의사가 처방 할 약물을 포함하여 더 복잡한 치료를 보여줍니다.

근시를위한 눈 체조

여러 형태의 근시에 대해 의사는 어린이에게 매일 눈 운동을 가르치는 것이 좋습니다. 여기에는 안구의 원형 및 축 방향 운동을위한 운동, 가깝고 먼 물체 검사가 포함됩니다. 시각 장애가 교정되는 어린이에게 가장 흥미롭고 효과적인 것은 체조입니다. Zhdanov 교수의 방법.

매일 방법에서 제공되는 모든 운동을 할 필요는 없습니다. 하루에 10-15 분이면 아이와 함께 장난스럽게 2-3 번의 운동을 할 수 있습니다. 경미한 근시의 경우 이러한 체조를 통해 시력 저하를 멈추고 다른 치료 없이도 교정 할 수 있습니다.

예방

세계 보건기구 (WHO)는 근시에 대한 특별한 예방이 없다고 믿습니다. 실제로 기존의 유전 적 소인으로 인해 외부 요인에 관계없이 때때로 질병이 발생합니다.

그러나 대부분의 어린이의 시력을 보호하고 높은 수준의 근시를 피할 수 있습니다.

또한 간단하고 중요한 규칙을 따라야합니다.

1 세 미만의 어린이 장난감을 얼굴에 너무 가까이 두지 마십시오. 딸랑이와 모빌까지의 거리는 최소 45-50cm 여야합니다.
1 세 반의 어린이 검사해야 할 모든 물건 (책, 그림, 장난감)을 눈에서 최소 30cm 떨어진 곳에 두는 좋은 습관을 심어야합니다. 걷거나 교통 수단으로 여행하는 동안에는 누워서 읽을 수없고 휴대 전화를 사용하거나 화면에서 무언가를 볼 수 없습니다.

미취학 아동, 학생 및 청소년 아이가 놀고, 읽고, 그리고, 숙제를하는 작업 공간의 정확한 조명을 제공하는 것이 필요합니다. 이렇게하려면 좋은 테이블 램프를 구입하는 것뿐만 아니라 전체 방의 배경 조명도 관리해야합니다.

아이의 눈은 과로해서는 안됩니다. 건강한 아기의 경우 컴퓨터 앞에 장시간 앉아 있으면 시각 분석기가 2 시간 후에 피로를 경험합니다. 근시가있는 어린이의 경우이 시간 간격은 훨씬 짧습니다. 단 35-45 분입니다. 특히 학생의 경우 눈의 스트레스를 완전히 피할 수 없다는 것은 분명합니다. 그러나 컴퓨터 모니터 앞에서 작업하는 동안뿐만 아니라 읽기 또는 쓰기를 할 때 상당한 시각적 집중이 필요하지 않은 다른 활동으로 전환하기 위해 20-30 분마다 5-10 분 동안 일시 중지해야합니다.
아이의 영양은 비타민이 풍부해야합니다, 균형이 잡힌.