생후 첫 달 동안 아이들은 어머니가 눕힌 것처럼 몸을 구르고 침대에 앉는 방법을 모릅니다. 따라서 성인은 신생아가 등을 대고 잘 수 있는지, 어떤 자세가 가장 편안한 지 아는 것이 중요합니다.
달콤한 꿈
편안한 수면 조건의 특징
아기가 낮에 잘 자지 않으면 외부 소리, 거리의 빛, 부엌의 냄새에 산만해질 수 있습니다. 그런 다음 어머니는 집안일에서주의를 돌리고 아이가 무언가를 바쁘게해야합니다. 밤에는 이러한 상황으로 인해 아기 나 부모가 완전히 긴장을 풀 수 없습니다.
아이가 푹 잘 수 있도록 다음 규칙에 따라 미리 편안한 상태에 대해 걱정해야합니다.
- 아기는 단단하고 고른 탄성 매트리스가있는 편안한 침대를 가져야합니다.
- 생후 첫 달에는 어린이의 머리가 몸 위로 올라가지 않도록 베개를 사용하거나 가장 평평한 모델을 선택하지 않는 것이 좋습니다.
- 온도는 방의 18-22도에서 유지되므로 이불은 사용되지 않습니다. 아기를 침낭에 넣거나 얇은 담요로 덮는 것이 좋습니다.
- 편안한 수면은 약 60 %의 공기 습도를 제공합니다.
- 잠자리에 들기 전에 방을 환기시켜야합니다. 여름에는 창문을 항상 열어 둘 수 있지만 아기는 초안에서 잠을 자면 안됩니다.
- 어린 아이를 잠자리에 눕힐 때, 아이가 수면 중에 얼지 않고 땀을 흘리지 않도록 계절에 따라 옷을 선택합니다.
- 창문에 두꺼운 커튼이 있는지 확인해야합니다. 그러면 빛이 아기의 주간 휴식을 방해하지 않습니다.
아기가 편안한 수면을 취할 수 있도록하는 방법
노트! 신생아의 편안한 수면을위한 가장 중요한 조건은 아기 침대에 눕힌 위치입니다. 올바른 자세는 안정감을 줄 것이고 아기는 푹 자게 될 것입니다.
신생아의 기존 수면 자세
출산 후 첫 3 개월은 지쳐서 외부 세계에 편안하게 적응할 수있는 기간입니다. 아기는 먹고 자면서 근육량을 늘립니다. 팔다리가 강해지면 아이는 깨어있을 때뿐만 아니라 움직이기 시작합니다. 그는 편안한 자세를 취하면서 잠에서 뒤틀리고 돌립니다.
엄마는 아기 침대에서 아기의 최적 위치를 돌봐야합니다. 수유 후 아기를 침대에 눕히기 전에 식도로 들어간 공기를 역류시키기 위해 몇 분 동안 수직으로 착용해야합니다.
그런 다음 유방은 기존 위치 중 하나에 배치됩니다.
- 배의 위치는 아이가 자궁에서 익숙한 배아의 위치를 모방합니다.
- 아기가 자주 침을 뱉으면 옆면의 위치로 인해 우유 덩어리가 질식하지 않습니다.
- 등의 위치는 아기에게 가능한 한 무료로 간주되며 어머니가 가장 자주 수행합니다.
각 옵션에는 장단점이 있지만 첫 번째 옵션은 특성상 수면에 적합하지 않습니다. 의사는 다른 두 위치를 최선의 선택이라고 생각하지만 여기서는 아기의 나이를 고려해야합니다.
중대한! 어린 아이를 항상 한 위치에 두지 마십시오. 이것은 척추의 변형으로 이어질 것입니다.
아기가 등을 대고 잘 수 있습니까?
신생아 뒤에서자는 것이 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 아기에게 해를 끼치 지 않도록이 상황의 특성을 고려하는 것이 중요합니다.
아기를 낳는 방법
첫째, 엄마는 아기를 언제 눕혀 야하는지 소아과 의사와상의해야합니다. 제한이나 금기 사항이 없으면 아기를 침대로 보내고 여러 규칙을 준수하십시오.
- 아이의 몸 전체가 뒤쪽에 있고 머리는 옆으로 향해야합니다. 이것은 빵 부스러기가 꿈에서 토할 때 질식하는 것을 방지합니다.
- 아기가 크랭크로 자라지 않도록 머리의 위치 (왼쪽, 오른쪽)를 바꿔야합니다.
안전한 위치
- 아기 자체가 머리를 한 방향으로 가장 자주 돌리면 주기적으로 접힌 기저귀를이 뺨 아래에 두는 것이 좋습니다.
- 의사는 아기 머리판의 위치를 바꾸고 침대의 한쪽 또는 다른쪽에 다리를 놓고 아기를 눕힐 것을 권장합니다.
아이들은 최대한의 자유를 제공하기 때문에 곧은 자세를 좋아합니다. 그러나이 자세에서 아기는 꿈에서 팔을 흔들면 얼굴을 긁을 수 있습니다. 따라서 유아를 싸거나 귀가 먹은 소매가 달린 조끼를 입고 적시에 손톱을 다듬는 것이 좋습니다.
등에 대한 금기 사항이 없다면 아기의 생후 첫 주부터 등의 위치를 연습 할 수 있습니다.
신생아가 등을 대고 잘 수 없을 때
이 자세의 수면 제한에는 과도한 역류뿐만 아니라 콧물도 포함될 수 있습니다. 어린 아이가 등을 대고 있으면 노즐이 비 인두를 채워 호흡을 어렵게 만듭니다. 한 달 된 아기는 입으로 완전히 숨을 쉴 수있는 방법을 모르고 심한 감기로 질식 할 수 있습니다.
노트! 아기가 위경련으로 고생하면 앙와위 자세에서 통증이 심해져 아이의 수면을 방해합니다.
"고관절 이형성증"의 진단은 신생아를 등에 눕혀서는 안되는 주된 이유입니다. 그러한 아이들의 경우 배에서 다른 신체 위치가 선택됩니다.
뱃속에 잠자는 아기의 특징
아기가 이미 자신의 수면 자세를 선택할 수있을 때 일부는 배에 맞습니다. 대부분의 경우, 유아는 개직에 의해 괴로워 할 때이 자세로 경향이 있습니다. 이형성증이있는 어린이에게 가장 좋은 방법입니다.
그러한 위치가 유아에게 친숙한 위치라는 사실에도 불구하고 엎드려자는 것이 가장 위험합니다 (세계 통계에 따르면). 따라서 아기 가이 자세로 잠들 때 엄마는 그를 안전한 자세로 바꿔야합니다. 이것은 꿈에서 아기가 침대에 코를 묻고 질식 할 수 있다는 사실 때문입니다.
태아 위치에서
아기의 수면을 보호하기 위해 다음 조건이 관찰됩니다.
- 아기는 단단하고 매끄러운 표면에 눕습니다.
- 최대 1 년 동안 베개를 사용하지 마십시오.
- 근처에 타사 개체 (사물, 장난감)가 없어야합니다.
어머니는 아이의 머리가 옆으로 향하도록해야 할 의무가 있습니다. 밤에 부모가 아기의 호흡을 통제 할 수 없다면 가장 안전한 자세를 선택하여이 자세를 포기해야합니다.
옆에 잠자는 아기의 특징
주요 소아과 의사에 따르면 옆 자세는 유아를 진정시키는 데 가장 적합한 옵션입니다. 이 위치는 다음과 같은 경우 연습하는 것이 좋습니다.
- 아기가 자주 토하면 우유 덩어리가 아기의 뺨에 쏟아져 질식하는 것을 방지합니다.
- 부스러기에 콧물이있을 때-이 위치에서 하나의 콧 구멍이 스스로 정화되고 아이는 더 쉽게 숨을 쉴 것입니다.
- 뱃속에 복통이 있습니다-다리를 접 으면 gaziks가 자유롭게 나올 수 있으므로 아기가 고통에서 벗어날 수 있습니다.
측면의 수면 자세는 등과 배의 자세 사이의 중간 옵션입니다. 아이는이 위치에 오랫동안 누워있을 수 없어서 넘어 질 것입니다. 따라서이 수면 옵션이 권장되지 않는 순간을 고려해야합니다.
추가 정보. 측면 위치는 골반 뼈에 스트레스를가합니다. 따라서이 위치는 관절 이형성증이있는 어린이에게는 금기입니다. 처음 3 개월 동안은 신생아에게는 권장하지 않습니다.
"둥지"
금기 사항이 없으면 편안한 수면을 제공하기 위해 때때로 어린이를 옆으로 눕혀 야합니다. 롤러로 감은 기저귀의 일종의 "둥지"는 아기가 등이나 배에서 자발적으로 회전하는 것을 배제 할 수 있습니다.
그들은 앞, 뒤 및 다리의 3면에서 아기를 둘러 쌉니다. 이 경우 유아를 반 롤에 놓고 몸을 뒤쪽 가장자리로 약간 기울이는 것이 좋습니다. 이 자세는 고관절에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다.
포지셔너라고하는 특수 부착물을 구입할 수도 있습니다. 아기의 움직임을 제한하여 안전한 수면을 제공합니다.
수면 포지셔너
수유 후 아기를 다른쪽에 눕혀 야합니다. 엄마가 아기의 자세에 혼동하지 않도록 아기가 먹으면서 누워 있던 가슴을 기준점으로 삼아야합니다.
가장 편안한 수면 자세는 무엇입니까
신생아의 등에서 잠을 잘 수있는시기를 알아 냈고 그렇지 않은 경우 실험을 통해 어머니는 아기에게 가장 적합한 옵션을 결정합니다. 우선 직위의 위험 정도에서 진행해야합니다.
영아 돌연사 증후군의 위험을 없애려면 엎드려 잠을 멈춰야합니다. 예외는 고관절 문제가있는 어린이입니다.이 자세가 가장 편안합니다.
아기가 옆으로 편안하게자는 경우 안전 조치를 취하고 아늑한 유아용 침대를 갖추는 것으로 충분합니다. 우선,이 상황에서는 아기를 싸는 것이 불가능합니다. 고치에서 빠져 나오려고하면 배 위로 굴러서 기저귀의 제한 롤러에 코를 묻을 수 있습니다.
아이를 밤새 옆으로 눕히고 소매를 꿰맨 조끼를 입는 것이 좋습니다. 이 위치에서 아기는 종종 금잔화로 몸을 긁습니다.
엄마가 머리의 위치를 통제하지 않으면 가장 안전한 자세 (등에서자는 자세)조차도 부정적인 결과를 초래합니다. 아기가 항상 누워 있으면 아기는 평평한 목덜미를 가질 수 있습니다. 또한 두개골의 비대칭과 기울어 짐을 특징으로하는 백 균증이 발생할 위험이 있습니다.
친구 포용
어린 아이가 자라서 꿈에서 몸의 위치를 독립적으로 바꾸는 법을 배우면 자신에게 가장 편안한 자세를 선택할 것입니다. 이 직책은 그의 인생에서 가장 좋아할 것입니다.
위의 결론은 신생아에게 가장 안전한 수면 자세는 앙와위 자세라는 것을 암시합니다. 부스러기에 호흡, 역류에 문제가 있으면 옆으로 눕히고 위장이 뒤집히는 것을 방지하는 조치를 취하는 것이 좋습니다.
생리 학적 징후에 따르면 어린 아이가 두 자세를 모두 받아 들일 수없는 경우에는 "태아 자세"에 배치해야합니다. 이 경우 부모는 영아 돌연사 증후군을 예방하기 위해 영아의 수면을 엄격하게 통제해야합니다.
