처음으로 아이를 임신하도록 돕는 규칙

우연히 임신 한 사람들 만이 처음 임신 할 확률에 대해 생각하지 않습니다. 아이를 계획하는 모든 부부는 첫 번째 시작 단계에서 임신 가능성을 높이는 방법에 대해 스스로에게 질문합니다. 왜냐하면 건강한 남성과 여성에서도 아기를 임신하지 못할 수 있기 때문입니다.

아아,이 성찬에 영향을 미치는 모든 요소를 완전히 이해하는 것이 불가능한 것처럼, 수학적 정확성으로 임신 확률을 계산하는 것은 불가능합니다. 그러나 모든 계획자는 가능한 한 빨리, 때로는 처음에도 임신 할 가능성을 어느 정도 높이는 규칙을 이해하는 것으로 시작해야합니다. 이 기사에서 그들에 대해 이야기 할 것입니다.

규칙 번호 1- "유리한 날 선택"

임신하기 위해 아이를 갖고 싶은 욕망은 충분하지 않습니다. 여성 생리주기의 어느 기간에 임신 가능성이 가장 높은지 명확하게 이해하는 것이 필요합니다. 남성은 기본적으로 항상 생식력이 있으며 여성 생식력은 자신의주기에 정비례합니다.

월경 직후와 월경 중에는 임신 직전에 임신하는 것이 거의 불가능합니다. 여성이 배란을하는 월경주기의 중간 만 임신에 이상적입니다.

여성은 특별한 계산기를 사용하거나 달력과 간단한 연필로 무장 한 혼자서 배란일의 대략적인 날을 계산할 수 있습니다. 평균적으로 여성의주기 (일부 월경 시작부터 다른 월경 시작까지)가 28 일 지속되면 14 일에 배란이 발생합니다. 월경 첫날이 시작점으로 간주됩니다. 주기 기간이 30 일이면 15 일 동안 "중요한 날"이 예상됩니다.

불규칙한 월경 기간을 가진 여성에게 어려움이 발생할 수 있습니다. 이 경우 가장 짧은주기의 중간과 가장 긴주기의 비슷한 날을 결정하는 두 가지 계산을해야합니다. 결과는 13 ~ 16 일 또는 14 ~ 18 일 범위가 될 것이며, 배란이 예상되는 날입니다.

배란은 파열 된 난포에서 성숙한 난자가 방출되는 과정입니다. 이 순간부터 1 ~ 1.5 일 이내에 수정이 가능합니다. 정해진 시간 내에 정자가 난자 속으로 들어 가지 않으면 난자가 죽고 아기를 다시 임신하기 위해 다음 배란을 기다려야합니다.

수컷 생식 세포는 더 끈적합니다. 정자는 3-5 일 동안 형태 및 기타 특성을 유지할 수 있습니다.

정자는 이미 난관에있는 난포에서 난자가 방출되기를 "기다릴"수 있습니다. 그렇기 때문에 빠른 임신을위한 최적의 성관계는 예상 배란 3 일 전에 시작하여 그 날짜 이후 1 ~ 2 일 동안 계속됩니다.

활동 단계를 포함하여 나머지 준비를 더 잘 계획하기 위해 아기를 임신하기에 유리한 날짜의 달력을 미리 작성할 수 있습니다. 여성이 온라인 계산기를 사용하여이 작업을 수행하면 그 달의 가장 좋은 날을 계산할 수있을뿐만 아니라 수정에 적합한 날짜를 반복해서 반복하지 않고 항상 손에 들고 달력을 인쇄 할 수 있습니다.

자신의 감정을 듣는 법을 배워야합니다. 배란 직전에 성욕이 바뀝니다. 성욕이 증가하고 분비물이 더 끈적하고 풍부 해지 며 날달걀 흰자와 비슷한 구조로 유방이 더 민감해질 수 있습니다. 배란일에 많은 여성들이 오른쪽이나 왼쪽 측면에 짧고 눈에 띄는 통증을 느낍니다. 이것이 난포의 파열과 난자의 방출이 느껴지는 방식입니다.

몇 달 동안주기 중간에 자신의 감정을주의 깊게 관찰하면 자신의 임신에 가장 유리한 기간을 거의 정확하게 결정하는 법을 배울 수 있습니다.

많은 사람들이 기저 온도를 측정하는 방법을 사용합니다. 매일 아침, 침대에서 일어나기 전에 여성은 직장의 온도를 측정하고 그래프를 그립니다. 배란 중에 온도가 급격히 떨어지고 임신이 성공하면 온도가 빠르게 상승합니다. 이 방법은 좋지만 성공적인 임신을위한 나머지 규칙을 준수하는 경우에만 가능합니다.

기저 온도 그래프를 그릴 시간이없고 특별한 감각이없는 경우주기가 불규칙한 것 외에도 여성은 배란에 대한 약국 익스프레스 테스트를 사용할 수 있으며 초음파 검사를 통해 난포 성숙 및 난자 방출을 추적하기 위해 초음파 사무실을 방문 할 수 있습니다. 초음파 검사는 임신에 유리한 날을 결정하는 가장 정확한 방법입니다.

규칙 # 2- "올바른 성관계"

적극적인 계획의 달에 너무 빈번한 성관계는 일부 사람들이 생각하는 것처럼 빨리 임신 할 가능성을 높이 지 않지만 단지 감소시킵니다. 잦은 접촉으로 남성의 정자는 더 "액체"가됩니다. 즉, 정액의 생식 세포 농도가 감소하고 사정 량 자체가 감소하며 이는 임신 가능성에 직접적인 영향을 미칩니다.

정액의 가장 좋은 구성은 남자가 2-3 일에 한 번만 파트너와 친밀한 접촉을 할 때입니다. 이 경우 월경 후 4-5 일 동안 접촉을 자제하는 것이 더 좋으며 배란 전의 정자는 가장 집중되고 고품질이 될 것입니다. 예상 배란 후 며칠 동안은 격일로 성관계를해야합니다.

아이를 임신하는 목적인 성교는 보호되지 않아야한다는 것은 모든 사람에게 명백합니다. 이것은 콘돔, 질 좌약 또는 알약과 같은 피임법을 사용해서는 안된다는 것을 의미합니다. 행위는 중단되어서는 안되며 불완전합니다.

친밀한 젤과 윤활유를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 기금은 행위를 촉진하지만 파트너에게 즐거운 감각을 더하고 산도 수준에서 여성 질의 미생물 상태에 악영향을 미칩니다. 또한 윤활제는 정자 운동성에 부정적인 영향을 미칩니다. 같은 이유로 성관계 전에 주무르는 것은 불필요합니다.

종종 여성들은 사정하는 동안 자세가 중요한 역할을하는지에 관심이 있습니다. 해부학 적 특징이없는 건강한 여성의 경우 성교를 수행하는 자세는 중요하지 않습니다.

그러나 자궁이 약간 구부러진 여성은 정자가 자궁강으로 부드럽고 빠르게 침투하는 데 문제가있을 수 있습니다. 남자가 뒤에서 성교를 완료하는 무릎 팔꿈치 위치가 권장됩니다. 이 위치는 더 깊은 침투를 제공합니다. 정자가 이동해야하는 경로가 크게 줄어들어 아기를 처음 임신 할 가능성이 높아집니다.

질에 갇힌 대부분의 정자가 흘러 나오기 때문에 "기수"자세는 임신에 적합하지 않습니다. 고전적인 "선교사"입장은 임신에 상당히 유리한 것으로 간주됩니다. 배우자의 무기고에서 일반적으로 좋아하는 포즈와 조합이 있습니다. 너무 중요하게 생각하지 마십시오. 가장 중요한 것은 사정시 정액의 더 깊은 침투를 보장하는 것입니다.

성관계 후 여성의 다리가 머리 위에있을 때 "자작 나무"자세로 약 20 분 동안 서있는 것이 좋습니다. 성관계 후 벽이나 머리판에 발을 올리기 만하면 30 분 동안 누울 수 있습니다. 즉시 일어나서 샤워를하지 마십시오. 목표가 임신이라면, 정자에게 시간을주고 그들을 기다리는 난자에 생식기, 자궁강 및 나팔관을 따라 더 쉽게 움직일 수있는 모든 조건을 만들어야합니다.

성관계를 아이를 임신하는 기계적인 과정으로 취급해서는 안됩니다. 임신에 대해 생각하거나 임신 가능성을 계산하지 마십시오. 더 빨리, 생식 전문가의 수년간의 관찰에 따르면 쾌락과 사랑으로 성관계를 가진 부부는 임신합니다.

여성의 오르가즘은 빠른 임신 가능성을 높이고 파트너가 제공 한 즐거움에 대한 사랑, 신뢰 및 감사의 느낌은 위대한 성찬 성취를위한 최적의 심리적 배경을 만듭니다.

규칙 3- "파트너의 건강 상태를 객관적으로 평가"

생식 문제는 여성과 남성 모두에서 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 의사는 진료소 방문으로 아이를 계획하기 시작하는 것이 좋습니다. 때로는 건강한 남녀가 모든 노력에도 불구하고 오랫동안 아기를 임신 할 수 없습니다. 두 파트너가 완전히 건강하고 모든 것이 생식 건강과 일치하는 경우에만 처음으로 임신 가능성에 대해 이야기하는 것이 가능합니다.

이를 확인하는 유일한 방법은 의사를 방문하는 것입니다. 여성은 산부인과 의사와 남성-비뇨기과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 편차가 확인되면 헛되이 걱정하지 않도록 완전한 복구 순간까지 계획을 연기하는 것이 좋습니다.

계획 과정에서 가장 고통스러운 것은 실패에 대한 심리적 인식입니다. 그들이 모든 것을 올바르게하고 오랫동안 기다려온 임신이 다시 오지 않았다면 여성뿐만 아니라 남성에게도 실패를 이해하는 것이 어렵습니다. 신경을 낭비하지 않으려면 모든 것이 건강에 좋다는 확신을 가지고 자녀를 계획하는 것이 좋습니다.

임신에 유리한 날에 건강 상태를 평가하는 것도 중요합니다. 여성이 계획에 따라 배란 중이고 남편이 바이러스 감염과 고열이 있으면 성교가 성공하더라도 임신이 이루어지지 않을 수 있습니다.

정자는 여러 요인에 매우 민감합니다. 질병, 피로, 스트레스, 모든 불쾌감은 수정 능력을 크게 감소시킬 수 있습니다.

규칙 4- "사전에 임신 준비"

파트너가 운명의주기를 미리 준비하기 시작하면 처음 임신 할 확률이 높아집니다. 남성은 약 3 개월 후에 비타민 섭취를 시작해야합니다. 엽산, 아연 및 셀레늄이 풍부한 특수 비타민 복합체가 있습니다. 정자의 구성에 매우 중요한 것은 이러한 물질입니다.

정자 생성 (정자 생성 및 성숙 과정)은 약 3 개월 동안 지속됩니다. 그것은 정자의 구성이 "갱신"하는 데 걸리는 시간입니다. 이 3 개월 동안 남성이 더 강한 성관계를 위해 개발 된 비타민뿐만 아니라 정자의 질을 개선하기 위해식이 보충제를 섭취한다면 좋을 것입니다.

수태되기 3 개월 전부터 남자는 그림 재료, 페인트 및 광택제, 산, 중금속 염, 방사성 물질 및 물질로 작업하는 것을 자제해야합니다.

고환에 대한 온도 효과가 정자의 구성에 악영향을 미치기 때문에 남자는 종종 목욕탕과 사우나를 방문하여 차의 전기 가열 좌석을 켜서는 안됩니다. 꽉 끼는 속옷과 꽉 끼는 바지도 자제해야합니다.

임신 직전에 여성은 몇 달 안에 엽산 복용을 시작해야합니다. 물론 임신 가능성을 높이지는 않지만이 물질은 몸에 축적됩니다. 임신이 이루어지면 엽산은 아기의 선천성 기형 및 기형의 가능성을 10 배 감소시킵니다.

또한 임산부와 임신을 계획중인 사람들을 위해 특별히 만들어진 종합 비타민제를 복용 할 수 있습니다.

두 배우자는 적어도 임신 3 개월 전에는 음주를 삼가야합니다. 중독 상태에서 임신 과정은 암컷 난자에 큰 영향을 미치지 않지만 알코올은 남성의 정자 구성에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 두 잔의 와인을 마신 후에는 임신 가능성이 와인이없는 것보다 낮습니다.

이 상황에서 알코올 금지는 건법의 성격을 가지고 있습니다. 남자들이 "단지 하나"를 정당화하려고 아무리 노력해도 근무일 후에 맥주 한 잔을 마시면 생식 건강에 도움이되지 않습니다.

담배를 피우는 여성이 비 흡연자보다 임신하기가 더 어렵습니다. 건강한 아이를 임신하고 아빠가되는 것에 대해 진지하게 생각하는 남자는 사용되는 니코틴의 양을 줄여야하며, 적어도 아기의 임신을 계획하는 기간에는이 중독을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 임신 준비에는 마약 또는 향정신성 약물을 포기하는 것도 포함됩니다.

배우자 중 한 명이 항생제, 약용 호르몬을 복용 한 경우 치료 종료 후 최소 1 ~ 2 개월을 기다린 다음 계획을 시작해야합니다. 해열제 나 두통약 등 의약품에 대한 취미는 아기를 계획하는 부부에게 최고의 동반자가 아닙니다. 임신이 계획된 달에는 비타민을 제외한 모든 의약품을 거부하는 것이 좋습니다.

가족 영양 조정은 임신 준비에도 도움이 될 것입니다. 건강한 아이의 엄마 아빠를 꿈꾸는 배우자의 식단에는 고기와 생선, 계란, 유제품, 다량의 신선한 허브, 야채 및 과일이 포함되어야합니다.

임산부에게 필요한 비타민과 미네랄 목록은 상당히 넓습니다. Miteravel Plus 콤플렉스는 엽산, 요오드 및 철분 외에도 임산부에게 가장 흔히 부족한 요소 인 아연, 몰리브덴, 셀레늄, 비타민 및 필수 지방산 인 오메가 -3를 포함합니다. 임신 계획 중, 임신 중 (1, 2, 3 개월), 수유 중 비타민과 미네랄의 일일 필요량을 하루에 1 캡슐 만 고려합니다. 계획 중, 임신 및 수유 중 비타민과 미네랄 복합체를 규칙적으로 섭취하면 건강한 아기의 발달과 산모의 건강 보존에 기여하여 가장 필요할 때 필요한 필요를 증가시킵니다.

특히 남성의 경우 신체에 동물성 단백질이 부족하기 때문에 채식주의자가 정확하게 임신하기가 더 어렵습니다. 여성은 임신 한 달 전에 커피와 강한 차를 포기해야합니다. 이렇게하면 임신 가능성이 빠르게 높아집니다. 남자는 패스트 푸드의 "걸작"을 먹어서는 안됩니다. 그 안에 많은 양의 방부제가 정자의 형태 학적 변형을 일으켜 생식력을 감소시키고 염색체 이상이있는 아이를 임신 할 가능성을 높입니다.

규칙 # 5- "순서대로 생각하기"

모든 정신적 힘을 가지고 임신을 시도하는 여성은 종종 반대 결과에 직면합니다. 성공하지 못한 오랜 시도 끝에 그들은 "집착"을 멈추고 절망하며 예기치 않게 임신하게된다. 역사는 절망적 인 부부가 불임으로 물러나 고아원에서 위탁 아동을 데려온 후 얼마 지나지 않아 임신하게되는 많은 상황을 알고 있습니다. 그런 경우에 사람들은 그 부부가 "하나님의 상을 받았다"고 말합니다.

심리적 과정의 관점에서 볼 때 다음과 같은 일이 발생합니다. 여성이 지속적으로 계획하고 실패한 시도를 경험하는 동안 그녀는 지속적인 스트레스 상태에 있습니다. 그녀의 모든 생각은 이번 달에 임신이 성공했는지 여부에 관한 것입니다.

그들은 다른 것에 의해 산만해질 수 없으며 다음 월경의 시작을 고통스럽게 경험하며 월경 마지막 날에 이미 새로운주기를 계획하고 있습니다.그러한 여성에서 생성되는 스트레스 호르몬은 여성 성 호르몬의 정상적인 생산을 방해하며, 특히 프로게스테론의 농도를 감소시킵니다.

수정란의 정상적인 임신과 자궁강 내 이식에 필요한 것은 프로게스테론입니다. 여성이 진정되고 계획을 멈추고 그냥 살면서 즐기면 프로게스테론 생산이 정상으로 돌아오고 임신이 시작됩니다.

그렇기 때문에 계획하기 전에 중요한 것을 이해하는 것이 중요합니다. 스트레스는 임신 시작을 방해합니다. 자신을 위해 우선 순위를 설정하고, 흥미로운 일을 할 수있는 장소를 찾고, 친구들과 유익하고 즐거운 의사 소통을하고, 취미를 잊지 말고, 앉아서 수태가 일어나지 않았을 수도 있다는 사실에 대해 걱정할 시간이 없도록 만드십시오. 계획에 대한 침착하고 신중한 태도 만이 빠른 임신을 보장 할 수 있습니다.

파트너에 대한 사랑의 느낌이 전면에 온다는 것을 잊지 마십시오. 그곳에서 임신은 재정적 복지, 사회 보장, 외로움에 대한 두려움 또는 진정한 사랑과 관련이없는 다른 이유를 함께 사는 이유로 선택한 커플보다 훨씬 빨리 발생합니다.

빠른 임신을 막을 수있는 것은 무엇입니까?

커플이 모든 일을 제대로하더라도 아무도 그녀의 빠른 임신을 보장하지 않습니다. 수정을 방해 할 수있는 많은 요인이 있습니다. 따라서 배란일에 수행되는 성교가 임신으로 이어지지 않는다는 사실 때문에 혼란이 발생할 수 있습니다. 정자가 난자에 도달 할 수없고 난자가 전혀없는 경우에도 가능합니다.

배란이없는 이러한주기는 모든 여성이 완전히 건강하더라도 때때로 발생합니다. 여성이 부인과 병력, 난소 기능 장애, 호르몬 장애에 문제가 있으면 무배란주기의 가능성이 높아집니다. 때로는 모든 계산에도 불구하고 배란이 예상보다 늦게 발생합니다. 늦은 배란은 여성의 약 5 ~ 7 %가 1 년에 최소 2 회 이상 발생하는 특징이므로 의사는 예상 배란일 이후 2 ~ 3 일마다 성관계를 계속할 것을 권장합니다.

과체중 여성은 임신하지 않는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 체중이 더 많을수록 아기를 임신하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 비만의 호르몬 배경, 심지어 경미한 비만도 큰 변화를 겪습니다.

여성이 어머니가되기로 결심하면 성공을 거두기 위해 체중의 5 % 만 감량하는 것으로도 충분합니다.

저체중 여성에게는 훨씬 더 어렵습니다. 너무 마른 소녀는 임신 가능성을 가지기 위해 반드시 의사와 상담하고 빠진 파운드를 얻어야합니다. 병리학 적 얇음으로 킬로그램을 얻는 과정에는 많은 시간이 걸리며 거의 항상 호르몬 교정이 필요합니다.

때때로 아이를 임신 할 수없는 것은 파트너의 유전 적 비 호환성 때문입니다. 이것은 자주 발생하지 않지만이 이유는 무시할 수 없습니다. 남성과 여성이 완전히 건강하고 일년 동안 임신하지 않은 경우 파트너의 호환성을 확인하는 데 필요한 모든 검사를 처방하는 유전 학자에게 연락하는 것이 좋습니다. 그들의 게놈이 매우 유사하면 임신이 불가능합니다.

종종 임신이 발생하지만 여성은 시간에 따라 또는 며칠의 약간의 지연으로 다음 월경이 시작되기 때문에 그것에 대해 알지 못합니다. 이것은 소위 생화학 적 임신입니다. 수정은 그것과 함께 발생하지만 난자는 자궁강에서 발판을 얻지 못합니다.

두 번째 옵션은 이식 후 며칠 이내에 고정 된 난자를 거부하는 것입니다. 이 현상의 진정한 이유는 과학에 완전히 알려지지 않았습니다. 의사들에 따르면 대부분의 경우 배아는 뿌리를 내리지 못하며, 이는 추가적인 성장 및 발달과 양립 할 수없는 총 염색체 이상을 가지고 있습니다. 또한 그 이유는 여성의 면역이 배아를 거부하는자가 면역 과정에서 여성의 신체에서 생성 된 프로게스테론의 양이 충분하지 않기 때문일 수 있습니다.

여성은 수일 지연, 이질적이고 응고 된 생리혈의 일관성, 약한 양성 임신 테스트 반응으로 생화학 적 임신을 추측 할 수 있습니다.

일부, 특히 가능한 한 빨리 임산부가되기를 원하는 사람들은 적어도 두 번째 스트립의 "유령"을보기를 바라며 배란 후 거의 이틀 후에이를 시작합니다. 일반적으로 음력 첫 번째 달이 끝날 무렵 (지연 첫날까지) 두 번째 행진이 약한 것처럼 보일 수 있지만 월경이 시작되어 모든 기쁨이 가려집니다.

아이의 성별을 "주문"하는 것이 가능합니까?

계획중인 모든 여성은 아동의 성을 "프로그램"할 수 있다고 들었습니다. 따라서 인기있는 소문은 소녀가 태어나기를 원한다면 배란 전에 성관계를 가질 것을 권장합니다. 상속인이 필요한 경우 임신 후 첫날 배란일까지 임신을 연기해야합니다. 이 의견은 잘못된 것이며 그 이유는 다음과 같습니다.

아이의 성별은 정자에 의해 결정됩니다. 정자 세포가 XX 세트로 난자를 수정하면 딸이 태어나고 첫 번째 딸이 XY 세트로 정자를 가질 시간이 있으면 소년이 예상됩니다.
XY는 더 빠른 정자이고 XX는 더 끈기 있다고 믿어집니다. 그렇기 때문에 딸을 원한다면 미리 XX 성세포를 "비축"하는 것이 좋습니다. 사실, 다른 성 염색체를 가진 정자의 수명은 이동 능력, 속도 및 기타 매개 변수와 마찬가지로 정확히 동일합니다.

소년이나 소녀, 한 명의 아기 또는 세 쌍둥이를 "주문"하는 것은 불가능합니다. 특정 성별의 자녀를 "선택"하는 유일한 방법은 IVF입니다.

임신 가능성-숫자로

생식 전문가들은 완벽하게 건강한 젊은 부부의 유능한 예비 준비 후 처음으로 임신 할 확률이 11 %에 불과하다고 계산했습니다. 이것은 최대 값으로, 규칙을 따르거나 민속 방법으로 늘릴 수 없습니다. 부부가 예를 들어 나이, 나쁜 습관, 만성 질환과 같은 악화 요인을 가지고 있다면 확률은 비례하여 감소합니다.

20-23 세 여성의 첫 임신 확률은 11 %에 가깝고 30 세 여성의 경우 이미 7 %로 감소했으며 36 세 이상 여성의 경우 위의 모든 권장 사항을 따를 경우 처음 임신 할 확률은 4 %에 불과합니다. ... 그러나 절망해서는 안됩니다. 통계에 따르면 가임기 부부의 60 %는 계획 시작 후 첫 6 개월 이내에 임신을합니다. 커플 3 명 중 1 명은 12 회 생리주기, 즉 1 년 이내에 임신합니다.