학년도 동안 학생들은 직장에서 어른들보다 덜 피곤합니다. 특히 학교 커리큘럼이 매년 더 복잡해지고 교사의 요구 사항이 높아지고 있기 때문입니다. 정기적 인 여름 방학은 부분적으로 만 회복 할 수 있으므로 부모는 어린이 건강 캠프에 관심을 기울여야합니다.
특징 및 이점
건강 캠프의 특이성은 신체의 음색을 최대한 회복하는 프로그램의 초점입니다. 완전히 수동적 인 휴식이 정상적인 근긴장 유지에 기여하지 않는다는 것은 비밀이 아닙니다. 즉, 이와 같이 휴식하면 신체에 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
자녀의 건강을 회복하려면 여러 가지 요인이 필요하며 이는 가정에서 준수 여부를 모니터링하기가 쉽지 않습니다. 그러나 캠프에는 적절한 조건이 제공 될 것입니다.
- 최대 심리적 완화... 스트레스 나 우울증 상태에서는 신체 회복이 불가능하기 때문에 일차적 인 임무는 일상에서 아이를 완전히 산만하게하는 것입니다. 이것은 환경의 변화, 같은 휴가객과의 새로운 지인, 팀의 친근한 분위기 및 잘 고안된 흥미로운 엔터테인먼트 프로그램 덕분에 가능합니다.
- 유리한 생태 환경. 신체 건강을 회복하기 위해서는 무엇보다도 일상 생활에 영향을 미치는 악영향을 제거하는 것이 필요합니다. 대도시에서 이것은 전통적으로 오염 된 공기와 물입니다. 산업과 많은 양의 운송은 가장 건강한 사람에게도 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 이유로 어린이 레크리에이션 센터, 특히 분명하게 회복 방향이 뚜렷한 곳은 메가 시티와는 거리가 먼 생태 학적으로 깨끗한 지역에 위치해 있으며 최상의 표현으로 자연 그대로의 자연에 더 가깝습니다.
- 신중하게 계획된 신체 활동. 휴식은 휴가객이 초등 게으르고 신체 운동이 여전히 필요하다는 사실로 이어지지 않아야합니다. 아마도 적당히. 또 다른 한 가지는이 분야의 전문가가 아니라면 특정 아동의 신체 활동의 최적 수준을 계산하기가 매우 어렵다는 것입니다. 모든 정상적인 건강 캠프에서 운동 및 적극적인 게임 프로그램을 작성하는 데 종사하는 전문가입니다.
- 사려 깊은 영양... 한편으로 성장하는 어린이의 몸과 규칙적인 조건에서도 어이 없지는 않지만 신체 활동에는 지속적인 칼로리 주입이 필요하지만 잉여는 이익을 얻지 못하여 과도한 체중으로 변합니다. 다시 말하지만, 부분의 크기를 정확하게 계산하고, 정말 맛있게 만들고, 캠프에 있지 않는 한 식단에 모든 종류의 유해한 제품이 보충되지 않도록 할 수 있습니다.
실습에서 알 수 있듯이 자신감이있는 부모조차도 위의 모든 사항을 준수하는 데 독립적으로 대처할 수 없습니다. 결과적으로 어린이 건강 캠프는 레크리에이션과 회복을위한 최적의 환경입니다.
품종
여가 활동뿐만 아니라 모든 캠프의 또 다른 긍정적 인 특징은 각 여가 활동 센터가 고유 한 여가 활동을위한 특별한 조건을 제공하여 자녀에게 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있다는 것입니다. 캠프가 건강 증진 캠프라면 반드시 건강과 그 강화에 특별한 강조가 필요하지만, 그러한 조직 중에서 다양한 청중을 겨냥한 다양한 유형이 구별 될 수 있습니다. 가장 일반적인 옵션은 다음과 같습니다.
다음 비디오에서 캠프에 가져 가야하는 것을 확인할 수 있습니다.
레크리에이션 및 교육 캠프
휴가 중에 마음에 도움이되는 일을 할 수 없다고 누가 말했습니까? 예, 그러한 조직의 임무는 무엇보다도 어려운 학년도를 마치고 아이를 복원하는 것이지만 학습에 대한 접근 방식은 여기에 있습니다. 고등학교에서하는 것과 근본적으로 다릅니다.
- 직원은 가능할 때마다 눈에 잘 띄지 않고 장난스런 방식으로 지식을 제시하려고합니다. 그래야 아이 자신이 관심을 갖게되고 그것을 일상으로 인식하지 못합니다.
- 그럼에도 불구하고 휴가객의 머리에 채워지는 지식의 양은 작은 방향으로 다르며 조건부 학업 성적이 좋지 않아 처벌받지 않을 것입니다.
스포츠 및 건강 캠프
이 옵션은 활발한 게임과 끊임없는 움직임 없이는 자신을 상상할 수없는 아이들에게 훨씬 더 적합합니다. 그러한 조직의 휴식과 거주지에서 매일 걷는 것의 차이점은 다시 깨끗한 공기, 균형 잡힌 영양, 그리고 하중의 수가 여기에서 엄격하게 계산된다는 사실입니다. 아이가 축구를 좋아하는만큼, 그는 아마도 휴식보다 힘든 일임을 인정할 것입니다. 그리고 그러한 오락은 건강에 도움이되지만 과도한 열심은 새 학년이되기 전에 휴식을 취하고 힘을 얻을 기회를주지 않습니다.
어린이를위한 데이 캠프
그러한 조직은 상대적으로 드물고 휴식을 취하는 어린이의 집 근처에 있으면 좋습니다.
이 아이디어는 전체적으로 유치원과 비슷합니다. 같은 연령대의 아이들이 이곳에 모여 카운슬러의 감독하에 회사의 안정적인 존재는 말할 것도없고 동일한 적절한 영양과 특정 발달 프로그램을 가지고 하루를 보냅니다. 아이들은 매일 저녁 집에 가고 아침에 다시 모입니다.
이 옵션은 대부분 지역의 생태적 청결을 배제하지만, 저렴하게 거리에서 아이들을 제거하고, 유용한 무언가로 아이들을 채우고, 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 이러한 조직은 자녀가 직장에있는 동안 여름 내내 집에 방치하고 싶지 않은 부모에게도 적합합니다.
프로그램 및 활동
일반적으로 어린이 건강 캠프의 하루 일정은 다른 방향의 캠프와 거의 다릅니다. 유일한 중요한 차이점은 거리에서 활발한 게임과 활동의 수가 증가한다는 것입니다.
하루는 일어나서, 운동하고, 아침 화장실을 사용하는 것으로 시작되며, 하루 전날에 대한 간략한 개요가 있습니다. 아침 식사 후, 거의 점심 시간까지 아이들은 야외에서 시간을 보냅니다. 스포츠 게임, 여행, 야외 수영 (근처에없는 경우 수영장에서 수영으로 대체 할 수 있음) 또는 테마 서클이 될 수 있습니다.
자유 시간은 할당되지만 비교적 적습니다. 점심 식사 후 휴식 시간이 있고 조용한 시간과 애프터눈 티를 마친 후 거의 저녁까지 아이들은 위에 제시된 아이디어 목록에있는 무언가로 다시 바쁩니다. 저녁 식사 후 프로그램에는 휴식 만 포함됩니다. 영화 나 콘서트, 콘테스트 및 디스코 형식의 문화 프로그램, 그리고 조명이 꺼집니다.
물론 이것은 아이들이 하룻밤을 지내고 집에 가지 않는 캠프에만 적용되지만, 아이들이있는 시간의 틀 내에서 비슷한 일상이 낮에도 관찰됩니다.
필요한 서류
어린이를 캠프에 보내는 것이 너무 쉽다고 생각하지 마십시오. 하루 또는 일주일 안에 작성할 수없는 인상적인 문서 패키지를 수집해야합니다.... 따라서 필요한 서류를 미리 모아 두는 것이 좋으며, 발송하기 2 주 전부터 작업을 시작할 수있는 최소 시간입니다.
유의해야합니다 건강 캠프에서 레크리에이션을위한 일련의 문서에 대한 요구 사항은 조직마다 크게 다를 수 있으므로보고자하는 인증서를 행정부에 확인해야합니다.... 요구 사항의 특정 차이점을 고려하여 확인해야 할 주요 필수 사항 만 강조합니다.
- 기존 샘플의 휴일 바우처 -사실,이 기간 동안 자녀가 특정 레크리에이션 센터에있을 수있는 법적 권리를 확인하는 문서.
- 자녀의 신분증. 14 세 미만의 어린이는 출생 증명서가 필요하며, 나이가 많은 청소년은 이미 여권이 필요합니다. 전문가들은 그러한 문서의 원본으로 아동을 신뢰하는 것을 권장하지 않습니다. 대부분의 행정부는 사본이 필요합니다. 동시에 해외 여행의 경우 여권이 필요할 수 있으며 레크리에이션 센터가 동포의 외국 여권이 필요하지 않은 주에 위치하더라도 원래 신분증으로 만 국경을 넘을 수 있습니다.
- 의료 증명서. 많은 조직은 표준 양식 079 / y 및 076 / y에 의존하지만 일부 조직은 대부분의 전염병에 대해 별도의 인증서가 필요하며 목록은 매번 특별히 지정해야합니다. 거의 항상, 학교와 거주지 모두에서 역학 환경 증명서가 필요합니다. 시각적으로 건강한 어린이는 말 그대로 출발 하루 전에 위험한 질병의 운반자가 될 수 있기 때문입니다.
레크리에이션 센터에 수영장이있는 경우 방문 할 수있는 특별 인증서가 필요합니다. 그들은 또한 고통받는 부상과 질병에 대한 문서를 덜 자주 요청할 수 있으며 의무 의료 보험 정책도 요청할 수 있습니다.
캠프가 러시아 영토에 있다면 여행을 조직하는 과정에서 가장 어려운 순간은 의료 문서입니다. 자녀가 완전한 건강 검진과 검사를 받아야한다는 사실에 대비하십시오.
어디로 가야
일반적으로 최근 수십 년 동안 미국의 어린이 건강 캠프 수가 크게 감소했지만 여전히 주 전역에 수십만 개가 있습니다. 이 시점에서 모든 사람은 자신의 선호도를 가지고 있으며 모든 것을 서로 절대적으로 비교할 수 없으므로 많은 사람들이 지리적 원칙에 따라 안내됩니다.
전통적으로 흑해에서 가장 인기있는 레크리에이션 센터 -특히 크라 스노 다르 영토의 투 압세 지역에서. 이곳에서의 휴식은 매우 따뜻한 기후와 온화한 남해의 근접성으로 좋습니다. 여기에서 각 레크리에이션 센터는 주목할 가치가 있으며 여기에 위치한 수십 개의 레크리에이션 센터가 전국에 알려져 있습니다. 예를 들어 Anapa에서는 "Pearl of Russia"를, Tuapse 근처에서는 "Chaika"라는 이름을 지정할 수 있습니다.... 유사한 조건이 이웃 크림 반도에서 제시됩니다. Evpatoria시 근처에는 "Timurovets"라는 잘 알려진 조직이 있습니다.
러시아 최대 도시인 모스크바와 레닌 그라드 지역의 바로 근처에 위치한 레크리에이션 센터는 항상 손님으로 가득합니다. 그들은 소비자와의 근접성에 편리하고 환경 친화적 인 장소로 대도시에서 수십 킬로미터 떨어진 숲 속 지역을 제공하며 종종 그림 같은 호수 근처에 있습니다. 수도의 주민들은 Mytishchi의 Camp "Luck Hunters"와 같은 레크리에이션 센터에 자녀를 보내고 싶어합니다.성인을 사로 잡을 수있는 프로그램을 약속합니다. 캠핑, 카약 래프팅, 군사 스포츠 프로그램이 있습니다.
자연 그대로의 자연과보다 완전한 통합에 초점을 맞추고 자하는 부모를 위해 인구 밀도가 낮고 인기있는 지역에 센터가 만들어졌습니다. 러시아의 유럽 지역 주민들 사이에서 볼 로그 다 지역의 인기있는 조용한 산림 휴양 센터, 아시아 지역의 야생 산의 형언 할 수없는 아름다움 타이가 호수는 알타이 지역에서 찾을 수 있습니다. 다시 말하지만 모든 연령대의 사람의 영혼에 공명 할 것입니다.
당연히 이것은 주요 방향 일 뿐이며 우리나라의 거의 모든 지역에 어린이 건강 캠프가 있습니다. 자녀를 먼 곳으로 보낼 때주의하십시오. 먼 거리에서 특정 이름이있는 레크리에이션 센터의 평판을 확인할 수 있고 이름이 "Sunny"또는 "Dzerzhinets"처럼 들리면 특정 기관이 매우 인기있는 것으로 판명 될 수 있습니다. 고급스럽고 의심 스럽습니다.
해외 최고
러시아 외부에서 최고의 어린이 건강 캠프를 내부보다 식별하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 왜냐하면 가장 큰 국가 임에도 불구하고 하나보다 전 세계에 더 많은 레크리에이션 센터가 있기 때문입니다. 여기에서는 각 특정 국가의 기후 조건, 왕복 여행의 편리함, 부모의 재정적 능력을 기반으로 이미 구축해야합니다.
첫 번째 기준에 따르면 지도자는 터키, 스페인, 키프로스, 그리스 등 성인들에게 인기있는 주입니다. 마지막 두 가지 기준은 가장 가까운 이웃 인 벨로루시와 우크라이나의 무조건적인 리더십입니다.
벨로루시에는 진정으로 국제적으로 인기있는 레크리에이션 센터가 없습니다. 일반적으로 어린이 건강 캠프가없는이 나라에 인접한 러시아 지역 주민들이 선호합니다. 벨로루시 어린이 레크리에이션 센터는 일관되게 우수한 서비스 품질, 상대적으로 저렴한 가격 및 놀라운 숲 공기 순도로 구별됩니다.
러시아에없는 조건 중에서 우크라이나는 아이들이 휴식을 취할 수있는 이상적인 산을 제공 할 수 있습니다.
알타이는 놀랍지 만 절대 다수의 러시아인의 거주지에서 충분히 멀리 떨어져 있으며 코카서스에는 적절한 조건이 없습니다. 산은 너무 가혹합니다.
또 다른 한가지 - 1000-2000m 이내의 우세한 고도, 수많은 하이킹 트레일 및 진정으로 손길이 닿지 않은 놀라운 자연의 장소 인 카르 파티 아, 그리고 가장 중요한 것은 레크리에이션 센터 및 교통 인프라가 개발되어 러시아 유럽 지역의 많은 대도시에서 환승하지 않고 여기에 올 수 있습니다.
선택하는 방법
건강 증진 캠프가 필요하다고 이미 결정한 경우 추가 선택 작업이 크게 단순화됩니다. 우선 조직이 위치해야하는 위치 (바다, 산, 집 옆), 방향 (예 : 교육 또는 스포츠에 대한 편견), 생활 조건 (방에 사는 사람 수, 방이 있든 텐트가 있든).
흥미 롭다고 생각되는 여러 캠프의 목록을 만들어 자녀에게 보여 주면서 자녀가 스스로 선택하도록 요청하십시오.
자녀를 보낼 장소에 대한 정보를주의 깊게 수집하십시오. 조직의 공식 웹 사이트, 인터넷의 다양한 포럼을 사용하고 지인 중 누군가가 이미이 레크리에이션 센터와 협력 경험이 있다면 물어보십시오.
이 모든 출처가 최종 사진을 제공하지 않은 경우 행정부의 연락처 전화 번호로 전화하여 질문하십시오. 동시에 비판적으로 생각하십시오. 캠프가 스스로를 비판하지 않을 것임이 분명하므로 인상 측면에서 독립적 인 출처에 초점을 맞추십시오. 또한 개인의 주관성을 허용하십시오. 부정적인 리뷰를 발견하자마자 레크리에이션 센터를 지우지 마십시오.
팁
이러한 권장 사항은 구속력이 없으며 어떤 경우에는 무시해도 해를 끼치 지 않습니다. 그럼에도 불구하고 그것들을 고려해야하며 그렇게 할 것인지 말 것인지는 자녀의 특성에 달려 있습니다. 그래서:
- 어린 아이, 특히 오랫동안 부모를 떠난 적이없는 어린 아이가 낯선 그룹에서 집을 떠나 전체 교대 근무를 견디는 것은 어려울 수 있습니다. 이 경우 10-12 일 이내의 짧은 여행 옵션에 대해 생각하십시오. 조직이 비교적 집에 가깝다면 쉽게 아기를 방문하여 이런 식으로 지원할 수 있으며 극단적 인 경우에는 미리 데리러 올 수 있습니다.
- 익숙하지 않은 팀에서는 처음에는 어른도 힘들 기 때문에 아이가 혼자 여행하지 않고 친구 나 좋은 지인과 함께 여행하는 것이 좋습니다., 특히 처음으로. 아기가 8 세 미만이면 직원조차도 그런 친구처럼 다 치지 않을 것입니다.
- 익숙하지 않은 팀의 적응 기간은 매우 어렵 기 때문에 첫날 대부분의 아이들은 집에 전화하여 가능한 한 빨리 부모에게 데려다달라고 요청합니다. 그럼에도 불구하고 그러한 전화를 두려워 할 필요가 없으므로 아이가 조금 더 거기에 머물도록 설득하십시오. 확실히 그는 결국 참여하고 머물기를 원할 것입니다. 그가 싫어하는 것이 무엇인지 물어보고 그에게 낙천주의를 심어 주도록 노력하십시오. 1 주일 이상 불평을 한 경우에만 캠프에서 아이를 데리고 나가는 것에 대해 진지하게 생각할 가치가 있습니다.
- 일부 캠프에서는 특정 기능을 설명하는 일종의 어린이 카드를 제공하도록 요청합니다. 기관에서 이것을 언급하지 않았고 귀하의 자녀가 특정 특성 (신체 활동에 대한 금기 사항, 수영 할 수 없음, 알레르기로 고통 받음)이 있더라도 나머지 동안 그를 책임질 사람들에게 알릴 기회를 찾으십시오.
