모유 수유보다 더 자연스러운 것은 없습니다. 그러나 현명한 성격이 제공하는이 과정은 젊은 어머니 자신과 그 친척 모두로부터 수백 가지 질문을 제기합니다. 그리고 어떤 종류의 출산이 발생했는지가 아닙니다. 많은 자녀를 둔 경험 많은 어머니는 자녀가 다르고 먹는 방식이 다르며 수유도 매번 다르게 발생한다는 것을 알고 있습니다. 따라서 아기의 모유 수유에 대한 질문의 수가 감소하지 않습니다. 잘 알려진 소아과 의사이자 TV 발표자 Yevgeny Komarovsky는이 주제를 매우 중요하게 여기기 때문에이 주제에 대해 쉽게 이야기하고 있습니다.
장점과 단점
모유 수유는 엄마가 아기에게 줄 수있는 최선의 방법입니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 모유에는 아기가 건강한 발달에 필요한 모든 필수 물질, 비타민 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 가장 비싸고 좋은 적응 된 분유조차도 아기에게 모유보다 더 많은 것을 줄 수는 없습니다.
- 모유에는 가장 흔한 전염병에 대한 항체가 들어 있습니다. 모유 수유 중에받는 유아는 젖병을 먹인 동료보다 더 강하고 건강하게 자랍니다. 그의 몸이 먹이를주는 동안 작고 미성숙 한 면역 체계는 바이러스와 박테리아를 인식하고 물리 치는 법을 배웁니다.
- 엄마와 아이는 집에 묶여 있지 않습니다. 전원 (엄마)이 항상 근처에 있기 때문에 쉽게 장거리 여행을 할 수 있고 병, 젖꼭지를 지속적으로 소독하고 분유가 있는지 걱정할 필요가 없습니다.
- 모유 수유는 산모와 아기 사이에 더 가까운 정서적 접촉을 허용합니다.
- 모유 수유시 산모의 몸은 수유 중에 방출되는 옥시토신의 영향으로 출산 후 더 빨리 회복되고, 자궁은 더 빨리 수축되고, 모유 수유 자체는 새로운 산모로부터 하루에 약 700Kcal의 에너지를 "소유"하여 체중 감소에 기여합니다.
임신 후반기부터 프로게스테론과 에스트로겐의 영향으로 분비 조직이 여성의 유선에서 자라며 초유가 생성되기 시작합니다. 아기가 태어난 직후 초유는 구성이 우유 자체로 전환되기 시작합니다. 품질과 수량은 여러 요인에 따라 달라집니다. 편의를 위해 Evgeny Komarovsky의 답변을 모유 수유에 대한 여성의 가장 자주 묻는 질문에 결합했습니다.
그리고 실제로 모유 수유에 대한 그의 의견과 함께 Komarovsky 박사 자신이 있습니다.
"먹이는 방법-주문형 또는 시간별?"
소비에트 시대에는 아이들에게 시간당 먹이를 주도록 권장되었습니다. 첫째, 2.5 ~ 3 시간마다, 그다음에 3 ~ 3.5 시간 후, 6 개월이되면 아기는 4 ~ 4.5 시간마다 수유 일정을 잡았습니다. 이것은 건강한 아이를 키우는 유일한 올바른 방법으로 간주되었습니다.
이제 소아과 의사는 주문형 수유에 찬성하여 점점 더 많이 말하고 있습니다. 자신이 먹고 싶을 때 유방을 제공합니다. 결과적으로 아기는 거의 항상 유방에 "매달려"지친 어머니는 다른 일을 할 수 없으며 밤에도 1.5 시간마다 수유를해야합니다.
땀을 흘리는 젊은 어머니는 할머니가 만장일치로 구식 방식으로 아이를 먹이고 모든 것을 알고있는 인터넷, 여자 친구 및 일부 의사를 먹이라고 조언합니다. 따라서 올바르게 먹이는 방법에 대한 질문이 발생합니다.
Yevgeny Komarovsky는 자신을 주문형 수유의 지지자로 간주하지 않습니다. 그는 식사 사이의 특정 시간 간격으로 아이를 옮기는 것은 온 가족의 삶에 질서를 더할 뿐이라고 주장합니다. 엄마는 의사, 가게, 미용사, 결국 잠을 잘 시간을 가질 것입니다.
이것은 아기에게 어떤 식 으로든 해를 끼치 지 않을 것입니다. 왜냐하면 아기가 유방을 던지고 먹은 후에는 3 시간 동안 생리 학적으로 음식이 필요하지 않기 때문입니다. 그가 깨어나 다시 울면 많은 어머니가 생각하는 것처럼 이것은 음식에 대한 요구가 아니라 관심과 보호를 받아야 할 필요성에 대한 요구입니다. 이를 위해 아기에게 유방을 줄 필요가 전혀 없습니다. 손잡이에 잡고 꽉 쥐고 조금 흔들면됩니다.
Komarovsky는 소위 "무료 수유"를 의미합니다. 그와 함께 아이가 수유 시간을 결정하지만 식사 간격은 여전히 유지되고 부모가 관찰합니다.
그리고 여기에 신생아에게 먹이를주기에 가장 좋은시기에 대한 작은 발췌가 있습니다.
주문형 수유를 선호하는 Evgeny Olegovich는 생산되는 우유의 양이 항상 아기의 요구를 충족한다는 사실을 인용합니다. 즉, 더 자주 먹이를 줄수록 더 많은 모유가 생산됩니다.
그러나이 문제에서 Evgeny Olegovich의 최종 선택은 어머니 자신에게 있습니다. 주문형 수유는 아기에게 해를 끼치 지 않으며 부모에게 해 롭습니다. 그러나 그들이 이것을 준비하고 자발적으로 원한다면 이것은 독점적 인 결정이며 자녀가 특정 일정에 따라 먹었을 때가 아닌 다른 방식으로 발전하지 않을 것입니다.
"밤에 먹일까?"
Komarovsky는 아이가 체중이 잘 증가하면 야간 수유를 위해 깨울 필요가 없다고 주장합니다. 아기는 태어날 때부터 4 ~ 5 시간 동안, 3 개월 ~ 5 ~ 6 시간 동안 수유하는 동안 밤마다 멈춰있는 것을 견딜 수 있습니다.
아기가 밤에 일어나서 식사를 요구하는 것은 또 다른 문제입니다. 이 경우 그를 거부 할 필요가 없습니다.
아기가 6 개월이되면 모든 것이 바뀝니다. 이 나이에 Komarovsky에 따르면 유아는 생리적으로 더 이상 야간 식사가 필요하지 않으므로 한밤중에 먹는 습관에서 부드럽게 젖을 뗄 수 있습니다. 이렇게하려면 의사에 따르면 늦은 목욕 (22-23 시간)을 준비한 다음 아이를 단단히 먹이고 통풍이 잘되는 통풍이 잘되는 방에 두어야합니다.이 방은 답답하지 않고 뜨겁지 않습니다 (공기 온도는 약 19 도입니다).
6 개월 후 아기가 한밤중에 일어나서 유방을 줄 때까지 소리를 지르고 자하는 욕망에 빠지면 Komarovsky에 따르면 반대 효과를 얻을 수 있습니다. 아이는 과식으로 고통 받기 시작하고 더 이상 굶주림에서가 아니라 폭식, 고통에서 울기 시작합니다. 복부에서 팽창. 물론 엄마는 우는 아기에게 즉시 유방을 제공하고 진정시키기 위해 그것을 취할 것이며 결과적으로 좋은 결과로 이어지지 않는 악순환이 나타날 것입니다.
Evgeny Olegovich는 또한 모든 어린이의 야간 각성이 굶주림으로 인해 발생하는 것은 아니라는 것을 어머니에게 상기시킵니다. 그에게 유방을주기 전에 아기가 건조했는지, 아기 침대에 편안하게 있는지, 더운 지 여부 등 아기가 불편 함을 겪고 있는지 파악해야합니다. 이번에는 그를 먹일 필요가 없을 것입니다.
그리고 모유 수유를 얼마나 오래 유지해야하는지에 대한 Komarovsky 박사의 의견이 있습니다.
아기가 모유 수유를 거부하는 이유는 무엇입니까?
대부분의 경우 Komarovsky는 자녀가 배고프지 않다고 말합니다. 배고픔 본능은 인생의 첫 순간부터 잘 작동하므로 어머니는 어린 자녀를 신뢰하는 법을 배우면됩니다. 부스러기는 그들이 원하는 것을 정확히 알고 있습니다. 아기가 유방을 떨어 뜨렸다면 그는 먹고 싶지 않습니다. 그가 지치지 않으면 비명을 지르고 어떤 설득도 그를 진정시킬 것입니다.
아기가 모유를 거부하는 또 다른 이유는 우유의 불쾌한 맛입니다. 그의 아들이나 딸은 잘 알고 있으며 라인업의 변화에 반응 할 수 있습니다. 사실, 이러한 변화는 중요해야하며 어린이는 사소한 변화에 반응하지 않습니다.
예를 들어, 모유 수유 중에 어머니가 흡연이나 알코올을 섭취하면 모유가 쓴맛이 날 수 있습니다. 그리고 엄마가 사용하는 너무 강한 향수는 일반적으로 아기를 유방에서 밀어 낼 수 있습니다. 간호 여성의 균형 잡힌 적절한 영양은 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
아기에게 우유가 충분하지 않은 것 같습니다! 혼합물로 보충 할 필요가 있습니까?
모유에는 어린이에게 필요한 모든 것이 포함되어 있으므로 Komarovsky는 5 개월까지 보완 식품 도입에 대한 필요성을 보지 않습니다. 아기의 영양 실조에 대한 경보를 울릴 필요는 없다고 의사는 어린이가 체중이 잘 증가하면 지역 의사가 아기에 대해 두려워하지 않는다고 말합니다.
그러나 수유가 불충분하면 아기의 체중이 잘 늘어나지 않으므로 혼합물로 보충 수유가 필요할 수 있습니다. 그러나이 문제는 아동을 감독하는 의사가 개별적으로 결정해야합니다. Komarovsky는 보충 수유를 도입하더라도 모유 수유를 중단하지 말고 우유를 전혀 잃지 않도록 조언합니다. 또한 의사에게 유방에 부착하는 방법을 정확하게 보여줄 것을 권장합니다. 실수가 있으면 소아과 의사가 분명히 지적하고 수정합니다.
수유를 늘리는 방법?
Evgeny Komarovsky에 따르면 불충분 한 수유 문제는 일반적으로 어머니 자신이 발명했습니다. 그들은 처음에이 문제를 생각해 내고, 그 자체로는 모유의 양이나 질을 향상시키지 못하는 긴장됩니다.
의사는 우유의 양을 늘리는 가장 확실한 방법은 젖이 충분한 지 여부에 관계없이 젖꼭지를 자극하고 정기적으로 아기를 유방에 붙잡는 것이라고 믿습니다.
어머니를위한 특별한 차, 적절하고 충분한 영양을 통해 수유를 늘릴 수도 있습니다. Evgeny Olegovich는 먹는 행동에 중점을 둡니다. 출산 후 가능한 한 빨리 체중을 줄이고 지방, 탄수화물을 제한하기 시작하는 산모는 수유가 부족한 산모가 될 위험이 있습니다.
여성이 물을 적게 마시면 수유도 감소합니다.
수유중인 여성의 스트레스가 많은 상황과 신체 활동은 모두 우유 생산을 감소시킵니다. 따라서 부정적인 요소를 제거하고 영양과 적절한 휴식 및 적절한 수면에주의를 기울이면 수유가 정상으로 돌아가고 충분한 우유가 있습니다.
수유부는 무엇을 먹을 수 있습니까?
이 질문은 아마도 가장 자주 묻는 질문 일 것입니다. Komarovsky는 거의 모든 것을 먹을 수 있다고 Komarovsky는 말합니다. 강력한 알레르겐은 어린이에게 건강에 해로운 반응을 일으킬 수 있습니다. 식단에 있어야하는 것 :
- 우유 및 유제품. 화학 물질과 식용 색소가 포함되지 않은 제품이라면 매장에서 구입 한 요구르트와 무스를 피하는 것이 좋습니다. 어머니의 식단에서 최소 우유량은 하루에 최소 300ml입니다. 출산 후 처음 3 개월 동안은 우유를 거부하는 것이 좋습니다.
- 야채와 과일... Komarovsky는 모체의 장의 정상적인 기능을 위해 섬유질이 필요하기 때문에 모든 식사와 함께 먹는 것이 좋습니다. 그리고 비타민은 그녀와 아이 모두에게 유용합니다. 그러나 감귤류는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 오렌지, 레몬, 귤, 라임 섭취를 삼가야합니다. 조심스럽게 엄마는 빨간 열매 (딸기, 산딸기, 체리)를 먹어야합니다.
- 육류, 생선, 가금류... 이들은 산모와 아기 모두에게 다량으로 필요한 단백질 공급원입니다. 따라서 이러한 제품의 요리는 하루에 여러 번 어머니의 식탁에 두는 것이 좋습니다.
- 오트밀 죽... 수유모에게 가장 "유용한"것은 시리얼 시리얼이며, 유제품이든 물에 삶아도 상관 없습니다. 메밀, 오트밀, 쌀이 선호됩니다.
훈제 고기, 마요네즈, 매운 향신료를 먹어서는 안됩니다. 많은 양의 설탕과 탄수화물이 어머니의 헛배 부름을 일으킬 수 있고 아기는 가스와 산통으로 더 고통받을 수 있기 때문에 잠시 동안 과자를 버릴 가치가 있습니다.
halva가 수유부에게 유용하다는 것을 자주들을 수 있습니다. 이것은 위험한 망상이라고 Yevgeny Komarovsky는 말합니다. Halva는 다소 강한 알레르기 항원이며 여성이 그것을 삼가는 것이 좋습니다. 커피, 특히 인스턴트 커피를 마셔서. 이 음료는 알레르겐 일뿐만 아니라 최음제 역할도하므로 아기에게 꼭 필요한 것은 아닙니다. 임신 전에 어머니가 커피 한 잔없이 하루를 살 수 없다면 출산 후이 음료를 치커리로 바꿀 수 있습니다. 그것은 커피 맛이 나지만 치커리는 카페인을 포함하지 않으므로 어린이의 알레르기 또는 신경계 과다 흥분에 대한 질문이 완전히 제거됩니다.
Komarovsky는 수유부의 영양에서 가장 중요한 것은 제품의 품질이라고 강조합니다.... 보존제와 모든 종류의 첨가물없이 가능한 한 자연스럽고 신선해야합니다. 요즘에는 그런 것을 찾기가 매우 어렵지만 어린 부모는 작곡에 대한 정보가 담긴 레이블을 읽는 법을 배워야합니다. 가장 덜 해롭고 가장 유용한 것을 선택하기 위해.
하지만 실제로 Dr. Komarovsky 자신이 수유모를위한 해설과 함께
어떤 약을 복용 할 수 있습니까?
거의 모든 약물은 모유 수유에 금기이며 항상 약물 사용 지침에 기록되어 있습니다. 그러나 어머니가 약물 없이는있을 수없는 상황이 발생하면 주치의와 아이를 관찰하는 소아과 의사가 특정 약과 주사를 맞을 것인지 결정해야합니다.
감기에 걸린 엄마는 파라세타몰이 포함 된 약물을 제외하고는 어떤 약물도 복용해서는 안됩니다. 대변이 나거나 구토하는 경우 엄마는 특별한 두려움없이 "Smecta", "Maalox", "Almagel"을 복용 할 수 있습니다. 심한 알레르기가있는 경우 의사는 여성이 Loratadin, Erius와 같은 2 세대 및 3 세대 항히스타민 제를 복용하도록 허용 할 수 있습니다.
모유 수 유용 항생제는 특별한주의가 필요합니다. 그들 대부분은 수유부에게 금기입니다. 그러나 어머니의 생명과 건강에 실질적인 위험이있는 경우 의사는 모유 수유 여부에 관계없이 항생제 처방을받습니다. 이 경우 Komarovsky에 따르면 페니실린 그룹의 항생제는 정당하게 처방 될 수 있으며 도움이되지 않거나 감염이 매우 심하면 세 팔로 스포린 그룹의 항생제가 사용됩니다.
어떤 경우에도 모유 수유모는 암 진단을받은 환자에게 처방 된 항 종양 약물을 복용해서는 안됩니다. 모유 수유는 항생제와 양립 할 수 없습니다. 아미노 글리코 사이드는 "네오 마이신", "젠타 마이신"및 이와 유사한 약물로 인해 어린이가 청각 장애, 뼈 형성 장애 및 기타 여러 가지 불쾌한 결과를 유발할 수 있기 때문입니다.
모유 수유중인 산모는자가 면역 질환 치료 용 약물은 물론 호르몬 약물, 특히 에스트로겐 기반 피임약을 복용해서는 안됩니다.
여성이 반드시 모유 수유와 양립 할 수없는 약물 치료가 필요하고 아이가 자랄 때까지 기다릴 시간이없는 경우 수유를 중단합니다. 치료 외에도 여성에게 수유를 억제하는 약물 ( "브롬 크립 틴")을 투여하여 유행병이 시작되지 않도록하고 유방을 조이는 것이 좋습니다.
모유 수유 연령은?
소아과 의사는이 문제에 대해 합의 할 수 없습니다. 어떤 사람들은 아이가 3 세가되면 모유 수유를 중단해야한다고 주장하며 더 자주 2 세라고합니다. Yevgeny Komarovsky는이 문제에 대해 1 년 이후로 매우 범주 적입니다. 의사는 모유 수유 12 개월 후에 모유가 아기에게 귀중하고 유용한 특성을 잃기 시작하여 본질적으로 쓸모 없게된다는 사실로 자신의 입장을 설명합니다.
또한 빠르게 성장하는 유기체의 요구를 더 이상 충족 할 수 없습니다. 아이는 이미 고기, 과일, 채소가 필요합니다. 그의 첫 이빨이 나타난 것은 아무것도 아닙니다! 자연 자체는 어머니에게 간호사로서의 사명을 완수했으며 이제 끝날 때임을 암시합니다.
일반적인 팁
- 이유는 갑작스럽지 않고 점진적으로해야합니다.Komarovsky는 하루에 수유 횟수를 1로 줄이고 곡물이나 야채 및 과일 퓌레와 같은 다른 음식으로 대체 할 것을 권장합니다. 갑작스러운 이유는 아이에게 심한 스트레스라고 Evgeny Olegovich는 강조합니다.
- 수유량이 증가하면 여성이 아이가 먹을 수있는 것보다 더 많은 우유를 가지고있을 때이를 유축해야합니다. Komarovsky는 또한 과도한 모유를 표현하는 것뿐만 아니라 불충분 한 수유를 정상화하기 위해 유축기를 사용할 것을 권장합니다. 이러한 자극은 집에서 수유를 빠르게 증가시키기 때문입니다.
- 조언을 듣지 마십시오. 그가 자신에게주는 조언도 듣지 마십시오. Komarovsky 박사가 모유 수유에 대한 강의를 마치는 방법입니다. 각 신생아는 독특하며 모든 아기에게 한 가지 방법으로 다룰 수있는 방법은 없습니다. 그렇기 때문에 엄마는 아이를보고, 지켜보고, 이해하는 법을 배우고, 신뢰해야하지만 부모의 합리성의 원칙을 잊지 말아야합니다.
