어린이를위한 생선 기름에 관한 Komarovsky 박사

어린 시절에 우리 중 많은 사람들이 생선 기름에 "두려웠습니다". 그러나 그것이 어린이의 몸에 매우 유용하다는 것을 설명하는 것을 잊지 않았습니다. 대부분의 소년 소녀들에게이 지방보다 더 역겨운 것은 없었기 때문에 우리는이 진술에 동의하지 않았습니다.

오늘날 어린 이용 어유는 딸기, 라스베리, 바닐라 냄새가 나는 과일 구미, 마름모꼴의 일부로 매우 매력적인 형태로 생산됩니다. 따라서이 지방이 많은 사람을 더 이상 두려워 할 필요가 없습니다. 현대 어린이 에게이 제품을 제공 해야하는 이유, 이유 및 여부는 권위있는 소아과 의사, 의학 후보 Evgeny Komarovsky가 알려줍니다.

속성

어유는 대구의 간에서 얻은 천연물입니다. 항상 액체입니다. 색상은 연 황색, 거의 무색, 진한 붉은 주황색까지 다양합니다. 이 기준은 어떤 종의 대구가 추출되었는지에 따라 다릅니다. 또한이 제품은 고등어, 청어와 같은 추운 북부 바다에 사는 지방이 많은 어종에서 추출됩니다.

어유는 포함 된 clupanodonic acid의 양에 따라 다소 뚜렷한 특정 냄새가 있습니다. 제품의 가치는 포함 된 비타민 D와 오메가 -3 지방산에 있습니다. 후자는 소위 "행복의 호르몬"인 세로토닌의 합성을 촉진하므로 식품에 생선 기름을 사용하면 사람의 기분과 심리적 배경에 유익한 영향을 미칩니다.

또한 오메가 -3는 심혈관 질환 및 당뇨병 발병 위험을 줄여줍니다. 제품의 기초를 이루는 글리세리드는 음식에서 나오는 지방 분해에 관여하기 때문에 정상적인 소화와 신진 대사에 기여하여 비만을 예방합니다. 비타민은 머리카락, 피부, 손톱의 상태를 개선하며, 특히 칼슘 흡수와 정상적인 뼈 성장을 위해서는 비타민 D가 필요합니다.

역사

생선 기름은 소련에서 자란 모든 아이들에게 악몽입니다. 당시 소아과 의사들은 아이들의 음식에 고도 불포화 산이 충분하지 않으며 비타민 D 부족으로 인한 구루병 발생률이 높다고 믿었습니다. 따라서 최고 수준의 정부는 그 범위에서 유례없는 예방 조치를 도입하기로 결정했습니다. 그 결과 특유의 냄새와 맛을 지닌 순수한 어유를 유치원과 학교의 모든 어린이들에게 강제로 제공했습니다.

1970 년 과학자들이 바다가 오염되었고 대구에서 얻은 제품이 환경 친화적이지 않고 그 혜택이 해로울 수 없다는 결론에 도달했기 때문에 이러한 조치가 중단되었습니다. 1997 년에이 아이디어는 포기되어 아이들이 어유를 다시 섭취 할 수 있도록 허용했지만 강제적으로는 아니지만 완전히 자발적으로 섭취했습니다.

제품에 대한 Komarovsky

소비에트 시대에 아이들에게 어유가 주어진 이유는 이해할 만하다고 Komarovsky 박사는 말합니다. 구루병 발생률은 실제로 그보다 더 높았습니다. 그러나 이것은 소비에트 아기의 식단에서 비타민 D가 부족하기 때문이 아니라 일반 젖소를 이용한 인공적인 먹이기 때문입니다.

비타민 D는 피부가 자외선 (햇빛)에 노출 될 때 인체에서 생성됩니다. 칼슘 흡수를 돕습니다. 비타민이 충분하지 않으면 칼슘 대사가 방해되어 뼈가 비정상적으로 발달합니다.

생선 기름을 줄 필요성은 무엇보다도 다른 형태의 비타민 D가 존재하지 않았기 때문입니다. 합성 된 약물이 없었고 모든 지역에서 필요한 양의 비타민을 얻기에 충분한 햇빛이있는 것은 아닙니다. 또한 그 당시에는 적합한 혼합물이 없었기 때문에 젖소를 먹일 때 칼슘 침출이 발생했습니다.

이것은 어유가 유아, 임산부 및 수유부에게 강력히 권장되는 이유를 설명합니다. 흥미로운 위치에있는 여성들과 오늘날의 아기들에게 생선 기름을 줄 필요가 있는지 여부는 모호한 질문이며 모두가 스스로 대답해야합니다. 일반적으로 Evgeny Komarovsky에 따르면 이것은 매우 유용한 제품이며 복용으로 인한 피해는 복용량을 크게 위반하는 경우에만 가능합니다.

아이들에게 필요한가요?

많은 긍정적 인 특성에도 불구하고 현대 어린이에게 생선 기름을 사용하는 문제는 그렇게 범주 적이 지 않습니다. 결국 오늘날 비타민 D 결핍은 그 자체로 흔한 상황이 아닙니다. 구루병 발병 가능성으로 인해 위험에 처한 모든 아기는 소아과 의사가 처방합니다. "Aquadetrim" -특정 엄격한 복용량으로 제공되는 비타민 D 수용액. 아이를 데려 갈 때 한 방울의 약물을 삼키는 것으로 충분하며, 이는 한 스푼의 액체와 불쾌한 냄새가 나는 생선 기름을 마시는 것보다 훨씬 쉽습니다.

또한 비타민 D에 대한 필요성은 모든 유아식 제조업체가 도입해야하는 성분 인 적응 된 분유를 사용하여 해결됩니다.

때때로 소아과 의사는 신생아를 포함한 모든 연령의 젊은 환자에게 오일 솔루션을 처방합니다. "비간 톨", 비타민 D 결핍을 보충 할뿐만 아니라 신체의 칼슘과 인의 교환을 조절합니다.

따라서 자녀에게 생선 기름을 줄 필요가 없습니다. 그러나 욕망이 있으면 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 올바른 제품을 선택하는 것입니다.

선택하는 방법

어유는 공인 된 공식 의약품이 아니기 때문에 그 생산은 엄격한 규범과 표준에 의해 규제되지 않습니다. 구매자는 너무 많이 추가하지 않고 잘 청소하고 제품을 필터링하지 않을 제조업체의 품위를 바랄 수 있습니다.

몇 가지 선택 규칙이 있습니다.

액체 지방을 구입하는 것이 목표라면 제목에서 "의료"라는 단어를 찾아야합니다. 구입 한 지방은 수의학 또는 가정용이 아닌 것이 중요합니다. 때때로 아주 작은 글씨로 쓰여진이 정보는 에티켓에서 찾을 수 있습니다.
선택에 대해 신중하게 생각하면 판매중인 생선 기름뿐 아니라 "생선"기름도 있다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 오타가 아니지만 근본적으로 두 가지 다른 제품입니다. 생선 기름에는 더 많은 비타민이 포함되어 있고 생선 기름에는 더 많은 오메가 -3가 포함되어 있습니다. 선택하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
캡슐로 생선 기름을 구입할 계획이라면 생선 젤라틴으로 만든 캡슐을 선택하는 것이 좋습니다. 제조업체가 과일 맛을 추가 한 베이비 캡슐을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 먹는 과정을 더 즐겁게 만들 것입니다. 또한 이러한 캡슐의 제품 용량은 이미 어린이가 사용하도록 설계되었습니다.

어유의 저장 수명은 약 2 년입니다. 이 기간이 지나면 그는 유익한 특성의 사자 몫을 잃습니다. 어린이가 시간 테스트를 거쳐 검토를 거친 제조업체의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 외국 기업에서 이들은 러시아 기업인 무르만스크 수산 공장의 노르웨이 기업입니다.

어린이를위한 복용량

1 세 반 미만의 어린이를위한이 제품의 유용하고 안전한 복용량은 다음 공식으로 계산됩니다. 어린이 체중 1kg 당 지방 60mg. 1 년 반에서 15 년까지 일일 복용량은 더 적으며 다음 공식으로 계산됩니다 : 체중 킬로그램 당 30mg. 수유부는 하루 평균 약 300mg의 제품이 필요합니다. 비타민 D 과다 복용을 피하는 것이 중요합니다.