성장하는 3 세 아동의 몸에는 비타민이 필요하며, 비타민은 음식과 함께 공급되거나 약국 단지 형태로 공급되어야합니다. 이 연령대의 아기에게 비타민이 중요한 이유는 무엇이며 잘 알려진 제조업체에서 제공하는 보충제가 가장 일반적이고 효과적인 것은 무엇입니까?
어린이의 몸은 매일 13 개의 비타민을 섭취해야하며, 그중에는 비타민이 없으면 아기의 정상적인 성장과 정상적인 발달이 불가능할 정도로 중요합니다.
3 세 아동의 신체에 대한 비타민 효과 와이 연령대의 아기의 요구 사항이 표에 나와 있습니다.
표시
비타민 보충제 복용에 대한 결정은 아동별로 이루어져야합니다. 대부분의 경우 비타민 제제가 권장됩니다.
- 불균형 한 식단.
- 일반적인 피로, 잦은 기분, 수면 및 식욕 문제.
- 심각한 신체적 또는 정신적 스트레스.
- 잦은 감기와 사스.
- 계절별 비타민 결핍.
- 질병이나 수술 후 회복.
금기 사항
다음과 같은 3 세 어린이에게는 비타민 보충제가 제공되지 않습니다.
- 과다 비타민 증.
- 개인적인 편협함.
- 신장 질환.
면역 체계를 강화하기 위해 사용해야합니까?
많은 아이들이 유치원에 다니기 시작하는 것은 3 살 때이고 아이들의 신체 활동이 증가하기 때문에 3 살 아이들의 면역 체계는 증가 된 부하에 대처해야합니다. 어린 아이가 박테리아와 바이러스의 공격에 쉽게 맞서고 감기 나 감염이 더 빨리 회복 될 수 있도록 소아과 의사는 특별한 비타민 복합체를 권장합니다. 이러한 복합체에서는 신체의 방어에 영향을 미치는 비타민 A, C, D 및 E에 특별한주의를 기울입니다.
릴리스 양식
3 세 어린이를위한 비타민은 다음 옵션으로 제공됩니다.
- 시럽.
- 젤라틴.
- 단단한 정제.
- 씹을 수있는 마름모꼴.
씹을 수있는 비타민이 인기있는 이유는 무엇입니까?
씹을 수있는 마름모꼴 및 정제 형태의 비타민 복합체는 밝고 맛이 좋으며 일반적으로 테디 베어 또는 기타 동물 인형과 같은 흥미로운 형태로 제공되기 때문에 3 세 아동에게 특히 인기가 있습니다. 이러한 비타민은 물로 삼킬 필요가 없으며 맛있는 거미 또는 씹을 수있는 정제를 씹는 것은 매우 간단합니다.
주는 데 더 좋은 비타민 : 인기 리뷰
다음 비타민 보충제는 3 세 어린이에게 가장 자주 권장됩니다.
대안으로서의 영양 조정
많은 부모들은 약국 비타민 보충제가 전혀 필요하지 않으며 모든 비타민은 일반 음식에서 얻을 수 있다고 생각합니다. 이것은 사실이지만 3 살 아이가받는 음식이 다양하고 비타민이 풍부 할뿐만 아니라 품질과 신선함을 확인하는 것이 중요합니다.
다른 기사에서 3 세 어린이를위한 메뉴에 대해 자세히 알아보십시오.
다음 제품에서 어린이 건강에 필수적인 비타민을 얻을 수 있습니다.
Komarovsky의 의견
잘 알려진 소아과 의사는 3 세의 성장하는 몸에 비타민의 가치를 의심하지 않지만 약국 단지에 관해서는 자제력으로 반응합니다. 그는 영양 실조에 걸린 아이들이 인공 비타민 보충제를 복용해야한다고 생각합니다.
또한 유명한 의사는 어린이가 비타민 부족으로 진단되면 비타민 제제를 사용해야한다고 강조합니다.
자세한 내용은 Komarovsky 박사 프로그램을 참조하십시오.
팁
- 유명한 제조업체의 비타민 복합체를 선택하십시오. 3 세 아동에게 제공되는 약물을 비교하고 부모의 리뷰도 읽어보십시오. 또한 약국 체인에서 단지를 구입하는 것이 좋습니다.
- 어린 아이에게 비타민을주기 전에 주석을 읽고 약물이 실제로 3 세에 승인되었는지 확인하십시오. 또한 제조업체가 지정한 금기 사항 및 복용량 권장 사항에 대한 섹션을 읽으십시오.
- 아기에게 알레르기가있는 경우, 거의 모든 복합체에 알레르기가있는 어린이에게 적합하지 않을 수있는 염료, 향료 및 기타 첨가제가 포함되어 있기 때문에 비타민 선택에 특히주의해야합니다.
- 대부분의 비타민은 신경계에 강장 효과가 있으므로 아침에 복합 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 비타민-미네랄 복합체를 구입하는 경우, 요오드, 철, 칼슘, 구리 및 아연과 같은 미네랄의 존재와 복용량에주의를 기울이십시오.
- 아기가 스스로 손을 뻗을 수없는 곳에 아기 비타민을 보관하십시오.
