임산부를위한 6 가지 유해 식품

임산부가 등록을 위해 찾는 전문가는 항상 경고합니다. 이제 건강한 식단을 작성하는 데주의를 기울여 올바르게 먹어야합니다. 여성과 어린이의 유기체가 절실히 필요로하는 식품이 있지만 반대로 해로울 수있는 식품도 있습니다. 다음은 임신 중에 제거해야 할 주요 항목입니다.

임산부가 잊지 말아야 할 6 가지 음식

1. 소시지와 소시지

발암 물질 (훈제 소시지에 포함) 및 화학 첨가제 (소세지에 포함)의 존재로 인한 직접적인 피해 외에도 제품의 또 다른 부정적인 특성이 있습니다. 그것은 인체에 유용하지 않은 박테리아 인 리스테리아를 포함합니다. 임산부의 박테리아에 대한 감수성이 훨씬 높기 때문에 소시지, 소시지 및 기타 유사한 제품을 버려야합니다.

2. 열처리를하지 않은 고기, 생선, 계란

많은 기생충은 날고기, 생선 제품 및 계란에서 감염 될 수 있지만 가장 흔한 것은 살모넬라와 톡소 플라스마-해로운 미생물입니다. 임산부에게는 허용되지 않는 심각한 장 질환을 유발합니다. 따라서 육포 고기, 덜 튀긴 shashlik, 생선 초밥, 날달걀의 사용은 허용되지 않습니다!

3. 알코올

드물게 누군가에게 술을 "위치"로 가져가는 일이 발생하지만 여전히 실험 팬이 있습니다. 알코올은 장기와 신경계의 발달이 저조한 아픈 아이를 낳고 출생 외상, 태아 알코올 증후군을 유발합니다. 출생 후 아기의 자폐증은 최소한의 가벼운 알코올로도 유발 될 수 있습니다.

4. 커피

모든 형태의 카페인은 금기이지만 남용되는 경우에만 가능합니다. 그것은 상당한 복용량으로 만 태반 혈관의 혈관 경련을 유발합니다. 따라서 때때로 커피 한 잔으로 자신을 돌볼 수 있습니다. 그러나 물질의 총량이 크지 않도록 다른 카페인 함유 제품 (차, 패스트리, 초콜릿 등)을 잊지 마십시오.

5. 블루 치즈

Listeria는 또한 미식가 블루 치즈와 같은 제품에 살고 있습니다. 이런 종류의 치즈는 적어도 배달 될 때까지 버려야합니다!

6. 음료 "추가 칼로리 없음"

사실, 이러한 모든 음료에는 설탕을 대체 할 수있는 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다. 결국 어떤 음료가 달콤하거나식이 요법이 더 해로울지는 알려지지 않았으므로 임산부가 잠시 동안 둘 다 잊어 버리는 것이 좋습니다.