아이가 한 달이되어 낮에 잘 자지 않는다 (이유)

아이가 태어난 순간부터 엄마의 삶은 극적으로 변합니다. 그녀의 모든 시간은 이제 아기, 그의 양육 및 발달을 돌볼 것입니다. 그러나 동시에 새로 만든 어머니는 원칙적으로 아내, 여주인 및 여성이되는 것을 멈추지 않습니다. 아기를 돌보는 것 외에도 할 일이 많으므로 아무도 그녀를 구제하지 못했습니다. 따라서 병원에있는 동안 소아과 의사에게 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 신생아가 하루에 몇 시간을자는 (수면을 취해야하는지), 수면 속도는 얼마이며, 한 달도되지 않은 신생아가 잠을 자지 않거나 거의 잠을 자지 않는 경우 어떻게해야하는지 등입니다. 오후에?

아기 수면-하루 수면 시간

출생 후 및 생후 첫 3 개월 동안의 신생아 하루 평균 18-20 시간 자야합니다.... 그러나 각 어린이는 개별적이므로 범위 내의 수면량 하루 16-20 시간. (기사보기 신생아는 하루에 몇 시간 자나요)

유아는 아직 처방이 없기 때문에이 시간은 밤낮으로 균등하게 분배됩니다. 건강 상태에 따라 많이 달라집니다. 이것은 표준의 주요 지표 또는 아기의 기질에 달려 있습니다. 아이가 기분이 좋으면 두개 내압 증가, 복부 경련과 같은 생후 첫 달에 발생하는 불쾌한 증상으로 고통받지 않고 몇 시간 연속으로 수면을 계속할 수 있습니다. 그다음에는 깨어있는 기간이 뒤 따르고 다시 잠이 듭니다.

수면 중에 아기는 깨어나 수유를하거나 다른 모유 섭취를 놓칠 수 있습니다. 아이가 4 시간 이내에 깨어나지 않으면 이것은 놀라운 증상입니다. 생후 첫 달 동안의 유아의 배고픔은 수면으로 보상 될 수 있습니다. 따라서 3-4 시간의 수면 후 아기가 음식을 요구하지 않으면 깨우고 먹이십시오. 수유는 시간이 아닌 필요에 따라 아기를 제공하는 것이 좋습니다. 그러면 수면 시간이 길어지고 아이는 더 침착하게 자게됩니다.

그러나 어머니는 어린이의 수면 장애와 같은 현상에 직면 할 수 있습니다. 신생아가 하루 종일 잠을 자지 않는다는 것을 알게된다면, 이에 특별한주의를 기울이고 유아에게 정말로 수면 장애가 있는지 이해하려고 노력해야합니다.

신생아 수면 장애의 원인

즉시 말합시다-신생아가 수유와 목욕을 위해서만 중단하면서 생후 첫 주 동안 지속적으로 잠을 자야한다는 의견은 잘못되었습니다. 생후 첫날부터 아기는 세상을 배우고 깨어있는 기간 동안 호기심으로 주변의 모든 것을 면밀히 조사하지만 여전히 모든 색상을 구별하지 않고 사물에 대한 인식이 성인의 인식과 전혀 같지 않습니다. 그러나이 기간은 그렇고, 그래야하므로 30 분 또는 한 시간마다 아기가 일어나 신음하며 눈을 떴을 때 놀라지 마십시오. 수면 문제는 다음과 같은 경우에 대해 이야기 할 가치가 있습니다.

신생아의 하루 총 수면량은 15 시간 미만;
아이가 깨어있다 4 ~ 5 시간 연속 수면과 수면없이;
아기는 분명히 과도하게 흥분하고, 안절부절 못하며, 잠들기 어렵고 5-7 분마다 깨어남.

신생아가 잠을 잘 못자는 이유 :

수면 부족에 영향을 미치는 요인

아이가 불편 함을 느낀다... 기저귀가 깨끗한 지 아기가 꽉 찼는 지 확인하십시오. 젖은 기저귀와 배고픔은 수면 장애의 첫 번째 원인입니다. 참을성있는 아이들이 있지만 대부분은 매우 불편하고 그것에 대해 알려줍니다.
실내 온도 이상... 섭씨 20-23도-신생아의 방에서 최적으로 간주되는 온도입니다 (신생아 방의 온도에 대한 기사보기). 아기에게 옷을 입히는 것도 적절해야합니다. 포장하지 말고 완전히 알몸으로 유지하지 마십시오. 아기의 다리와 팔의 활발한 움직임, 재채기는 아이가 춥다는 것을 알려줍니다. 그리고 체온 상승, 장밋빛 뺨-방이 너무 덥습니다.
사운드 배경... 일반적으로 생후 첫 주에는 아기가 소리에 너무 감정적으로 반응하지 않습니다 (아기가 언제 듣기 시작합니까?). 그러나 잠들 때 날카로운 노크, 소음, 시끄러운 음악은 잠들기에 방해가 될 수 있습니다.
방이 너무 밝아... 밝은 일광은 아기를 자극하여 잠들지 못하게합니다. 블라인드 나 셔터를 사용하여 방을 어둡게하십시오.
아기의 배 (장) 통증... 복통과 아이의 복부에 많은 양의 가스가 축적되면 통증과 불편 함이 생깁니다. 아기가 편하게 지낼 수 있도록 따뜻한 다림질 기저귀, 아기 온열 패드를 배에 대거나 가벼운 마사지를하세요 (산통 치료 방법).
외로움... 출생 후 아기는 첫 번째 정서적 충격을 경험합니다. 그는 더 이상 어머니의 심장 박동을 듣지 않으며 그녀의 발걸음과 움직임에 흔들리지 않습니다. 물론 그는 정말 애정과 사랑이 필요합니다. 아기는 팔에서 편안하고 편안하게 잠을 자지 만 훌륭한 장치 인 슬링도 있습니다. 그것은 아기가 더 차분하게 느끼도록하고,이 기적은 어머니의 손을 자유롭게하고 사업을 할 기회를 제공하는 반면 사랑하는 아기는 면밀한 감독하에 있습니다.

아기가 낮에 잠을 자지 않는 경우해야 할 일

뭔가 잘못되었다고 생각되면 소아과 의사의 조언을 구하십시오. 때때로 수면 장애가 심각한 질병의 증상이기 때문에 안전한 편에있는 것이 좋습니다. 여기에는 중추 신경계 (중추 신경계) 질환, 호흡기 질환, HPV 증가 등이 포함됩니다.
자녀에게 규칙적인 산책을 제공하고 신선한 공기 속에서 잠을 자십시오. 폐는 산소로 가득 차 있고 아기는 유모차가 흔들리는 단풍 소리에 쉽게 잠들었습니다. 추운 날과 악천후 만 피하고 하루에 두 번 걷는 습관을 만드십시오.
편안한 수면을 위해 집에서 모든 조건을 만드십시오. 가족의 긴장이없고 차분하고 편안한 분위기는 아기가 잠들도록 도와줍니다.
아기의 목욕물에 치유 허브 달인을 추가 할 수 있습니다. -끈과 카모마일. 그들은 편안한 효과를 발휘하여 아기에게 숙면을 제공합니다.
발레리 안 허브 필러로 작은 향 주머니를 꿰매십시오. 아기의 침대에 향 주머니를 넣으십시오. 수면은 더 조용하고 건전 할 것입니다.
일몰 후에는 모든 활성 게임, 시끄러운 음악을 제외하십시오. 잠자리에들 준비는 몇 시간 전에 시작하여 아이가 잠들 준비가되고 감정적으로 압도되지 않도록해야합니다.

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