모든 어머니는 자녀가 건강하고 튼튼하게 자라도록합니다. 이를 위해서는 우선 자녀에게 적절한 영양을 제공하는 것이 필요하다고 믿어집니다. 그러나 어린 아이들의 단순하면서도 신뢰할 수있는 건강 증진 인 물을 중요시하는 사람은 거의 없습니다. 한편 소아과 의사들은 올바른 음주 체계를 구성하는 것의 중요성에주의를 기울이고 아기가 마셔야하는 물의 양과 방법을 설명합니다.
물은 어린 아이들의 건강 증진에 필수적입니다
아기를위한 음주 요법의 중요성
어린이 전문가들은 물이 아기의 건강에 유익한 영향을 미치며 중요한 과정에 적극적으로 참여한다는 것을 오랫동안 입증했습니다. 충분한 양의 액체를 규칙적으로 섭취하면 신진 대사가 개선되고 정상적인 체온이 유지되며 알레르기 반응의 위험이 감소하고 면역 체계가 강화되며 아기의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
많은 질병의 출현으로 이어지는 탈수는 특히 어린이의 신체에 위험합니다. 예를 들어, 체온이 상승하거나 더운 여름날에 음료를 마시지 않으면 발한, 신장 기능, 위장 기능에 부정적인 영향을 미치고 감염 및 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.
따라서 적절한 수분 섭취는 어린 아이에게 매우 중요합니다. 아기를 키울 때 많은 문제를 피하기 위해 소아과 의사는 가정에서 음주 요법을 올바르게 작성하는 방법과 어린이가 하루에 마셔야하는 물의 양을 어머니에게 지속적으로 설명해야합니다.
아기에게 무엇을 마실 수 있습니까?
전문가들은 부모의 건강과 웰빙이 아기에게 어떤 종류의 물을 제공 하느냐에 달려 있다고 경고합니다.
중대한! 일반적인 수돗물은 오랫동안 끓여도 아기에게 위험 할 수 있습니다. 성인용 생수를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
전문가들은 모든 사람을위한 일반적인 식수보다 유아용 음식을 준비하기위한 어린이의 식수와 물에 대해 다른 규제 요건이 부과된다고 설명합니다.
- 유아용 물은 균형 잡힌 미네랄 성분을 가지고 있어야합니다. 예를 들어, 의료 기준에 따라 어린이 물의 소금 양과 농도는 성인의 물보다 현저히 낮습니다.
- 액체에는 이산화탄소 및은과 같은 방부제가 포함되어서는 안됩니다.
- 병에 담긴 양식을 사용하는 경우 라벨에 반드시 물이 이유 식용임을 표시해야합니다. 또한 이것이 Rospotrebnadzor에 등록 된 최고 카테고리의 제품이라는 정보가 필요합니다.
노트! 일부 제조업체는 높은 규제 요구 사항으로 인해 이것이 이유식 제품이라는 정보를 가지고 있지 않습니다.
아기의 경우 물은 특정 규제 요건을 충족해야합니다.
아기에게 적합한 식수 선택
아이를위한 물 선택의 중요성을 깨닫고 어머니들은 어린 아이가 마실 수있는 물이 무엇인지 걱정스럽게 물었다. 지하수는 생태 학적으로 안전한 지역에서 추출되는 이유식에 가장 이상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 채우기 전에 추가로 청소해야합니다.
노트. 종종 눈 덮인 산이나 수정 호수를 묘사하는 라벨은 식수의 자연성을 확인하는 일반적인 광고입니다. 슈퍼마켓에서 병에 담긴 제품을 선택하는 것이 엄청 나기 때문에 매우 조심해야하지만 많은 제조업체의 제품은 단순히 어린이에게 금기입니다.
전문가들은 어린 아이들을위한 물 선택에 필요한 기준 목록을 제공합니다.
- 음용 제품은 부드럽고 미네랄이 적어야합니다.
- 탄산 제품은 유아뿐만 아니라 나이가 많은 어린이에게도 금기입니다.
- 어린 이용 제품은 유리 병이나 폴리 카보네이트 병으로 구매하는 것이 좋으며, 밑면 삼각형의 숫자 7로 확인됩니다. 다른 유형의 플라스틱, 특히 PC (폴리 카보네이트) 및 PET (폴리에틸렌 테레 프탈레이트)는 아기에게 허용되지 않습니다.
- 물은 더 빨리 사용할 수 있으므로 0.33-5 리터의 용기에 담긴 물을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 전문가들은 열린 병을 냉장고에 3 일 이상 보관할 수 없다고 경고합니다. 대부분의 소아과 의사에 따르면 24 시간 이내에 사용하는 것이 좋습니다.
- "어린이"라는 용어가 있어야하는 물의 이름에주의를 기울이고 라벨은 아기에게 몇 살을 줄 수 있는지를 나타냅니다.
- 또한 제조일, 만료일 및 보관 규칙의 가용성을 확인해야합니다.
어린이를위한 샘물 사용
이유식에서 샘물 사용에 대한 태도는 모호합니다. 일부 부모는 치유력과 맛이 좋은 생태 학적으로 깨끗한 곳에 위치한 수원이 아기에게 유용 할 것이라고 믿습니다. 그러나 의사들은 오픈 소스가 미생물, 유해한 불순물, 중금속, 점토, 흙으로 오염 된 중금속으로 포화 될 수 있다고 경고합니다.
중대한! 그러한 액체는 중독으로 이어질 수 있고 요로 결석, 위장 장애 및 기타와 같은 어린이에게 위험한 질병의 원인이 될 수 있기 때문에 어린이에게 샘물을주는 것은 매우 위험합니다.
샘물은 어린 아이들이 마시기에 위험합니다
최대 1 년까지 유아의 탈수 징후
물이주는 주요 기능 중 하나는 어린이의 신체에 유익 할뿐만 아니라 여러 가지 이유로 발생할 수있는 탈수를 예방하는 것입니다.
소아과 의사에 따르면 탈수 증상은 어린이 신체의 모든 장기의 신진 대사와 성장에 심각한 위협이됩니다. 부모는 탈수증의 분명한 건강 위험을 이해해야합니다. 따라서 탈수와 관련된 많은 문제를 피하기 위해서는 어린 시절부터 물을 마시는 습관을 형성하는 것이 좋습니다.
모든 어머니가 알아야 할 탈수증의 주요 징후는 다음과 같습니다.
- 6-8 시간의 수면 후에도 마른 기저귀;
- 아기의 행동에 대한 불안, 잦은 울음;
- 드문 눈 깜박임, 눈물 부족;
- 소변의 변색 및 매운 냄새;
- 건조하고 창백한 피부;
- 건조한 입술과 입;
- 탐욕스럽고 성급한 음주.
신생아에게 물을 줄 수 있습니까?
어머니는 종종 소아과 의사에게 신생아에게 물을 줄 필요가 있는지 물어 보지만 의사는이 질문에 대해 합의하지 않습니다. 일부 전문가들은 아기가 모유로 최대 90 %를 받기 때문에 추가 수분이 필요하지 않다고 말합니다. 실제로 모유에 함유 된 효소 덕분에 모유는 적절한 소화를 촉진하고 엄마의 불포화 "전면"모유는 아기의 마실 필요를 충족시켜 갈증을 잘 채워줍니다. 따라서 HV가있는 신생아에게 추가 음료를 줄 필요가없는 것 같습니다. 그러나 다른 소아과 의사들은 모유 수유에도 불구하고 아기가 물을 마셔야한다고 말합니다.
중대한! 의사들은 2 개월에 아이가 마셔야 할 물의 양에 대해 부모에게 대답하고, 의사들은 최대 3 개월까지는 의학적 조언에 의해서만 아이들에게 일정량의 물을 주어야한다고 경고합니다. 4 개월 된 아기는 항상 마실 수 있고 마셔야합니다. 6 개월 이상이되면 물 소비량이 증가합니다.
이것이 유아의 유방을 버리는 것을 수반한다는 의견은 입증되지 않았습니다. 엄마는 신생아가 신진 대사 과정, 즉 신진 대사를 다소 빨리 가지고 있음을 기억해야합니다. 이를 바탕으로 수분이 많이 손실되어 탈수로 이어질 수 있습니다.
신생아에게 분유를 인공적으로 또는 혼합 수유하거나 보완 식품을 도입 할 때, 일반적으로 아기는 추가 음료가 필요합니다. 버드 나무 포화 혼합물이 함유 된 수분 부족은 변비를 유발하고 아기의 웰빙을 악화시킬 수 있습니다. 장을 비우고 전반적인 상태를 안정시키는 데 도움이되도록 아이들에게 물을 줄 필요가 있습니다. 유아는 식사 후 2 ~ 3 티스푼을 소량 투여해야합니다.
인공 수유로 어린이는 추가 음료가 필요합니다.
고열과 복통이있는 질병이있는 동안 소아과 의사는 어린이에게 많은 양의 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 배앓이는 긴장된 배, 접힌 다리 및 아기의 불안한 행동으로 진단하기가 매우 쉽습니다. 딸꾹질이있는 따뜻한 물을 2 ~ 3 모금은 한 달 된 아기에게도 줄 수 있습니다.
1 년 이하 어린이의 일일 음주율
어린이 신체의 음주 요구는 성인 표준과 다릅니다. 따라서 부모는 자녀에게 물을 얼마나 줄 것인지, 하루 소비량은 얼마인지 스스로 질문합니다. 이 경우 액체의 양뿐만 아니라 품질 지표도 중요합니다.
Komarovsky 의사는 수분 손실을 완전히 보상하기 위해 아이에게 술을 마실 가치가 얼마나 있는지 부모에게 설명합니다. 그는 그 양이 아기가 얼마나 많은 수분을 잃는 지에 따라 결정된다고 믿습니다.
그의 의견에 따르면 신체의 주요 수분 손실은 흡입 된 공기의 수분, 소변 및 발한입니다. 방이 더 따뜻하고 건조 해지고 아이가 옷을 더 따뜻하게 입을수록 더 많은 수분을 잃게되므로 수분을 많이 마시는 것이 더 유용합니다.
이사회. 동시에 Komarovsky는 끓는 물에 대해 경고합니다. 왜냐하면 이것은 병원성 미생물을 파괴 할뿐만 아니라 어린이의 몸에 필요한 염분을 침전시키기 때문입니다.
WHO는 아기의 나이에 따라 일일 수분 섭취량을 개발했습니다. 주요 초점은 6 개월 이상 어린이가 마셔야하는 물의 양입니다.
- 6 개월에서 1 년까지-체중 1kg 당 50ml의 물이 표준으로 간주됩니다. 소비되는 액체의 총량에는 음주뿐만 아니라 음식과 함께 몸에 들어가는 물이 포함됩니다.
- 1 년에서 3 년까지-아기가 활발하게 깨어 있고 움직이기 때문에 액체는 거의 제한없이 제공 될 수 있습니다. 이 연령대의 정상적인 수분 섭취량은 하루에 1 ~ 1.5 리터입니다.
월간 표
WHO에 따르면 최대 1 년까지의 아동의 일일 체액 요구량에 대한 규범이 있으며, 이는 개월 단위로 설정됩니다. 부모는 다음 공식을 사용하여 자녀의 일일 평균 물 섭취량을 계산할 수 있습니다.
영양에 사용되는 액체 (모유 또는 조제 분유 (ml × 0.75))는 액체 (아기 체중 (kg × 50ml))에서 제외됩니다.
아기를 위해 올바른 음주 정권을 구성하는 것이 필요합니다.
연령과 체중에 따른 소비율은 대략 다음과 같습니다.
아기의 수분 섭취량
| 월 연령 | 물의 양 (ml) |
|---|---|
| 최대 6 개월 | 150ml |
| 6 ~ 9 개월 | 250ml |
| 9 개월 ~ 1 년 | 350 ~ 400ml |
| 1 년 ~ 3 년 | 500 ~ 750ml |
중대한! 액체 사용에 대한 아기의 요구를 결정할 때 부모는 특정 경우 계산이 개별적이라는 것을 이해해야합니다. 각 어머니는 자녀가 얼마나 많은 물을 섭취해야하는지 직관적으로 느끼지만 동시에 우유와 다른 음식으로 액체의 최대 75 %를받는 것을 잊지 않습니다.
유아기는 아기가 자신의 필요에 대해 의사 소통을 할 수 없기 때문에 다소 어려운시기입니다. 따라서 아기의 필요에 특별한주의를 기울여야합니다. 상반기에 아이가 마셔야 할 물의 양을 엄마가 결정하기 어려운 경우 소아과 의사의 권장 사항을 사용하거나 건조한 입술과 피부, 드문 배뇨와 같은 징후를 면밀히 살펴 보는 것이 유용합니다. 그러면 아이의 물 균형을 쉽게 확보 할 수 있습니다.
