겨울, 여름, 가을, 봄의 신선한 공기 속에서 매일 아기와 함께 걷는 것은 아기와 부모 모두에게 유용합니다. 일부 산모는 신생아를 산책하는 것을 두려워하고 출산 후 몇 달 동안 집에 보관할 수 있습니다. 영아는 외출하는 데 다른 장애물이있을 수 있습니다. 질병, 기침, 젖니, 열, 때로는 악천후가 방해합니다. 그러한 순간에 많은 부모들은 사랑하는 아이에게 해를 끼칠 것인지 감기에 걸린 아이와 함께 걸을 수 있는지에 대해 걱정합니다.
유아와 함께 겨울에 걷기
신선한 공기가 좋은 이유
생후 첫해의 아기는 외부로부터 많은 새로운 정보를받습니다. 이것은 그에게 완전히 새로운 세계이며, 신비와 발견으로 가득 차 있으며, 기술과 능력을 습득하고, 친척, 엄마와 아빠를 만나고 안정적인 일상을 확립합니다. 야외 활동은 일상의 일부입니다.
아기가 밖에 있어야하는 이유는 무엇입니까? 아기에게 신선한 공기의 이점은 분명합니다.
- 실내 및 실외 온도의 변화로 인해 다양한 환경 조건에 대한 적응이 발생하고 온도 조절 메커니즘이 개선됩니다.
- 아기의 자연스러운 호기심은 외부 세계에 대한 지식으로 만족됩니다.
- 적극적인 게임, 달리기, 지속적인 점프 및 거리에서의 재미-근육 및 호흡기 시스템의 훌륭한 운동;
- 부모와의 긴밀한 의사 소통이 아이의 정서적, 심리적 편안함을 형성합니다.
중대한! 아이가 콧물로 거리를 걸을 수 있는지 확인하려면 먼저 외모의 원인을 파악해야합니다. 알레르기, ARVI, 바이러스 병원체, 곰팡이 또는 박테리아 감염과 같은 많은 질병이 콧물을 유발합니다. 깨끗한 공기는 비강에 수분을 공급하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
걷기에 대한 권장 사항
성공적인 걷기를 위해 부모는 다음 지침을 따라야합니다.
- 걷기 전에 아기는 흡인기로 비강을 청소해야하며, 나이가 많은 아이들은 코를 풀도록 제안해야합니다.
신생아 용 흡인기
- 먼저 어른의 옷을 입은 다음 아이들은 과열을 피하기 위해 즉시 거리로 나갑니다.
- 걷기는 덜 혼잡 한 곳에서해야합니다.
- 아이에게 콧물이 있거나 아기가 최근에 태어난 경우 거리에 머무르는 시간은 20 분 이내입니다. 나이가 많은 아이들은 최대 1 시간 동안 걸을 수 있습니다.
- 따뜻한 옷으로 아기를 감싸는 것은 불가능합니다. 그가 땀을 흘리기 시작하고 얼굴이 붉어지면 과열되어 부스러기의 온도 조절에 매우 큰 해를 끼칩니다.
- 아기는 스카프로 입과 코를 가리지 않아야합니다. 이것은 미생물의 번식을 증가시킬 것입니다.
감기에 걸렸을 때의 금기 사항
콧물이 있으면 아이는 걷기에 금기 사항이 있습니다.
- 너무 나쁜 기상 조건-폭우, 강한 바람, 우박, 눈보라;
- 감염이 활동 단계에 있거나 다른 어린이 (수두, 홍역, 디프테리아)를 감염시킬 가능성이 있습니다.
- 그 아이는 무기력하고 약하며 열이 있습니다.
아이의 수두
걸을 수있을 때
비염은 바이러스, 박테리아 또는 알레르겐에 대한 신체의 반응입니다. 콧물은 또한 유아의 비강의 생리적 특성, 면역 체계의 불완전 성으로 인해 발생합니다.
알레르기로 인해 콧물이 나타나면 아이를 밖으로 몰아내는 것이 필수적입니다. 나무 개화에 대한 반응이 있으면이 기간은 집에서 기다려야합니다.
유아의 알레르기 반응
Komarovsky 박사의 의견
러시아 소아과 의사 인 Komarovsky 박사는 신생아와 함께 걷는 것이 필요하다고 주장합니다. 아기와 함께 걸 으려면 먼저 부모 자신에게 가르쳐야 아이가 아프다는 두려움과 두려움을 머리에서 제거 할 수 있습니다.
노트! 아기가 신선한 공기를 마실 때 그의 기관지와 폐는 호흡기에 활발하게 축적되는 집 먼지를 제거합니다. 게다가 걷기는 호흡기 질환 예방에 탁월합니다.
겨울 걷기의 기본 규칙
아기를위한 첫 걸음은 병원에서 퇴원 할 때 발생합니다. 짧지 만 아기가 신선한 공기를 마신다.
의사는 퇴원 10 일째부터 시작하여 10-15 분 이하로 외출 할 때 미루지 않도록 권장합니다. 매일 걷는 시간을 점차 늘리면 한 달이 지나면 아이가 이미 길거리에있을 수 있습니다.
Evgeny Olegovich는 무거운 유모차를 계단으로 끌어 올리지 않고 첫 달에 발코니에서 산책을 할 것을 제안합니다. 그 후, 발코니 나 집 마당에서 낮에 꿈을 꾸는 것도 가능합니다.
발코니에서 걷고 자
Komarovsky는 아기를 너무 많이 감싸는 것이 가치가 없다는 사실에 주목합니다. 그가 땀을 흘리고 얼굴이 붉어지면 다음에 더 가볍게 옷을 입어야합니다. 부모는 종종 아기가 얼지 않을까 두려워하지만 의사의 진료에서 일반적으로 얼어 붙은 어린이는 발생하지 않았고 지나치게 싸인 어린이는 자주 발생합니다.
추가 정보. 신생아는 완전히 다른 대사율을 보입니다. 그렇기 때문에 부모가 얼어 붙고 아이들이 편안하게 느끼고 어른이 따뜻할 때 아기가 뜨거울 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 돌보는 할머니가 요구하는 것보다 조금 더 쉽게 아기에게 옷을 입힐 필요가 있습니다.
추가 권장 사항
의사는 부모에게 중요한 조언을 제공합니다.
- 겨울철에는 아이들이 땀을 흘리지 않고 과냉각되지 않도록 거리에서 과도하게 달리거나 점프하는 것을 허용해서는 안됩니다.
- 아기에게 꽃가루 알레르기 반응으로 인한 비염이있는 경우 거즈 붕대를 외부에 착용해야합니다. 산책 후에는 얼굴을 씻고 얼굴의 알레르겐을 씻어 내야합니다.
- 아기가 피곤해서 손을달라고하면 집에 갈 시간입니다. 과로는 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다.
- BCG, DTP, Pentaxim 예방 접종 후 길거리 걷기는 필수이지만 혼잡 한 곳은 아닙니다. 아기가 거부하면 음식의 양을 줄이는 것이 가능하고 필요합니다.
- 아이를 너무 많이 감싸지 마십시오. 그렇지 않으면 비명을 지르고 변덕스럽고 옷을 버리고 산책 중에 자고 싶지 않습니다.
아기가 길거리에서 변덕없이 잠을 자면 그는 감싸지 않습니다.
날씨가 바람이 많이 불고 추우면
아기의 생후 첫 달에는 영하 5도까지, 두 번째 말에는 이미 영하 10도, 세 번째는 영하 15도까지 그와 함께 걸을 수 있습니다.
위험한 것은 너무 심한 추위, 진눈깨비 또는 바람이 아니라 부적절하게 선택된 옷입니다. 강한 바람과 눈보라와 함께 서리가 영하 15도 이하일 때 영웅이되어 밖에 나가는 것은 가치가 없습니다. 비, 눈, 겨울 또는 봄에 걸을 수 있지만 항상 올바른 겉옷을 선택해야합니다.
아이에게 열이있는 경우
부모는 질병 중에 아기를 거리로 데리고 나가는 것을 두려워하며 이것이 상황을 악화시킬 것이라고 생각합니다. Komarovsky는 이것이 완전히 잘못되고 심지어 우스꽝 스럽다고 확신합니다.
온도가 37.5도를 초과하면 걷기를 거부해야합니다. 찬 공기는 혈관 경련을 일으킬 수 있으며 내부 열 손실을 유발할 수 있습니다.
37도 이하의 열이 나면 걸을 수 있으며 특히 아이가 친절하고 활동적이며 신선한 공기를 마시고 싶어하는 경우 걸을 수 있습니다.
중대한! 아기가 무기력하고 약하다면 거리를 걷는 데 힘을 낭비해서는 안됩니다. 일반적으로 38 도의 온도에서 아이들은 눕거나 잠을 자고 싶어합니다. 아이가 다시 휴식을 취하고 에너지와 힘을 보충하십시오.
기관지염, 기관염의 경우 산책이 최고의 약입니다. 신선한 공기에는 집 먼지, 독소 및 작은 입자가 없으며 가습되므로 호흡기에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 예를 들어 폐렴과 같이 질병이 심각하면 공중에서 적극적으로 놀 수는 없지만 평온한 산책을 거부하는 것은 부적절합니다.
노트! 몇 번의 산책 후 아이가 젖은 기침을한다면 이것은 회복 발달에 긍정적 인 역학입니다. 아기의 호흡기가 공기로 적셔지기 시작하여 기침을 시작하고 가래를 제거하고 바이러스 성 노폐물을 축적했습니다.
아기와 함께 걷는 것은 과정의 모든 참가자에게 항상 흥미 롭습니다. 신생아가 더 빨리 강해지고 조화롭게 자신과 면역력을 개발하는 데 도움이되는이 유용한 절차를 두려워하지 마십시오. 결과적으로 걷기는 아기에게 많은 좋은 감정을 가져다주고 건강과 기분을 향상시킵니다.
