수축이 시작되었음을 이해하는 방법?

수축이 언제 시작되는지 이해하는 방법에 대한 질문은 주로이 노동 기간이 어떻게 진행되는지에 대해 조금도 알지 못하는 원시 여성과 관련이 있습니다. 수축은 떨림과 흥분, 염려와 함께 예상되므로 특별한주의를 기울인 임산부는 임신 마지막 삼 분기에 자신의 몸에 "듣습니다". 이 기사에서는 수축이 시작되는 방법과 다른 것과 혼동 될 수 있는지 여부에 대해 이야기합니다.

무엇입니까?

이름 자체에는 일어나는 일의 생리적 본질이 포함되어 있습니다. 수축은 자궁 근육이 수축하는 순간입니다. 그들은 "그랩", "그랩"이라고 말하곤했습니다. 이 대중적인 정의는 의학 교과서로 옮겨졌고 그 단어는 공식적인 의학 정의가되었습니다.

출산하기 전에 임산부의 몸에서 대규모 변화가 시작됩니다. 자궁 조직의 세포 인 근세포는 그 자체로 수축, 압축 또는 늘어나는 능력이 크지 않습니다. 수축이 시작 되려면 충분한 양의 특수 단백질 인 actomyosin이 축적되어야합니다. 출산 며칠 전, 더 자주 48 시간 동안 적극적으로 생산되는 사람입니다. 이 과정과 동시에 태반과 뇌하수체는 특별한 호르몬 인 옥시토신을 생성하기 시작하여 자궁 근육을 높은 준비 상태로 만들고 수축을 유발합니다.

첫 번째 진통과 함께 자궁 경부 확장의 중요한 과정이 시작됩니다. 자궁의 한 부분에서 나타나는 수축은 생식기 전체로 퍼집니다. 목인 둥근 근육이 서서히 열리기 시작합니다. 이것은 때가되면 태아가 산모의 자궁을 떠날 수 있도록하기 위해 필요합니다. 아기의 머리는 자궁 경부보다 크므로 후자는 전체 수축 기간 동안 10-12cm까지 열어야하며 아기는 아늑한 공간에서 벗어날 수있어 너무 작아졌습니다.

자궁 수축과 태아 방광이 "압박"됩니다. 따라서 출산의 특정 단계에서 양막이 견디지 못하고 파열되고 양수가 흘러 나옵니다. 본격적인 수축 없이는 자연 분만이 불가능합니다.

자궁 경부 확장이 발생하지 않거나 매우 느리게 발생하면 분만이 자극되거나 제왕 절개가 수행됩니다.

거짓과 참-차이점

진정한 진통의 목적은 분명하고 분명합니다. 그러나 허위 수축으로 여성은 종종 합리적인 질문을합니다. 오늘날 의사와 과학자들은 거짓 수축 (Braxton Hicks 수축)의 진정한 목적을 이해하지 못합니다. 하지만 확실히 임산부의 자궁의 단기간 긴장은 20 주차부터 언제라도 생년월일에 영향을 미치지 않습니다.

그들은 자궁 경부가 열리지 않고 태아 방광에 압력을 가하지 않습니다. 허위 수축은 옥시토신과 아토미 오신 단백질의 생성을 동반하지 않습니다. 단기 수축의 도움으로 자궁이 마치 "리허설"처럼 출산을 준비하는 버전이 있습니다. 훈련 수축이 모든 여성에서 관찰되는 것은 아니며 실질적으로 통증이없고 완전히 안전합니다.

불규칙한 자궁 색조 증가와 같은 수축이 느껴집니다.

불쾌한 감각은 꽤 가능하지만 고통 스럽지는 않습니다. 오히려 왼쪽과 오른쪽의 매우 하복부에서 늘어나거나 아프다고 설명 할 수 있습니다. 감각은 자궁을 잡고있는 인대의 긴장과 긴장에서 발생합니다. 복부는 돌로 변하고 몇 초 또는 몇 분 후에“가게”됩니다. 다음 싸움은 5 분, 5 시간 또는 며칠 내에 반복 될 수 있습니다. 훈련 싸움에는 규칙 성, 주기성, 순서가 없습니다.

이것은 항상 일정한 빈도, 기간 및 순서를 갖는 실제 수축에서 잘못된 수축을 인식 할 수있게 해주는 주요 신호입니다. 즉, 진통이 시작되는 동안 수축이 규칙적인 간격으로 반복되고 특정 초 동안 지속되며 발달함에 따라 증가합니다.

실제 싸움 중 고통스러운 감각은 복부의 전체 영역에 걸쳐 허리, 허리에 국한됩니다. 통증은 허리와 허리에서 시작하여 점차 복부를 위와 아래로 "거들"입니다. 몸의 위치를 바꿀 때 "No-Shpy"또는 papaverine 알약을 복용 할 때, 샤워를 할 때 일반적으로 잘못된 수축이 사라집니다. 진짜는 속도를 늦추거나 지연 시키거나 멈출 수 없습니다.

산부인과 의사는 차이를 구분하는 것이 어렵지 않을 것이라고 말합니다. 실제 진통은 완전히 다르게 느껴집니다. 감각의 본질, 통증의 장소, 주기성 및 규칙 성-이것은 여성이 일어나고있는 일에서 제 시간에 탐색하는 데 도움이되는 주요 징후입니다.

오늘날 여성들은 자신의 수축이 진짜임을 소유자에게 알리고 산부인과 병원에 갈 시간을 알려주는 소위 카운터 프로그램 인 스마트 폰 용 특수 응용 프로그램에 액세스 할 수 있습니다.

Harbingers

거의 항상, 진통은 소위 증상-선구자에 의해 선행됩니다. 아기가 태어나 기 며칠 전과 분만 몇 시간 전에 임신 중에 나타날 수 있습니다. 이미 언급했듯이 출산 전에 여성의 몸에 심각한 호르몬, 생화학 및 생리적 변화가 발생합니다. 그리고 이러한 변화는 다음 징후로 나타날 수 있습니다.

복부 탈출. 선구자는 조건부로만 간주됩니다. 일부에서는 출산 전에 위장이 가라 앉기 때문입니다.
체중 감량. 출산 1 주일 전 평균적으로 여성은 호르몬 변화와 프로게스테론 수치 감소로 인해 물의 양이 감소하여 1 ~ 3kg을 잃을 수 있습니다.
설사. 두 번째 임산부에서 느슨한 변이 발견됩니다. 이것이 출산 전에 여성의 몸이 "청소"되는 방법이라고 믿어집니다.
기분 변화, 우울증, 불안, 불면증 -일반적으로 배송 3-4 일 전에 악화됩니다.
점액 플러그의 배출. 혈액 줄무늬가 있거나없는 황색을 띠고 투명하며 분홍빛이 도는 점액 덩어리입니다. 코르크가 없어진 후 분만은 몇 시간 또는 며칠 안에 시작할 수 있습니다.
훈련 빈도 늘리기 수축.
질 분비물 증가.

이 모든 "선구자"가 단지에서 느껴질 필요는 없습니다. 그러나 목록에서 1-2 개의 표지판조차도 준비 상태를 나타내는 신호 역할을 할 수 있습니다. 선구자가 나타나면 즉시 물건과 서류가 담긴 가방을 들고 산부인과 병원으로 달려가십시오. 태어나 기 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 그것은 모두 특정 여성의 신체가 호르몬 변화를 인식하는 방법, 자궁 준비 및 자궁 경부의 숙성이 진행되는 속도에 달려 있습니다. 그것은 부드러워 져야하며, 자궁 경관에서 점액 마개가 배출 될 수있는 것은 전구체 단계의이 과정입니다.

코르크가 나오지 않을 수 있으므로 두려워 할 필요가 없습니다. 더 정확하게는 그녀는 틀림없이 나올 것이지만 여성은 배뇨 중에 발생할 수 있기 때문에 이것을 알지 못할 수도 있습니다. 종종 플러그는 물과 함께 또는 진통의 첫 단계에서 자궁 경관에서 그 자리를 떠납니다.

스타트

임산부는 매우 의심 스럽기 때문에 출산 전 웰빙의 변화는 수축이 시작된다는 신호로 인식 될 수 있습니다. 이 주제에 대해 경험 많은 산부인과 의사는 수축을 놓칠 수 없다고 말하고 싶어하며 의심스러운 경우 분만이 아직 시작되지 않았 음을 의미합니다.

수축의 규칙성에 의해 시작되었음을 이해할 수 있습니다. 이미 처음부터 눈에 띄는 명확한 패턴이 있습니다. 가장 긴 대기 시간이 항상 먼저 시작됩니다. primiparas에서는 더 일찍 출산 한 여성의 경우 최대 8 시간까지 최대 10-12 시간 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 자궁은 최대 3cm까지 열려야합니다. 개방이 느리고 자궁이 수축하고 이완됩니다. 싸움은 여성의 의지에 참여하지 않고 무의식적으로 시작되어 일정 시간이 지나면 긴장을 풀고 끝납니다.

잠복기에는 수축이 점차적으로 쌓입니다. 처음에는 30-40 분마다 발생할 수 있습니다. 수축 자체의 지속 시간은 20 초 이하로 짧습니다. 실제 수축 중 감각은 무슨 일이 일어나고 있는지 의심의 여지가 없습니다. 여성은 등, 허리 및 복벽 전체에서 자궁이 압박되는 고통을 느낍니다. 이것은 가장 빠른 수축이 상대적으로 드물다는 것을 의미합니다. 그들 사이에서 여자는 약 30 분 동안 휴식을 취할 것입니다.

무대가 길기 때문에 병원에서 수집 한 모든 것, 필요한 모든 서류의 가용성을 확인하는 시간이 아직 남아 있으므로 시간을내어 의료 시설에 갈 수 있습니다. 걸을 수 있고, 샤워를하고, 옷을 갈아 입고, 어떤 사람들은 산만하게 노래를 부를 수도 있습니다. 가능한 한 긴장을 풀고 긍정적이고 쉬운 분만에 맞춰야합니다. 이 모든 것을 통해 여성은 스톱워치 또는 초침 시계를 사용하거나 스마트 폰의 특수 프로그램을 사용하여 수축 빈도와 휴식 시간을 모니터링해야합니다.

수축이 10 ~ 15 분마다 반복되면 병원에 가야합니다.

잠복기가 끝나면 활성 수축 기간이 시작됩니다. 약 4 ~ 5 시간 동안 지속되며이 기간 동안 자궁경 부가 조금 더 열리고 최대 7cm까지 열립니다. 수축이 심해지고 평균 3-4 분마다 반복되며 최대 60 초까지 지속됩니다. 이 기간은 집중력, 주의력 및 여성의 출산 행동 규칙-호흡, 수축 강도를 촉진하는 자세에 대한 특정 지식이 필요합니다.

활성 기간은 감속 기간으로 끝납니다. 모든 출생에 대한 가장 강한 수축이 나타납니다. 그들은 자궁 경부가 최대 10-12cm까지 확장됩니다. 이 기간은 30 분에서 1 시간 30 분까지 지속됩니다. primiparas에서-다중보다 길다. 그 후 갑자기 여성이 장을 비우고 싶어하는 것처럼 아래로 압력이 가해집니다. 이것은 추진의 시작이자 노동의 첫 번째 단계의 끝입니다.

조산은 종종 조기 또는 산전 삼출을 동반합니다. 물이 줄어들고 수축이 오지 않았다면 여성은 물이 나타날 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 긴 무수 기간은 아이와 어머니 모두에게 매우 위험하기 때문에 즉시 산부인과 병원에 가야합니다. 그리고 태아 방광이 자발적으로 파열 된 후 그리고 개봉 (양막 절개술) 후 여성은 의사의 감독을 받아야합니다.

수축은 낮, 밤, 아침 또는 저녁 중 언제든지 시작할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 여성들은 오후에 첫 번째 수축을 느꼈다고 말합니다. 누울 때 더 강하게 느껴집니다.

10 %의 경우 출산은 양수의 배출로 시작됩니다. 5 %의 경우에만 출산 예정일 (PDD)로 표시된 날에 진통이 시작됩니다. 나머지는 임신 37 ~ 38 주 이후부터 수축이 시작될 수 있습니다. 37 주 이전의 출산은 조산으로 간주됩니다.

어떻게 진행합니까?

여성이 수축이 왔다고 느끼고 그것이 진짜라고 판단하면 당황 할 필요가 없습니다. 차분하게 차를 마시고, 샤워를하고, 물건을 가지고 서둘러 병원에 올 시간이 충분합니다. 올바르게 조정해야하며 임산부를위한 과정에서 배운 모든 것을 기억하십시오.

이미 수축의 첫 번째 잠복 단계부터 여성은 자신의 상태를 자신의 손으로 제어 할 수 있습니다. 올바른 호흡이 그녀를 도울 것입니다. 깊고 천천히 숨을들이 마시고 천천히 내 쉬어야합니다. 통증이 심해 짐에 따라 심호흡과 부분적인 호기 및 개와 같은 호흡을 기반으로 얕은 짧은 호흡을 적용하여 수축이 "숨을들이 마실"수 있습니다.

비명을 지르지 말고 이런 식으로 호흡하는 것이 중요합니다, 혈액이 산소로 포화됨에 따라 여성의 몸은 엔돌핀을 생성하기 시작하는데, 이는 "행복 호르몬"일뿐만 아니라 기분을 개선 할뿐만 아니라 뚜렷한 진통 효과도 있습니다. 호흡, 아로마 테라피, 온찜질 및 냉찜질, 마사지 (Lamaze 방법)를 기반으로 한 진통 완화의 전체 방법조차 있습니다.

여성은 산전 클리닉의 교실에서 다양한 방법에 대한 설명을 받게되며, 여기서 호흡, 올바른 자세를 배웁니다.이 방법에서 활동적인 수축 단계에서 살아남는 것이 더 편안해집니다.

분만 초기에 수분을 많이 먹거나 마시지 마십시오. 약을 먹지 마십시오. 자궁 경부의 확장 속도를 높이기 위해 움직이고 한 곳에 누워 있거나 앉지 마십시오.

따라서 올바른 호흡과 스파르타의 평온함 (공황 상태에 빠진 여성, 매우 두려워하는 여성, 수축은 일반적으로 항상 길고 고통 스럽습니다)으로 문서를 확인하고 구급차를 부르거나 친척에게 산부인과 병원으로 데려가달라고 요청해야합니다. 구급차 옵션이 바람직합니다. 문제가 발생하면 구급차의 여성이 항상 적시에 도움을받을 수 있습니다.

특정 빈도의 수축을 기다리지 말고 성기에 얼룩이 있으면 즉시 병원에 가십시오. 물이 남았습니다.

방출 된 물이 녹색이거나 다른 어두운 색이면 특히 서둘러야합니다. 이것은 항상 아이의 문제, 저산소증의 신호이므로 가능한 한 빨리 의사에게 가서 아기를 도울 방법을 결정해야합니다.

마취

현대 산부인과 병원에서 진통의 활성 및 과도기 단계에서 통증을 완화하기 위해 마취제가 척추관에 직접 주입되는 경막 외 마취 방법이 자주 사용됩니다. 그러한 마취에 동의하거나 말거나, 모든 여성은 스스로 결정할 자유가 있습니다. 진통과 함께 진통을 겪은 여성의 피드백이 항상 예상대로 작동하는 것은 아닙니다. 주사는 통증을 전혀 완화시키지 않습니다.

Lamaze 방법과 "Kobas-breathing"에 의한 수축의 자연적인 통증 완화에 대해 훨씬 더 긍정적 인 피드백. 자연스러운 행동, 올바른 호흡, 출산 복종의 관점에서 첫 번째 수축부터 마지막 추진까지 출산의 각 단계에 접근하려고 시도한 여성들은 출산이 충분히 쉽고 빠르며 감각이 참을 수 있다고 주장합니다.