목욕탕은 오랫동안 치유, 이완, 강화 및 면역 강화의 강력한 수단으로 여겨져 왔습니다. 그리고 러시아인들 사이에서 목욕탕을 방문하는 것에 대한 사랑은 그들의 피에 있다고 말할 수 있습니다. 따라서 목욕 절차의 가능성에 대한 질문은 종종 임산부에게서 발생합니다.
아이를 기다리는 기간은 매우 책임감이 있으며 임산부의 삶의 많은 영역에 제한을 부과합니다. 그러나 목욕과 관련하여 절차의 허용 여부에 대한 합의가 없습니다.
"장점과 단점"
목욕은 고온, 습도 및 극한 온도의 신체에 미치는 영향이므로 의학은 목욕 방문을 매우 효과적인 물리 치료 절차로 간주합니다. 임신 중 한증탕이 가능한지에 대한 전문가의 의견은 없습니다. 의사들은 각 경우에 개별적으로 결정을 내려야한다고 말합니다.
우선, 목욕이 일반적이고 심지어 일반화 개념이라는 것을 이해해야합니다. 실제로는 다른 세탁 시설이 있습니다. 서로 다른 유형의 욕조 사이의 차이는 온도 체계, 공기 습도, 스팀 룸과 세탁실의 기후 사이의 대조에서 중요합니다.
임산부는 언제라도 뜨겁지 않은 습한 공기를 호흡하는 것이 중요하며, 고온에 노출되는 것은 일반적으로 바람직하지 않습니다. 이에 비추어 임산부에 대한 금기 사항이 없으면 함맘 (터키 식 목욕탕)을 방문하는 것이 허용되지만 거의 모든 경우 핀란드 식 목욕탕 (사우나) 방문은 금기입니다.
러시아 식 목욕탕은 허용되지만 상당한 제한이 있습니다. 공중 목욕탕은 의사에게 증명서를 요구하지 않기 때문에 최선의 선택이 아니며 임산부는 옴이나 머릿니와 같은 매우 불쾌한 질병에 감염 될 수 있습니다.
여성이 건강하다면 의사는 임신 및 태아 발달의 병리로 진단하지 않았으며 자신이 만성 질환이 없다면 목욕은 그녀를 도울 것입니다. 이 효과는 혈액 순환을 개선하고 호흡기를 훈련하며 피부 상태에 유익한 효과가 있으며 모공을 확장합니다.
목욕 절차는 각각 신체를 단단하게하는 훌륭한 수단이며, "흥미로운 위치"에있는 여성에게 위험한 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감, 감기를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
목욕탕을 방문하면 긴장을 풀고 신경계를 정돈하고 수면과 웰빙, 기분을 개선하는 데 도움이됩니다.
하지만 모든 것이 유용하지만 인기있는 것처럼 임신 중 목욕 절차는 주치의와 동의해야합니다.... 이 요구 사항을 무시하고 임산부의 초기 건강 상태를 고려하지 않으면 목욕 일의 결과는 매우 슬플 수 있습니다. 고온과 고습은 여성의 신체에 추가 부하를 생성하여 자궁의 과장, 체온 상승, 혈압 상승 및 순환 장애로 가득 차 있습니다.
여성의 몸에 염증 부위가있는 경우 세척 시설을 방문하면 병리학 적 과정이 강화 될 수 있습니다.... 유산, 후기 유산, 조산을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사의 허락을받지 않고 목욕탕에가는 것은 불합리하고 무책임하며 위험합니다.
절대 및 상대적 금기 사항
심장, 신장, 간, 폐, 혈관에 만성 질환이있는 임산부는 목욕탕 방문을 엄격히 금지합니다. 목욕 절차의 뚜렷한 효과는 완화 기간이 수년 동안 지속 되더라도 질병의 악화를 유발할 수 있습니다. 사실 임신 자체가 여성 신체의 기관과 시스템에 가해지는 부하로 인해 악화 위험이 증가한다는 것입니다. 목욕은 방아쇠 역할을 할 수 있습니다.
만성 질환은 절대 금기 사항입니다. 다음 상황은 동일한 금기 사항 그룹에 기인 할 수 있습니다.
간질;
임산부의 신체 종양 및 전암 상태 및 신 생물;
고혈압 및 고혈압 경향;
기관지 천식;
정맥류;
급성 및 만성 형태의 치질;
자연 유산의 위협;
협부 자궁 경부 부전;
전체 또는 부분 전치 태반;
다태 임신;
IVF 치료 프로토콜에서 발생한 임신;
임신 첫 주;
출산 전 지난달.
또한 상대적인 금기 사항으로 인해 화장실과 스팀 룸에 가지 않는 것이 좋습니다. 그들은 일시적인 성격을 위해 친척이라고 불립니다. 상태가 끝나면 절대 금기 사항이없는 경우 목욕 방문을 허용 할 수 있습니다.
이러한 금기 사항은 다음과 같습니다.
신체의 모든 염증 과정;
초기 독성 증;
두 번째 및 세 번째 임신의 임신 징후;
부종;
생식기의 비정상적인 분비물;
수술 후 기간 (최대 8 주);
체온 상승 (37.5도 이상);
장 장애, 메스꺼움, 설사, 변비.
의사가 목욕탕에 가도록 허락하더라도 여성이 자신의 안녕을주의 깊게 듣는 것이 중요합니다. 너무 좋지 않다면 선택한 날에 목욕을 거부하는 것이 좋습니다.
임산부를위한 규칙
목욕탕 방문이 허용되면 간단하지만 매우 중요한 규칙을 준수하면 가능한 부정적인 결과를 피할 수 있습니다.
조건을 따르십시오- 욕실의 온도는 섭씨 50도를 넘지 않아야합니다... 온도 변화가 계획되어 있지만 매끄럽고 중요하지 않은 경우 (최대 섭씨 70도까지). 한증 실에서 눈더 미나 차가운 수영장으로 뛰어들 필요가 없습니다.
동반자와 함께 -배우자, 어머니, 자매 또는 여자 친구가 될 수 있습니다. 귀하의 건강 상태는 언제든지 변경 될 수 있기 때문에 성인과 적절한 사람이 함께 있어야합니다 (혈압 급증, 숨가쁨의 발생, 급성 알레르기 성 피부 또는 부종 반응, 두통의 날카로운 발작, 복통, 고 긴장의 발생이 이유입니다) 외부 도움이 제공되었습니다).
한증막을 방문한 후에는 반드시 시원하게 (차갑지 않은) 샤워 또는 물 세척을하십시오.... 한증막 이후에 차가운 수영장에 뛰어 드는 것은 금지되어 있습니다. 따뜻한 물이나 차가운 물은 과도한 열을 제거하는 데 도움이됩니다.
임산부의 목욕 하루 동안 10 분 이하로 한증탕을 할 수 있습니다.... 이 시간은 2-3 분 동안 스팀 룸을 여러 번 방문하는 것으로 나누어야합니다. 한증 실 밖에서는 여성이 원하는만큼 목욕을 할 수 있으며 별도의 제한이 없습니다.
스팀 룸에서 등을 대고 누울 수 없습니다., 이것은 큰 자궁에 의한 하대 정맥의 압박으로 이어질 수 있으며, 이는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
목욕탕을 방문 할 때 과열되지 않도록 머리에 특수 펠트 목욕 캡을 사용하고 미리 펼친 깨끗한 시트의 따뜻한 표면에 앉으십시오.... 필요한 경우 젖은 시트로 어깨와 등을 가리십시오.
깨끗한 물병을 가져 가세요 물, 로즈힙 달인, 설탕이 들어 있지 않은 말린 과일 설탕에 절인 과일 또는 수제 베리 과일 음료를 마시고 강렬한 땀을 흘리는 동안 탈수를 방지하기 위해 반드시 마시십시오.
미끄럼 방지 고무 신발이 있는지 확인하십시오 거친 밑창-슬리퍼. 미끄러운 젖은 바닥에 떨어지면 여성과 아기 모두에게 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
많은 여성들이 매주이 일을하는 데 익숙하기 때문에 종종 여성들이 아이를 기다리는 동안 얼마나 자주 목욕탕에 갈 수 있는지 묻습니다.
임신 중에는 10 일에 한 번 이상, 즉 한 달에 세 번 목욕을하는 것은 바람직하지 않습니다.
임신 전에 여성이 목욕탕에 가지 않고 증기 목욕을하지 않았다면 언제든지 아이를 기다리는 동안 이것을 시작하는 것이 위험합니다. "흥미로운 상황"이 시작되기 전에도 여성이 목욕 시설에서 규칙적인 사람이면 목욕탕 방문이 허용됩니다. 그녀의 몸은 그러한 부하에 적응하기 때문입니다.
다른 삼 분기의 절차의 특징
목욕 방문을 결정할 때 임산부는 자신의 건강과 담당 의사의 의견뿐만 아니라 자신의 재태 연령의 특성도 고려해야합니다.
- 임신 초기에는 목욕을 할 때 매우 조심해야합니다.... 임신 첫 8 주 동안 목욕을하는 것은 일반적으로 금기입니다. 이때 배아 발생 과정이 진행되고 있으며 이는 매우 중요하고 책임이 있습니다. 태반 형성 과정이 진행 중이기 때문에 형성되는 배아는 태반에 의해 아직 보호되지 않으므로 외부로부터의 변화는 자연 유산, 태반 결함의 형성을 유발할 수 있습니다.
- 임신 중기에는 위험이 적기 때문에 금기 사항이 없으면 여성이 목욕탕을 방문 할 수 있습니다... 위에서 설명한 규칙을 반드시 준수해야합니다. 그런 다음 목욕에서 씻는 것은 즐겁고 유용한 치유 절차가 될 것입니다.
- 임신 3기에는 경험 많은 목욕 도우미조차도 특히 임신 32 주에서 36 주 사이의 기간에는 한증막을 포기하는 것이 좋습니다., 조산이 아이에게 사망이나 심각한 질병을 일으킬 수있는 경우. 37 주가 지나면 태아는 완전히 성숙하여 어머니의 자궁 밖에서 독립적으로 존재할 준비가되었으며 목욕에 대한 엄격한 제한이 없습니다. 목욕의 온도 변화는 자궁 태반 시스템의 순환 장애로 이어질 수 있으며, 이는 태반 박리를 유발할 수 있습니다. 따라서 세 번째 삼 분기에는 대비 샤워, 너무 뜨거운 목욕은 피해야합니다.
37 주가 지나면 점액 마개가 나온 후에는 물론 양수가 누출 된 경우에도 목욕탕에 가지 말아야합니다. 코르크가 제거되거나 막이 천공 된 후 태아가 미생물, 바이러스에 더 취약하기 때문에 물 절차는 자궁 내 감염으로 이어질 수 있습니다. 외부에서 곰팡이 식물.
출산 후
여성이 목욕 절차를 매우 좋아하고 오랫동안 헤어질 준비가되지 않은 경우 출산 후 언제 다시 씻고 찜질 할 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 모유 수유시 특별한 금기 사항은 없습니다. 신체가 출산 과정에서 회복 될 때까지 기다리는 것이 중요합니다.
자연 분만 후 여성은 약 한 달 안에 한증막을 방문 할 수 있습니다. 그녀가 산후 합병증이 없었고 산후 분비물 인 lochia가 완전히 중단되지 않았다면.
제왕 절개 후에는 외부뿐만 아니라 내부 봉합사도 복원하는 데 시간이 걸리기 때문에 휴식 시간을 더 길게 만들어야합니다. 출산 후 3 개월 이내에 수술을받은 여성과 산후 기간이 합병증없이 진행된 여성의 경우 세면실과 한증막을 방문하는 것이 좋습니다.
산후 기간에 목욕탕을 처음 방문하기 전에 산부인과 의사를 방문하여 모든 것이 여성의 건강에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.
임신을 계획 할 때 목욕 절차
여자가 아이를 임신 할 계획이고이 행사를 준비하고 있다면, 그녀는 목욕탕에 가서 한증탕을하고, 수영장에서 수영을하고, 원하는만큼 적절한 수준의 굳은 눈으로 몸을 닦을 수 있습니다. 이것은 혜택을 줄뿐입니다.
여성이 이미 임신 중일 수 있기 때문에 생리주기의 후반기에 고온과 상당한 변동이 너무 바람직하지 않다는 것을 아는 것이 중요하지만 아직 그것에 대해 알지 못합니다.
한증 실이나 사우나를 방문하면 임신 1 주일 정도되는 착상 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 목욕 절차로 인한 과도한 혈액 순환으로 인해 태아가 발판을 마련하지 못할 수 있다고합니다. 월경주기의 전반기 (배란 전)에는 여성이 건강하다면 제한이 없습니다.
남자는 또 다른 문제입니다. 부부가 임신을 계획하고 있다면 계획 단계에서 계획 단계에서 버려 져야하는 것은 더 강한 성의 대표자입니다.... 고온은 생존 가능하고 건강한 정자의 생산을 감소시키고 생식 세포의 죽음으로 이어집니다. 목욕 절차는 남성 생식력을 높이는 데 도움이되지 않습니다. 이것은 특히 오랫동안 상속인이나 상속인을 잉태하려고 노력해온 커플에게 중요합니다.
