아기의 탄생은 임산부와 아버지 모두에게 가장 큰 선물입니다. 부모가 될 부모는 자녀에 대한 적절한 계획이 매우 중요하다는 것을 기억해야합니다. 이 접근 방식은 자궁 내 발달 기간 동안 아기에게 발생할 수있는 위험한 질병 및 병리의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
왜 이것이 필요한가요?
아기의 계획 단계에서 남성 신체의 건강은 매우 중요한 지표입니다. 종종 남자들은 그것이 전혀 중요하지 않다고 생각합니다. 그들은 임산부가 건강하면 아기가 건강하게 태어날 것이라고 믿습니다. 이것은 큰 오해입니다.
임신하는 동안 아기는 유전 장치의 절반을 아버지에게서, 나머지 절반은 어머니에게서“받습니다”. 이 기간 동안 남자가 아프면 이것은 미래에 아기에게 최선의 방법에 영향을 미치지 않습니다. 의사는 모든 커플이 부모가 될 것을 강력히 권장합니다. 아이를 임신하기 전에도 건강을주의 깊게 모니터링하십시오. 종종 다양한 비타민과 미네랄의 결핍이 다양한 병리의 출현에 기여합니다.
남성 신체의 완전한 기능을 위해서는 다양한 물질이 필요합니다. 엽산은 그중 가장 중요한 것 중 하나입니다.
이 물질의 가장 중요한 기능은 신체의 모든 세포의 재생입니다. 엽산은 비타민 B9라고도합니다. 수용성입니다. 이 화학적 특징은이 물질이 몸 전체에 매우 잘 분포되어 모든 세포에 침투하도록합니다.
과학자들은 엽산이 더 강한 성관계를 위해 매우 중요하다는 것을 발견했습니다. 아내뿐만 아니라 임신 계획 단계에서 남편도 복용해야합니다. 이 물질은 남성 신체의 정자 형성을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이 과정에서 건강한 정자 세포가 남성에게 나타납니다.
미래의 아빠가 생식 기관이나 다른 내부 기관의 질병이 있다면이 경우 엽산 복용이 필요합니다.
연구자들은 신체에이 물질이 결핍되면 다양한 유전자와 염색체 병리가 발생할 위험이 높아진다고 믿습니다. 이러한 질병은 태아의 자궁 내 발달에서 다양한 기형 및 결함의 형성에 중대한 영향을 미치기 때문에 매우 위험합니다.
다양한 생물학적 활성 물질 및 미네랄 결핍과 관련된 다양한 장애를 예방하기 위해 임산부는 종합 비타민제를 사용해야합니다. 그래서 엄마가 될 준비를하는 여성에게는 비타민 E, 엽산을 섭취하는 것이 매우 중요합니다뿐만 아니라 다양한 다른 물질.
임산부가 임신하기 전에도 충분한 양의 엽산을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 여성의 건강은이 단계에서 매우 중요한 지표입니다.
예방 적 사용 목적 외에도이 도구는 의학적 이유로도 사용됩니다. 이 상황에서 상당히 오랜 시간 동안 엽산 섭취가 필요합니다.
이 질병 중 하나가 고려됩니다. 거대 세포 빈혈. 이 상태는 일반적인 혈액 검사 후에 나타납니다. 이 병리의 위험은 그의 전반적인 안녕을 크게 방해하는 다양한 불리한 증상을 가진 사람의 모습으로 이어질 수 있다는 것입니다.
엽산을 복용하면 혈구 수의 정상화뿐만 아니라 좋은 정자 형성에도 기여할 수 있습니다. 또한 이러한 사용으로 신경계의 기능이 향상됩니다. 남자의 기억력과 주의력이 향상됩니다.
많은 아빠들은 엽산 사용 후 기분이 좋아지고 운동 능력이 향상되었음을 주목해야합니다.
아기를 임신하기 전에 무엇을해야합니까?
엽산을 사용하기 전에 미래의 아버지는 여전히 의사와 상담해야합니다. 이를 위해 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 남성의 건강 상태를 명확히하고 위험한 병리를 식별하는 데 필요한 모든 필요한 검사와 검사를 처방합니다.
미래의 아버지를위한 전제 조건은 비뇨기과 의사와의 상담입니다. 많은 남성들은 눈에 보이는 문제가 없다면이 의사를 방문해서는 안된다고 생각합니다. 그러나 이것은 큰 오해입니다. "건강 해 보이는"사람조차도 숨겨진 문제 나 병리를 가질 수 있습니다.
오랫동안 아기를 임신하려고 노력했지만 그렇게 할 수없는 부부의 남성을 위해 의사를 방문하는 것이 특히 중요하고 필요합니다.
비뇨기과 전문의는 확실히 임상 검사를 실시 할 것입니다. 그러한 연구 중에 의사는 가능한 질병의 징후를 결정할 수 있습니다. 임상 검사를 한 후 의사가 이상이 있는지 확인한 경우 추가 연구를 받도록 권장 할 수 있습니다.
이를 위해 정액을 확인합니다. 이 테스트의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 정액에 얼마나 많은 정자가 있는지 확인하는 데 도움이됩니다. 이 연구는 부부가 아기를 임신하는 데 문제가있는 경우 매우 필요합니다.
미래의 아버지의 영양은 무엇입니까?
신체가 필요한 양의 엽산을 받기 위해서는 사람이 먹는 것을주의 깊게 관찰해야합니다.
많은 식품에이 비타민이 다량 포함되어 있습니다. 정기적으로 사용하면 매일 필요한 것을 충족시키고 엽산 결핍 상태의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다. 이러한 종류의 식단은 신체의 엽산 결핍과 관련된 모든 종류의 문제를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
아버지가 될 아버지는 정기적으로 고기를 먹습니다. 지방이 많은 품종을 남용해서는 안됩니다. 쇠고기 또는 송아지 고기는 훌륭한 선택입니다. 그들은 많은 엽산뿐만 아니라 남성 신체의 완전한 기능에 필요한 다른 비타민과 미네랄도 포함하고 있습니다.
의사들은이 음식이 유용 할뿐만 아니라 남성과도 정말 비슷할 것이라고 보장합니다. 더 강한 섹스에 의해 매우 사랑받는 상당수의 제품이 포함됩니다.
내장도 피해서는 안됩니다. 이 비타민의 충분한 양은 간에서... 모든 간은 요리에 적합합니다-돼지 고기와 쇠고기 모두. 그러한 찌꺼기를 먹고 싶지 않은 남성의 경우 닭 간을 시도해 볼 수 있습니다.
고기에 대한 훌륭한 반찬은 야채. 그들은 그가 몸에 더 잘 동화되도록 도울뿐만 아니라 좋은 추가가 될 것입니다. 채소와 잎이 많은 채소에는 남성 신체의 최적 기능에 필요한 다양한 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다.
이 수용성 비타민은 맥주 효모에서. 맥주가 엽산 결핍을 보상하기위한 최선의 선택이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 함유 된 알코올은 정자 형성에 부정적인 영향을 미칩니다.
맥주 효모가 포함 된 생물학적 활성제를 섭취하면 체내 엽산의 일일 섭취량을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물은 치료사가 처방합니다.
필요한 약물 복용량
일일 복용량이 다를 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 예방 목적으로 남성이 엽산을 복용하면 약물 용량이 상대적으로 적습니다.
심각한 정자 형성 문제가 있거나 불임 인 미래의 아빠는 많은 양을 복용 할 것입니다. 이것은 발생한 위반을 보상하기 위해 필요합니다.
적절한 영양 섭취에도 불구하고 부부가 여전히 아기를 임신 할 수 없다면 의사는 엽산 정제 사용을 권장 할 수 있습니다. 복용량 선택은 개별적으로 수행되며 직접 수행해서는 안됩니다.
이러한 기금은 원칙적으로 남성과 여성 모두에게 동시에 처방됩니다. 사용 지침에 따라서 만 제품을 사용하지 마십시오. 최적의 복용량을 선택하려면 의사와 상담해야합니다. 또한 의사는 미래의 아빠에게 일일 메뉴를 작성하는 데 필요한 권장 사항을 제공합니다. 아버지가 되려는 남성의 일일 평균 복용량은 다음과 같습니다. 200mcg / 일.
어떤 상황에서 의사는이 용량을 400mcg로 늘릴 수 있습니다. 일반적으로 이러한 복용량은 비뇨기과 전문의 또는 생식 전문의의 권장에 따라 처방됩니다. 임신에 문제가 있거나 불임으로 고통받는 남성에게 권장됩니다.
올바르게 사용하는 방법?
많은 의사들은 임산부와 아버지 모두 아기를 임신하기 2.5 ~ 3 개월 전에 엽산 복용을 시작해야한다고 생각합니다. 신체 기능을 실현하기 위해서는이 비타민이 매일 공급되는 것이 매우 중요합니다.
이 기능을 고려할 때 엽산 제제는 아기의 전체 계획 기간 동안 매일... 코스 신청 기간은 주치의가 개별적으로 결정합니다.
이 비타민 복용을 건너 뛸 수 없습니다. 이것은 신체의 엽산 축적이 부족하다는 사실로 이어질 것입니다.
오늘날 제약 시장에는 수많은 다른 엽산 제제가 있습니다. 매일 사용하기 위해 태블릿 형태가 처방됩니다. 일반적으로 한 패키지에 50 개와 100 개로 생산됩니다. 이러한 약물을 사용할 때는 충분한 양의 액체와 함께 복용해야합니다.
다른 약을 복용하면이 물질의 체내 흡수가 약해질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이를 피하려면 추가 의약품이나식이 보조제를 사용하기 전에 반드시 의사와상의해야합니다.
전문가들은 진정제와 항 경련제를 사용한 엽산 보충제는 효과가 없을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 수용성 비타민의 흡수가 크게 감소합니다.
또한 특정 항생제를 동시에 사용하면 효과가 약해질 수 있습니다.
임신을 계획 할 때 엽산 복용에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.
