모유는 신체의 정상적인 기능을 위해 가장 필수적인 비타민과 미네랄을 함유하고있는 아기에게 귀중한 자원입니다. 때때로 모유 수유가 어떤 이유로 불가능합니다. 그런 다음 아기에게 영양 결핍을 보충하기 위해 분유를 제공합니다. 다른 유형의 영양으로의 전환은 종종 아기에게 스트레스를 유발하므로 산모는 점차 인공 수유로 전환해야합니다.
인공 수유는 아기를위한 최적의 모유 대체물입니다
보완 식품 도입을위한 권장 사항
일반적으로 보완 식품은 액체 과일 또는 야채 퓌레, 연화 노른자, 시리얼, 주스로 간주됩니다. 여기에는 추가 식품으로 유제품 불순물이 포함 된 제품이 포함됩니다. 장기간 인공 수유를 배경으로 어린이는 영양이 더 풍부한 식품이 필요하므로 위장병 전문의는 6 개월에 첫 번째 보완 식품을 도입 할 것을 권장합니다. 이 나이에 아기의 간, 위 및 장이 완전히 성숙하여 모유 나 분유 이외의 음식을 흡수 할 준비가되어 있습니다. 현대 연구에 따르면 성인이 4 개월 또는 4.5 개월에 먹는 음식을 먹일 수 있다고합니다. 그것은 모두 아기가 인공 영양으로부터 충분한 비타민과 영양소를 가지고 있는지에 달려 있습니다.
야채와 과일에는 삶에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
보충 사료 전문가의 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 식단에는 다양한 맛과 질감의 채소와 과일이 포함되어야합니다.
- 보완 식품의 시작 날짜는 WHO 전문가가 권장하는 날짜와 다르지 않아야합니다.
- 처음 2 주 동안은 아기에게 수유 할 때 많은 양의 글루텐 함유 식품을 식단에 도입하지 마십시오.
- 인공 수유는 보충제로 아기의 식단에 신제품을 도입하는 동안에도 계속되어야합니다.
- 최대 12 개월 동안 어린이에게 동물성 우유를 주된 식사로 먹이지 마십시오.
- 식사에는 철분이 풍부한 음식이 포함되어야합니다.
중대한! 아기에게 수유는 6 개월 이전 또는 늦게 시작해서는 안됩니다. 보완 식품의 도입이 조금만 지연되면 향후 알레르기 반응이 자주 발생할 수 있습니다. 또한 식단에 동물성 우유가 없으면 어린이의 기관지 폐쇄 및 아토피 성 피부염 위험이 높아집니다.
인공 수유로 전환
아기의 어머니가 어떤 이유로 모유 수유가 불가능하다는 것을 깨닫는 즉시 인공 수유로 점차 전환 할 수 있습니다. 그러한 전환은 아기의 생애 첫 주부터 수행됩니다. 이 중요한 단계를 수행하기 전에 아기에게 어떤 것과 얼마나 많은 혼합물을 줄 것인지 결정해야합니다. 슈퍼마켓에서 구입 한 분유의 경우 복용량은 패키지의 지침에 기록되어 있습니다. 분유의 양과 수유 횟수는 아기의 체중과 나이에 따라 다릅니다.
생후 6 개월 아기의 젖병 메뉴는 아이의 신체 발달에 중요한 역할을하며 향후 올바른 식습관을 결정하는 요소입니다. 이 단계에서 과일과 채소 퓌레와 주스를 식단에 도입하는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다. 분유로만 먹이는 것은 비타민과 미네랄 결핍을 유발할 수 있기 때문에 1 세 미만의 아기에게 영양의 기초가 될 수 없습니다.
이 단계에서 의사는 수면 휴식을 고려하여 매시간, 즉 3 ~ 4 시간마다 아기에게 수유를 권장합니다. 아침과 취침 전에 분유를주는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 식품의 이점, 칼로리 함량 및 영양가를 고려해야합니다. 인공 아기가 겨우 6 개월이고 어머니가 첫 번째 보완 식품을 점차적으로 도입 할 때, 위장병 전문의는 성장하는 신체가 성인 식품에 완전히 적응할 때까지식이에서 분유를 제거하지 않는 것이 좋습니다. 이런 종류의 음식을 혼합이라고합니다.
잦은 알레르기 반응을 피하기 위해 아기의 몸에는 부드러운 영양이 필요합니다.
6 개월 된 어린이의 몸이 아직 완전히 형성되지 않았기 때문에 제품의 저자 극성 특성을 잊어서는 안됩니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 글루텐 (오트밀, 밀, 호밀)이 포함 된 제품
- 동물성 우유;
- 닭고기 달걀.
오늘의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.
- 첫 번째 수유는 오전 6-7시에 이루어집니다. 아침 식사에 가장 좋은 방법은 분유입니다.
- 다음 아침은 오전 10시입니다. 우유없이 아기에게 죽을 먹일 수 있습니다.
- 보통 점심에는 달걀 노른자 나 야채 퓨레가 제공됩니다.
- 18:00 저녁 식사의 경우 코티지 치즈를 줄 수 있지만 30g 이하입니다. 과일 퓨레도 좋습니다.
- 22:00에 두 번째 저녁 식사를 위해 우유 혼합물을 다시 제공하는 것이 좋습니다.
보완 식품을 소개 할 때 메밀 죽이나 오트밀 등 다양한 곡물을 조리 할 수있다. 과일과 야채 퓌레는 건강하고 건강한 점심 또는 저녁 식사로도 좋습니다. 식물성 식품 중 알레르기 반응을 일으키지 않는 식품을 선택해야합니다.
중대한! 이 시리얼은 구루병의 발병에 기여하기 때문에 의사는 어린이 세 몰리나 죽을주는 것을 권장하지 않습니다.
아기에게 적합한 제품
6 개월이 된 아기의 식단은 소화 기관이 막 형성되어 영양을 아껴야하기 때문에 매우 조심스럽게 섭취해야합니다. 보완 식품의 첫 주에 위장병 전문의는 아기가 유당 소화에 어려움을 겪을 수 있기 때문에 동물성 유제품을 제공하지 않는 것이 좋습니다.
야채 주스와 퓌레는 6 개월 된 아기에게 좋은 선택입니다.
6 개월 된 어린이의 메뉴에는 다음과 같은 음식이 포함되어야합니다.
- 과일 주스 및 퓌레 (딸기, 자두, 배, 사과, 바나나);
- 야채 주스 및 퓌레 (호박, 호박, 감자, 당근, 콜리 플라워);
- 저지방 코티지 치즈와 케 피어;
- 닭고기 노른자;
- 야채 퓨레 (닭고기, 소고기, 살코기, 칠면조)의 일부로 고기.
올바른 식습관을 따르면 아기의 식욕이 조절되고 올바른 식습관이 형성됩니다. 의사들은 인공 수유를 최대 7 개월 동안 방치 한 다음 발효유 제품으로 대체 할 것을 권장합니다.
중대한! 6 개월 아기가 성인용 식품으로 전환하는 메뉴를 작성할 때 새로운 식품이 점진적으로 도입되어야한다는 점을 명심해야합니다. 한 번에 두 가지 새로운 제품을 식단에 도입하면 아기에게 알레르기가 발생할 수 있으며 어떤 특정 제품이 그러한 반응을 일으켰는지 이해하기 어려울 것입니다.
피부 발진을 유발하는 제품에 대한 태도는 두 가지입니다. 이 주제에 대해 수많은 연구가 수행되었으며 얻은 결과는 계란을식이 요법에 도입 한 덕분에 신체가 앞으로 알레르기 반응에 대한 면역력을 개발한다는 것을 보여주었습니다. 따라서 알레르기 항원에 대한 조기 노출을 과소 평가해서는 안됩니다.
반세 어린이를위한 보완 식품 테이블
과일 주스와 퓨레를 아기의 식단에 도입하는 것의 중요성은 이미 위에서 언급 한 바 있습니다. 6 개월 된 아기에게 설탕이 함유 된 상점에서 구입 한 퓨레를 먹이면 위벽에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신의 과일과 채소 퓌레를 만드는 것이 좋습니다.
다음은 아기가 어떤 음식을 먹어야하는지 이해할 수있는 보완 식품 표입니다.
생후 6 개월 아기를위한 보충 식 표
부분 크기를 조절하고 아기에게 과식을주지 않는 것이 중요합니다. 이것은 장래에 팽만감, 장 산통 및 식욕 부진을 유발할 수 있습니다. 표에 따라 측정 값을 준수해야합니다. 보충 수유 기간 동안 의사는 모유와 구성이 비슷한 귀중한 영양소 저장고이기 때문에 분유로 수유를 포기하지 않는 것이 좋습니다.
4 개월부터의 식사 일정
젖병을 먹인 아기는 아기보다 1 ~ 2 주 일찍 먹기 시작합니다. 비타민, 미네랄 및 영양소 부족이 항상 유아용 조제 분유로 보충되는 것은 아닙니다.
과일, 채소, 저지방 유제품 및 건강한 시리얼은 매일 어린이의 식단에 포함되어야합니다.
음식 일정은 대략 다음과 같이 작성할 수 있습니다.
- 1 차 식사-오전 6:00-혼합 우유 제공 가능;
- 두 번째 식사-오전 10:00-과일 퓌레 또는 우유 죽;
- 세 번째 식사-점심-야채 및 고기 퓌레, 수프, 죽;
- 네 번째 식사-18:00-우유 혼합물, 저지방 코티지 치즈, 어린이 쿠키;
- 다섯 번째 식사-22:00-우유 혼합물;
- 여섯 번째 식사-01:00-우유 혼합물 (필요한 경우).
음식 일정을 짜고 시간 단위로 아이에게 먹이를 주면 식습관이 개발됩니다. 이를 위해서는 수면 체제를 확립하는 것이 중요합니다. 아기가 동시에 깨어나야합니다. 식사 할 때마다 아이가 알레르기 반응을 보이는 음식을 고려해야합니다. 종종 젖병을 먹인 아이들은 젖소에 알레르기가 있습니다. 이 경우 신체의 이러한 반응은 동물성 단백질이 부족함을 나타 내기 때문에 점차적으로 마른 고기를 도입하는 것이 중요합니다. 적절한 수유로 아기는 산통, 팽만감 및 변비로 괴로워해서는 안됩니다. 위장에 문제가있는 경우 비슷한 효과를 일으키는 음식을 식단에서 제거해야합니다.
아기를위한 일일 요금
6 개월 아이의 몸무게에 따라 하루에 얼마를 먹을지가 다릅니다. 이것은 종종 총 체중의 1.7 부분입니다. 또한 모든 것은 6 개월이 된 아기의 영양의 기초가되는 음식에 달려 있습니다. 혼합 된 유형의 음식을 사용하는 경우 다음 비율로 음식을 제공하는 것이 좋습니다.
- 과일 퓌레-50g 이하.;
- 달걀 노른자-절반 미만;
- 저지방 코티지 치즈-최대 40g .;
- 모든 죽-100-150g .;
- 야채 퓌레-100-150g.
6 개월 된 아이가 밤에 먹는 것은 바람직하지 않으며 물만 줄 수 있습니다. 밀리리터 단위의 일일 음식 섭취량은 900 ~ 1100ml입니다.
아기가 먹게하는 방법
종종 부모가 6 개월 된 젖병을 먹인 아기의 메뉴에 전통적인 음식을 도입하려고 할 때 식욕 부진과 같은 문제에 직면합니다. 의사는이 현상에 대한 다음과 같은 이유를 확인합니다.
- 이전 수유에서 고 칼로리 식품의 존재;
- 이전 식사와 함께 과도한 양의 음식;
- 젖니로 인한 잇몸 통증;
- 구강 질환의 존재;
- 배탈;
- 복통, 설사, 변비;
- 식단에 존재하는 음식에 대한 편협함;
- 정신적 외상의 존재;
- 아이는 모유를 제거 할 수 없으며 제공된 음식을 거부합니다.
- 장내 병원성 미생물의 우세.
식욕 부진은 6 개월 아기의 일반적인 문제입니다
식욕 부진의 원인이 위와 장의 기능 장애에 있다면 즉시 의사와 상담해야합니다. 때때로 아기는 먹고 싶지 않다는 잘못된 감각을 가지고 있습니다. 다음과 같은 부모의 실수로 인해 발생할 수 있습니다.
- 특정 조건에서의 음식 흡수 (만화, 영화를 볼 때, 동화를 읽을 때);
- 아이는 종종 식사 사이에 과자와 밀가루 제품으로 애지중지합니다.
- 식이 요법과 수면 위반;
- 신체 활동 부족.
이런 상황에서 엄마의 끊임없는 설득과 불안은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이다. 따라서 아기의 자연스러운 반사와 반응을 개발하기 위해 수면 일정과 영양을 설정해야합니다. 시간별로 수유를해야합니다. 이것은 또한 아이의 습관을 개발할 것이며 시간이 지남에 따라 몸 자체가 먹을 시간이라는 신호를 줄 것입니다. 또한 부스러기의 식욕을 일 깨우기 위해 더 많은 활동적인 게임을 추가해야합니다.
노트. 보충 수유를위한 권장 연령은 6 개월입니다. 이때 이미 소화 기관이 아기의 몸에 형성되어 더 단단하고 영양가있는 음식을 먹을 수있게됩니다. 아이에게 충분한 영양소와 영양소가 부족하고 신체가 발달하지 않는 경우, 첫 번째 수유는 빠르면 4 ~ 5 개월에 이루어져야합니다.
중요한 점은 수면과 영양의 확립입니다. 아이가 동시에 식사를하면 정상적인 식습관이 형성되고 갑작스런 식욕 상실의 위험이 최소화됩니다. 심각한 알레르기 반응을 피하기 위해 새로운 음식을 식단에 점진적으로 도입하십시오.
젖병을 먹인 아기가 젖소에 과민증이 있다면 이는 신체에 동물성 단백질이 부족하다는 것을 나타냅니다. 이런 상황에서 6 개월이 된 아이의 메뉴에 저지방 육류 제품을 소개해야합니다.
매일 어린이는 그램 단위로 일정량의 음식을 먹어야합니다. 이를 위해 수유 테이블을 확인하고 과식을 피하십시오.
부모가 아이의 식욕 부진에 직면하면 의사를 방문 하거나이 현상의 원인을 직접 찾아서 제거해야합니다.
