많은 여성에게 배란을 결정하는 것은 어려운 작업입니다. 일반적으로이 과정은 눈에 띄지 않게 진행되기 때문입니다. 동시에, 배란 시간을 아는 것은 매우 중요합니다. 임신 계획을 세우는 데 도움이되며 올바른 피임법을 선택하는데도 도움이됩니다. 주기를 알고 그것을 따르는 여성은 신체의 불규칙성과 오작동을 빠르게 감지하고 더 일찍 의사에게 가므로 생식 기관의 만성 질환 가능성이 줄어 듭니다.
과정에 대해
가임기 여성은 월 1 회 생리가 있습니다. 모든 사람들은 그런 식으로 일어난다는 사실에 익숙합니다. 사실, 여성의 몸은 매우 복잡하고 주기적으로 작동합니다. 임신은주기의 어느 날에도 발생하지 않을 수 있으며,이 확률은 배란과 같은 과정과 직접적인 관련이 있습니다.
생물학적으로 난포 막의 파열과 성숙한 난자의 방출입니다. 프로세스를 더 자세히 살펴보면이 모든 일이 얼마나 섬세하게 일어나고 있는지 분명해집니다.
여성의 새로운주기는 다음 월경 첫날에 시작됩니다.... 자궁은 마지막주기 동안 눈에 띄게 성장한 과도한 자궁 내막을 제거합니다. 그러나 이미 월경 일에 여러 개의 전 낭이 난소에서 익기 시작합니다. 10 개 또는 25 개가있을 수 있습니다. 모두 다산에 달려 있으며 여성의 난소 예비 : 더 젊고 건강할수록 전 낭이 더 많이 자랍니다. 며칠 내에 난포 자극 호르몬의 작용으로 작은 전낭의 전체 질량에서 하나의 큰 호르몬이 방출됩니다. 그것은 지배적이라고 불립니다-그 안에 계란이 성숙합니다. 나머지 난포는 퇴행하여 다음주기 동안 신체에 저장됩니다.
배란 직전에 에스트로겐 수치가 상승하고 호르몬 LH 수치가 상승합니다. 이러한 활성 물질은 20-24mm로 자란 큰 난포의 막을 얇게 만들고 막이 파열되고 난자가 복강으로 들어가서 나팔관에 즉시 포착됩니다. 이것은 배란입니다.
그러나 배란기는 한동안 계속됩니다. 난 모세포가 수정 능력을 유지할 수있는 정도. 최대 24-26 시간입니다.... 이 시간 동안 난자 세포가 수컷 생식 세포를 만나면 임신이 가능합니다. 여포 부위에 황체가 형성되어 쇼크 용량으로 프로게스테론을 생성합니다.
수정이 일어나지 않으면 10-12 일 후에 황체가 사라지고 프로게스테론 생산이 중단되고 월경이 발생하며 모든 것이 처음부터 반복됩니다. 여성이 임신을하게되면 배란 일주일 후 배아는 심각한 검사를 받게됩니다. 태아는 프로게스테론으로 조심스럽게 준비된 자궁 내막에 이식됩니다. 황체를 지원하는 hCG 호르몬의 합성이 시작되어 다음 월경이 시작되는 것을 방지합니다.
건강한 여성은 매달 배란을합니다. 배란이없는 1 년에 1-2주기는 허용되는 것으로 간주됩니다.... 무배란주기는 나이가 들어감에 따라 빈도가 증가하며 35 년이 지나면 이미 1 년에 최대 5 회까지 증가 할 수 있습니다. 정기적 인 월경으로 매월 배란을하지 않기 때문에 35 년 후에는 여성이 임신하기가 더 어렵습니다.
두 난포가 동시에 파열되지 않는 경우에도 이중 배란이 발생할 수 있습니다. 이 경우 배란이 한 달에 2 번 발생했다고 공식적으로 말할 수 있습니다.
공격시기
월경 후 배란이 언제 시작되는지에 대한 질문에 대한 답을 찾는 여성은이 과정이 항상주기 중간에 발생한다는 진술에 직면 할 수 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 이 과정 이전의주기의 첫 번째 단계를 난포라고하며, 다양한 요인이이 기간 동안 발생하는 난포 성장 및 난자 성숙 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 월경에서 배란까지주기의 전반기 기간은 여성에 따라 다를 수있을뿐만 아니라주기에 따라 여성마다 다를 수 있습니다.
예를 들어, 한 여성이 피곤하거나 독감이나 사스에 걸렸거나 스트레스를 받거나 수면 부족을 겪고 있으며 시간과 기후대가 바뀌면서 여행했습니다. 이것은 난자의 성숙을 늦추고 배란이 늦거나 반대로 난포가 더 일찍 파열되고 배란이 일찍 일어나는 이유가 될 수 있습니다.
주기의 후반부는 여성에서 더 안정적인 것으로 간주됩니다., 호르몬 배경의 변동이 적고 외부 및 내부 요인이 그다지 중요하지 않으며주기의 길이와 여성의 나이도 황체기 기간에 큰 영향을 미치지 않습니다. 길이는 일반적으로 14 일입니다 (허용되는 오류는 하루입니다).
예상 배란일은주기 기간에서 14 일을 빼서 결정합니다. 따라서 표준 클래식주기가 28 일인 경우이 중요한 날은주기의 14 일에, 32 일주기는 18 일에만 예상되어야합니다.
일수는 월경 후가 아니라 월경 첫날부터 계산됩니다. 이는 새로운주기의 시작 인 첫날이기 때문입니다.
그러나 또한 이 계산은 대략적인 지침 일뿐입니다., 초기 및 후기 배란이 가능하기 때문에 호르몬 수준의 변화,주기의 전반기에 섬세한 배란 과정에 영향을 미칠 예상치 못한 상황. 한 가지 확신을 가지고 말할 수 있습니다. 월경 직후 배란이 일어나지 않고, 난자가있는 난포는 성숙하는 데 시간이 걸립니다.
조기 (주기 중간 전) 또는 늦은 배란 (예 : 월경 일주일 전)의 가능성은 여성의 질병, 내분비 장애, 심리적 상태 및 연령의 영향을받습니다. 그러나 호르몬 원인이 가장 중요하고 일반적입니다.
결정 방법
더 정확하고 객관적인 방법으로 배란을 계산하고 배란을 확인하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 아래에서 설명합니다.
계산기와 달력
자체 계산은 자체주기의 기간에 대한 지식을 기반으로합니다. 총 기간에서 14 일을 빼면 예상 배란일이 계산됩니다. 불규칙한주기의 경우 여성이 월경 간격의 기간을 지정하는 것이 어렵다는 것을 알게되면,주기의 평균 기간을 미리 추론하여 마지막 4 ~ 6주기의 기간에 대한 데이터를 더하고이 값을 개월 수로 나누는 것이 일반적입니다.
현대 온라인 배란 계산기를 사용하면 여성이 필요한 모든 계산을 신속하게 수행 할 수 있으며 이번 달뿐만 아니라 2-3 개월 전에 예측을 수신했습니다.
달력 방법에는 많은 단점이 있으며 그중 가장 큰 것은 높은 신뢰성이 없다는 것입니다., 유기체의 개별 특성, 연령, 건강 상태가 고려되지 않기 때문입니다. 이런 이유로 오류는 정기적 인 경우 약 20 %, 불규칙한 경우 훨씬 더 높을 수 있습니다..
계산기로 계산 한 후 얻은 데이터를 확인하거나 배란을 결정하는 다른 방법을 사용하여 직접 확인하는 것이 좋습니다.
테스트
오늘날 판매 중에는 배란일을 결정하는 많은 테스트 시스템이 있습니다. 그것들을 사용하는 것은 간단합니다. 그들의 행동은 여성의 소변에서 황체 형성 호르몬 LH의 결정을 기반으로합니다. 현미경 검사는 다른 호르몬 인 에스트로겐에 노출되었을 때 마른 타액의 특징적인 패턴을 결정합니다.
테스트를위한 정확한 시작 시간을 계산하고 긍정적 인 결과를 얻을 때까지 매일 테스트를 수행하는 것이 매우 중요합니다 (LH 테스트에는 두 개의 스트립, 미니 현미경에는 고사리 잎 패턴). 검사 시작시기를 이해하려면 달력 방법이나 온라인 계산기를 사용하여 예상 배란일을 계산하고 5 일을 빼야합니다.... 따라서 30 일 주기로 첫 번째 테스트는주기의 11 일에, 28 일주기 인 9 일에 가장 잘 수행됩니다.
이 검사는보다 정확한 정보를 제공하며 여성이 출산 후 B 형 간염에 걸린 여성주기가 회복되는 동안 배란을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘못된 결과를 얻지 않으려면 사용 지침의 모든 요구 사항을 따르는 것이 매우 중요합니다.
기저 온도 및 배출
기저 온도를 변경하고 질 분비물의 특성을 관찰하는 방법은 매우 유익하지만 여성이 자신의주기의 특징을 이해하기 위해 3 개월 동안 매일 BT를 측정하는 조건에서만 가능합니다. 온도는 침대에서 일어나기 전 아침에 측정됩니다. 이를 위해 수은 온도계를 사용하는 것이 좋습니다.더 정확한 것으로 간주됩니다. 온도계는 5-7 분 동안 질이나 직장에 삽입되고 측정 후 데이터가 특수 그래프에 입력됩니다. 배란 중에 온도가 0.3-0.8도 상승하고 난모 세포의 방출이 먼저 BT가 감소한 다음 급격히 상승합니다.
배란 전 기간의 할당은 더 풍부하고 점성이 있으며 투명 해지 며 일관성있는 자궁 분비물은 날 닭고기 달걀 흰자위와 비슷합니다. 배출량이 증가합니다. 배란의 접근은이 기간의 분비물이 늘어나는 독특한 능력으로 나타납니다. 손가락 사이로 당기면 몇 센티미터의 끈적 끈적한 실이 형성됩니다. 배란이 발생했다는 사실은 분비물이 투명성을 잃고 흰색 또는 황색을 띠는 것으로 나타납니다. -이것은 호르몬 프로게스테론이 자궁 경부의 분비에 영향을 미치는 방식입니다.
초음파 및 혈액 검사
Folliculometry는 더 신뢰할 수있는 방법으로 간주됩니다. 이것은 초음파 검사 유형의 이름입니다. 역학에서 난소의 상태, 난포의 크기를 평가하고 그 성장은 여성이 배란을 예상해야하는시기를 의사에게 알려줍니다. 배란기가 시작되기 전에 황체 형성 호르몬 인 에스트라 디올의 농도가 혈액에서 상승합니다. 배란 후 프로게스테론 수치가 상승하기 시작합니다.
1-2 월경주기에 대한 포괄적 인 검사는 여성의주기의 특징이 무엇인지, 특정 경우에 임신 할 수있는 기간에 대한 자세한 아이디어를 제공합니다.
조짐
대부분의 경우 여성은 배란을 경험하지 않습니다. 이러한 이유로 발생시기 문제는 매우 시급한 것으로 간주됩니다. 의학 통계에 따르면 5 분의 1 여성 만이 배란 이전에 난포 파열 과정을 수반하는 특정 증상이 있으며 배란 후 최대 1 ~ 2 일까지 지속됩니다. 이러한 증상을 배란 증후군이라고합니다.
대부분 경미한 통증의 발생으로 나타납니다. 여성은 하복부를 당기고 오른쪽 또는 왼쪽 (배란 난소가있는 쪽)에 약간의 통증이 있다고 불평합니다. 이러한 통증은 여포 막에 대한 외상과 파열 중에 방출되는 자유 액체 및 파열로 고통받는 혈관에서 나오는 소량의 혈액에 의한 복막의 자극과 관련이 있습니다.
때때로 짧은 (1 ~ 2 일) 분홍빛 또는 갈색의 칠이 있습니다. 많은 여성들이 배란 중에 두통을 앓고 있다고 주장하며 의사는 호르몬 배경이 변하면 대뇌 혈관의 경련이 발생한다는 이유를 알고 있습니다.
거의 모든 여성은 배란 2-3 일 전에 분비물이 심해지고 성적 욕망이 증가하며 기분이 불안정 해집니다. 배란 증후군으로 고통받는 고감도 여성의 1/3이 가슴 통증과 유선의 비대를 나타냅니다. 때때로 땀샘은 월경까지 긴장된 상태를 유지합니다 (이것은 프로게스테론의 "결함"입니다).
일반적으로 2 개월 후 자신의주기를 면밀히 관찰하면 여성이 배란 중에 발생하는 징후 목록을 직접 작성할 수 있습니다. 그러나 증상이없는 것도 완전히 정상입니다.
월경 후 며칠 동안 임신 할 수 있는지는 다음 비디오를 참조하십시오.
