아기가 새로운 음식을 먹기 시작하면 부모는 아기에게 가장 건강하고 비타민이 풍부한 음식을주기를 원합니다. 레몬은 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있지만,이 감귤류 과일을 시도해 볼 가치가 있습니까? 몇 살에 그것을 할 수 있으며 무엇을 두려워해야합니까?
이익
다른 감귤류 과일과 마찬가지로 레몬에는 많은 비타민 C가 포함되어 있으며 이러한 과일의 주스에는 살균 및 해열 특성이 있습니다. 레몬을 적당히 섭취하면 다음과 같은 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 소화 불량, 변비 또는 설사를 제거하여 소화를 개선합니다.
- 구강을 소독합니다.
- 구충 효과가 있습니다.
- 독감과 감기 치료에 도움이됩니다.
- 여름에 음료에 추가하면 더운 날씨에 갈증을 해소하고 식혀줍니다.
레몬은 비타민 결핍증, 급성 바이러스 감염 및 소화 장애가있는 어린이에게 특히 유용합니다.
해
- 레몬의 색이 밝지는 않지만 이러한 감귤류 과일은 여전히 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
- 유기산 함량이 높기 때문에 레몬을 사용하면 아기의 소화관 점막에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 레몬은 위염, 담낭염, 장염, 췌장염 및 기타 위장관 염증성 질환에 금기입니다.
- 레몬에 포함 된 산이 치아 법랑질에 미치는 부정적인 영향도 주목됩니다.
몇 개월부터 다이어트에 들어갈 수 있습니까?
생후 8 ~ 10 개월 이전에 레몬 부스러기와 친해져야합니다. 작은 과일 조각과 설탕을 첨가 한 물로 희석 한 감귤 주스를 모두 줄 수 있습니다.
아기에게 처음으로 작은 레몬 조각을 먹도록 요청한 후,이 과일에 대한 부정적인 반응을 제때 추적 할 수 있도록 다음 3 일 동안 새로운 제품을주지 마십시오. 빵 부스러기가 감귤류를 정상적으로 섭취하면 레몬을 작은 덩어리로 계속 줄 수 있지만 매일은 아닙니다.
알레르기가있는 아기는 최소 2 세가 될 때까지 레몬을주지 않는 것이 좋습니다. 대부분의 소아과 의사는 어린이에게 알레르기 질환이있는 경우 5 세까지 레몬을 식단에 도입하는 것을 연기 할 것을 권장합니다.
1 세 아기를 위해 요리하는 방법?
보충 식품의 경우 레몬은 다른 과일과 달리 분쇄되지 않고 작은 조각으로 제공됩니다. 열매는 철저히 씻어서 씨에서 껍질을 벗겨야합니다.
왜 아기는 눈살을 찌푸 리지 않습니까?
어린 나이 (9 ~ 10 개월)에 레몬을 시도하는 많은 어린이들은 레몬을 절대 침착하게 먹고 눈살을 찌푸 리지 않습니다. 레몬을 먹을 때 부모가 이런 이상한 행동을하는 이유는 어린이 언어의 수용체 발달이 약하기 때문입니다. 이 나이에 일부 아기는 아직 레몬 웨지의 완전한 산도를 느끼지 못합니다.
그러나 대부분 아이들은 신맛이납니다. 조금 웃고 레몬을 처음 시도한 아이들의 반응을 볼 수 있습니다. 다음 영상에서 할 수 있습니다.
치료
레몬은 많은 건강 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 소화 불량이나 신경 쇠약으로 인한 구토 레몬 즙 (1/2 작은 술)과 천연 꿀 (작은 술)을 섞어도됩니다. 그러한 치료법은 구토를 완화시킬 것입니다.
- 온도를 낮추려면 레몬 주스 (갓 짜낸)와 꿀을 섞어 각 재료의 큰 스푼을 취합니다. 200ml의 따뜻한 물로 희석하고 하루에 3-4 번 마시 게하십시오.
- 아기에게 편도선염이 있으면 레몬으로 따뜻한 물을 마시자 (물 한잔의 경우 1-2 티스푼의 신선한 주스) 및 꿀 (큰 스푼). 또한 인후염이있는 경우 신선한 레몬을 먹고 레몬 물로 정기적으로 헹구는 것이 유용합니다 (물 50ml에 레몬 즙 25ml를 섭취).
- 설사로 물과 전해질 균형 회복 희석 된 레몬 주스로 수행 할 수 있습니다. 물 한 컵에 주스 한 스푼, 설탕 한 꼬집, 소금을 넣으십시오. 이 치료법을 아기에게 조금씩 나누어주십시오.
- 식욕을 개선하고 구취를 없애기 위해 강판 레몬 제스트와 꿀이 섞인 제품 티스푼을 매일 사용하십시오.
양질의 레몬 선택을위한 팁
레몬을 처음 시도하는 어린 아이에게는 옅은 노란색-주황색의 부드러운 피부를 가진 과일을 사는 것이 좋습니다. 이 과일은 오렌지에 가까운 달콤하고 섬세한 맛을 가지고 있습니다. 레몬의 피부가 매끄럽지 만 색상이 밝은 노란색이면 그러한 과일은 뚜렷한 신맛이 나며 아기가 좋아하지 않을 수 있습니다.
레몬 껍질은 과일의 품질과 숙성을 나타냅니다. 동시에 빛에주의를 기울여야합니다. 레몬이 익지 않으면 약간 흐릿해질 것이며 뚜렷한 빛은 이미 익은 과일이 손에 있음을 나타냅니다.
빵 부스러기로 레몬을 구입할 때 피부의 울퉁불퉁 함은 그것이 매우 두껍다는 것을 나타냅니다. 그러나 두꺼운 껍질이 과일 내부를 안정적으로 보호하기 때문에 이러한 레몬은 영양분이 풍부합니다.
구매할 때 레몬을 클릭하고 그 단단함에 감사하십시오. 익은 과일은 약간 솟아 오르고 부드러움은 너무 익었 음을 나타냅니다. 설 익은 레몬을 구입 한 경우 냉장고에 잠시 보관하면 유쾌한 맛과 귀중한 특성을 모두 유지할 수 있습니다.
레몬의 갈색 반점은 과일의 저체온증의 징후 일 수 있습니다. 이 과일은 보통 쓴맛이 있으므로 아이를 위해 사지 마십시오. 집에서 이미 레몬 쓴맛을 발견했다면 끓는 물로 과일을 데치십시오.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
