열매와 과일의 계절이 시작되면 모든 부모는 자녀의 신체에 대한 유용성에 대해 생각합니다. 체리는 처음으로 익는 것 중 하나이지만 어린 아이의 열매로 그것을 치료할 수 있으며 어떤 뉘앙스를 고려해야합니까?
이익
- 과일은식이 섬유, 설탕 및 유기산의 좋은 공급원입니다.
- 비타민 C, PP, E, B1, B2, 카로틴이 풍부합니다.
- 미네랄 성분에는 칼륨, 칼슘, 철, 인 및 마그네슘이 많이 포함되어 있습니다.
- 그녀는 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미치고 신체에서 유해한 화합물 (특히 요산)을 제거하는 능력이 있습니다.
마이너스
- 밝은 색으로 알레르기 반응이 가능함을 나타냅니다. 일반적으로 얼굴과 몸의 피부가 붉어 지거나 작은 발진이 나타납니다.
- 어린이가 씻지 않은 체리를 먹거나 우연히 화학 처리 된 베리를 맛보면 중독 될 것입니다.
- 과 산성 위염, 대변 문제, 장폐색 또는 소화성 궤양 질환이있는 어린이의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 과도한 소비는 자만심과 설사로 나타납니다.
몇 살에 보완 식품을 도입 할 수 있습니까?
대부분의 의사는 18 개월 이전에 신선한 체리를 제공 할 것을 권장합니다. 아이가 알레르기에 걸리기 쉬운 경우 3 세까지 지인을 연기하는 것이 좋습니다.
주는 방법?
대부분의 경우 달콤한 체리는 신선하게 소비됩니다. 열매는 씻어서 움푹 패인 다음 아이에게 제공합니다. 첫 번째 테스트에서는 끓는 물로 데워서 피부를 제거합니다. 체리 반쪽은 요구르트 나 두부와 섞을 수 있습니다.
2 세 이상의 어린이에게는 설탕에 절인 과일, 파이, 머핀, 잼의 형태로 제공 될 수 있습니다. 만두 나 맛있는 칵테일 재료를 채우기에 아주 좋습니다.
다이어트에 들어가는 방법?
어린이의 첫 번째 부분은 베리 한 개 또는 절반 정도 여야합니다. 아침 식사 중에 아기에게 새 제품을주고 하루가 끝날 때까지 아기의 피부와 변을 관찰하십시오.
부정적인 변화가 나타나지 않으면 한 번에 소비되는 체리의 양을 하루에 40-50g으로 점차 늘리십시오.
세 살부터 어린이는 하루에 최대 100-150g을 먹을 수 있습니다.
선택을위한 팁
아이에게 먹이를 주려면 균일 한 색상과 광택이 나는 매끄러운 표면을 가진 과일을 선택해야합니다. 줄기가있는 체리를 구입하고 몇 조각을 쪼개서 안에 유충이 있는지 확인하십시오.
씻지 않은 체리는 최대 7 일 동안 냉장고에 보관할 수 있으며 물과 접촉 한 후 2-3 시간 이내에 베리를 먹는 것이 좋습니다.
아이가 뼈를 삼키면 어떻게 되나요?
1.5 세 이상의 어린이는 뼈가있는 제품을 제공하여 아기가 스스로 제거하는 법을 배우는 것이 좋습니다. 동시에 엄마는 거기에 있어야하고 베리 껍질을 벗겨야합니다.
부스러기가 우연히 하나의 뼈를 삼키면 건강 문제가 없습니다. 그녀는 아기에게 불편 함을주지 않고 자유롭게 대변을 낼 것입니다.
그러나 다량의 씨앗을 삼키면 변비 나 폐색이 발생할 수 있으므로주의해야합니다.
알레르기가있는 경우 어떻게해야합니까?
아기가 알레르기에 걸리기 쉬운 경우 흰색 품종의 체리와 친해지 기 시작하고 정상적인 내성 후에 만 레드 베리를 시도하십시오. 발진, 피부 발적 또는 기타 알레르기 증상이 나타나면 신제품을 중단하고 의사를 만나십시오. 1-2 개월 후에 만 베리의 절반을 다시 시도하거나 3 년 이상이 될 때까지식이에 부스러기의 도입을 연기하십시오.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
