Hypnorod는 무엇이며이 기술을 사용할 가치가 있습니까?

최근에는 트랜스 상태에 가까운 상태에서 고통없이 출산하는 최면술이 전 세계적으로 특히 인기를 끌고 있습니다. 이런 식으로 케임브리지 공작 부인 Kate Middleton이 세 번째 아이를 낳았고 Angelina Jolie의 생물학적 쌍둥이가 태어났습니다. 이 기술은 러시아에 왔습니다.

이미 오늘날 출산을 계획하는 여성들은 교수법에 대한 과정을 찾을 수 있습니다. 이 방법이 무엇인지, 어떻게 작동하며 어떻게 마스터하는지이 자료에서 알려 드리겠습니다.

무엇입니까?

Hypnorodia는 심한 통증이나 찢김없이 자연스럽게 출산 할 수있는 멀티 모듈 기술입니다. 출산 과정의 속도도 현저하게 증가합니다. 그러한 출산은 책과 영화에서 묘사되는 방식과 전혀 다릅니다. 아무도 비명을 지르지 않고 눈에 피가 흘릴 때까지 밀지 않습니다. 여성은 더 자신감 있고 차분하며 현실을 적절하게 인식하고 의사와 의사 소통하지만 심한 통증을 느끼지 않습니다.

이 방법의 역사는 매우 깊은 뿌리를 가지고 있습니다. 다른 세대의 의사들이 아시아와 라틴 아메리카 원주민 부족의 여성이 도움없이 얼마나 쉽게 출산하는지 관찰하면서 무의식적으로 그들의 비밀이 무엇인지 궁금했습니다.

노동 고통의 본질에 대한 장기 연구는 19 세기에 시작되었지만 소련 과학자들은 이것에서 가장 큰 성공을 거두었습니다. 1949 년 소련의 정신과 의사 Ilya Velvovsky는 출산 중 통증은 대뇌 피질의 과도한 흥분에 지나지 않습니다.... 이 발견을 바탕으로 그는 출산시 통증 완화를위한 정신 예방 방법을 만들었습니다. 그것은 출산 중 특정 언어 적 접근을 통해 분만중인 여성의 피질과 뇌의 피질 하층의 정상적인 상호 작용을 만드는 것으로 구성되었습니다.

Velvovsky의 이론은 Vladimir Bekhterev 교수, Lurie 박사와 같은 다른 과학자들도 지원했습니다. 1950 년 소련의 발전은 프랑스 산부인과 의사 인 Fernand Lamaze의 연구의 기초가되었으며, 그는 "고통과 두려움없는 출산"방법의 창시자가되었습니다. 따라서 최면에 걸린 첫 번째 출생은 소련에서 일어났습니다., 실험은 Bekhterev의지도하에 수도의 산부인과 병원에서 수행되었습니다. 그리고 그 결과는 놀랍습니다.

이 나라의 모든 산부인과 의사에게 언어 적 영향을 미치는 방법이 권장되었지만 90 년대에는 당연히 잊혀졌습니다. 의사들은 강력한 진통제에 의존하기 시작했습니다.

소비에트 정신과 의사와 생리학 자의 발전은 망각으로 사라지지 않았습니다. 그들의 작업은 최면술사의 기본 원리를 공식화 한 미국인 인 최면 학자 Mary Mongan에 의해 계속되었습니다. 그녀의 방법 (Mongan의 방법)은 종종 저자의 방법이라고 불리지 만 실제로는 소련, 프랑스, 영국의 위대한 의사, 과학자, 생물학 자의 작업의 연속입니다.

Mary 자신은 자신의 방법에 관심이 많아서 딸에게 테스트하기로 결정했습니다. Mary는 자신을 출산하여 필요한 모든 심리 생리학 훈련을 수행했습니다. 그런 다음 그녀는 hypnorods에 관한 책을 썼고 그녀가 제안한 방법은 유럽과 미국에서 인기를 얻었습니다. 이제는 아시아, 아프리카 및 러시아에서 실행되기 시작했습니다.

방법 에센스

최면 기술의 기반이 무엇인지 이해하려면 출산 통증의 본질을 아는 것이 중요합니다. 전문가들은 통증의 근본 원인이 두려움에 지나지 않는다고 믿습니다. 여성은 출산을 두려워하고 (Velvovsky가 확립 한) 심리적 수준의 출산에 대한 두려움으로 비자발적 근육 클램프가 나타납니다..

두려움에는 깊은 뿌리가 있습니다. 어린 시절의 소녀들은 영화에서보고, 책에서 읽고, 성인 여성의 출산 고통에 대한 이야기를 듣고, 출산이 무섭고 고통 스럽다는 결론을 내립니다. 잠재 의식에 자리 잡은 두려움은 대뇌 피질을 자극하고 여성이 긴장을 풀지 못하게합니다... 피질의 과도한 흥분에 대한 반응으로 신경 충동에 의해 "지시되는"근육 클램프는 통증을 증가시키고 수축 단계를 늦추고 시도하며 파열 가능성을 높이고 노동력의 약화, 장기간의 노동을 증가시킵니다.

자연은 출산 과정이 최대한 부드럽도록 미리 관리합니다. -분만 몇 주 전, 자궁 근막 (자궁의 구조 조직)은 많은 수의 신경 섬유를 제거합니다. 이 메커니즘은 감도를 줄이기 위해 제공됩니다. 그러나 현대 여성이 출산 전에 경험하는 두려움은 자연의 노력을 0으로 줄입니다.... 위에서 언급 한 아프리카 나 라틴 아메리카 부족의 여성들은 잘 읽고 교육을받지 못했으며 영화를 보지 않고 출산을 설명하는 책을 읽지 않기 때문에 출산을 완전히 자연스러운 과정으로 인식합니다.

여성의 두려움은 또 다른 본질을 가지고 있습니다. 또한 출산 과정, 신체 작동 방식, 생식 기관, 출산시 기관의 행동에 대한 정보가 부족하기 때문에 발생합니다. 그리고 세 번째 두려움은 미래와 관련이 있습니다-아이를 대하지 않고 아픈 아기를 낳는 것에 대한 두려움. 여성은 자신에 대한 두려움을 만들고 제어 할 수 있습니다.... 출산 중 통증은 머리 (대뇌 피질)에 존재하기 때문에 금지, 배제, 취소가 가능합니다. 선택 사항입니다.

Hypnorrhea는 신체적 수준 (이완, 호흡)과 심리적 수준 모두에서 출산을 준비하는 데 도움이되는 기술입니다. 필요한 경우 출산시 최면을 사용하지만 대부분의 효과는 자동 훈련과 여성의 내부 기분 때문입니다.

Morgan Method는 분만 중 마취 나 자극을 포함하지 않습니다. 모든 것이 가능한 한 자연스럽게 흘러야합니다.

훈련

여성은 코스에서 최면의 기초를 배울 수 있습니다. 세미나, 교육은 거의 모든 도시에서 유료 클리닉에서 열립니다. 트레이너-최면 학자의 서비스를 사용할 수 있습니다. 이러한 과정은 Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva 등이 제공합니다. 그러나 이러한 전문가의 서비스에는 많은 비용이 든다는 것을 이해해야합니다.

이것은 적당한 수입을 가진 여성이 최면의 범위를 벗어났다는 것을 의미하지 않습니다. 예를 들어 Mary Mongan은 저자의 저서에 따르면 자기 훈련의 가능성을 지적합니다..

학습에는 호흡 기술, 이완 및 특정 긍정 (긍정적 인 태도) 숙달이 포함됩니다.

그들 중 일부에 익숙해 지도록 초대합니다.

호흡하는 방법?

올바른 호흡을 통해 여성은 출산 중에 힘과 에너지를 절약 할 수 있습니다. 또한 차분하고 심호흡과 천천히 숨을 내쉬면 세로토닌 생성이 촉진되어 진통 효과가 있습니다..

편안한 자세로 눈을 감으십시오. "복부"유형의 심호흡을하십시오 (가슴이 움직이지 않는 복부 팽창 포함). 천천히 4까지 세십시오. 8 초 동안 두 배로 천천히 숨을 내쉬십시오.

긴장을 푸는 방법?

편안한 자세를 취합니다. 우리는 눈을 감고 정신적으로 팔-1, 머리-2, 다리-3 등의 숫자를 할당하여 신체를 여러 부분으로 나눕니다. 우리는 천천히 세기 시작합니다. 우리는 우리 자신에게 "하나"라고 말하고 신체의 해당 부분 "2"를 이완합니다. 얼굴 근육, 후 두근, 목, "3 개"를 이완합니다. 다리가 이완됩니다.

파블로프의 이론에 따르면 임신 중에이 운동을 더 자주 수행할수록 출산 중에 전신을 즉시 이완하는 것이 더 쉬워 질 것입니다. 정신적 계산은 근육의 반사 이완과 밀접한 관련이 있습니다.

수축이 시작 되 자마자 정신적으로 세고 몸이 이완되고 클램프없이 자궁경 부가 통증없이 열리도록하여 아기를 출산에 더 가깝게 만듭니다.

깊은 무지개 이완 명상

이전 운동을 마스터하면 출산을 더 쉽고 빠르게하는 데 도움이되는 더 효과적이고 진지한 기술로 이동할 수 있습니다.

편안한 자세를 취하고 마음을 세고 모든 근육을 이완하십시오. 분홍색 구름 위에 편안하게 누워 있다고 상상해보세요. 부드럽고 촉촉합니다. 작은 방울이 피부에 쉽게 닿아 전체를 감싸줍니다. 구름은 노란색 또는 주황색으로 변하고 따뜻해지며 피부는 젖은 물방울뿐만 아니라 부드러운 따뜻함을 느낍니다. 같은 방식으로 무지개의 모든 색으로 구름을 정신적으로 "색칠"한 다음 부드럽게이 세상으로 돌아옵니다.

이 명상은 밀기 전에 격렬한 수축 단계에서 도움이 될 것입니다.

이 운동을하는 동안 주위에 평화 롭고 조용하게 전화, TV를 끄는 것이 좋습니다. 전문가들은 훈련 중에 실수로 잠들지 않도록 매일 같은 시간을 선택하되 잠자리에 들기 전에는 선택하지 않는 것이 좋습니다..

최면 시스템에 대한 그룹 및 개별 수업에서 클리닉은 종종 희미한 조명, 조용하고 편안한 음악, 최면 사의 기분 좋은 낮은 목소리를 사용합니다. 자신의 아파트에서 그런 분위기를 만들 수 있습니다.

확언과 태도

모건 방법에 따른 긍정적 인 태도는 잠재 의식에서 부정적인 두려운 사이코 모델을 점차 대체하는 데 도움이 될 것입니다. 큰 책임감을 가지고 긍정에 접근하는 것이 좋습니다.

그래서, 여기에 여성이 그녀의 "나"의 일부가되기 위해 가능한 한 자주 반복해야하는 태도 목록이 있습니다. 위에서 설명한 연습과 결합하거나 작업하는 길, 산책, 상점에서 언제든지 개별적으로 연습 할 수 있습니다.

나는 두려움에 대처하고, 작아지고 점차 사라집니다.
아기와의 만남이 곧 다가 오니 기쁩니다.
나는 차분하고 고통없는 노동을 원합니다.
나는 내 몸을 믿으며 항상 무엇을해야하는지 말해줍니다.
나는 안전하고 편안하며 엄마가 될 준비가되어 있습니다.
내 몸의 모든 근육은 아기가 태어나도록 도와줍니다.

인간의 심리학은 반복되는 반복이 현실로 인식되는 방식으로 구성됩니다. 여성이 그것에 대처하는 방법을 정확히 알기 때문에 노동 고통은 두렵지 않을 것입니다.

산부인과 의사의 의견

산부인과 의사는 다음과 같이 강력하게 동의합니다. 노동 여성의 기분은 출산 과정의 성격에 크게 영향을 미칩니다... 이를 바탕으로 많은 사람들이 최면 봉을 존중하는 경향이 있지만 오늘날에는 그러한 기술의 효과에 대한 확실한 근거를 찾는 것이 불가능합니다. 일반적인 임상 결론을 도출 할 수있는 개발이 그리 많지 않습니다.

오늘날 산과 실습에서 두 가지 유형의 최면이 사용됩니다. 첫 번째 경우에는 분만실, 분만실의 여성 및 산부인과 팀 외에도 첫 번째 수축부터 아기가 태어날 때까지 지속적으로 여성과 접촉하고 올바른 설정, 명령을 제공하는 최면 의사가 있습니다. 그녀를 가벼운 트랜스 상태로 유지합니다. 두 번째 방법은 자기 최면으로, 여성이 임신 중 교실에서 습득 한 기술에 따라 자신의 정신적, 정서적 상태를 조절하는 것입니다.

독립적 인 마취 방법으로서, 최면은 오늘날 출산이 복잡하지 않은 고립 된 경우에만 사용되며 최면 기술을 완전히 지원하는 의사들에 의해서만 사용됩니다.

다른 경우에는 상황에 따라 완전히 전통 의약품이 사용되고 경막 외 마취가 필요합니다. 분만중인 여성이 "최면으로"출산하기 때문에 진통제를주지 말라는 끈질긴 요구는 불합리합니다.악화 요인이 나타나면 마취의 사용이 엄마와 아기를위한 유일한 합리적인 방법 일 때.

모든 의사는 그러한 시스템에 따라 훈련 된 분만중인 여성이 더 쉽게 출산하며 마취 나 기타 개입이 거의 필요하지 않다는 데 동의합니다. 그러나 동시에 산부인과 의사를 수행하는 산부인과 의사는 트랜스 상태의 여성이 과정을 제어 할 수 있는지 의심합니다. 그녀의 반응은 억제 될 수 있습니다.

여성이 최면 상태에서 출산하려면 반드시 서면 동의를해야합니다. -의사-최면 의사는 그러한 동의를 얻지 못한 경우 최면을 적용 할 수 없습니다.

분만실에서 의사의 모든 행동은 보건부의 일관된 표준 및 임상 권장 사항을 따릅니다. 최면에 관한 권장 사항은 없습니다. 언제 어떻게 시작해야하는지, 깊이를 제어하는 방법, 트랜스 상태에서 여성의 다른 반응을 제어하는 방법이 명확하지 않습니다. 어떤 일이 잘못 될 경우 최면 사의 행동에 대한 권장 사항이 없습니다. 최면에 완전히 면역됩니다. 따라서 공식적으로 최면 의사가있는 최면술은 수행되지 않습니다.... 사립 산부인과 병원과 클리닉에서만 결정합니다.

어떤 경우에는 여성의 요구에 따라 최면 트레이너 나 최면 사를 합동 출산 파트너로 데려 갈 수 있으며, 일부 산부인과 병원과 주 산기 센터에서 이에 동의합니다. 자기 최면은 제한없이 사용할 수 있습니다..