아이는 어머니 자궁의 비좁은 공간에서 9 개월의 긴 시간을 보냅니다. 거기에서 그는 (특히 임신 후기) 팔다리를 펴고, 펴고, 곧게 펴는 방법이 없습니다. 그렇기 때문에 태어날 때부터 모든 아기가 근긴장에 생리적 문제가있는 것입니다. 마사지는 부모가 더 빨리 대처할 수 있도록 도와 줄뿐만 아니라 아기의보다 조화로운 신체 발달을 촉진하도록 설계되었습니다. 이 기사에서는 아기를 위해 스스로하는 방법을 알려줄 것입니다.
이익
어떤 사람들은 마사지가 특정 건강 문제가있는 아기에게만 처방된다고 생각합니다. 이것은 확실히 사실입니다. 그러나 일반적인 마사지는 완전히 건강한 사람들을 포함하여 모든 어린이에게 표시됩니다. 전문 마사지 치료사가 수행하는 세션이 상당히 비싸다는 점을 고려할 때 직접 마사지를 수행하는 방법에 대한 질문은 관련성을 잃지 않습니다.
생후 첫해 동안 유아는 도약과 경계를 통해 발달합니다. 인류가 발에 다가가 양다리를지지하며 걷는 데 수천 년이 걸렸습니다. 어린이에게는 자연이 1 년 이상 걸리지 않습니다. 무력한 덩어리에서 그는 빠르게 호모 에렉투스로 변합니다. 이 "진화"의 각 단계는 성인의 지원이 필요합니다. 머리를 잡고, 옆으로 구르고, 앉고, 기어 가고 걷는 것을 배우는 것이 아기의 주요 임무입니다. 부모님이 그를 도울 수 있습니다.
발달의 초기 단계에서 마사지는 생리적 색조를 제거하는 데 도움이되며 아기는 더 자유롭게 성장하고 성장할 수 있습니다. 3 개월부터 시작하여 아기의 첫 번째 회전과 크롤링 시도가 가능한 한 잘되도록 근육 프레임을 강화하도록 설계되었습니다. 마사지는 모든 연령대에서 혈액 순환을 개선하고 아기의 신경계에 유익한 효과를줍니다. 이는 활동하지 않는 아이를 "기운을 북 돋우는"데 도움이되고 과잉 활동적인 아기에게 진정 효과가 있습니다.
마사지 세션은 또한 엄마와 아이 사이의 좋은 의사 소통 방법입니다. 안마사 졸업장을받은 낯선 사람을 만졌을 때 아기가 왜 그렇게 자주 울는지 궁금한 적이 있습니까? 대답은 분명합니다. 아이는 촉각 적 접촉이 필요하지만, 자궁에 존재하는 동안 느끼는 것을 배운 어머니와의만은 아닙니다.
어머니 만이 일반적인 의료 및 예방 절차를 신체에 유익 할뿐만 아니라 기쁨을 가져다 줄 재미 있고 흥미 진진한 게임으로 바꿀 수 있습니다. 어머니 만이 아기를 느끼는 방법, 그의 기분의 사소한 뉘앙스 및 색조를 알고 있으므로 마사지 세션에 가장 적합한 시간을 선택할 수 있습니다.
전문 마사지는 필수 불가결하지만, 아이가 근골격계의 선천적 병리, 출생 부상, 마비 및 마비 및 특정 근육 그룹을 겨냥한 특수 절차가 필요한 기타 질병이있는 경우에만 가능합니다. 건강한 아기는 모든 어머니가 쉽게 마스터 할 수있는 일반적인 클래식 마사지가 필요합니다. 적절하게 진행된 세션은 수면을 개선하고 식욕을 증가 시키며 유아의 기분과 웰빙에 유리하게 영향을 미치며 수영, 걷기, 경화, 비타민 요법과 함께 면역력을 강화하는 데 도움이됩니다. 모든 어머니의 가장 중요한 임무는 아기의 면역력을 강화하는 것입니다.
금기 사항
모든 명백한 이점으로 마사지는 아기를 해칠 수 있습니다 따라서 일부 조건 및 질병의 경우 권장되지 않습니다.
- 발열. 아이가 열이있는 경우 (감기, 젖니 등) 마사지 세션 동안 혈액 순환이 증가하면 체온이 훨씬 더 높아질 수 있습니다.
- 전염병. 피부에 물집, 농포, 곰팡이, 바이러스 또는 박테리아 기원의 발진과 관련된 모든 질병은 엄격하고 직접적인 금기 사항입니다. 안마사의 움직임은 발진의 완전성을 방해 할 수 있으며 인접한 피부 부위의 감염이 발생할 수 있습니다.
- 비 감염성 피부 질환. 가시 열, 피부 알레르기, 기저귀 발진, 긁힘 및 찰과상, 화상의 발생은 마사지의 금기 사항이므로 피부가 자연적으로 완전성을 회복 한 후에 만 시술을 수행 할 수 있습니다.
- 심장 결함. 심장 결함을 가지고 태어난 아이의 혈액 순환 위반은 완전한 휴식에서도 발생할 수 있습니다. 마사지는 신체에 가해지는 특정 부하이며, 작은 심장이 그것을 어떻게 인식하는지 아무도 예측할 수 없습니다. 심장 결함이있는 어린이의 경우 마사지 절차는 심장 전문의의주의 깊은 감독하에 전문가에 의해 독점적으로 수행됩니다.
- 혈액과 혈관의 질병. 특정 혈액 질환과 혈관의 취약성으로 인해 마사지 중 내부 출혈의 위험이 있습니다. 이 절차는 혈우병, 출혈 및 지혈 장애와 관련된 일부 선천성 질환의 경우 금지됩니다.
- 발작 경향, 간질. 새로운 경련 발작을 유발할 위험이 있으므로 그러한 유아에게는 마사지가 금기입니다.
- 큰 탈장. 그것은 어린 나이에 흔한 제대 및 사타구니 탈장입니다. 그것이 상당히 크고 장기의 일부인 경우 정맥이 탈장 낭으로 나오고 마사지는 근육 수축으로 이어질 수 있으며, 이는 차례로 탈장을 침해 할 수 있습니다.
또한 미숙아를위한 마사지 문제는 세심한주의를 기울여야합니다. 그러한 세션은 그에게 금기 사항이 아니지만 절차는 잠시 연기 될 수 있습니다 (아이가 특정 체중에 도달 할 때까지). 그러한 어린이의 경우 마사지 시작시기에 대한 질문은 소아과 의사가 독점적으로 결정합니다.
연령 제한
마사지를 시작할 수있는 나이에 대해서는 소아과 의사들 사이에 합의가 없습니다. 일부 의사는 건강한 어린이가 한 달 반부터 그러한 세션을 시작하도록 권장하고 다른 의사는 배꼽 상처가 치유 된 직후 마사지를 시작할 수 있다고 말합니다.
현대 소아과 의사는 두 번째 옵션에 더 관심이 있습니다. 위의 금기 사항이없는 어린이는 탯줄 상처가 완전히 치유된다면 말 그대로 2-3 주 동안 일반 클래식 마사지를 시작할 수 있으며 시작해야합니다. 2 개월 및 3 개월 아기에게 마사지는 씻기, 목욕, 걷기, 수유와 함께 매일 운동의 중요하고 필수적인 부분이어야합니다. 이 나이에 아이는 강력하고 발달 된 근육 시스템을 필요로하는 새로운 운동 기술을 습득하기 때문에 마사지와 7 개월 또는 8 개월 된 아이를 포기해서는 안됩니다.
어쨌든 마사지를 시작하기 전에 1 세 이하의 어린이는이 문제에 대해 주치의의 의견을 분명히 물어봐야합니다. 그래서 엄마와 의사 모두에게 더 차분해질 것입니다.
마사지 유형
아기를위한 마사지는 회복, 이완, 이완 및 강장제가 될 수 있습니다. 이러한 모든 유형의 마사지는 클래식 마사지 그룹에 속합니다. 코스를 중단하는 것은 바람직하지 않기 때문에 매일 자녀와 함께 방문 할 준비가되어 있다면 클리닉에서 할 수 있습니다. 집에서 마사지하는 것이 훨씬 더 편리합니다. 유료로 집에 오는 전문가는 상당히 비쌉니다. 매우 특정한 유형의 치료 마사지가 처방되지 않으면 그러한 비용이 필요하지 않습니다.
고전적인 마사지 기술은 연속 3 단계의 영향을 기반으로합니다. 첫 번째 단계에서 뇌졸중이 수행되어 어린이의 피부와 신경계가 후속 조작에 적응합니다. 두 번째 단계에서는 마찰이 발생하고 반죽이 발생합니다. 부드럽고 섬세한 스트로크로 세션을 다시 마칩니다.
수행하기가 매우 간단하고 매우 유용한 매우 특수한 유형의 마사지가 있습니다. 진동 (어린이 타악기)-기관지염 및 기타 상부 호흡기 질환의 가래 제거를 촉진하는 마사지; 누낭 염 (누액 낭의 염증)으로 고통받는 아기를 돕는 누 마사지가 있습니다.
기술
아기를위한 마사지 기술을 습득하는 것은 어렵지 않습니다. 이것은 모든 산전 클리닉에서 일하는 임산부를위한 특별 과정에서 임신 중에도 할 수 있습니다. 아이가 태어난 후에는 소아과 의사 나 보육원의 간호사에게 조언을 구할 수 있습니다.이 간호사는 기본적인 기술과 기술을 보여줄 것입니다. 결국 21 세기에는 인터넷에 풍부한 비디오 자습서를 사용할 수 있습니다. 집에서 몇 가지 유형의 마사지의 기본 기술에 대해 자세히 설명하겠습니다.
일반 강화
마사지는 앙와위 자세로 시작해야합니다. 배를 부드럽게 쓰다듬은 후 팔다리를 마사지해야합니다. 먼저 손을 마사지합니다.이 때문에 어머니는 손잡이 하나를 직접 고정하고 다른 손으로 아기의 손잡이를 사방에서 부드럽게 문지릅니다. 그런 다음 두 번째 손잡이도 같은 방식으로 마사지됩니다. 한쪽 다리를 발목으로 손으로 들어 고정하고, 초침으로 쓰다듬어 운동을 한 다음 부드럽게 문지른 다음 두 번째 다리로 동일한 작업을 반복합니다.
배는 원을 그리며 가벼운 움직임으로 마사지됩니다. 세션의 두 번째 부분은 엎드린 자세로 수행됩니다. 등의 근육을 마사지하지만 척추는 영향을받지 않고 뇌졸중과 측면 근육의 가벼운 문지름이 수행됩니다.
토닉
토닉 퍼밍 마사지의 특징은 선천성 어린이의 반사 작용을 사용하는 것입니다. 측면 위치에서 손가락은 척추를 따라 그려져 아기가 등을 구부리지 않고 배의 경향이있는 위치에서 다리를 들어 올려 손바닥으로 발 아래를 지탱합니다. 손바닥으로 약간 앞으로 움직 인 후 아기는 반사적으로 크롤링 운동을합니다.
아기가 생후 4 개월 이상인 경우 목과 어깨 띠를 가볍게 마사지 할 수 있습니다. 매우 조심스럽게해야하며 쓰다듬고 가볍게 문지르는 것으로 제한되어야합니다.
집에서 척추에 인접한 부위를 반죽하는 것은 금지되어 있습니다.
휴식
이완 마사지는 근육을 집중적으로 반죽하지 않고 진정하고 부드러운 스트로크를 기반으로합니다. 마사지 절차는 팔다리, 복부 및 가슴, 등, 옆쪽 근육과 동일합니다. 두피와 발의 원형 스트로크로 마사지를 완료 할 수 있습니다. 이완 마사지는 목욕 전에 수행되지만 어린이가 복합물을 수행하는 동안 과도하게 흥분하지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. 이완 마사지와 체조 운동 또는 운동 요법 운동을 병행해서는 안됩니다. 그 효과는 반대입니다.
기관지염
진동 (타악기) 마사지는 가래의 형성 및 배출과 함께 젖은 기침에 신속하게 대처할 수 있도록 도와줍니다. 아이는 성인의 무릎 위에 엎드려 있어야합니다. 손가락 끝으로 흉곽과 늑골 부분을 뒤쪽과 측면에서 두드립니다. 그 후 아기를 똑바로 세우고 등을 가볍게 두드려 기침을합니다.
이러한 마사지는 기침이 젖어 기관지 분비물을 빠르게 제거해야 할 때 바이러스 및 기타 질병의 마지막 단계에서 매우 유용합니다. 절차는 약 10 분 정도 걸립니다.
복통
아기가 복통을 앓고 있다면 배를 마사지해야합니다. 어른의 엄지 손가락으로 배꼽 주위를 시계 방향으로 가볍게 원을 그리며 아이를 등 뒤로 눕 힙니다. 그런 다음 아이는 10-15 분 동안 배 위에 눕습니다. 이러한 세션은 산통의 원인 인 장내 가스를 제거하는 데 도움이되고 아이의 상태를 완화시킵니다. 효과를 높이려면 마사지를 다른 방법과 함께 사용하십시오 : 따뜻한 기저귀, 다림질 또는 가열 패드 적용, 시메 티콘 기반 제품 복용.
누낭 염
누낭 염이있는 소아는 비루관의 고름과 액체를 제거하기 위해 마사지를받습니다. 이렇게하려면 깨끗한 엄지 손가락으로 어머니가 약간의 압력을 가하여 아기의 눈 가장자리에서 콧대쪽으로 8-10 번 움직입니다. 이를 통해 비루의 개통 성을 회복하고 누액 제거를 용이하게 할 수 있습니다. 시술에는 마사지 제품이 사용되지 않습니다.
일반적인 규칙
마사지 절차가 유익하려면 구현에 대한 일반 규칙을 따르십시오.
- 취침 전 마사지는 신경계의 흥분과 수면 장애를 유발할 수 있으므로 아침에 아이를 마사지하는 것이 가장 좋습니다.
- 너무 더운 방에서 마사지하지 마십시오. 공기 온도는 22도를 초과해서는 안됩니다.
- 또한 공기의 습도에주의하십시오-습도 50-70 %는 정상으로 간주됩니다.
- 어머니가 마사지에 사용할 모든 마사지 제품은 저자 극성이어야하며 유아용으로 승인되어야하며 강한 향이나 뚜렷한 색상을 가진 제품은 피해야합니다. 향수 향수와 염료는 어린이에게 도움이되지 않습니다.
- 단단하고 평평한 표면에서 절차를 수행하십시오. 변경 테이블 또는 일반 테이블이 이러한 목적에 가장 적합합니다.
- 마사지 중에 필요한 모든 것을 팔 길이로 미리 준비하고 준비하여 잠시라도 아이에게서 돌아 서지 않고 테이블에 혼자 두지 않도록하십시오 (그렇지 않으면 진정 또는 강장 마사지로 넘어져 심각한 부상을 입을 수 있습니다).
- 차가운 손의 접촉이 어린이에게 불쾌하기 때문에 깨끗하고 따뜻한 손으로 마사지하십시오.
- 수유 후 45 분 또는 다가오는 수유 1 시간 전에 마사지를 시도하십시오 (그러면 세션 중 역류 또는 배고픈 울음을 피할 수 있습니다).
- 절차 시간을 점차적으로 그리고 순차적으로 늘리십시오 (3-4 분에서 시작하여 점차적으로 시간을 늘리고 세션을 15 분으로 가져 오십시오).
- 귀중한 시간을 낭비하지 말고 효과적으로 사용하십시오. 조작 중에 어린이를 위해 음악을 켜고 노래를 부르고 운을 읽거나 운을 세십시오. 근육과 병행하여 아기는 청각, 시각 및 언어 지각을 발달시킬 것입니다.
- 아이가 세션 중에 울고 변덕 스러우면 그러한 마사지의 이점이 없기 때문에 효과를 계속할 필요가 없습니다.
Komarovsky 박사의 의견
잘 알려진 소아과 의사 Yevgeny Olegovich Komarovsky는 어머니가 스스로 강화하고 진정시키는 마사지를 배우고 극단적 인 경우에만 전문 안마사의 도움을 구할 것을 강력히 권장합니다. 이러한 상황에는 특히 집에서 수행 할 수없는 경우 의료 조작이 포함됩니다 (예 : 전기 영동과 함께 마사지가 처방 됨). 최대한의 이점을 얻기 위해 Evgeny Olegovich는 한 번의 마사지에만 국한되지 않고 어린이의 면역력을 포괄적으로 강화할 것을 권장합니다. 마사지와 경화, 시원한 목욕을 결합하고 날씨에 관계없이 신선한 공기 속에서 의무적으로 산책하십시오.
운동, 체조, fitball 운동 (6 개월부터)이 유용합니다.그러나 언제 멈춰야하는지 알아야 할 모든 것에서 마사지 과정 사이에 1-2 주 동안 휴식을 취해야합니다.
리뷰
셀프 마사지는 대부분의 엄마에게 쉽습니다. 이미 두 번째 또는 세 번째 절차에서 수행되는 작업과 이유에 대한 정확한 이해가 있습니다. 리뷰의 일부 어머니는 마사지 후 아이의 체온이 상승한다고 불평합니다. 이런 일이 발생하면 조작이 너무 강렬하고 혈액 순환이 증가하여 온도가 상승했을 수 있습니다. 더 섬세한 진정 마사지를하려면 아이의 몸에 가해지는 부담을 줄여야합니다.
일부 어머니는 가정 마사지가 아기의 고혈압을 빨리 제거 할뿐만 아니라 일반적으로 낮은 헤모글로빈으로 상태가 눈에 띄게 개선되고 언어가 지연되거나 정신 육체적 발달에 도움이되었다고 주장합니다.
대부분의 어머니들은 집에서 좋은 아기 마사지 전문가를 찾는 것이 쉽지 않다는 데 동의합니다. 이제는 의학 교육을 전혀받지 않은 사람들과 아마추어를 만나는 것이 매우 쉽습니다. 이는 그들이 서비스를 광고하고 고객을 찾는 것을 방해하지 않습니다. 그러한 사람들은 책임을지지 않고 자녀에게 해를 끼칠 수 있습니다. 이런 이유만으로도 혼자서 간단한 마사지 기술을 배울 가치가 있습니다.
마사지의 유형, 빈도 및 이유에 대해 Komarovsky 박사는 다음 비디오에서 알려줄 것입니다.
