근육 긴장 이상증에 대한 마사지 및 어린이 체조

근긴장 이상의 상태는 6 개월까지 거의 모든 아기의 특징입니다. 일부의 경우 이후에도 지속됩니다. 부스러기 근육의 상태를 교정하기 위해 보수 치료가 처방되며, 그 기초는 전통적으로 마사지와 체조입니다. 이 기사에서는 가정에서 태어날 때부터 한 살까지 아이들을 가르치는 방법을 배웁니다.

병리에 대하여

"근육 긴장 이상"이라는 개념 자체는 상당히 방대합니다. 근긴장도 위반을 의미합니다. 신생아에서는 일반적으로 색조가 증가하고 고혈압이 관찰됩니다. 첫 달 동안의 그러한 상태는 임신 마지막 달에 어머니의 자궁이 좁아 졌기 때문에 생리적이라고 생각할 수 있습니다. hypertonicity가있는 팔과 다리는 구부리기가 어렵고, 아기는 때로는 꿈에서도 주먹을 꽉 쥐고 있습니다.

근육 긴장 이상증의 또 다른 증상은 저 긴장입니다. 이것은 정상적인 신체 활동에 근긴장이 부족한 상태입니다. 이 상태는 미숙아, 작고 매우 약한 아기에서 자주 관찰됩니다. 또한, 근육이 정상적인 발달에 필요한 부하를 경험하지 않았거나 아이가 오랫동안 아프고 약해진 경우, 저 긴장증은 아이의 생후 6 개월 후에 고 긴장을 대체 할 수 있습니다.

또한, "근긴장 이상"의 개념은 아이의 근육이 통제 할 수 없게 수축하는 상태를 포함합니다. 이것은 중추 신경계의 선천성 이상과 출생 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 영아의 근긴장 이상증은 생리적 발달 메커니즘과 병원성 (질병으로 인한)을 모두 가질 수 있습니다.

색조 또는 긴장 저하는 별도의 근육 또는 근육 그룹과 일반화 된 방식 모두에서 나타날 수 있습니다. 신경과 전문의와 소아과 의사가 아동에게 근긴장 이상이 있다고 주장하는 경우 병적 근긴장 이상은 치료에 약간 다른 접근 방식이 필요하기 때문에 원인을 찾아야합니다. 두 경우 모두 기본은 여전히 체조, 마사지 효과 및 물리 치료입니다.

신생아에서 근긴장 이상이 발견 된 사례의 95 %에서 원인은 생리적입니다. 6 개월 후, 병리학은 처음으로 거의 진단되지 않지만, 이것이 발생하면 일반적으로 그 원인은 병적입니다.

수업의 장점

복잡한 작업의 마사지와 체조가 가장 유리합니다. 이 경우 수업은 항상 마사지 기술을 수행하는 것으로 시작되며 체조 운동을 진행해야합니다. 근긴장 이상 (고 긴장성 또는 저 긴장)의 유형에 따라 어린이를위한 이완 또는 강장 및 회복 마사지와 물리 치료 운동 병기에서 적절한 운동 세트가 처방됩니다.

아이와 함께하는 수업을 통해 과장 성에서 증가 된 근육 긴장을 완화하고 근육 조직을 이완시킬 수 있습니다. 이완 효과는 근육질 일뿐 만 아니라 일반적으로 어린이의 전반적인 복지에 유익한 영향을 미칩니다. 수면과 식욕이 향상되고 아기가 더 차분해질 것입니다. 감소 된 색조의 유형에 의한 근긴장 이상으로 근육 혈액 순환이 개선되고 근육 조직이 강화되고 대사 과정이 가속화됩니다.

체조는 아기의 다리와 팔의 근육, 등, 복부, 쇄골 영역 등의 신경 기억 수준에서 올바른 근육 긴장 상태를 통합하는 데 도움이됩니다. 휴식 및 활동시 올바른 위치를 "기억"합니다.

가능한 한 빨리 증가 된 톤을 제거하거나 감소 된 톤을 개선하는 것이 매우 중요합니다. 근육 근긴장 이상이있는 어린이는 신체적으로 더 느리게 발달하고 새로운 기술을 배우는 것이 더 어렵습니다. 그들은 크롤링, 앉기, 서기, 독립적 인 걸음을 지체로 마스터합니다. 신체 발달의 지연은 또한 정신적, 정서적 발달의 지연으로 이어질 수 있습니다.

징후 및 금기 사항

모든 신생아에서 hypertonicity가 발견되기 때문에 유명한 의사 Komarovsky는 생리적 (신경 질환으로 인한 것이 아님) 근육 긴장도가 저절로 사라지기 때문에 마사지는 원칙적으로 모든 사람에게 필요하며 마사지는 일반적으로 4-5 개월 동안 발생합니다 아이의 삶. 그러나 아이가 근긴장 이상 징후에 더 빨리 대처할 수 있도록 돕는 부모의 욕망은 이해할 수 있으므로 존경과 도움을받을 가치가 있습니다.

근력 저하의 경우 근육 조직 약화가 놀라운 증상이기 때문에 마사지에 대한 더 많은 이유가 있습니다. 부모의 개입이 없으면 근육이 점차적으로 "추적"되지만 그 과정은 매우 길 수 있습니다.

의사가 아이가 병적 긴장 이상을 앓고 있다고 주장하면 그는 구체적인 진단을 내야하며 실제로이 긴장 이상이되었습니다. 마비, 뇌성 마비, 마비이면 전문적인 치료 마사지가 처방되며 어머니는 공인 안마사가 가르쳐야합니다. 미숙 한 영향은 아동의 안녕을 악화시키고 문제를 악화시킬 수 있습니다. 건강한 아기를 위해 전문 마사지 치료사의 참여가 필요하지 않은 일반적인 예방 마사지가 수행됩니다. 엄마는 아기에게 직접 할 수 있습니다.

금기 사항 목록에는 마사지를 할 수없는 상태와 질병이 포함됩니다.

질병, 약점, 발열 기간;
젖니 기간;
피부 발진, 심한 가시 열, 습진, 발진, 물집 및 농포, 알레르기 발진, 찰과상 및 화상의 존재;
선천성 심장 결함 및 혈관 이상;
경련 준비도 증가, 간질 진단 또는 의심;
혈관벽의 높은 외상 및 혈액 응고 능력 감소와 관련된 혈액 질환;
큰 탈장-배꼽, 사타구니, 척추 및 기타.

수업을 시작하기 전에 조산 및 저체중 아동은 필요한 체중을 얻어야하므로 수업을 시작하는 적절한 시간은 의사에 의해서만 결정 되므로이 문제에 대한 부모의 독립은 환영받지 못합니다.

아이가 밤에 잠을 잘 못잤거나, 잘 먹지 않았거나, 아프거나 설사가 있으면 마사지를하지 않습니다. 기분이 나쁘고 외설스러운 아이의 경우 마사지 절차와 체조를 나중에 연기하는 것이 좋습니다. 그 때 아기가 다가오는 수업에 더 만족할 것입니다.

수행하는 방법?

hypertonicity와 hypotonicity로 마사지는 같은 방식으로 시작됩니다. 절차가 끝나면 근본적인 차이가 있습니다.

아이를 등에 눕히십시오. 손에 기름이나 크림을 적신 상태에서 일반적인 스트로크로 시작하십시오. 손 움직임의 방향은 아래에서 위로입니다.

팔과 다리를 먼저 마사지합니다. 먼저 손가락, 손바닥을 가볍게 문지르고 손과 팔뚝으로 이동합니다. 가벼운 원형 및 물결 모양 문지르 기 후 가벼운 압력 문지르 기가 적용될 수 있습니다. 아이가 고통스럽지 않은지 확인하십시오. 겨드랑이를 마사지하지 마십시오. 다리 마사지는 손과 유사하게 발로 시작되며, 다리는 아래에서 위로 마사지되어 슬와 강을 만지지 않습니다. 무릎 관절은 마사지하지 않고 손가락으로 원을 그리며 압력없이 가볍게 쓰다듬습니다.

가슴과 복부는 손바닥을 둥글게 감아 마사지합니다. 3 개월이되면 목과 목 부위에 가벼운 쓰다듬 기 동작을이 기술에 추가 할 수 있습니다.

아기를 뱃속에 눕히십시오. 손바닥과 등으로 등을 마사지하고 아래에서 위로 문지릅니다. 척추, 허리 및 경추에 대한 압력과 충격은 피해야합니다. 고혈압의 경우 다리와 팔뚝 뒤를 마사지하는 데주의를 기울이십시오. 3-4 개월부터는 손가락으로 근육을 잡고 약간의 스트레칭을하여 주무르는 것이 허용됩니다. 두드림과 꼬집음은 긴장 저하에 도움이됩니다.

아이를 등 뒤로 돌려 놓고 손으로 일반적인 쓰다듬어 동작을 따라 시술 후 긴장을 풀고 체조를 진행하십시오.

마사지 기술은 매우 간단합니다. 강장 효과와 이완 효과의 차이점은 톤이 감소 된 근육에 더 깊은 영향을 미치는 데 있습니다. 손바닥의 갈비뼈 (소위 톱질)로 문지르면 깊은 반죽을 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 근육이 충분히 예열되고 혈액 공급이 증가했을 때 세션이 끝날 때 이러한 기술을 수행하는 것입니다.

원하는 경우 지압 요소로 체조를 보완 할 수 있습니다. 예를 들어 손가락 끝으로 머리를 마사지 (천문 방지) 할 수있을뿐만 아니라 뒤꿈치가 발목으로 전환 될 때 발의 상승, 중족골 기저에 원형 손가락 동작으로 발을 마사지 할 수 있습니다.

세션 시간을 점차적으로 늘리고 서두르지 말고 매일 1-2 분을 추가하십시오. 처음에 세션이 3-4 분 동안 지속되면 한 달 후 지속 시간이 10-15 분으로 늘어납니다.

체조 운동

아기를위한 모든 체조 운동은 수동형과 능동형으로 나뉩니다. 첫 번째는 누워있는 아기를위한 운동 수행, 두 번째는 아기가 직접 운동에 참여하는 것입니다.

hypertonicity와 함께, 불충분 한 근긴장으로보다 수동적 인 체조 운동을 수행하고 더 많은 긴장을 풀고 연령 관련 기술과 능력을 사용하여 아기를위한 적극적인 운동을 조직하십시오. 운동 요법의 일반적인 규칙에 따르면, 그들은 수동적 인 운동 세트 후에 만 능동 운동으로 전환합니다.

몸이 탄탄하다면 운동을하여 근육을 늘리고 탄력을 높이십시오. 여기에는 다음이 포함됩니다.

손잡이와 다리를 들어 올리십시오.
측면에 번식 다리;
다리를 복부에 동시에 또는 교대로 가져 오기 ( "자전거")
배에 누워.

위에 나열된 운동 외에도 감소 된 색조 유형의 근긴장 이상으로 어린이가 나이별로 할 수있는 일을하도록 초대하십시오.

2-3 개월에 뱃속에 누워 장난감을보고 그것에 도달하십시오.
4-5 개월에 장난감을 따라 배의 위치에서 측면과 등을 뒤집습니다.
6 개월 후에 아기를 앉으십시오.
나이에 관계없이 크롤링하도록 격려하고 격려하십시오.
10-12 개월에 아기가 아직 걷지 않으면 장난감 뒤에서 아기와 함께 구부리고 첫 걸음을 내 딛으십시오.

Fitball 충전은 신생아를 제외한 모든 연령의 어린이에게 허용됩니다. 이 콤플렉스는 역동적 인 체조를 의미합니다. 동적 기술에는 일반 체조보다 금기 사항이 많으므로 아기가 체조 공을 연습 할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.

일반적인 규칙

원하는 결과를 얻으려면 수업을 체계적으로 만드는 것이 중요합니다. 간단한 규칙을 준수하면 근긴장을 정리하고 모든 사람이 즐겁게 할 수 있습니다.

수업이 진행되는 방에서 최적의 온도와 습도를 유지하십시오 (온도 21도 이하, 습도-50-70 %). 마사지를하기 전에 방을 환기 시키십시오. 여름에는 가능하면 밖에서 가르치십시오.
마사지를 위해 기저귀 교환 대를 사용하되, 테이블이 없다면 일반 테이블이나 화장대 뚜껑에서 연습 할 수 있습니다. 한 가지 요구 사항이 있습니다. 표면이 부드럽거나 고르지 않아야합니다.
저자 극성 오일이나 베이비 마사지 크림 만 사용하십시오.

식물성 기름을 사용할 수 있지만 그 후에는 피부에서 얇고 밀폐 된 유성 층을 제거하기 위해 목욕을해야합니다.

재미있는 방식으로 수업을 보내십시오-이것은 마사지와 체조에 적용됩니다. 아이가 관심이없고 슬프다면 그는 일어나는 모든 일에 꽤 피곤하고 변덕스러워서 수업을 중단해야한다는 것을 매우 빨리 분명히 밝힐 것입니다. 마사지와 체조는 의사 소통의 기회이며 신체뿐만 아니라 유아의 정신과 감정 영역을 발전시켜야 함을 기억하십시오.
안전을 기억하십시오. 넘어져 부상을 입을 수있는 테이블 위에 유아를 혼자 두지 않도록 항상 필요한 모든 것을 근처에 두십시오.
역류를 피하기 위해 식사 후 1 시간, 취침 1 시간 전까지 연습하십시오. 토닝 마사지는 밤에하지 않습니다.