아이를 질병으로부터 보호하는 가장 좋은 방법은 적시에 유능한 예방을 수행하는 것입니다. 경화는 최선의 예방 방법 중 하나로 간주됩니다. 그러나 극단적 인 절차에 뛰어 들어서는 안되며, 부모는 아기의 건강 상태, 면역 기능, 나이와 같은 다양한 요소를 고려해야합니다. 잘 알려진 어린이 의사 Yevgeny Komarovsky는 종종 부모에게 유아, 미취학 아동 및 취학 연령의 문제에 올바르게 접근하는 방법을 알려줍니다.
그것은 무엇입니까
어린이의 경화는 햇빛, 물, 공기 등과 같은 다양한 자연 요인이 어린이의 신체에 미치는 영향에 대한 일련의 조치입니다. 종종 이것은 대조 (아동의 체온과 관련된 주변 온도의 감소 및 증가, 대기압의 증가 및 증가)를 기반으로합니다. 목표는 신체를 "전투 준비 상태"로 가져와 가능한 외부 스트레스에 적응하여 부정적인 영향을 견디는 능력을 증가시키는 것입니다. 타격.
의사들은 체계적인 경화가 세포 구성을 개선한다는 것을 오랫동안 입증했습니다, 모든 기관과 시스템이 더 조화롭게 더 잘 기능하기 시작합니다. 수면과 식욕이 개선되고, 혈액 순환이 정상화되고, 신진 대사 과정, 적응 메커니즘이 더 빨리 개선되고, 신경계가 강화됩니다. 이 예방 방법은 고대 그리스와 로마의 치료사에게도 알려졌습니다.
의학은 여러 가지 경화 방법을 알고 있습니다. 집에서 가장 간단하고 저렴한 방법은 닦고 졸기, 대조 샤워, 일광욕, 스포츠 경기, 신선한 공기 속에서 걷기입니다. 얼음물에 비교적 오래 머무르는 것 (소위 겨울 수영)은 어린이에게 권장되지 않으며 따뜻한 물과 차가운 물의 대조를 이루는 데 더 적합합니다.
아이를 전체적으로 강화하거나 지역 절차를 연습 할 수 있습니다. -예를 들어 목구멍의 경화 (이를 위해 잘 알려져 있고 맛있는 방법이 있습니다-아이스크림). 긴 휴식 후 경화 효과가 최소화되고 완전히 손실되기 때문에 치료가 일정한 것이 중요합니다.
Komarovsky 박사의 의견
그의 동료들과 마찬가지로 Evgeny Komarovsky는 모든 아이들이 뛰어난 면역 능력과 능력을 가지고 태어 났다고 믿습니다. 그리고 새로운 사람의 삶의 첫해는 슬프게도 그들을 사랑하는 사람들, 즉 부모가 주변 세계에 적응하기 위해 이러한 타고난 능력을 파괴하기 위해 가능한 모든 일을한다는 사실과 연결되어 있습니다. 이를 위해 그들은 초자연적 인 일을하지 않으며, 아기를위한 온실 조건을 만들고, 따뜻하게 입히고, 아기가 먹는 음식의 불임 상태를 모니터링하고, 창문과 문을 단단히 닫고, 종종 어린이에게 다양한 약물을주는 것으로 충분합니다.
그리고 여기에 Dr. Komarovsky의 어린이 강화 프로그램의 실제 문제가 있습니다.
결과적으로, 당신은 상상할 수 있고 상상할 수없는 모든 질병으로 자주 그리고 강하게 아픈 아이를 얻게 될 것이며, 그중 첫 번째는 확실히 감기와 바이러스 감염에 걸릴 것입니다.
Evgeny Olegovich는 아이들이 태어날 때부터 단단해 져야한다고 확신합니다. 가장 중요한 것은 단일 절차를 놓치지 않고 매일 수행하고 합리성을 이유로 강화에 접근하는 것입니다. 엄마와 아빠가 아이를 달래고 싶다고 생각하고 결정했다면 먼저 소아과 의사와 상담해야합니다. 전문가는 아기를 검사하고, 필요한 경우 실험실 검사를 처방하고,이 특정 아이가 단련 될 수 있는지 여부와 알려진 방법 중 선택하는 것이 더 나은지 여부를 판단합니다.
경화가 바람직하지 않은 경우
- 심장 결함이 있습니다.
- 혈중 헤모글로빈 수치가 낮습니다 (빈혈).
- 인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염, 특히 질병에 체온 상승이 동반되는 경우.
- 신생아의 심각한 신경 학적 상태.
- 서로 다른 단계의 낭비를 가진 미숙아 및 아기.
신생아
방금 태어난 아기의 경우 평범한 의식은 아침 운동, 산책, 저녁 목욕 등 경화로 매우 적합합니다. 소아과 의사가 허락하면 먼저 찬물로, 그다음에 찬물로 아기의 다리를 점차적으로 붓기 시작할 수 있습니다. 절차 기간을 점차 늘려야합니다. 대조 목욕을 할 필요는 없지만 산책은 모든 아기의 하루에 필수 속성이되어야합니다. Evgeny Komarovsky는 기상 조건과 연중 시간에 관계없이 그와 함께 걸을 것을 권장합니다.
세척은 첫 번째 경화입니다. 퇴원 후 첫날 아기에게 물을 알리는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 수온이 28도 이상이라는 것입니다. 3 개월마다 2-3 도씩 낮출 수 있습니다.
우리가 이미 위에서 설명한 온도 체계를 관찰하면서 출생시부터 아이를 사용할 수 있습니다. 이것은 목욕 후 하루에 한 번해야합니다. 먼저 발 뒤꿈치를 조심스럽게 부은 다음 다리, 팔, 배를 부드럽게 부스러기 뒤쪽으로 움직입니다.
생후 6 개월부터 아기는 특수 플란넬 미트를 사용하여 물로 닦아 낼 수 있습니다. 처음에는 팔과 다리 만 닦을 수 있고, 마지막으로 가슴과 배를 닦을 수 있습니다.
일광욕은 아기에게 매우 유용합니다. 자외선의 영향으로 몸이 구루병 발생을 예방하는 데 필요한 비타민 D가 생성되기 때문입니다. 가장 중요한 것은 아기의 피부에 직사광선에 장기간 노출되는 것을 피하기 위해 부스러기가 햇볕에 노출되는 것을 선량하는 것입니다.
3 세 이상 어린이
굳기에는 너무 늦지 않았습니다., Evgeny Komarovsky는 확신합니다. 따라서 부모가 유아기에 연습하지 않은 경우 어린이가 모든 연령대에서 이러한 절차를 시작할 수 있습니다. 접근 방식은 여전히 동일하지만 3 세부터 콘트라스트 샤워를 사용할 수 있으며 4 세부터는 거리에서 아이에게 냉수를 부을 수 있지만 광신은 없습니다. 3 살부터는 따뜻한 날 여름에 아이가 팬티만으로 오랜 시간 신선한 공기를 마시 게 할 수있다. 체계적인 수영장 방문이 유용합니다.
Komarovsky 박사의 조언
- 조건 (예 : 수온)은 점진적으로 만 변경해야합니다. 급격한 점프는 어린이의 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 아기가 일어나는 일을 재미있는 활동으로 인식하고 화를 내기를 원하도록 장난스럽게 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
- 아이가 물과 공기 온도의 다음 상승 또는 감소를 부적절하게 인식하기 시작하면 울고 변덕스럽고 절차를 중단해야하며 다음날 이전 온도 수준으로 돌아 가야합니다.
- 복용하고 문지르는 경우, 생식기 부위의 온도 변화를 방지하기 위해 남아의 생식기를 덮어야합니다. 이는 이후 생식 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
- 어떤 경우에도 자녀를 너무 많이 먹여서는 안됩니다. 엄마와 아빠에 따르면 그는 "때가되었을 때"가 아니라 그가 원할 때 먹어야한다. 건강한 아기는 항상 약간 배고프고 적당히 얇고 매우 움직일 수 있다고 Komarovsky는 말합니다. 이 세 단어는 부모를 돌보는 지침이되어야합니다.
- 그의 강화 시스템에서 가장 중요한 요소 중 하나 Yevgeny Komarovsky는 아이가 사는 집에서 정상적인 조건을 만드는 것을 고려합니다. 특히 아기가 아플 경우 연중 언제든지 정기적으로 환기가 필요합니다. 실내의 공기 온도는 18-20도, 습도 -40-60 %를 초과해서는 안됩니다.
- 아이를 감싸서는 안되며 항상 날씨에 대비 한 옷을 입어야합니다. 당신이 옷을 입는 방식. 작은 몸의 체온 조절은 지나치게 사랑하는 어머니 나 할머니가 아기에게 2-3 개의 블라우스와 재킷을 입혀 산책을 시켰기 때문에 방해받을 수 있습니다. 땀을 흘리는 것은 감기에 걸리는 확실한 방법입니다.
- 부모는 굳어짐에 대한 아이의 반응을 따라야합니다. 물과 공기의 온도는 순전히 개별적인 요소입니다. 일부는 더 높을 것이고 다른 것은 더 낮아질 것이며, 그것은 모두 아기가 절차 중에 얼마나 편안하게 느끼는지에 달려 있습니다.
Komarovsky는 항상 다음과 같이 강조합니다. 경화는 치료가 아니며 콜드 세척은 부비동염이나 만성 기관지염을 완화시킬 수 없습니다. 빈번하게 아픈 어린이에게도 면역력을 높이도록 설계되었지만 인플루엔자 나 사스 감염으로부터 100 % 보호하지는 않습니다. 딱딱해진 아이도 아플 수 있습니다. 그러나 첫째, 감염 가능성이 다소 낮고, 둘째, 부모가 온실 조건에서 키우는 완고하지 않은 동료보다 질병을 더 빠르고 쉽게 견딜 것입니다.
