생후 첫 달에 아이는 모유 수유가 불가능한 경우 모유 또는 모유 형태로 독점적으로 우유를 먹습니다. 성장한 유아에게는 이러한 영양이 이미 부족해졌습니다. 5 개월부터 아기에게 수유를 시작할 수 있습니까? 정당한 경우 어떤 제품을 소개하고 아기를위한 일일 메뉴를 만드는 방법은 무엇입니까?
최고의 음식으로 모유
엄마의 젖에서 나온 우유는 모든 아기에게 가장 적합한 음식입니다. 이것은 탄수화물, 지방, 비타민 및 단백질뿐만 아니라 혼합물에 존재하지 않는 특수 물질도 포함하는 완벽하게 균형 잡힌 식품입니다. 이들은 아기의 건강을 강화하고 아기를 감염으로부터 보호하는 면역 글로불린과 장의 성숙을 담당하는 특수 요인, 호르몬 물질 및 다양한 효소입니다.
그래서 의사들은 생후 6 개월 이하의 아기에게 모유 만 먹일 것을 권장합니다. 아기의 질병 (예 : 구루병 또는 빈혈) 및 산모의 저갈 량증으로 모유 수유가 불가능한 경우에만이 기간보다 일찍 보완 수유를 시작해야합니다.
젖병을 먹인 아기의 식단에 포함 된 신제품
혼합물을 먹은 아기는 빠르면 4 개월이 지나면 보완 식품을 소개하기 시작하며 야채 퓨레에 대해 알아가는 것이 좋습니다.
생후 5 개월이되면 채소의 비율이 약간 증가하고 다음과 같은 신제품이 소개됩니다.
- 오트밀 죽. 곡물 공급은 쌀이나 메밀로 시작됩니다. 아기를 위해 옥수수 죽을 요리 할 수도 있습니다.
- 과일. 첫 번째 과일 퓨레의 경우 사과, 바나나 또는 배를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 식물성 기름. 그들은 약 1/5 티스푼 인 1 그램의 양으로 으깬 야채에 첨가하기 시작합니다.
엄마가 충분히 모유 수유를 할 수없는 아이들의 식단에도 같은 제품을 소개하는 것이 좋습니다. 그러한 아기들은 모유 수유를 4 ~ 5 개월에 조금 더 일찍 보충 식품으로 대체하기 시작합니다.
아기는 얼마를 먹어야합니까?
5 개월 된 아기의 하루 총 음식량은 체중을 기준으로 계산됩니다. 아이의 몸무게를 7로 나누어 하루에 아기에게 주어야하는 총 음식량을 얻습니다. 그것을 식사 수로 나누어 한 번의 수유량을 결정합니다. 평균적으로 5 개월 된 아기는 하루에 800-1000ml의 음식을 먹습니다. 한 번의 수유를 위해이 나이의 아기는 160-200ml의 음식을받습니다.
5 개월 째에 인공 아기의 식단에 도입되는 보완 식품에 대한 규범은 다음과 같습니다.
다이어트
5 개월 된 아기의 경우, 하루에 6 번의 수유에서 5 번의 식사로의 최종 전환이 이미 일어나고 있습니다. 수유 간격은 길어지고 약 3.5-4 시간이됩니다. 아이는 오전 6시에 첫 번째 수유를 위해 깨어 난 다음 9-10 시간, 13-14 시간, 17-18 시간에 수유를해야하며 마지막 수유는 21-22 시간이 될 것입니다.
샘플 메뉴
분유를 먹은 아기의 경우 신제품 출시 5 개월 후 메뉴는 다음과 같습니다.
우유의 양이 충분하지 않아 어머니가 4-5 개월부터 먹기 시작한 어린이의 경우 일일 메뉴는 다음과 같습니다.
팁
수유를 시작할 때 새로운 제품을 제공하고 아기에게 더 친숙한 맛이되도록 아기가 이미 알고있는 음식 (모유 또는 일반적인 혼합물)을 새 음식에 추가합니다.
다음 뉘앙스를 고려하십시오.
- 자녀에게 신선한 음식 만주십시오. 한 번에 일부를 준비하고 기성품을 보관하지 마십시오. 상점에서 기성품 퓌레를 사용한 경우 항아리를 개봉 한 후 냉장고에서 24 시간 이하로 만들 수 있습니다.
- 5 개월 된 아기를위한 보조 식품을 준비 할 때는 체 또는 믹서기를 사용하여 아기가 균질하고 잘게 잘린 음식 만 받도록해야합니다.
- 아기에게 음식을 제공하기 전에 항상 음식 온도를 확인하십시오.
- 아기가 거부하거나 변덕 스럽거나 피곤하면 아이에게 보완 식품을 먹도록 강요 할 수 없습니다.
