아기의 새로운 음식으로의 전환은 그의 발달에서 중요한 단계입니다. 그러나 보완적인 수유의 시작은 많은 의문을 제기합니다. 아기에게 새로운 식품을 소개하는 것이 더 좋은시기와이 지인이 아기에게 유익하게 만드는 방법을 알아 봅시다.
몇 살부터 시작해야합니까?
소아과 의사는 처음으로 5 ~ 6 개월의 아기에게 보완 식품을 제공하도록 조언합니다.
모유 수유 아기의 건강, 발달 및 성장이 부모의 불만을 일으키지 않으면 6 개월부터 그러한 아기를 먹이는 것이 좋습니다. 적응 된 분유를받은 아기는 조금 더 일찍 새로운 음식을 먹을 준비가되어 있으며 5 개월 후에 보충 음식을 시도 할 수 있습니다. 또한 생후 5 개월부터 체중 증가가 적은 아기에게 먹이를주기 시작할 가치가 있습니다.
다음과 같은 경우 아기는 보완 식품을 시도 할 준비가 된 것입니다.
- 그는 음식을 더 자주 요청하기 시작했습니다.
- 그것의 체중은 출생 체중에 비해 두 배가되었습니다.
- 아이는 자신있게 머리를 잡고 옆으로 돌리는 방법을 알고 있습니다.
- 단단한 음식이 그의 입에 들어갔을 때 그의 혀로 즉시 밀어 내지는 않습니다.
- 아기는 최근 몇 주 동안 아프지 않았습니다.
- 아이는 앉는 법을 배웠습니다.
- 그는 곧 예방 접종을받지 않을 것입니다.
- 아기는 부모의 음식에 관심이 있습니다.
무엇을 먼저 줄까요?
새로운 식품으로 아기를 알아가는 방법에는 여러 가지 옵션이 있습니다. 그들 각각은 먹이를 시작하기 위해 특정 제품을 선택하는 강력한 이유를 제시하는 지지자가 있습니다. 다음으로 시작할 수 있습니다.
- 발효유 제품. 그러한 제품이 보완적인 수유를 시작하기위한 최선의 선택이라는 의견을지지하는 사람들은 아기가 익숙한 음식 (우유)과는 전혀 다르므로 그러한 영양에 대한 신체의 반응이 종종 좋을 것임을 강조합니다.
- 야채. 과체중이거나 정상 체중 인 경우 이러한 유형의 보완 식품을 먼저 권장합니다. 또한 변비가 잦은 아기에게는 채소 보조 식품을 먼저 선택해야합니다.
- Kash. 체중이 잘 늘어나지 않는 아기에게주기를 시작하는 것이 좋습니다. 변이 불안정한 어린이에게는 죽으로 먹이를 시작하는 것이 좋습니다. 죽에는 메밀, 옥수수, 쌀 또는 오트밀이 제공되어야합니다. 밀과 보리의 곡물에 대한 지식은 8 개월 후에 시작됩니다.
이전에는 소아과 의사가 주스가 포함 된 성인 메뉴로 아이의 습관을 시작하도록 권장했습니다. 이제 그들은 아기의 소화관을 자극 할 수있는 알레르기 유발 제품이기 때문에 아기의 식단에 주스를 일찍 도입하는 것을 반대합니다.
보완 식품을 제공하는 방법?
아기에게 새로운 음식을 소개하려면 부모와 아기 모두 기분이 좋고 하루 동안 피곤하지 않은 시간을 선택하십시오. 아기를위한 첫 식사 준비를 시작하기 전에 반드시 손을 씻으십시오. 샘플을 위해 아기에게 줄 음식의 온도를 확인하는 것도 매우 중요합니다.
아기가 배 고플 때 수유를 시작할 때 새 식사를 한 숟가락 제공하십시오. 아이가 숟가락에서 모든 것을 먹을 필요는 없으며 익숙하지 않은 제품을 핥거나 맛볼 수 있습니다. 이 경험이 기쁨을주지 않는다면 다음날 같은 제품으로 다시 시도해보세요. 아기가 새로운 맛에 기뻐하면 조금 더 줄 수 있습니다. 또한, 유아는 오랫동안 그에게 익숙한 음식 (어머니의 모유 또는 혼합물)을 계속해서 먹여야합니다.
숟가락으로 새로운 음식을받는 아기는 지속적으로 음식을받는 데 익숙하기 때문에 분개하고 변덕 스러울 수 있습니다. 새 요리를 처음 맛본 후 하루가 끝날 때까지 아이를 면밀히 관찰해야합니다. 엄마는 불편 함, 특히 발진이나 대변 변화에 대해주의를 기울여야합니다. 대변과 피부가 정돈되어 있다면 다음날 아기를 두 배로 기뻐할 것입니다.
아이가 식사를 거부하면 어떻게됩니까?
아이에게 새로운 음식을 먹도록 강요해서는 안됩니다. 보완적인 수유의 주된 목적은 수유가 아니라 새로운 음식으로 아기를 기쁘게하는 것이기 때문에 각각의 새로운 보완 식품에서 아기는 칼로리와 영양소를 많이받지 않게됩니다.
많은 아이들이 혁신에 익숙해지는 데 오랜 시간이 걸리며 두꺼운 식사로 전환하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 경우 엄마는 인내심을 가지고 아기에게 새로운 일관성과 음식 맛에 익숙해 질 기회를 주어야합니다. 대부분의 아기는 단 죽이나 과일 퓌레에 반대하지 않지만 야채, 육류 및 생선 요리는 종종 항의를 유발합니다. 어떤 사람들은 갓 준비한 음식만을 좋아하고 상점에서 준비된 음식은 뱉어냅니다. 반면에 상점에서 구입 한 퓌레와 같은 다른 아기들은 엄마의 요리가 기쁨을 유발하지 않습니다.
어쨌든 빵 부스러기가 첫 번째 시도에서 새 요리를 승인하지 않으면 절망 할 필요가 없습니다. 아기에게 몇 번 더 제공하되, 아이가 신제품을 시도하고 싶지 않다는 것을 분명히 보여 주면 고집해서는 안됩니다. 화를 내고 화를 내면 침착하십시오. 문제는 더욱 악화 될 수 있습니다.
음식의 두께를 확인하고 아기가 이미 배고프고 너무 피곤하지 않은지 확인하십시오. 또한 작동하는 TV와 같은 산만 함을 제거하십시오. 근처에서 놀고있는 다른 아이들도 음식에서 아기의주의를 분산시킬 수 있습니다.
아이가 으깬 감자를 원하지 않으면 물을 주면 갈증으로 음식을 거부 할 수 있습니다. 또한 아기가 자신의 몫을 끝내고 싶지 않다고 주장 할 필요가 없습니다. 일반적으로 비명과 짜증이 아기의 식욕을 개선하지 못하기 때문에 인내심을 갖는 것이 중요합니다.
동등한 대체물
특정 제품을 거부하는 아기에게 다른 음식을 제공 할 수 있으며 이는 동등한 대체물이 될 것입니다. 예를 들어, 어린이가 한 가지 유제품을 원하지 않는다면 다른 제품을 좋아하지 않을 수 있습니다. 요구르트는 코티지 치즈, 케 피어, 우유 기반 디저트로 대체 할 수 있습니다.
야채 보조 식품을 먹기를 거부하는 어린이에게는 다양한 야채 조합을 제공해야합니다. 동시에, 다소 뚜렷한 냄새가 나는 음식 (예 : 브로콜리)은 더 중성 야채 (으깬 감자와 같은)와 혼합해야합니다. 요리 방법을 실험 해보세요. 아이가 으깬 감자를 좋아하지 않으면 야채를 끓이거나 끓여서 조각으로자를 수 있습니다. 절대적으로 야채를 거부하는 유아는 야채를 과일로 대체하는 것이 좋습니다.
아이들은 고기의 질감 때문에 종종 고기를 싫어하기 때문에이 제품을 아주 조심스럽게 갈아서 국물과 야채와 섞어 야합니다. 육류 보조 식품에 익숙해지지 않는 아기에게는 코티지 치즈, 생선, 콩류와 같은 다른 단백질 공급원이 제공 될 수 있습니다.
팁
- 아기에게 분유 나 모유를 먹이기 전에 항상 보충 식품을 제공해야합니다.
- 제품의 부피를 점차적으로 늘려야합니다. 연령별로 어린이에게 권장되는 전체 양까지 보충 식품의 일부를 7-10 일 내에 가져와야합니다.
- 새로운 보완 식품 그룹으로의 전환은 이전 그룹에 잘 익숙해 진 후에 만 이루어져야합니다. 보통 익숙해지기까지 약 2 주가 걸립니다.
- 각 신제품에 대한 반응을 쉽게 추적하려면 먼저 단일 성분 식품을 도입해야합니다. 이것은 아기에게 시리얼, 채소 또는 과일의 한 가지 유형 만 제공됨을 의미합니다.
- 아기를위한 식사를 준비 할 때 믹서기와 믹서를 사용하거나 체로 음식을 닦을 수 있습니다. 접시가 너무 두꺼워지면 혼합물, 물, 야채 달임 또는 모유로 희석해야합니다.
- 호박, 콜리 플라워, 순무, 감자, 과일 음식 (사과, 배, 바나나)으로 시작하는 것이 좋습니다.
항아리에 담긴 기성품 이유식을 구입할 가치가 있는지 여부에 대한 정보는 Komarovsky 박사 프로그램을 참조하십시오.
보완 식품 도입에 대한 자세한 내용은 Komarovsky 박사의 프로그램을 참조하십시오.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
