몇 살에 파인애플을 줄 수 있습니까?

과일은 달콤하고 유쾌한 맛으로 우리에게 즐거움을주고 비타민과 미네랄 성분으로 인해 많은 이점을 제공합니다. 그렇기 때문에 과일 보완 식품이 아기에게 매우 중요합니다. 모든 부모는 사과, 배 및 우리에게 친숙한 다른 과일로 시작해야한다고 들었습니다. 그러나 파인애플과 같은 이국적인 과일을 언제 맛볼 수 있습니까? 그것은 아이의 몸에 해를 끼칠 수 있으며 어떤 형태로 아이에게 제공되어야합니까?

이익

파인애플은 비타민 C뿐만 아니라 마그네슘의 훌륭한 공급원이라고합니다. 또한 과일에는 많은 구리, 철, 요오드, 칼륨, 인, 아연, 비타민 PP, 베타 카로틴, 비타민 E, 망간, B 비타민이 포함되어 있습니다. 과일은 면역 체계를 강화하고 혈액 응고와 혈압을 낮추며 신경계 기능을 향상시킵니다. 또한 신선한 과일에는 항염 효과가 있습니다.

신선한 파인애플에는 단백질 식품 (브로 멜라 인)의 분해를 촉진하는 효소가 포함되어있어이 과일은 소화를 개선하는 능력이 있습니다. 이러한 효소는 보존 중에 파괴된다는 점에 유의해야합니다.

해

신선한 과일의 유해한 영향은 주로 높은 농도의 에센셜 오일과 과일 산 때문입니다. 결과적으로 파인애플을 먹을 때 치아 법랑질이 손상 될 수 있으며 위장에서 다량의 위액이 생성되며 많은 어린이와 성인이 그러한 과일에 대한 알레르기로 진단됩니다.

과도하게 소비되는 통조림 파인애플은 그러한 제품에 높은 설탕과 구연산 농도로 인해 해로울 수 있습니다. 과체중 또는 당뇨병이있는 어린이에게는 권장되지 않습니다.

금기 사항

파인애플은 다음과 같은 아동이 섭취해서는 안됩니다.

위염 또는 소화성 궤양.
치아 에나멜 손상.
알레르기 질환.
당뇨병.

알레르기를 일으킬 수 있습니까?

파인애플과 같은 이국적인 과일은 실제로 알레르기를 유발합니다. 이러한 이유로 수유모와 어린 아이들의 식단에 포함시키는 것은 권장하지 않습니다. 파인애플의 도입은 매우 조심해야합니다. 아이에게 작은 과일 조각을 주면 그것에 대한 반응을 관찰하고 부작용이없는 경우에만 단일 부분을 늘릴 필요가 있습니다.

1 년까지 포기할 수 있습니까?

파인애플이 대부분의 성인의 일일 음식 인 더운 나라에서 아기는 6-7 개월의 어린 나이부터 그러한 과일로 치료됩니다. 그런 지역의 아이들에게 파인애플은 우리에게 사과와 배만큼이나 친숙합니다.

우리 아이들은 1 년 전에이 이국적인 것을 시도해서는 안됩니다. 엄마는 기회를 잡고 최대 1 년 동안 파인애플 슬라이스를 아기에게 제공 할 수 있으며, 아기는 그러한 과일을 정상적으로 인식하지만 항상 알레르기 또는 소화 문제의 위험이 매우 높습니다.

식단에 들어가기에 가장 좋은시기는 언제입니까?

어린이 메뉴에 파인애플을 도입하기에 가장 좋은 연령은 3-5 세입니다. 초기 소개는 아기의 위장에 해를 끼치거나 우리 위도에서 그러한 이국적인 과일에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

주는 방법?

어린이는 파인애플을 신선하거나 가공 된 (통조림) 과일로 섭취 할 수 있습니다. 그것은 종종 다른 과일과 혼합되어 비타민 샐러드 형태로 부스러기에 제공됩니다. 죽, 코티지 치즈, 요구르트, 파이 필링에 파인애플을 추가하면 음식을 달게하는 데 도움이됩니다. 많은 아이들이 파인애플과 고기의 조합을 좋아합니다.

파인애플 주스를 줄 수도 있습니다. 오렌지 주스와 같은 다른 주스와 가장 자주 혼합됩니다. 그러한 주스가 신선한 과일에서 얻어지고 별도로 제공되는 경우 깨끗한 물로 희석해야합니다.

파인애플을 섭취 할 수있는 또 다른 유형은 그러한 과일의 설탕에 절인 과일입니다. 이 경우 높은 칼로리 함량에 대해 기억해야 하므로이 섬세함은 소량으로 어린이에게 제공되어야합니다.

새 모양의 슬라이스 파인애플로 아기를 놀라게하십시오. 이를 수행하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.

아기가 파인애플 통조림을 먹어야합니까?

이러한 제품은 3 세 이상의 어린이에게 적합합니다. 파인애플 통조림은 비타민 C의 좋은 공급원입니다.이 제품을 사용하면 쉽게 요구르트 또는 코티지 치즈를 달게 할 수 있습니다.

선택을위한 팁

신선한 과일을 구입할 때 껍질을 벗긴 후에 더 많은 펄프가 남아 있기 때문에 더 큰 파인애플을 선택하는 것이 좋습니다. 동시에 고품질 과일은 밝고 단단하며 반짝입니다. 무딘 황록색 열매는 익지 않았으므로 섭취해서는 안됩니다. 잘 익은 파인애플은 주황색 또는 노란색입니다.
과일 윗부분의 잎을보세요. 그들은 녹색이고 신선해야합니다. 또한 열매가 익 으면 잎사귀가 쉽게 벗겨집니다.
또한 과일 표면의 "눈"을 살펴보십시오. 잘 익은 과일에서는 납작하므로 움푹 들어가거나 날카로운 "눈"이있는 파인애플은 섭취하지 마십시오.
또한 파인애플 냄새를 맡으십시오. 익 으면 과일의 향이 충분히 강하고 향이 달콤합니다. 발효되거나 신맛이 나는 냄새가 나면 과일이 너무 익은 것입니다.
짙은 반점이나 부드러움이있는 과일은 사지 마십시오. 그들은 붕괴의 시작을 나타냅니다. 손가락으로 파인애플을 두드리면 잘 익은 과일에서 딱딱한 소리가 들립니다.