사과는 언제, 어떤 형태로 아기에게 줄 수 있습니까?

생후 6 개월이되면 아기는 모유와 다른 첫 번째 코스에 익숙해지기 시작합니다. 병으로 먹인 부스러기는 한두 달 전에 야채 나 죽을 먹습니다. 과일을 먹을 때가되면 부모는 어떤 과일로 시작할지 생각합니다. 소아과 의사는 사과로 조언하므로 그러한 과일의 용도, 나이와 아기에게 어떤 형태로 줄 수 있는지, 그리고 아기에게 가장 좋고 고품질의 사과를 선택하는 방법을 살펴 보겠습니다.

이익

사과는 아이의 신체에 가치있는 많은 양의 물질의 원천입니다. 그중에는 장에서 유해한 요소를 제거하고 소화 기능을 향상시키는 데 도움이되는 펙틴과 섬유질이 있습니다. 신선한 사과는 물과 유기 염이 풍부하기 때문에 갈증을 해소하고 식욕을 증가시킵니다.

갓 딴 사과는 비타민 C, 마그네슘, 인, 아연, 비타민 B, 구리 및 기타 미네랄의 귀중한 공급원입니다. 이 과일에는 아기에게 활력을주는 과일 설탕이 포함되어 있습니다. 또한 사과에는 많은 플라보노이드가 포함되어 있으므로 이러한 신선한 과일은 대도시에 사는 어린이의 식단에서 특히 중요합니다.

이 과일은 잇몸 마사지를 제공하고 치아 사이의 공간을 청소하고 플라그를 제거하기 때문에 치과 의사는 아이들에게 사과를 먹도록 조언합니다. 이것은 우식으로부터 아기 치아를 보호합니다.

해

자녀에게 사과를 주려고한다면 이러한 과일의 일부가 알레르기에 걸리기 쉬운 아기에게 위험 할 수 있음을 기억해야합니다. 우리는 껍질을 벗긴 후에도 아기에게 반응을 일으킬 수있는 빨간 사과에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 녹색 과일의 사용은 극히 드물게 알레르기를 일으킬 수 있으므로 녹색 과일로 사과를 어린이 식단에 도입하는 것이 좋습니다.

또한 많은 아이들이 의자를 바꾸어 메뉴의 사과 모양에 반응합니다. 빵 부스러기가이 과일을 완벽하게 견디지 만 과도하게 먹어도 헛배 부름과 팽만감에 시달립니다. 또한 위장의 산도에 미치는 영향으로 인해 많은 수의 사과가 위염을 유발할 수 있습니다.

몇 개월부터 아기에게주는 것이 더 낫습니까?

생후 4 개월부터 수유를 시작한 아기 젖병을 먹거나 수유모에게 젖이 부족하거나 다른 이유로 사과를 5 개월에 줄 수 있습니다. 그것은 네 번째 수유에서 사과 소스 형태로 도입됩니다.이 과일의 최대 30 그램을 부스러기에 제공하고 아기에게 우유 (모유 또는 분유)를 먹입니다.

6 개월 된 분유를 먹은 아기 4 끼에 이미 60g의 사과 소스를 먹을 수 있습니다.

이 나이에 사과는 이미 야채 보완 식품과 첫 번째 죽을 시도한 모유 수유 아기에게도 소개 될 수 있습니다. 그러한 어린이에게는 최대 30g의 사과 소스가 제공됩니다.

생후 7 개월이되면 아기는 60-70g의 사과 소스를 먹을 수 있습니다. 동시에 7 개월 동안 인공 부스러기를 이미 사과 주스로 맛볼 수 있습니다. 그들은 그것을 30ml로 증가시키는 소량으로 먼저 세 번째 먹이에 추가하기 시작합니다. 모유 수유중인 아기에게는 8 개월부터 사과 주스가 제공됩니다.

첫 번째 수유를 위해 사과를 만드는 방법?

퓌레

껍질을 벗긴 사과는 비타민 C를 잃지 않도록 플라스틱 강판에 문지릅니다. 단맛이없는 퓌레는 소량 (최대 반 티스푼)으로 유아에게 제공됩니다.

첫 번째 테스트에서는 껍질을 벗긴 과일 전체에서 사과 펄프를 긁어내는 것으로 충분합니다. 나중에 사과 소스가 더 커지면 일부 엄마는 블렌더를 사용하여 과일을 갈아주는 것이 더 편리하다는 것을 알 수 있습니다.

사과 형태의 과일 보완 식품 도입이 시작된 지 2-3 주 후에 아기에게 사과와 다른 과일, 야채를 함께 제공 할 수 있습니다. 이 과일은 살구, 배, 호박, 당근과 잘 어울립니다. 또한 다른 유형의 보완 식품을 시도하는 성장하는 아기의 경우 사과를 코티지 치즈 및 발효 우유 음료와 혼합 할 수 있습니다.

주스

사과 소스의 경우와 마찬가지로 주스에 대한 지식은 녹색 사과 품종의 제품으로 시작됩니다. 아기를위한 첫 번째 주스는 항상 명확하고 펄프가있는 주스는 조금 나중에 제공해야합니다. 사과 주스는 종종 살구, 배, 당근, 복숭아와 같은 다른 주스와 혼합됩니다.

사과 주스는 보통 점심 시간에 아기에게 제공됩니다. 주스의 첫 부분은 작아야합니다 (예 : 티스푼의 절반 또는 1/4 정도). 아이가 정상이라고 느끼면 다음날 사과 주스의 양을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

Komarovsky 박사는 섬유질이 어린이에게 매우 중요하다고 믿으므로 "퓨리 또는 주스"를 선택할 때 전자를 선호해야합니다. 이에 대한 다음 비디오를 참조하십시오.

구운 사과

부스러기가 새로운 음식에 대한 알레르기 반응의 위험이 높으면 아기에게 구운 형태로 사과를 소개하는 것이 가장 좋습니다. 그런 사과를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 씻고 껍질을 벗긴 과일을 예열 된 오븐에 넣으십시오 (껍질을 제거하지 마십시오). 15 분 후 사과를 꺼내 식힌 다음 숟가락으로 펄프를 꺼내 컵에 조금 으깨면 유아에게 줄 수 있습니다.

구운 사과를 먹는 것의 장점은 더 쉬운 소화라고 불리며 단점은 열처리 중에 일정량의 영양소가 파괴된다는 것입니다. 코티지 치즈 부스러기를식이 요법에 도입 한 후 사과를 구울 수 있습니다. 두 번째 생일에 아기는 계피와 꿀로 구운 사과를 요리 할 수 있습니다 (물론 알레르기가없는 경우).

사과 조각이 호흡기에 들어갈 수있어 아기에게 생명을 위협 할 수 있으므로 사과 전체를 어린이에게주는 것은 권장하지 않습니다.

설탕에 절인 과일

말린 사과는 끓여도 편안합니다. 이것은 알레르기에 걸리기 쉬운 아기에게 수유를위한 훌륭한 해결책이 될 것입니다. 말린 사과 몇 조각을 물에 붓고 끓인 후 스토브에서 15 분 동안 요리합니다. 첫 번째 샘플의 경우 음료에는 약간의 사과 맛만 있어야합니다. 뚜렷한 맛으로 설탕에 절인 과일을 제공하기 전에 끓인 물로 희석하십시오. 첫 번째 테스트에서는 1 tsp로 어린이에게 충분합니다.

알레르기가 없다면 말린 사과의 농도를 높이고 잠시 후에 사과 소스를 식단에 추가하십시오.

선택을위한 팁

과일을주의 깊게 살펴보고 갈색 반점과 점이없는 사과를 찾습니다. 좋은 품질의 사과는 촉감이 아주 강해야합니다. 부드러운 과일은 내부가 썩거나 얼거나 펄프가있는 것으로 판명 될 수 있으므로 구입하지 마십시오. 그리고 과일 냄새를 맡으십시오. 사과에 희미한 냄새가 나면 맛이 종종 발음되지 않고 불쾌한 냄새가 과일이 악화되기 시작했음을 알려줍니다.

과일을 보존하기 위해 사과는 종종 왁스 코팅으로 기름칠을합니다. 사과없이 사과를 사거나 아이에게주기 전에 껍질을 벗기는 것이 좋습니다.

E. Komarovsky의 의견

유명한 소아과 의사는 사과를 최대 1 세까지의 아기를위한 최초의 과일 식품으로 최고의 선택이라고합니다. Komarovsky는 아기의 입에서 첫 번째 치아를 발견하기 전에 사과를 어린이 식단에 도입하도록 조언합니다. 또한 인기있는 의사는 사과를 큰 조각으로 제공하면 부모의 관심을 사과의 위험성에 집중시킵니다.

아기가 사과 조각을 씹을 때 큰 조각을 물 수 있으며 그 결과 아기가 질식 할 위험이 있습니다. 따라서 아기가 사과를 빨지 않고 잇몸을 긁지 않으면 Komarovsky에 따르면이 건강한 과일 조각을 아기에게주기에는 너무 이릅니다.