우유 죽은 어린이 메뉴의 일반적인 요리입니다. 그들은 이미 유제품이없는 시리얼을 시도한 유아들의 메뉴를 소개합니다. 처음에는 글루텐이없는 (쌀, 옥수수, 메밀) 그리고 다른 것들이 있습니다. 그들은 칼로리가 높고 영양가가 높으며 대부분의 아이들이 좋아하고 어린 아이들에게 에너지를 제공합니다.
혜택 및 구성
죽에서 어린이는 식물성 단백질과 탄수화물,식이 섬유, 비타민 화합물, 다양한 미량 원소 및 미네랄을 섭취합니다. 이 모든 물질은 아기의 정상적인 성장에 필수적입니다.
- 쌀죽 칼슘, 칼륨, 다양한 비타민, 아미노산, 레시틴 및 아연이 풍부합니다. 그것은 쾌적한 맛과 질감이 특징으로 쉽게 소화되고 저자 극성으로 간주됩니다.
- 메밀에 철분과 식물성 단백질이 많으므로 이러한 곡물은 헤모글로빈이 적고 체중이 부족한 영양에 권장됩니다. 메밀 죽을 좋아하는 대부분의 어린이는 알레르기를 거의 일으키지 않으며 마그네슘, 구리, 칼슘, 비타민 B1, PP 등이 풍부합니다.
- 옥수수 죽 비타민 A, 칼슘, 셀레늄, 아미노산, 철분,식이 섬유가 많이 포함되어 있습니다. 그것을 먹으면 팽만감이 줄어들고 발효가 억제됩니다. 옥수수 가루에 존재하는 고도 불포화 지방은 신경계 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 기장 죽 마그네슘, 비타민 B, 망간, 철, 실리콘, 불소 및 구리가 풍부합니다. 이 요리는 심장 혈관계와 간장에 좋습니다.
- 오트밀에서 많은 식물성 단백질, 불포화 지방, 미네랄 염, 그룹 B의 비타민. 이러한 죽은 유용한 섬유 공급원입니다.
- 보리와 진주 보리 아이는 칼륨, 인, 셀레늄, 비타민, 필수 아미노산, 콜린, 칼슘 및 기타 물질을 받게됩니다. 이러한 시리얼은 영양가가 높고 변비를 완화하며 소화를 촉진하며 신체의 방어력을 향상시킵니다. 그러나 과도한 소화로 인해 1.5-2 년 이전에는 투여하지 않는 것이 좋습니다.
- 양질의 거친 밀가루 전분과 단백질이 많지만 다른 곡물에 비해식이 섬유와 비타민 화합물이 적기 때문에 보통 1 세부터 제공됩니다. 그러나 양질의 거친 밀가루는 잘 소화되고 에너지를 공급하므로 저체중 어린이에게 권장됩니다. 양질의 거친 밀가루에 대한 훌륭한 대안- 쿠스쿠스 죽. 빠르게 소화되어 소화관과 신경계에 유용합니다.
보완 식품을 언제 도입해야합니까?
모유 수유 중
모유를 먹는 아기는 9 개월부터 우유 죽을 먹어 볼 수 있습니다. 이 나이까지 소아과 의사는 우유 사용을 자제하고 6-7 개월에 유아 메뉴에 도입되는 유제품이없는 시리얼 만 어린이에게 제공 할 것을 권장합니다.
우유를 첨가 한 죽의 첫 번째 부분은 매우 작아야합니다. 저 알레르기 음식조차도 아기가 견딜 수없는 경우 부정적인 반응을 유발할 수 있으며 우유는 알레르기 특성으로 유명합니다. 이런 이유로 아이가 시리얼 유제품이없는 요리를 오랫동안 즐겁게 먹고 있더라도 매우 조심스럽게 우유 죽을 먹이기 시작할 필요가 있습니다.
우유 죽은 아침에 처음으로 주어야합니다. 하루가 끝날 때까지 신제품의 허용 오차를 평가합니다. 아기에게 발진, 가려움증, 대변 장애, 발적 및 기타 바람직하지 않은 현상이 없으면 다음 날 더 많은 양이 제공됩니다. 또한 아기가 우유로 섭취하는 죽의 양은 하루에 180-200g이 될 때까지 매일 증가합니다.
인공 수유 포함
인공 어린이의 식단에 우유 죽을 도입하는 것도 같은 방식으로 수행됩니다.
유일한 차이점은 어린 나이에 있습니다. 의사는 병을 먹인 아기에게 그러한 새로운 요리를 소개하는 것이 가능하다고 믿습니다. 7 개월부터. 유아의 식단에 우유가 든 죽을 조기에 포함시키는 것은 어머니의 모유가 부족하거나 아기의 체중 증가가 좋지 않은 경우에도 가능합니다.
아기가 각 재료를 맛보고 부정적인 반응이 없었을 때만 여러 가지 곡물의 다 성분 요리를 아이에게 제공해야합니다.
과일, 야채 및 기타 첨가제가 포함 된 우유 시리얼 식단에 포함시키는 것은 이미 별도로 만난 어린이에게 권장됩니다.
구매 또는 요리?
기성품 곡물 제조업체 등급
생후 첫해에 보완 식품에 사용되는 모든 우유 시리얼은 공장에서 만든 것과 집에서 만든 두 가지 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다. 이유식 제조업체는 우유가 든 시리얼을 분말 형태와 기성품 형태로 제공합니다. 이러한 제품의 주요 장점 :
- 그들은 안전 관리를 거친 원자재를 기반으로합니다.
- 그러한 곡물의 곡물은 특정 제품이 의도되는 연령 범주를 고려하여 분쇄됩니다.
- 식사는 준비하기 쉽습니다. 대부분의 경우 패키지를 열고 필요한 양의 곡물 혼합물을 모아 물과 섞는 것만으로도 충분합니다.
- 기성품 죽으로 보완 식품을 시작하는 것이 더 쉽습니다. 분말의 작은 부분을 녹여서 새 제품 몇 스푼 만 얻을 수 있습니다.
- 단일 성분 외에도 많은 제조업체는 야채, 말린 과일, 딸기, 과일과 같은 맛있는 첨가제가있는 제품뿐만 아니라 다중 시리얼 시리얼을 생산합니다.
- 유용한 비타민, 프리 바이오 틱 물질, 귀중한 미네랄이 공장 곡물의 구성에 추가됩니다.
- 이러한 제품은 오랫동안 보관할 수 있습니다.
즉석 가루 시리얼은 상자, 가방 또는 캔으로 판매되는 반면 기성품 우유 시리얼은 나누어 진 상자 또는 항아리로 제공됩니다. 패키지에는 구성 및 준비 방법에 대한 자세한 정보가 포함되어 있습니다.
제조업체는 죽을 적절히 희석하거나 양조하는 방법, 사용할 액체의 비율을 나타냅니다.
공장 시리얼의 우유 성분도 다릅니다. 여러 회사가 제품에 추가합니다.
- 전체 마른 젖소;
- 탈지 마른 젖소;
- 마른 염소 우유;
- 부분적으로 적합한 우유 혼합물.
우유를 기본으로 한 죽에는 알레르기 유발 물질을 포함하여 많은 미네랄 성분과 단백질이 포함되어 있으므로 처음에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
혼합물을 기반으로 한 제품으로 우유 죽을 먹이기 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 모유에 더 가깝고 아기의 신장에 과부하가 걸리지 않습니다. 이러한 제품은 알레르기 경향이있는 아기에게도 바람직합니다.
산양유는 그 성분이 모유와 비슷하지만 아이의 몸에 잘 흡수되기 어렵습니다. 따라서 아기가 편협하지 않으면 염소 우유는 우유보다 특별한 이점이 없습니다.
공장에서 만든 우유 죽은 이제 슈퍼마켓과 작은 상점, 약국 및 인터넷에서 구할 수 있습니다. 이 제품의 범위는 상당히 넓습니다.
이러한 브랜드는 가장 큰 수요가 있습니다.
Hipp
이러한 제조업체의 죽은 유기적이고 환경 친화적 인 원료로 만들어지며 품질이 엄격하게 관리됩니다. 그들은 훌륭한 맛, 설탕, 방부제 및 향료가 없으며 기본은 유아용 조제 분유입니다.
그러나 거의 모든 제품에는 과일 첨가제가 포함되어 있습니다. 프리 바이오 틱 (갈 락토 올리고당)이 함유 된 메밀 죽 만 충전제없이 생산됩니다.
병에 담긴 기성품 Hipp 우유 시리얼의 별도 라인을 "Good Night"라고합니다. 이러한 제품은 설탕이 첨가되지 않은 통 곡물로 만들어지며 비타민 B1, D, A 및 칼슘이 풍부합니다.
기분 좋게 눕다
이 브랜드에는 호박, 딸기, 배, 말린 살구 및 바나나를 추가하여 밀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수, 메밀 및 오트밀로 만든 우유 죽이 포함됩니다. 그들은 탈지 분유를 기준으로 생산되며 식물성 기름과 설탕을 포함합니다.
이 시리얼은 양조하기 쉽고 자연스러운 맛과 좋은 냄새를 가지고 있으며 미네랄과 비타민이 풍부합니다. bifidobacteria를 성분에 첨가하면 소화가 개선되고 대변이 정상화되며 유익한 박테리아의 번식이 촉진됩니다. Nestlé의 제품은 고품질로 평가되며 이러한 곡물의 가격 범주는 평균입니다.
하인즈
전유를 기반으로 한이 브랜드의 제품은 단일 성분 유형과 다른 곡물의 혼합물을 포함하여 매우 다양합니다. 이러한 곡물은 맛있고 아이들과 같은 어린이는 염료와 방부제가 없으며 비타민-미네랄 복합체와 이눌린이 추가로 포함되어 있습니다. 물을 첨가하면 균질 한 덩어리가 얻어집니다.
Heinz 제품에는 12 개월부터 어린이를위한 별도의 "Lubopyshki"라인이 포함되어있어 씹는 것을 자극하고 오메가 -3 지방이 첨가 된 정상화 된 우유를 기반으로 한 시리얼을 마 십니다.
베비
이 브랜드의 유제품 시리얼 라인은 상당히 넓습니다. 죽은 자연스러운 맛을 가지고 있으며 프리 바이오 틱스, 미네랄, 귀중한 비타민 화합물을 포함하고 있지만 설탕을 첨가하여 만듭니다.
전유를 기반으로 한 제품 외에도 Bebi 브랜드는 염소 우유로 즉석 시리얼을 생산합니다. 1 세 이상의 어린이를 위해 제조업체는 4 가지 시리얼로 만든 "씹는 법 배우기"죽을 제공합니다.
위니
이 시리얼 혼합물은 비타민, 설탕, 미네랄 및 이눌린이 첨가 된 전유 분말로 만들어집니다. 그들은 물로 잘 희석되고, 맛이 좋고, 저렴하며, 많은 아이들이 좋아합니다.
Frutonyanya
이 브랜드의 우유 죽은 쌀, 밀, 잡곡, 귀리 및 메밀 시리얼로 대표되며 첨가제가없고 필러 (사과, 바나나, 호박, 자두 등)가 있습니다. 그들은 저렴한 가격, 빠른 용해, 즐거운 맛을 가지고 있습니다.
이 조성물은 철, 비타민 화합물, 아연, 이눌린 및 요오드를 추가로 포함합니다. 이러한 곡물에는 전체 및 탈지 분유, 크림 파우더가 포함되어 있습니다. 이와는 별도로 "취침 전"기성품 시리얼 라인이 200ml 상자로 생산됩니다.
아구 샤
이러한 우유 죽에는 비타민이 들어 있고 희석하기 쉽고 맛이 좋습니다. 그들의 제조를 위해 전유, 과당 및 때로는 프리 바이오 틱스가 사용됩니다.
단점 중 하나는 조성물에 소금의 존재, 작은 구색 및 짧은 유통 기한입니다.
이 브랜드는 또한 표준화 된 우유를 기반으로 상자에 액체 시리얼을 생산합니다. 프리 바이오 틱 물질을 함유하고 있으며 밤에 권장되므로 "Fall asleep"이라고합니다.
영리한 소녀
이 브랜드의 죽은 매우 다양하며 비타민-미네랄 복합체, 전유 분말을 포함하며 아기가 좋아하는 맛입니다. 그들은 저렴하고 첨가물없이 과일 충전물을 사용할 수 있습니다. 그러나 그들은 소금, 설탕, 바닐린을 포함합니다.
Bellakt
이 제조업체의 구색에는 메밀, 쌀, 오트밀, 쌀-오트밀, 5 가지 시리얼, 옥수수 및 설탕이 첨가 된 정규화 된 젖소의 옥수수-오트밀이 포함됩니다. 그들은 소화하기 쉽고 잘 희석되며 비타민과 미네랄 복합체가 풍부합니다.
염소 우유 기반 시리얼은 별도로 생산됩니다. 비타민, 프리 바이오 틱스 및 미네랄이 풍부하며 설탕과 소금이 없습니다.
아가
이 브랜드의 죽은 소금없이 비타민과 다양한 미네랄이 풍부한 우유 포뮬러를 기반으로 한 저렴합니다. 그러나 그 범위가 작고 구성에는 말토 덱스트린과 설탕이 포함되며 이러한 혼합물이 희석되면 덩어리가 종종 나타납니다.
자녀를 위해 이러한 제품 중 하나를 구입할 때 가장 인기 있고 광고되는 제품조차도 부정적인 반응을 일으킬 수 있음을 기억하십시오. 한 브랜드가 어린이에게 적합하지 않으면 다른 제조업체의 죽을 사용해보십시오. 아기에게 제공되는 요리가 건강 상태를 악화시키지 않고 즐겁게 먹으면 브랜드를 변경해서는 안됩니다.
자신의 손으로 요리하는 방법?
우유 죽 요리법 아기를 위해 성인이 스스로 죽을 요리하는 일반적인 방법과 약간 다릅니다. 엄마는 보통의 유제품이없는 죽을 요리 한 다음 희석 된 저지방 우유를 추가 할 수 있으며, 아이가 나이가 들면 전유 (무엇보다도 특별한 아기 우유)를 추가 할 수 있습니다.
나이가 많은 아이들을 위해 우유로 직접 요리하는 방법이 적합합니다. 씻은 시리얼에 우유를 부어 끓여서 약한 불로 조리하면서 끊임없이 저어줍니다. 죽을 얇고 균질하게 만들려면 요리하기 전에 시리얼을 밀가루로 갈거나 믹서기로 요리 한 덩어리를 치십시오.
점차적으로 빵 부스러기는 두꺼운 음식에 익숙해지고 치아가 나타나며 요리 중에 분쇄하지 않고 통 곡물로 전환 할 수 있으며 아기 우유 당면도 제공 할 수 있습니다.
이 장치를 사용하면 다른 일을 할 수 있고 온 가족을 위해 죽을 준비하는 동안 스토브에 끊임없이 서 있지 않기 때문에 많은 어머니가 멀티 쿠커에서 시리얼을 요리합니다.
식힌 접시에 과일 퓌레, 야채 조각, 버터를 넣을 수 있습니다.
기성품 우유 죽을 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다. 미리 준비한 요리를 재가열하려면 수조를 사용하는 것이 좋습니다.
다음 계산기를 사용하여 자녀의 체중이 정상인지 알아보십시오.
