어떤 나이에 어떤 주스를 줄 수 있습니까?

주스는 생애 첫해에 어린이 메뉴에 나타납니다. 그러나 이러한 음료에는 몇 가지 단점이 있기 때문에 보완 식품을 시작해서는 안됩니다.

소아과 의사에 따르면 과일 및 야채 주스에 대한 지식은 아기가 이미 삶은 야채, 유제품이없는 시리얼 및 과일 퓌레를 맛 보았을 때 발생해야합니다. 그 후에야 갓 짜낸 아기 용 천연 주스 또는 이유식 제조업체에서 제공 할 수 있습니다.

이익

정기적 인 주스 사용 덕분에 :

몸은 유용한 미네랄과 비타민을받습니다.
식욕을 향상시킵니다.
신진 대사 과정이 정상화됩니다.
감기에 대한 저항력 증가;
중추 신경계의 작용이 향상됩니다.
중독 또는 중독의 경우 중요한 물-소금 균형 유지;
장내 미생물의 상태가 정상화됩니다.
높은 체온에서 요구되는 혈액 점도가 감소합니다.
과도한 염분, 독소 및 기타 유해 물질의 제거가 자극됩니다.
식단이 더욱 다양 해지고 있습니다.

특정 유형의 주스에는 고유 한 유익한 특성이 있습니다.

사과 특히 아스코르브 산, 티아민, 비타민 E, 펙틴이 풍부합니다.
배에서 많은 엽산, 비타민 PP, B1 및 C.
복숭아와 살구 시력, 잇몸, 치아 및 뼈에 좋습니다.
석류에 많은 비타민 gr. B, 폴리 페놀, 아스코르브 산, 칼륨, 인 및 칼슘.
토마토 -비타민 C와 A, 리코펜, 펙틴 및 많은 미네랄의 훌륭한 공급원.
호박과 당근 주스, 아이는 베타 카로틴을 받게됩니다.
자두 -비타민 PP, B1, A, 천연 설탕 및 섬유질.

해

주스는 한때 유아의 식단에 아주 일찍 도입되었습니다. 많은 아기들이 생후 3 개월 또는 그 이전에 그것을 시도했습니다. 그러나 나중에 그들은 주스가 아기의 몸에 미치는 영향을 더 자세히 연구했으며 어린 나이에 그러한 제품이 가시적 인 이점을 가져다주는 것보다 더 해롭다는 것을 발견했습니다.

유기산은 주스의 구성 요소 중 하나입니다. 유아의 연약한 장에 들어가면 위장 질환과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 아기가 알레르기 경향이있는 경우 주스는 가능한 한 늦게 소량으로 시도해야합니다.

소화관의 점막에 미치는 산의 자극 효과로 인해 소량의 신선한 음료도 산통으로 심한 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 리뷰에 의해 판단되는 이러한 반응은 종종 4-6 개월령에 관찰되며 유아의 위장관이 아직 신제품을 준비하지 않았 음을 확인합니다.

아이에게 위장병이 있으면 주스는 메뉴에 전혀 포함되지 않습니다.

몇 살에 줄까요?

아기의 주요 음식이 모유, 소아과 의사는 생후 8 개월에 그를 주스에 소개 할 것을 권장합니다.

그 전에는 아기의 발달에 중요한 모든 비타민과 기타 화합물이 모유에서 공급되므로 비타민을 먹일 필요가 없습니다.

8 개월에 아기를위한 주스의 일부는 10-30ml입니다.
9 개월에 아기에게 그러한 음료수 50ml를 제공합니다.
10 개월-60-110 ml.

아기에게 수유를하면 적응 된 혼합물 그러면 주스는 7 개월부터 조금 더 일찍 메뉴에 포함될 수 있습니다.

보완 식품에 도입하는 방법은 무엇입니까?

어린이가 처음 시도하는 주스는 저자 극성이어야합니다.

대부분의 의사는 녹색 사과 주스로 시작할 것을 권장합니다. 처음으로 아기에게 소량-몇 방울 만 줄 필요가 있습니다.

아침에 아기에게 음료수를 제공 한 다음 어머니는 그의 행동과 건강을 관찰해야합니다.

발진이 피부에 나타나지 않으면 대변이 변하지 않았고 아기가 활기차고 활동적이며 다음에 아기에게 동일한 주스를 조금 더 줄 수 있습니다. 부정적인 변화가 있으면 잠시 동안 어린이 메뉴에서 신제품 소개를 포기할 가치가 있습니다.

아기가 한 주스에 익숙해지면 배나 당근 등 다른 종류의 주스를 제공 할 수 있습니다.

두 가지 다른 주스를 도입하는 사이에 최소 7 일이 경과해야합니다. 각각의 새로운 유형의 음료에 대한 지식은 첫 번째 주스의 도입과 동일한 계획에 따라 수행되어야합니다. 처음에는 몇 방울을 떨어 뜨린 다음 매일 그 양을 늘려야합니다.

사과 주스 후, 아이는 일반적으로 배, 복숭아 및 살구 주스를 소개받습니다. 또한 체리, 자두, 바나나, 건포도의 음료가 점차 식단에 도입됩니다.

의 야채 주스 먼저 아기에게 당근과 호박을 제공합니다.

소개와 함께 사탕무 주스 설사 효과가 있기 때문에 서두르지 않는 것이 좋습니다. 신선한 비트 뿌리는 의사와 상담 한 후 변비가있는 8 개월 이상의 아기에게만 제공 될 수 있습니다.

식단에 도입되었을 때 석류 주스 조심해. 그 이점, 풍부한 구성 및 혈액 생성에 유익한 효과에도 불구하고 어린이는 1 세부터 마시는 것이 좋습니다. 또한 음료를 희석해야합니다 (먼저 1 : 4 비율로 희석 한 다음 더 적게 희석 할 수 있음).

이 액형 주스 혼합물 생후 9 개월 미만의 어린이에게 제공되며, 이미 별도로 테스트 한 음료에서만 제공됩니다. 가장 인기있는 것은 사과와 다른 과일 (복숭아, 바나나, 자두) 또는 야채 (호박, 당근)의 조합입니다.

사용하다 감귤 주스 또는 이국적인 과일 최대 1 년 동안 금지되어 있으며, 나이가 많은 어린이에게는 극도로주의를 기울여야합니다. 아이가 알레르기에 걸리기 쉬운 경우 생후 12 개월까지 기다리는 것이 좋습니다. 붉은 열매와 토마토의 음료와 함께.

집에서 사거나 짜?

요즘 아기를위한 주스의 범위는 상당히 넓습니다. 이러한 음료는 다양한 이유식 제조업체에서 제공하며, 포장에 어린이에게 제공 할 수있는 연령이 표시되어 있습니다.

이러한 주스에는 유해한 첨가물이 포함되어 있지 않으며 제조 원료는 중금속 염, 질산염 또는 살충제가 어린이의 몸에 들어가는 것을 방지하기 위해 심각하게 확인됩니다. 이러한 제품의 출시는 이유식 제조에만 사용되는 특수 장비에서 이루어집니다.

법은 이러한 음료에 향료, 색소 또는 방부제를 첨가하는 것을 금지합니다. 따라서 개봉하기 전에 패키지의 만료일과 무결성을 확인하여 걱정하지 않고 대담하게 아기에게 제공하십시오.

공장 어린이 주스의 주요 장점은 장기 보관 (패키지가 아직 개봉되지 않은 경우)과 사용 준비가 가능하다는 것입니다. 물로 희석 할 필요는 없지만 병이나 상자에서 직접 아이에게 줄 수 있습니다.

어머니가 아기를 위해 주스를 직접 준비하기로 결정했다면 물로 희석해야합니다. 소아과 의사는 1 : 1 비율을 권장합니다.

갓 짜낸 수제 주스의 경우 손상이나 썩은 흔적없이 잘 익은 육즙이 많은 과일을 선택해야합니다. 그들을 씻고 껍질을 제거한 후 과일을 미세한 강판에 문지르고 결과물을 거즈 또는 스트레이너를 사용하여 짜냅니다. 이 준비 방법은 어린이가 주스를 막 맛보기 시작하고 소량으로 제공 될 때 요구됩니다.

나이가 많은 어린이의 경우 다른 가족 구성원뿐만 아니라 주스기를 사용하여 음료를 준비 할 수 있습니다.

Komarovsky 박사의 의견

대부분의 다른 소아과 의사와 마찬가지로 잘 알려진 소아과 의사는 6 개월 미만의 어린이에게 주스를주지 않는 것이 좋습니다. 그는이 음료가 특히 중요하고 유용한 제품이라고 생각하지 않습니다. 반대로 Komarovsky에 따르면 과일 퓨레에는 훨씬 더 많은 이점이 있습니다. 그중 하나는 특히 변비 경향이있는 아기의 소화를 돕는 것입니다.

첫 번째 샘플의 주스 유형에 관해서는 인기있는 의사는 어떤 종류의 이국적인 것을 선택하는 것을 권장하지 않습니다. Komarovsky에 따르면 가장 좋은 방법은 사과 주스입니다.

아기에게 자신이 제조 한 제품을 소량으로 제공하는 것이 좋습니다. 그런 다음 엄마는 음료에 첨가물과 방부제가 없다는 것을 확신 할 것입니다.

유용한 팁

젖병에서 주스를주지 마십시오 소위 "병"충치의 발달을 유발하지 않도록. 아이들은이 음료를 흘리지 않는 머그잔이나 일반 컵과 잔으로 마셔야합니다.
주스가 자녀의 식욕을 방해하지 않도록 간식이나 식사 후에 제공하지 마십시오. 아기가 칼로리와 영양소의 주요 공급원이 될 주된 음식을 먹은 후에 마시 게하십시오.
미리 만들어진 주스 병과 상자의 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 유아용 경기 백설탕과 과당을 첨가하지 않은 100 % 음료.
어린이가 매일 사용하는 양을 기록하십시오. 1 세 미만의 영유아는 120ml, 그 이상의 어린이는 200ml를 초과해서는 안됩니다. 아이가 계속해서 주스를 많이 요구하고 마시고 있다면, 물을 자주 주어서 갈증을 해소하고 과일 주스를 물로 희석하십시오. 이 음료는 추가 칼로리의 원천이므로 빠르게 체중이 증가하는 어린이의 식단에서 제한하십시오.