대부분의 부모는 아기가 우는 것을 절대적으로 정상적인 것으로 인식합니다. 왜냐하면 이것은 아기의 필요에 대한 정보를 성인에게 전달하는 방법 일 뿐이 기 때문입니다. 대부분의 경우 우는 이유는 표면에 있지만 이런 식으로 표현 된 아이의 소원을 추측하는 것이 문제가되는 상황도 있습니다. 아이가 잠에서 울고 정기적으로 울면 일부 부모는 정말 당황 할 수 있습니다. 갑자기 어린 아이는 심각한 문제에 직면하고 의사의 도움이 필요합니까?
이런 이유로 꿈에서 우는 이유에 대한 질문은 젊은 가족들에게 큰 관심사이지만, 이런 상황에서 걱정할 가치가 있는지에 대한 대답을하려고 노력할 것입니다.
아기 수면의 특성
대부분의 경우 꿈에서 우는 것은 1 세 미만의 어린이이며, 나이가 많은 어린이에서 비슷한 문제가 관찰되면 종종 일어나는 일에 대한 이유를 말로 표현할 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 미취학 아동을 고려하지 않고 아기에게 집중합니다.
여기에서 최대 1 년 동안의 어린이가 꿈에서 떨고, 신음하며, 다리를 구부리거나, 심지어 흐 느끼면 실제로 이상하거나 나쁜 것이 없다는 것을 즉시 명확히해야합니다.
사실 아기들은 대부분의 휴식을 성인에게 일반적으로 나타나는 소위 "REM 수면"단계에서 보내지 만, 잠이들 때와 점진적으로 깨어나 기 직전에만 보냅니다.
성인 규범과의 이러한 차이는 어린이 뇌의 급속한 발달로 인해 발생하며 그 결과 신경계가 실제로 절대 쉬지 않습니다. 이 수면 단계에서 사람이 꿈을 보는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 부모는 다음과 같은 형태로 일어나는 일에 대한 가시적 인 반응을 관찰 할 수 있습니다.
- 닫힌 눈을 가진 "달리기"눈동자;
- 적극적인 사지 움직임;
- 촉발 된 빨기 반사;
- 찡그린;
- 울음 소리 등 다양한 소리.
이러한 현상을 "생리적 밤의 울음 소리"라고하며 의사들에 따르면 자극제가 존재하지 않는다고합니다.
어떤 경우에는 그러한 자극물이 실제로 꿈이 될 수 있으며, 아기가 불편하거나 무서운 상황에 처할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 훨씬 나이가 많은 아이조차 꿈에서 말하고 비명을 지르고 울습니다. 일반적으로 울음은 감정적 스트레스를 해소하는 일반적인 방법입니다. 꿈에서 아기의 눈물이 일어나지 않고 빨리 진정되면 흥분을 일으키지 않아야합니다.
심리학자들은 또한 생리적 울음의 도움으로 아이들이 본능적으로 주변 상황을 확인한다고 믿습니다. 어떤 일이 발생하면 어머니가 도울 준비가되어 있습니까? 그래서 제 시간에 깨어날 시간이 없었던 아기를 흔들어 주면 아기가 계속 잠들도록 만들 수있다.
전문가들은 아기를 너무 적극적으로 진정 시키라고 조언하지 않습니다. 그 자신은 아직 깨어나지 않을 것이고 열성적인 멀미는 쉽게 잠을 방해 할 수 있기 때문입니다. 이 경우 부드럽게 흔들거나 조용히 흥얼 거리는 것만으로도 충분할 것입니다. 작은 아이는 무의식적으로 모든 것이 정상이라는 것을 이해하고 다시 잠들 것입니다.
아이가 어떤 반응도 관찰하지 않으면 그의 뇌는 불안감을 알리고 아기는 성인의 관심을 끌기 위해 깨어나 훨씬 더 크게 비명을 지르기 시작합니다.
인생의 첫해가 끝날 무렵,이 "스캐닝"공간의 반사는 사라져야합니다.
너무 많은 감정
생후 첫 달 동안 아기는 주위에서 일어나는 일에 대해 강한 감정을 유발할만큼 충분히 발달 된 정신을 가지고 있지 않습니다. 사실, 그는 불편함에 만 반응합니다. 그러나 3 ~ 4 개월이되면 강한 정서적 변화가 일어나고, 이는 성격의 심리적 성숙을 향한 첫 번째 진지한 단계입니다.
이것은 어른들에게는 분명하지 않은 것처럼 보일 수 있지만이 단계에서 아이는 이미 주변의 세계를 적극적으로 인식하고 기억하거나 이해하려고 시도하기 시작합니다. 낮 동안 축적 된 감정, 심지어 긍정적 인 감정은 아이가 빨리 잠들지 못하게하고, 그를 흥분시키고 흥분시켜 울음을 포함하여 수면의 질을 저하시킵니다.
이 단계에서 부모는 일정을 엄격하게 준수하지 않고 더 많이 아이들의 현재 필요에 초점을 맞 춥니 다. 따라서 이전에 아이가 잠을 잘 못 자면 다음 깨어나는 시간을 줄여야합니다. 이렇게하지 않으면 수면 부족으로 인해 아이에게 다시 스트레스가 쌓이게되고, 이는 수면 부족으로 이어져 악순환이 발생하게됩니다.
정서적 이유가 자녀의 수면을 방해하지 않고 수면 중에 울도록 자극하지 않도록 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.
- 잠자리에 들기 위해 아기의 수면 시간의 일부를 빼앗는 것은 용납 할 수 없습니다. 그가 제 시간에 잠들 수 있도록 미리 눕히십시오. 아이가 피로의 징후를 분명하게 나타 내기 시작하는 순간을 기다리지 마십시오. 이것은 이미 과도한 과로의 지표입니다.
- 밝은 감정, 긍정적 인 감정은 1 세 미만의 아기에게는 전혀 권장되지 않습니다. 이 진술은 특히 오후에 사실입니다. 그렇지 않으면 잠잠하는데 너무 많은 시간을 낭비 할 수 있습니다.
- 어린 아이들을위한 텔레비전은 많은 감정 때문에 매우 해 롭습니다. 차분한 만화조차도 많은 다른 정보를 제공하고 많은 수의 밝은 색상으로 당신을 격려하며 일반적으로 어른처럼 아기에게 그렇게 단순하지 않고 접근하기 쉬운 것처럼 보이지 않으므로 밤에 나쁜 수면과 울음을 유발할 수 있습니다.
악몽은 1 년이되기 전에 존재한다는 것이 증명되지 않았습니다. 나이가 들면 아기가 아기에게 울 수 있지만 이는 일반적으로 반복적 인 현상이 아니라 일회성 현상입니다. 아이가 정기적으로 발생하는 반복적 인 악몽에 대해 불평하는 경우 전문 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
부적합한 미기후
우리가 이미 말했듯이 아기가 성인보다 훨씬 더 민감하게 잠을 자기 때문에 일반적으로 실내 조건에 대해 훨씬 더 요구하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 상황은 1 세 미만의 어린이가 상황에 거의 영향을 미치지 않는다는 사실로 인해 더욱 악화됩니다. 결국 그는 추울 때 스스로 숨을 수없고 더울 때 열릴 수 없습니다. 아이는 깨어나지 않을 수 있지만, 수면 중에 불편 함을 느끼고 울면 휴식의 질이 저하되고 완전히 깨어날 수 있습니다.
이러한 상황을 피하기 위해 부모는 보육원에서 정말 편안한 환경을 조성하고 지속적인 지원에 많은 관심을 기울여야합니다. 아기를 이해하는 데 이상적인 편안함은 다음과 같습니다.
- 온도는 약 18-22 도입니다. 그것은 모두 아기의 개별적인 특성과 그가 감싸는 기저귀의 수와 두께에 달려 있습니다. "뼈를 부러 뜨리지 마십시오"라는 주장은 여기서 전혀 작동하지 않습니다! 아기가 잠들기 불편하면 잠을 자면서 규칙적으로 울 것입니다.
- 습도-40-60 % 이내. 너무 건조한 공기는 상부 호흡기의 점막을 건조하게 만들고 아기의 몸에서 너무 많은 수분을 증발시킵니다. 그러나 우리는 아기가 혼자서 술을 마실 수없고 울 것이므로 충분히 잘 수 있기를 바랍니다. 우리 위도에서는 공기가 보통 그냥 건조하고 가습기의 도움으로이 문제를 해결할 수 있습니다. 우리나라에서는 너무 습한 공기가 일반적이지 않습니다.
- 먼지가 없습니다. 아기의 코에 들어가면 먼지가기도를 막고 산소로 신체의 정상적인 농축을 방해하지만, 수면 중에도 활발하게 발달하는 어린이의 뇌가 절실히 필요합니다. 막힘이 서서히 발생하기 때문에 먼지는 깨어나지 않고 수면 중에 우는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 먼지를 제거하려면 방을 환기시키고 정기적으로 습식 청소를하고 어린이 방에있는 책, 카펫, 덮개를 씌운 가구 및 장난감의 양을 최소화하십시오.
- 맑은 공기. 성장하는 신체에는 산소가 매우 필요하므로 잠자리에 들기 전에 환기가 거의 전제 조건입니다. 기후 나 꽃가루 알레르기로 인해이를 용납 할 수없는 경우 문제를 해결할 수있는 정교한 현대식 에어컨 시스템을 찾으십시오.
배고픔과 갈증의 문제를 해결하는 방법?
아기는 성인보다 훨씬 더 자주 먹고 싶어하기 때문에 한밤중에 울 때까지 먹고 싶은 욕구는 매우 정상적이지만 모든 연령대의 사람은 밤에 마시고 싶어 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 그러한 각성 후에 아이는 매번 안락사를 받아야하므로 어머니 나 자신이 잠을 잘 수 없기 때문에 그러한 상승 횟수를 줄이는 방법을 찾아야합니다.
생후 첫 달에는 야간 수유를 완전히 피할 수 없습니다. 여전히 깨어나야하지만 낮에 더 집중적으로 아기에게 수유를하면 야간 걱정의 수를 줄일 수 있습니다. 성인이 취침 전에 식사를 권장하지 않는 경우 아기에게는 안정적인 수면을 제공하기 때문에 그러한 절차가 가능할뿐만 아니라 유용합니다.
우리는 이미 열악한 휴식이 밤에 끊임없이 울게 만드는 방법을 언급 했으므로 저녁에는 꼭 먹어야합니다. 결국이 나이의 아이는 소화하기 어려운 것을 먹지 않습니다.
동시에 전문가들은 아기의 영양을 그다지 많이 (한끼 식사의 실제 무게이든 하루 식사 횟수이든) 강화할 것을 권장합니다. 이유식을 먹은 아이들에게는 상황이 분명합니다. 고 칼로리 음식에주의를 기울이면됩니다.
모유를 먹는 아기의 경우 모든 사람이 알지 못하는 매우 중요한 점이 있습니다. 사실은 아기가 유방에 붙어있을 때 소위 앞 우유. 상대적으로 영양가가 낮지 만 볼륨면에서 아기는 많이 필요하지 않습니다. 배가 가득 차서 더 마시기를 거부하고 앞면 우유로 얻은 영양소 만 오래 가지 않습니다. 결과적으로 배부른 것처럼 보였던 아기는 매우 빨리 다시 먹고 싶어서 잠에서 울었습니다.
유아가 한 번에 약간의 우유를 분명하게 섭취하고 있다면, 가장 높은 칼로리 제품 만 섭취 할 수 있도록 먼저 젖을 짜야합니다.
아기에게 밤에 수유하는 동안 더위에서만 물을 제공해야하지만, 아기가 인위적으로 수유하는 경우 반드시 물을 수유 세션마다 함께 제공해야합니다.
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종종 밤 울음의 원인은 예외없이 모든 아기의 특징 인 이빨입니다. 이 아기들은 입안에서 끊임없이 가려움과 통증을 느끼기 때문에 매우 어려운 시간을 보냅니다.
물론 그러한 상황에서도 아이는 여전히 잠이 필요하기 때문에 잠을 자도록 할 수는 있지만 통증이 심해지는 순간 그는 비명을 지르고 갑자기 울기 시작하고 깨어날 수 있습니다. 이 문제는 아기가 현재 한 치아가 아니라 한 번에 여러 치아를 절단하는 경우 특히 악화됩니다.
물론 밤에 우는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있지만, 아이가 계속해서 옷, 장난감 및 기타 구할 수있는 물건을 씹으려고하면 젖니가 그 중 하나라고 확신 할 수 있습니다.
오랫동안이 문제는 사실상 불용성으로 여겨졌지만 현대 의학은 이미 특수 마취 젤 형태의 솔루션을 제공 할 수 있습니다. 이 약은 거의 모든 다른 약과 마찬가지로 어린 아이들의 경우 의사와 상담 한 후에 만 사용할 수 있다는 것을 명심하십시오.
특수 실리콘 치아 교정기는 아이가 가려운 턱을 "긁는"데 도움이되며, 이는 일어나는 일로 인한 불편 함을 다소 줄여주고 특히 아기에게 위험 할 수 있기 때문에 다른 물건을 갉아 먹는 시도로부터 다른 물건을 보호하는 데 도움이됩니다.
날씨가 탓할까요?
갑작스러운 날씨 변화가 일부 사람들의 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이전에 이러한 민감성이 주로 노인의 특징이라고 믿었다면 오늘날 많은 전문가들은 일부 아기조차도 기후의 변화에 반응 할 수 있다고 믿습니다.
위험 그룹조차도 강조됩니다. 출산 및 제왕 절개시의 어려움, 태아시기의 질병 또는 두개 내압 증가는 아이가 공관 적 "선물"을 보일 가능성을 증가시켜 결국 휴식을 방해하고 밤을 유발할 수 있습니다. 외치는.
성인의 경우 다음과 같은 현상이 특히 강하게 느껴지는 것으로 나타났습니다.
- 태양의 비정상적인 활동;
- 거센 바람;
- 대기압에서 점프합니다.
- 화창한 날씨에서 비가 오는 날씨로 변화합니다.
- 모든 종류의 강수량.
동시에 의사들은 왜 어떤 아이들은 날씨 변화에 반응하는지, 다른 아이들은 반응하지 않는지에 대한 정확한 답을 줄 수 없습니다. 또한 "유체 민감성"과 같은 진단을 내릴 가능성이 낮으므로 특정 치료에 대해 조언하지 않습니다.
날씨 변화와 관련된 자녀의 행동에서 특정 패턴을 보았지만 여전히 의학적 도움을 받고 싶다면 감도 증가 문제를 결정하는 사람이 바로 신경과 전문의에게 문의하는 것이 가장 좋습니다.
아기의 수면을 개선하고 충분한 수면을 취하는 방법? Komarovsky 박사가이 비디오에서 답을 드릴 것입니다.
