무더위는 자녀가있는 가족의 여름 휴가를 망칠 수있는 주요 요인입니다. 아이들에게 이것은 더 큰 문제이며 어른보다 더위를 더 견뎌냅니다. 아주 어린 아이들의 몸은 여전히 체온 조절을 완전히 할 수 없기 때문에 열은 아기에게 특히 위험합니다. 모든 부모는 자녀가 여름 더위에 대처하도록 돕는 방법을 알아야합니다.
방에서
- 온도가 떨어지는 아침과 저녁에 적어도 하루에 두 번 방을 환기시켜야합니다.
- 더 두꺼운 어두운 커튼을 사용하여 태양이 공기를 가열하지 못하도록합니다.
- 스프레이 건에서 물을 뿌려 공기를 추가로 가습하거나 특수 가습기를 사용하십시오. 우리 할머니들은 젖은 천을 끊었습니다.
- 아주 어린 아이들의 옷을 벗는 것이 낫습니다.
- 소아과 의사는 아이가 없을 때만 에어컨을 켜는 것이 좋습니다.
땀은 다양한 질병을 일으키는 미생물의 훌륭한 번식지입니다. 따라서 아기는 물티슈 나 젖은 수건으로 닦아야합니다.
거리 산책
열린 태양은 일사병과 화상을 입을 수 있기 때문에 신선한 공기 속에서 산책을 적절하게 준비하는 것도 똑같이 중요합니다.
- 정오 12시 이전 또는 오후 4시 이후 산책 시간을 선택하십시오.
- 수영하는 동안 아이들은 장시간 (물속에 10 분 동안, 그 다음 그늘에) 열려 있어서는 안됩니다.
- 아이는 더 많이 마셔야합니다 (물, 주스, 시원한 차), 모유 수유중인 경우 더 자주 적용해야합니다.
- 옷은 매우 가볍고 천연 직물, 린넨, 면화로 만들어졌으며 머리 장식은 필수입니다.
- 부모는 화장실 방문 빈도를 통제해야합니다. 아이가 소변을 보지 않거나 변비에 걸리면 탈수의 첫 징후는 다음과 같습니다.
- 더위에서 기저귀를 사용하지 마십시오. 기저귀 발진이 생깁니다.
밝은 햇살과 더위 아래에서 걸을 때는 보호 지수가 1 세 미만의 유아에게는 50 이상, 1 세 이상 아동에게는 30 이상인 자외선 차단제를 사용해야합니다.
부모가 저지르는 주된 실수는 강제로 먹도록하는 것입니다. 더위에 빠진 어린이는 식욕이 없을 수 있으며 이는 정상입니다. 이것은 메스꺼움과 불편 함을 유발합니다. 아이에게 더 많이 마시고 하루 동안 원하는대로 엄격하게 먹이는 것이 좋습니다.
더운 날씨에 걷기위한 장소를 선택하는 것은 특별한주의를 기울여야합니다. 가장 좋은 방법은 공원이나 저수지 근처의 지역입니다. 자동차가 많은 도로 근처를 걷는 것은 어린 아이의 건강에 해 롭습니다. 여기에는 유해한 배기 가스가 너무 많고 가열 된 아스팔트의 뜨거운 공기가 있습니다.
