시간이 부족한 엄마를위한 6 가지 팁

어머니로부터“나는 시간이 없어, 아이가있다”,“아무것도 할 시간이 없다”는 말을 얼마나 자주 듣습니까? 정말 사실인가요? 이 기사에서는 차이를 만들고 시간을 가장 친한 친구로 만드는 방법을 알아 봅니다!

사람들이 살아남은 것이 놀랍습니다. 정말 기적입니다 :). 결국, 부모가 될만큼 운이 좋은 사람들의 말을 들어 보면 그들의 슬픈 운명에 대해들을 수 있습니다-수면 부족, 시간 부족, 적어도 일부 사업을 할 수 없음 (취미는 말할 것도없고). 그리고 아이가 자랄 때 그들은 아이들의 배은망덕 함과 그들을 통제 할 수 없다는 것에 대해 불평합니다. 정말 그렇게 나쁜가요? 시간 부족으로 인한 좌절감이 당신의 삶을 떠날 수 있도록 상황에서 벗어나는 방법을 찾으십시오.

1. 역할 감사

때때로 우리는 우리를 흔들었던 사건, 감정에 대해 과장하고 감정적으로 이야기합니다. 경험이 그다지 중요하지 않더라도 우리는 경험을 완성하기 위해 여전히 과장하고 과장합니다. 이것은 자기기만이나 감동하려는 욕구가 아닙니다. 인간 심리학에서 이것은 정상입니다. 시간 부족도 마찬가지입니다. 때때로 우리는 주변 사람들이 우리를 더 높이 평가하기 시작하기 위해 아이와 함께하는 것이 얼마나 어려운지 이야기합니다.

그러나 당신이 가치 있다고 생각하는 것은 다른 사람에게 어떤 반응도 일으키지 않을 수도 있습니다. 사람마다 문제와 가치가 다르기 때문에 자신과 자신이하는 일을 냉정하게 평가하는 것이 중요합니다. 많은 일을하는 다른 엄마들과 자신을 비교하지 마십시오. 어떤 사람들은 한 가지 일을 할 수있는 반면 어떤 사람들은 많은 책임을 맡는 데 익숙합니다.

2. 당신이 피곤하다는 것을 인정하십시오

인체에는 한계가 있으며 여러분도 예외는 아닙니다. 휴식을 취한 후 힘을 얻으면 업무 수행에서 훨씬 더 생산적이 될 것이기 때문에 피곤할 수 있습니다. 피곤한 사람은 기본적인 일에 적어도 두 배 이상의 시간을 보낼 것입니다. 전능 한 슈퍼 엄마가 되려고하지 말고 평범한 사람이 되십시오.

3. 모든면에서 완벽 할 필요는 없습니다.

모성의 길을 막 시작하면 이상적인 어머니이자 주부가되고 싶고, 비즈니스 여성이자 이상적인 아내가 될 시간도 있습니다. 처음에는 너무 쉬워 보이지만 시간이 지남에 따라 시간 부족이 느껴질 것입니다. 결국 모든 것을 완벽하게하는 것이 완전히 불가능한 것은 아닙니다. 자신에게 무언가를 증명하려고하지 마십시오. 맡은 책임 목록을 줄이거 나 구현 요구 사항의 기준을 낮추십시오.

4. 가치 재평가

더러운 접시가 싱크대에 쌓이지 않는다는 사실에 익숙하고 흠 잡을 데없는 다림질 침구가 자랑 스럽습니까? 이것은 확실히 칭찬 할 만하고 감탄할 만합니다. 그러나 이것은 보이는 것만 큼 중요하지 않을 수 있으며 더 긴급한 문제가 있습니다. 사실, 어린 아이와의 새로운 삶에서 이러한 가치는 시간 도둑이 될 수 있습니다. 집안일에 얼마나 많은 시간을 할애하는지 추정하고, 그 중 일부를 잠시 포기하십시오.

아마도 이제는 걷고, 남편과 함께 영화를 보거나, 흥미로운 문학을 읽는 데 시간을 할애해야 할 것입니다. 아이들이있는 집에서 5 분 이상 완벽한 주문을하는 것은 비현실적입니다. 긴장을 풀고 평소 활동에 너무 많은 에너지를 소비하지 않아야할까요? 결국, 자녀 인 남편과 의사 소통을하려면 힘이 필요합니다. 부모님에게주의를 기울이십시오.

5. 불평 할 필요가 없다

자신의 삶에 대해 불평하는 것을 좋아하는 사람을 알고 있습니까? 하루 종일이 일만하고 주변의 모든 뼈를 씻는 입구 근처 벤치에있는 할머니. 이 행동이 외부에서 우스꽝스럽게 보입니까? 어려운 육아 생활에 대해 불평하기 시작할 때 어떻게 더 나아 졌습니까? 이렇게 생각하는 것은 힘과 긍정적 인 에너지 만 필요하지만 제 시간에 맞추는 데 도움이되지는 않습니다.

6. 자신을 감사하되 컬트로 자신을 높이지는 마십시오

아이들은 완벽 할 수 없으며 성인도 마찬가지입니다. 아이들은 아프고, 항상 당신에게 복종하지 않으며, 놀고, 논쟁하고, 화를냅니다. 겉으로는 다른 사람들의 아이들이 더 차분하고 더 기분 좋은 것 같습니다. 그러나 다른 가정에서 집에서 무슨 일이 일어나고 있는지 모르십니까? 그러므로“어머니로서 일하는 것”이라는 결론은 항상 어렵지만 아주 자연스러운 것입니다. 당신이하는 일을 감사하되 (# 1 참조) 엄마로서의 역할을 컬트하지 마십시오. 결국 아이들은 훌륭합니다.