출산에 대한 5 가지 두려움

두려움없는 출산

출산이 성공하려면 출산 전에 긍정적 인 방식으로 집중하고 조정해야합니다. 그러나 여성 포럼에서 출산에 관한 어머니들의 이야기를 읽은 후에는 그렇게 쉽지 않습니다. 임산부가 직면하는 5 가지 주요 두려움을 살펴 보겠습니다.

공포 1. 알려지지 않은 무서운

불확실성은 출산 상황에서 항상 두려워합니다.

다가오는 출생에 대한 모든 정보를 철저히 연구하십시오. 분만의 각 단계에서해야 할 일에주의를 기울이십시오. 당신을 흥분시키는 모든 순간을 살펴보십시오. 출산이 어떻게 진행되고 있는지, 한 단계 또는 다른 단계에서해야 할 일, 출산 중 임산부가 경험하는 감정.
특별한 문학을 읽고 이미 출산을 한 어머니와 이야기하십시오. 또한 출산에 대한 교육 비디오를 시청하십시오. 이러한 출처가 완전한 답을 제공하지 않으면 엄마를위한 특별 과정에 등록하십시오. 일반적으로 전문 산부인과 의사가 출산 중 행동하는 방법, 가장 편안한 자세, 올바른 호흡 방법, 통증 완화 방법 등에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.

두려움 2. 병원에 늦다

병원에 도착할 시간이 없다는 두려움은 많은 임산부를 괴롭히며, 대부분의 경우 첫 아이를 기대하는 어머니는 이것을 두려워합니다. 아시다시피 생각은 물질적이므로 흥분은 노동 시작을 가속화 할 수 있으므로 자신을 통제하십시오. 미리 출산하는 것이 두렵다면 병원에 필요한 모든 것을 미리 모아서 언제든지 준비 할 수 있도록하십시오. 조기 수축이 시작 되더라도 병원에 갈 시간이 있습니다. 가장 중요한 것은 운송을 돌보는 것입니다.

두려움 3. 아동 건강

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임신 기간 동안 모든 어머니는 아기에 대한 두려움을 느낍니다.“내 뱃속에있는 아기는 괜찮습니까? 그가 필요한 모든 영양분을 얻고 있습니까? 정상적으로 발전하고 있습니까? " -이 모든 질문은 절대적으로 자연스러운 것입니다. 자신에게 너무 자주 물어보고 많이 생각할 때만 부자연스러워집니다. 아기를 위해 할 수있는 가장 좋은 일은 자신을 돌보고,식이 요법을 유지하고, 건강을 돌보고, 다이어트를 고수하고, 신선한 공기를 더 많이 마시고, 좋은 일에 대해 생각하는 것입니다. 그리고 아기에게 사랑의 신호를 보내십시오! 생각은 물질적입니다.

두려움 4. 심한 통증

많은 어머니들은 아이뿐만 아니라 자신에 대해서도 걱정합니다. 출산에 대한 가장 큰 두려움은 심한 통증입니다. 많은 여성들이 통증에 대처하고 견딜 수없고 경막 외 또는 제왕 절개가 필요할 것이라고 두려워합니다. 출산은 많은 사람들이 침착하게 겪은 절대적으로 자연스러운 생리적 과정임을 기억하십시오. 새로운 사람을 낳는 능력 자체가 모성의 본질을 깨닫는 데 도움이되는 선물입니다. 출산 중 심한 통증에 대한 두려움은 일반적으로 이미 출산 한 여성의 출산 공포 이야기 후에 나타납니다. 그러나 모든 출산이 다르기 때문에 다른 사람들의 이야기를 신뢰하는 것은 의미가 없습니다. 통증이 두렵다면 의사를 믿으십시오. 의사는 출산이 잘되도록 행동하는 방법을 설명해 줄 것입니다.

두려움 5. 예기치 않은 상황

때로는 출산 중에 예기치 않은 상황이 발생할 수 있으며 의사는 제왕 절개 또는 외음 절개를해야합니다. 많은 여성들은 그러한 예기치 않은 상황에 직면했을 때 당황 할 수 있습니다. 이것은 작업을 크게 복잡하게 만듭니다. 그러한 순간에 겁을 먹고 혼동하지 않으려면 가능한 모든 시나리오를 의사와 미리상의하십시오. 자연 분만이 어떤지, 어떤 어려움이 발생할 수 있는지 알아보고이를 해결하기위한 옵션에 대해 논의하십시오. 가장 중요한 것은 앞으로 오랫동안 기다려온 회의가 있기 때문에 긍정적으로 조정하는 것입니다!