아이가 태어난 후 젊은 어머니의 삶은 훨씬 더 복잡해지고 새로운 책임과 우려가 나타납니다 (어머니는 동시에 청소 자, 요리사, 애니메이터, 간호사-목록은 오랫동안 계속 될 수 있음).하지만 경험이 부족한 부모에게 해로운 습관이 생깁니다. 이러한 나쁜 습관은 삶을 상당히 복잡하게 만들고 시간이 걸리고 기분을 악화 시키며 아이의 양육을 방해합니다. 어머니는 자신의 모든 것을 아이에게주고 자신을 잊어 버립니다. 엄마가되면 그만둬야 할 13 가지.
1. 다른 엄마 판단
다른 가정에서“잘못된”양육이라고 주장되는 것을 비난하려는 시도를 중단하는 것이 중요합니다. 각 부모는 다른 사람의 의견을 뒤돌아 보지 않고 자신의 견해로 자녀를 교육 할 권리가 있기 때문에 판단적인 시선을 던지거나 "내가 잘못했을 것"이라는 생각을 인정해서는 안됩니다.
2. 비교 및 평가
다른 가족에 대한 비판은 비교와 함께 진행됩니다. 사업을하고, 스포츠를하고, 아름다운 사진을 찍고, 아이를 돌보는 어머니들에 대한 소셜 네트워크상의 엄청난 정보 흐름은 그들을 부러워하게 만듭니다. 그러나 생생한 사진 뒤에 얼마나 많은 경험이 숨겨져 있는지 알 수 없기 때문에 그러한 삶의 방식을 질투해서는 안됩니다. 자신의 삶과 그 모든 순간을 즐기는 것이 중요합니다.
3. 자신을 돌보고 잊어 버리지 마십시오
어머니의 의무는 외모를 전혀 끝내지 않으며, 중요한 것은 수렁과 같은 일상 생활이 항상 삼키는 것을 허용하지 않는 것입니다. 헤어 스타일, 매니큐어 및 진부한 이완, 일상 생활에서 휴식을 취하고 아이가 아빠와 함께 머무르는 동안-이것은 젊은 어머니와 외모의 좋은 분위기를 유지하는 데 이상적입니다.
4. 부끄러워
우선, 젊은 어머니의 수치심의 문제는 임신 중에 나타나고 그 후에도 남아있는 숫자, 그 여분의 파운드에 관한 것입니다. 그것들을 없애기 위해서는 약간의 운동 (산후 회복 체조-14 가지 간단한 운동)과 사려 깊은 건강식이 필요하며 수치심의 이유가 없습니다. 어쨌든 육아의 단순한 사실은 모든 여성을 크게 채색합니다.
5. 모든 구매는 어린 이용으로 만 이루어져야합니다.
물론 아이들은 최고 품질과 아름다움의 모든 것이 필요하지만 구매가 스스로 계획된 경우 실제로 직접 구매해야합니다. 아이들은 열 번째 신발에서 매우 빠르게 성장할 것이지만 젊은 어머니의 옷장에 새 드레스는 불필요하지 않을 것입니다.
6. 강렬한 죄책감
아이를 키울 때 작은 실수는 모성 본능이 발달하지 않았거나 아이를 키울 수 없다는 것을 나타내지 않습니다. 자신의 무지에 대해 부끄러워 할 필요가 없습니다. 실수로부터 배우는 것이 중요합니다.
7. 집 엉망진창 걱정
내일이나 저녁 식사 후에 바닥에 흩어져있는 장난감 몇 개와 싱크대에 남은 설거지에 대해 매번 사과 할 가치가 없습니다. 절대적으로 모든 사람들은 집에 작은 아이가 있으면 절대적으로 모든 것을 따라 잡을 수 없다는 것을 이해하므로 그러한 사소한 일에 대해 걱정해서는 안됩니다.
8. 외로움에 대한 욕망을 두려워하라
때때로 자녀를 남편, 유모, 조부모, 형, 자매와 함께 두는 것은 젊은 어머니 또는 부모 모두가 일상적인 업무에서 휴식을 취하고, 평화와 휴식을 즐기고, 친구를 만나고, 영화 나 극장을 방문 할 수 있도록하는 좋은 습관입니다. 이 모든 것은 절대적으로 정상적인 욕망이며, 가장 중요한 것은 완전한 신뢰를 얻은 사람들에게만 아기를 맡기는 것입니다.
9. 모든 것을하는 다른 엄마들에 대한 걱정
자신의 삶과 비교하는 한 가지 방법은 다른 사람들이 더 잘하고 있다고 걱정하는 것입니다. 그러나 실제로 이상적인 부모는 존재하지 않으며 때로는 변덕에 굴복하는 어린이가 있으며 모든 집에서 다툼이 발생합니다. 이것을 인식하고 동화 같은 삶의 달성 할 수없는 이상을 위해 노력하지 않는 것이 중요합니다.
10. 자신의 욕망의 성취를 연기하고 지연시키기 위해
예, 아이가 태어난 후에는 자신의 계획을 수행하는 데 시간을 할애하는 것이 매우 어렵지만이 경우에도 욕망과 꿈을 잊을 필요는 없습니다. 자녀 양육뿐만 아니라 다른 삶의 영역에서도 원하는 목표와 결과를 달성하기 위해 일정을 결합하는 것이 가능합니다.
11. 자신을 비판
예, 건전한 자존감은 훌륭한 성격의 특성이지만, 젊은 엄마들이 일반적으로 다른 지나친 까다 로움은 어떤 식 으로든 더 나아지는 데 도움이되지 않고 끊임없는 긴장 상태를 유지합니다. 외모, 집안 질서, 자녀 양육에 대해 자신을 비난하지 마십시오. 당신의 삶의 매일을 즐기십시오. 저를 믿으세요, 당신은 생각보다 훨씬 잘하고 있습니다. 긍정적 인 생각에 집중하고 즐거운 순간을 즐기는 것이 가장 좋습니다.
12. 모든 것을 돌봐
많은 어머니들이 도움을 청하는 것을 당황하고 고통받습니다. 하지만 당신은 원하는만큼 슈퍼 히어로가 아닙니다. 사람들에게 계단에서 문을 잡거나 유모차를 도와달라고 요청하십시오. 남편에게 아기와 함께 산책을하거나 저녁을 요리 해달라고 부탁하십시오. 아무도 한꺼번에 모든 것을 할 수 없으며 이렇게하려고하면 곧 피로로 쓰러 질 것입니다.
13. 작은 것들에 대한 걱정
몇 주 전에 나를 걱정하게했던 말도 안되는 일을 기억하는 것은 불가능할 것 같습니다. 이 사실은 때때로 눈을 감고 계획된 작업을 수행 할 수 있어야하는 일상적인 작은 문제의 중요성을 보여줍니다. 우리는 사소한 일에 대한 스트레스를 경험하고 이것은 상황을 악화시키고 건강을 해칩니다. 사소한 일에 대해 걱정하지 말고 인생을 즐기십시오.
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