태어나지 않은 아기에게 수유하는 방법, 수유를 위해 모유를 준비하는 방법은 많은 어머니, 특히 이것이 첫 번째 출산 인 사람들에게 관심있는 질문입니다. 귀하와 귀하의 아기가 가능한 한 편안하게 모유 수유 과정을 진행할 수 있도록 모유 수유를위한 유방 준비 지침이 몇 가지 있습니다. 임신 중에도 준비를 시작해야합니다. 납작하고 뒤집힌 젖꼭지와 지나치게 민감한 유방을 가진 여성을위한 준비 절차에 특별한주의를 기울여야합니다.
유방에 대한 모든 조작은 의사와 사전 상담이 필요합니다. 그는 당신에게 적합한 수유를 준비하는 방법에 대해 이야기하고 어린 엄마들 사이에서 가장 흔한 실수를 피할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
젖꼭지 모양은 무엇입니까?
납작한 유두 나 거꾸로 된 유두가있는 일부 산모는 이것이 어떻게 든 수유를 방해하고 아기가 불편할 것이라는 공포에 떨기 시작합니다. 사실, 그것은 아프지 않습니다. 미리 유두를 준비하면됩니다.
가장 먼저 할 일은 양식의 유효성을 검사하는 것입니다. 아마도 당신의 의심은 근거가 없으며 형식은 괜찮습니다. 두 손가락 (집게 손가락과 엄지 손가락)으로 젖꼭지 후광을 잡고 약간 누르십시오. 젖꼭지가 안쪽으로 당겨지면 젖꼭지가 앞으로 튀어 나오면 모양이 정확하지 않습니다. 아기에게 먹이를주는 것이 편리합니다. 또한 감기의 영향을받는 정상적인 젖꼭지는 앞으로 뻗어 볼록한 모양을 취하고 수축되어 유륜으로 당겨져 평평한 모양이 전혀 변하지 않습니다.
납작하거나 거꾸로 된 젖꼭지
- 마사지. 그러나 아기에게 더 편리하게 먹일 수 있도록 약간 변경하는 것은 당신의 힘입니다. 상당히 효과적인 방법은 마사지입니다. 첫 번째이자 가장 쉬운 방법은 젖꼭지를 늘리고 비틀는 것입니다. 두 손가락을 사용하여 젖꼭지를 살짝 당겨서 살짝 비틀어줍니다. 손을 깨끗이 씻고 손톱을 다듬고 정리해야한다는 사실을 상기시킬 필요가 없을 것입니다. 그러나 과용하지 마십시오. 피부가 매우 섬세하므로 손상을 입힐 수 있습니다. 또한 젖꼭지를 너무 많이 비틀면 자궁의 색조가 증가 할 수 있습니다.
젖꼭지를 빼내는 데 사용할 수있는 호프만 트릭도 있습니다. 두 엄지 손가락을 젖꼭지 바닥에 놓고 한 손가락은 위로, 다른 한 손가락은 아래로, 옆으로 부드럽게 문지릅니다. 따라서 납작한 (또는 거꾸로 된) 젖꼭지 기저부의 유착이 약해지고 밖으로 나옵니다. 이 운동을 하루에 2 ~ 5 회 몇 분 동안하는 것이 좋습니다. 이 방법은 논란의 여지가 있으며 일부 전문가는 효과적이라고 생각하고 다른 전문가는 극도로 반대합니다.
- 특수 삽입물과 젖꼭지 교정기가있는 특수 브래지어. 브래지어는 유두의 모양을 점차적으로 변화시켜 더 볼록하게 만듭니다. 또한 약국에서는 펌프 원리로 작동하는 특수 교정기를 찾을 수 있습니다. 그러나 종종 착용 할 수 없습니다-아기가 태어나 기 한 달 전에 하루에 약 5 분 동안 교정기를 시작하고 점차적으로 시간을 30 분으로 늘리고 그러한 절차를 수행하기 전에 전문가와 상담하십시오. 아기가 태어난 후 15 분 동안 수유하기 전에 교정기를 계속 착용하십시오. 교정기와 온 레이는 유륜에 압력을 가하고 유두가 늘어나도록 도와줍니다.
- 세 번째 방법은 유축기입니다. 수유를 시작한 후에 사용하지만 펌핑에 대한 금기 사항이 있으면 미리 상담하십시오. 또한 젖꼭지를 당기는 데 도움이됩니다.
유두가 너무 평평하면 인공 수유로 전환하도록 권장하는 "고문"의 말을 듣지 마십시오 (젖꼭지가있는 젖병과 젖꼭지를 사용하지 마십시오. 거꾸로 된 젖꼭지의 경우 젖꼭지가있는 젖병을 마신 후에는 " 아기의 "유두 혼동"). 아기가 태어나 기 전에 모유 수유를 준비 할 시간이 없었더라도 걱정하지 마십시오. 아기가 모든 것을 스스로 할 것입니다. 입술 움직임으로 먹이를주는 과정에서 그는 점차적으로 젖꼭지의 모양을 바꿀 것입니다. 이 경우 젖병, 젖꼭지 및 젖꼭지를 최소한으로 유지하십시오.
젖꼭지 부드러움 다루기
민감한 젖꼭지는 모든 사료를 고문합니다. 불쾌한 감각에 산만 해져 아기의 편안한 수유를 방해합니다. 유두를 미리 준비하면 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 거친 브래지어. 조직은 피부를 다치게하지 않도록 너무 뻣뻣하지 않아야하지만, 동시에 과도한 민감도를 없애기 위해 후광이 도움이 될만큼 충분히 거칠어 야합니다.
- 종종 브래지어없이 가십시오-매일 10-15 분 동안 유방을 공기 목욕에 배치하십시오 (맨 가슴으로 아파트 주변을 걷습니다). 브래지어없이 가장 가까운 가게에 갈 수 있습니다-10-15 분이면 충분합니다. 따뜻한 날씨에는 여름 별장에서 길거리에서 가슴을 드러 낼 수 있습니다.
- 또 다른 방법은 아기에게 수유를 모방 한 마사지입니다. 두 손가락으로 젖꼭지를 잡고 부드럽게 쥐어 당기기 시작하십시오. 그러나 유선을 너무 세게 누르지 마십시오. 수유 시간이 이미 시작된 것처럼 보일 수 있습니다.
- 젖꼭지를 문지르거나 알코올 성분의 로션을 사용하지 마십시오! 이러한 조작은 유륜의 보호 층을 위반하고 젖꼭지를 손상시킵니다.
일반적인 권장 사항
젖꼭지에 문제가 없더라도 따라야 할 수유 준비에 대한 몇 가지 지침이 있습니다.
- 피부를 건조시키지 않도록 젖꼭지에 비누를 묻히지 마십시오. 젖은 수건으로 후광을 닦는 것으로 충분합니다.
- 임신 중에 유방 크기가 커집니다. 가슴이 처지는 것을 방지하려면 올바른 브래지어를 착용해야합니다. 적절한 혈액 순환을 방해하여 유방을 짜서는 안됩니다. 통기성 저자 극성 천연 소재로 만든 넓은 끈이있는 속옷을 선택하는 것이 좋습니다.
- 유방 피부 관리. 모유 수유를 위해 유방을 준비하려면 피부를 적절하게 관리해야합니다. 임신 말기에는 표피를 건조시키는 공격적인 화장품 사용을 피하는 것이 좋습니다.
- 압축합니다. 참나무 껍질이나 강한 홍차로 천연 달인을 만들고 용액에 면봉을 적신 다음 몇 분 동안 후광에 바를 수 있습니다. 이것은 그들을 강화하고 균열을 방지합니다. 하루에 여러 번 절차를 반복하십시오.
- 경화. 수유하는 동안 일정한 긴장 상태에 있기 때문에 임산부는 유방을 부드럽게하는 것이 매우 중요합니다. 가장 쉬운 방법은 공기 목욕입니다. 찬물로 가슴을 쓸 수도 있습니다. 점차적으로 온도를 낮추십시오. 첫 번째 절차부터 젖꼭지 위에 얼음물을 붓을 수 없습니다. 차갑고 따뜻한 물을 가슴에 번갈아 가며 부으면 강장 효과가 있습니다. 또 다른 방법은 얼음 조각으로 가슴을 문지르는 것입니다. 젖꼭지 후광의 피부에 유용한 카모마일, 참나무 또는 끈의 냉동 달인을 만들 수 있습니다. 저체온증을 예방하기 위해 얼음을 오랫동안 보관할 수 없습니다.
- 특별한 브래지어. 그 모양은 아기를 수유하기 위해 여성의 유방을 준비하도록 특별히 설계되었습니다. 이 브래지어를 착용 할 때 꽉 끼고 지나치게 꽉 끼는 옷을 피하십시오.
- 마사지. 가슴 주위를 원을 그리며 마사지하십시오. 이것은 혈류를 증가시키고 수유 중 통증을 예방합니다 (유방 마사지).
- 의사 및 다른 어머니와의 의사 소통. 아기를 기다리는 기간은 매우 흥미 롭습니다. 수유가 어떻게 진행될 것인지를 포함하여 많은 질문이 내 머릿속에서 발생합니다. 이에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 관심있는 것이 있으면 물어보세요. 또한 다른 엄마들과 이것에 대해 이야기하고, 그들이 직면 한 문제에 대해 물어보고, 그들의 경험에서 배우십시오. 어린 엄마를위한 특별 수업에 참석하면 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법, 수유 준비 방법 및 그 후에 돌보는 방법을 보여줄 것입니다.
임신 중에 미래의 수유를 위해 책임감있게 유방 준비에 접근했다면 아기가 태어난 후 그 과정이 편안하고 고통스럽지 않을 것입니다. 아기가 태어나 자마자 아기를 유방에 붙이십시오. 그는 어머니의 따뜻함을 느끼고 몸이 우유 생산을 담당하는 과정을 시작합니다.
유방 모양을 유지하는 방법
- 임신과 마찬가지로 특별한 브래지어를 착용하는 것이 좋습니다. 가슴을 꽉 조일 수 없습니다. 유방 땀샘을 과도하게 짜 내면 우유가 완전히 사라질 수 있습니다. "성장을 위해"구입하지 마십시오. 유방이 증가하거나 감소 할 때마다 새 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 넓은 끈이 달린 브래지어를 구입하는 것이 좋습니다.
- 구체적인 운동을한다. 바닥이나 벽에서 팔 굽혀 펴기를하고, 손바닥으로 물건을 꽉 쥐고,기도처럼 안쪽이 서로 마주 보도록두고, 팔을 앞쪽으로 교차시킵니다. 그러나 잠시 동안 점프와 달리기를 제외하십시오.
- 유방에 우유가 가득 차있을 때 엎드려 잠을 자지 마십시오.
- 아기가 태어난 후 처음으로 체중 감량을 시도하지 마십시오.
- 아기에게 올바른 자세 (수유 자세)를 먹이십시오.
- 천연 오일로 가슴을 정기적으로 마사지하십시오.
하지 말아야 할 것
- 수십 년 전에 의사가 조언 한대로 거친 천, 테리 타월로 가슴을 문지르고 브래지어에 거친 천을 씌우십시오 (젖꼭지의 민감도를 줄임). 캔트... 이로 인해 젖꼭지 주변의 피부가 닳아 없어지고 갈라집니다. 자연은 처음에 여성의 유방을 아기에게 수유 할 준비가되게했습니다. 필요한 경우 아기에게 수유의 편의와 편의를 위해 필요한 경우 약간의 포인트 만 조정하면됩니다.
- 젖꼭지를 강제로 당기고 마사지 할 수 없으며 후기 단계에서 너무 많은 조작을 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 자궁의 색조가 증가하고 조산을 유발할 수 있습니다.
- 젖꼭지에 크림을 바르는 것도 불가능합니다. 자연스러운 유방 윤활은 자체적으로 생성됩니다. "젖꼭지 연화 크림"이라는 문구가있는 상점과 약국의 아름다운 항아리를 신뢰하지 마십시오. 이것은 능숙한 마케팅 전략입니다. 예외-유두에 균열이 나타나면 크림이 필요할 수 있지만 사전에 의사와 상담해야합니다. 또한 알코올 성분의 로션을 사용하지 마십시오.
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