9 개월 아동의 하루 요법-시간별 테이블 및 부모를위한 팁

9 개월 된 아이의 일상은 전월과 거의 동일합니다. 일부 변화는식이 요법, 교육 게임의 내용 및 마사지 단지의 갱신에서만 볼 수 있습니다.

9 개월 된 아기의 대략적인 일상. 정권의 주요 순간
6:00-6:30 일어나서 아기의 첫 식사 시간입니다.
6:30-8:30 필요한 위생 절차를 의무적으로 이행하는 아침 깨어있는 시간 : 세탁, 기저귀 갈기, 공기 목욕 및 가벼운 마사지.
8:30-10:00 첫 번째 산책은 신선한 공기 속에서자는 것과 결합되었습니다.
10:00-10:30 두 번째 피드 시간입니다.
10:30-14:00 운동 및 많은 교육용 게임을 포함하여 전 세계에 대한 적극적인 지식의 기간.
14:00-14:30 부스러기의 또 다른 먹이기.
14:30-16:00 수면 시간. 수면은 산책이 아닙니다.
16:00-18:00 깨어 난 아기는 에너지가 넘치고 신체 운동과인지 게임을 할 준비가되어 있습니다.
18:00-18:30 먹을 시간입니다.
18:30-20:30 가족 모두가 함께 걸어 갈 수있는 아주 좋은 순간입니다.
20:30-22:00 조용한 게임에 유리한 가족 구성원과 의사 소통 할 때입니다. 아기 목욕의 저녁 의식.
22:00 아이의 저녁 식사.
22:30-6:00 아침까지 자십시오.
일상적인 몇 가지 추가 옵션 (아기의 특성을 고려하여 이미 최상의 옵션을 선택합니다) :
제시된 표는 9 개월 아동의 생리적 필요를 고려하여 작성되었습니다. 수유 사이에 4 시간 간격이 있고, 두 번의 산책이 제공되며, 발달 활동과 신체 운동을위한 활동적인 여가 휴가를위한 간격이 따로 설정되어 있습니다..

자다

이 나이의 아기의 정상적인 수면 시간은 낮 동안 11 시간에서 14 시간입니다. 가장 긴 것은 야간 휴식 기간입니다..

9 개월 된 아기의 다양한 개별 특성을 감안할 때 생리 학자들은 낮잠이 가장 자주 발생한다는 것을 발견했습니다.

2 개의 1 시간 30 분 기간으로 구성된 2 단계... 이것은 아기의 정상적인 정신적, 정서적 발달을 나타내는 주간 휴식에 가장 적합한 옵션입니다.
3 단계 : 오전 (9:00)과 저녁 (19:00)의 2 개의 단기 40 분 간격 휴식 및 최소 2 시간 지속되는 장시간 수면을 포함합니다.... 이 기간이 걷는 시간과 일치하면 아기는 3 시간 동안 잘 수 있습니다. 규범의 변형이기 때문에 이러한 수면 일정은 아직 장기간 깨어날 준비가되지 않은 아기의 과도한 피로를 나타냅니다.

매일 낮잠은 아기에게 매우 중요합니다. 아기에게 보낸 에너지를 회복 할 수있는 기회를 제공하고 좋은 기분을 보장합니다.

수면 장애

부모는 종종 정상적인 수면 일정에 대한 다양한 위반을 목격합니다.

일부 부스러기는 2 ~ 3 회가 아니라 하루에 4 ~ 5 회 휴식이 필요할 수 있으며 수면 시간은 30 분 이하입니다.
다른 아기들은 밤에 매우 심하게 잠을 잤습니다. 끊임없이 몸을 돌리고 몸을 떨고 (신생아가 꿈에서 움찔하는 이유는 무엇입니까?), 종종 울면서 깨어나고 (아기들이 잠에서 우는 이유) 변덕스럽고, 깨어 난 후에는 아주 오랫동안 잠들 수 없습니다. 많은 설득과 멀미 끝에 어머니의 품에 안겨 진정 된 그들은 곧 다시 깨어나 기 위해 놀라운 피상적 인 수면에 잠시 잊혀진다.

아기의 수면을 정상화하려면 품질 및 주기성을 위반 한 이유를 찾아 제거해야합니다..

주간 수면 장애의 원인은 대부분의 경우 아기의 강한 과로로, 이는 풍부한 외부 자극으로 인해 발생합니다. 집안의 많은 사람들, 나이가 많은 아이들의 강박적인 게임, 너무 시끄러운 음악, 어린이 방의 너무 높은 온도와 건조한 공기 (최적 온도) ...

야간 휴식을 정상화하려면 다음 조건을 충족해야합니다.

아기를 눕히기 전에 보육원의 환기가 잘되어야합니다. 신선한 공기를 지속적으로 공급할 수있는 약간 열린 창문으로 잠자는 것은 편안한 미기후를 유지하는 데 이상적인 선택입니다.
잠자는 아기가 담요를 버리는 습관이 있다면 밤새도록 아기 침대 위에 서있을 필요가 없습니다. 잠자리에 들기 전에 옷을 올바르게 입기 만하면됩니다. 일회용 기저귀 외에 아기는 가벼운 잠옷과 양말이 있어야합니다.
긴 밤의 휴식에 기여하는 준비 절차에 대한 훌륭한 옵션은 다음과 같습니다. 체조 수행, 편안한 마사지 및 아기를위한 저녁 목욕 의식;
잠들기 전의 게임은 침착해야합니다.
부모가 아이를 낳는 절차에 좋은 동화를 읽는 전통을 포함하면 매우 좋습니다. 어른이 된 아기는 이미 2-3 개의 긴 텍스트를들을 수 있습니다.
아기가 잠들기 좋은 배경은 조용히 자장가를 부르는 것입니다.

부모는 종종 아이의 불안한 수면에 대해 걱정합니다. 불평은 다릅니다 : 아기는 잘 잠들지 않고 종종 깨어나고 수면 중에 울습니다. 왜 이런 일이 발생하며 어떻게해야합니까?

다이어트에 대해

9 개월 된 아이의 식단에는 5 번의 수유가 포함되어 있고, 매일 섭취하는 음식 (음주 제외)의 양이 1 리터 이상이어야한다는 것을 알면 한 번의 수유에 대해 유아 식용 제품을 최소 200ml 받아야한다고 계산하기 쉽습니다. ...

이 나이부터 많은 모유 수유가 배경으로 사라지기 시작합니다 (모유 수유는 아기가 깨어 났을 때와 밤에 누울 때 제공됩니다). 수프, 시리얼, 야채 및 과일 퓨레는 이제 어린이 식단의 기초가되었습니다. 요리의 영양가를 높이려면 가벼운 수프와 야채 퓌레에 작은 고기 조각을 추가하는 것이 좋습니다. 이때까지 아기의 이빨이 여러 개 (4 ~ 6 개) 있으므로 닦을 필요가 없습니다..

삶은 달걀 노른자는 영양가도 떨어지지 않으며 수프와 으깬 감자에도 같은 방식으로 첨가되어 어린이 메뉴에 다양성을 더합니다. 빵 부스러기 고기와 노른자를 같은 날에주지 않아야한다는 것을 기억해야합니다.

이 나이가되면 저지방 다양한 해양 어류 (대구, 명태, 대구, 대구, 가자미) 요리를 자녀에게 소개 할 수 있습니다. 이 제품의 높은 알레르기 성을 감안할 때 점진적으로 신중하게 도입해야합니다.찐 또는 삶은 생선 필레 반 티스푼으로 시작합니다 (항아리에서 생선 퓨레를 제공 할 수도 있습니다).

아침 시간에 아기에게 물고기를 먹이면 몸의 반응을 관찰 할 수 있습니다. 그러나 그에게 다른 신제품을 주면 안됩니다. 새로운 요리를 만난 후 뺨이 붉어지지 않고 발진이 나타나지 않으면 물고기에 대한 알레르기 반응이 없음을 나타냅니다. 이것은 다음에 물고기의 부분을 약간 늘릴 수 있음을 의미합니다.

성장하는 부스러기의 식단에 신선한 야채와 과일이 충분하다는 것이 매우 중요합니다. 비타민과 미량 원소로 몸을 포화 시키면 어떤 경우에는 대변 정상화 문제를 해결할 수 있습니다. 변비가 발생하면 복숭아 또는 자두 퓌레가 안전한 천연 완하제로 작용할 수 있습니다. 과일 조각 (복숭아, 바나나, 사과)과 베리를 시리얼과 베이비 커드에 첨가하여 맛과 영양가를 향상시킬 수 있습니다.

젊은 어머니가 성장한 빵 부스러기의 일일 식단에 대한 대략적인 계획을 보는 것이 유용합니다.
6:00 깨어 난 아기를 유방에 대고 인공 인에게 우유 혼합물이 담긴 병을 제공합니다.
10:00 훌륭한 아침 식사 옵션은 죽과 신선한 과일 퓌레입니다.
14:00 점심으로 아기에게 고기 조각이나 달걀 노른자가 들어간 야채 수프를 줄 수 있습니다. 식사에 좋은 옵션은 고기가 들어간 야채 퓌레가 될 수 있으며 강판 사과는 디저트로 적합합니다. 시간이 지남에 따라 바다 생선 요리는 고기를 완전히 대체 할 수 있습니다.
18:00 베이비 커드와 과일 주스로 간식을 즐기기에 가장 좋은 시간입니다. 더 풍성한 음식을 좋아하는 빵 부스러기는 잘게 썬 고기 조각과 함께 죽에서 식사 할 수 있습니다.
22:00 잠든 아기는 다시 엄마의 모유에 바르거나 분유를 제공합니다.
아기의 몸에서 올바른 수분 균형을 유지하기 위해 엄마는 아기 차, 식수, 과일 음료 및 주스와 같은 필요한 양의 액체를 섭취해야합니다..
카테고리-이유식
6 ~ 9 개월의 내 보충 수유 테이블

신체 발달에 대해

9 개월 된 아이들은 아무 문제없이 일어 서서 양팔을 받거나 어떤 지지대를 붙잡고 걷기 시작합니다. 근육을 강화하려면 하루에 두 번 이상 체조를해야합니다., 단지에서의 운동 포함 :

핸들의 원형 회전으로;
다리의 굴곡 및 확장 (동시 및 교대로);
어머니의 손가락을 잡고 아기의 팔을 번갈아 구부리고 확장합니다.
자극 크롤링;
슬라이딩 단계 포함;
스쿼트 용 (겨드랑이 지원 포함);
몸을 앞으로 기울인 채 (다리를 곧게 펴고).

다음 운동을 시작하기 전에 가벼운 이완 마사지로 근육 긴장을 풀어줍니다. 각 움직임은 최소 5 회 반복해야하며, 단지의 총 시간은 10 분에서 15 분을 넘지 않아야합니다.

아기에게 가능한 한 빨리 걸을 수 있도록 가르치기 위해 많은 엄마들이 보행기를 사용합니다.이 간단한 트레이너가 다리가 허약하기에는 너무 많은 짐이된다는 것을 알지 못합니다..

경험 많은 소아과 의사조차도 특정 아이의 올바른 발달을 위해 어떤 짐이 필요한지 확신 할 수 없으며, 집안일로 인해 집안일에 휩쓸리는 일부 어머니는 부당하게 오랫동안 보행기를 타고 아기를 낳습니다. 그렇기 때문에 보행기 사용을 거부하여 아기에게 새로운 기술을 독립적으로 습득 할 수있는 기회를주는 것이 좋습니다.

교육용 게임 및 활동에 대하여

아이들이 가장 좋아하는 게임은 여전히 "Ladushki", "Magpie-crow"입니다.
생후 9 개월은 미세 운동 능력이 활발하게 발달하는시기이기 때문에 아기들은 작은 물건에 관심을 보이기 시작하고, 걸 으면서 꽃을 따거나 조약돌을 집 으려고합니다. 이 사실을 알고있는 어머니는 아기를 통제해야하며 발견 물을 입으로 보내려는 모든 시도를 중단해야합니다. 그러나 수유하는 동안 이러한 관심은 완전히 지원되어야하며, 아기가 손잡이에 빵 조각이나 과일 조각을 잡을 수있는 기회를 제공해야합니다. 그에게 숟가락을주는 것도 유용합니다. 잠시 후에 아기가 스스로 먹는 법을 배우게 될 것입니다 (아기에게 숟가락으로 먹는 것을 가르치는 10 가지 방법).
완두콩, 콩 또는 렌즈 콩을 소금 반죽 덩어리에 넣은 다음 추출하는 활동으로 미세 운동 기술의 발달이 크게 촉진됩니다. 아기에게 흩어져있는 단추, 큰 구슬 또는 자갈을 상자에 수집하도록 제공 할 수 있습니다. 이러한 활동을하는 동안 성인은 아기가 각 물건을 입으로 당기는 모습을 매우주의 깊게 관찰해야합니다.
이 나이의 아이들은 숨바꼭질 게임을 정말 좋아합니다. 두 부모 모두 게임에 참여할 수 있습니다. 하나는 모퉁이에 숨어 "뻐꾸기"라고 말하고 잠시 부스러기에 나타납니다. 그 후 아기를 품에 안고 어머니는 그와 함께 숨을 수 있고 같은 방식으로 모퉁이를 볼 수 있습니다. 부스러기의 즐거움에는 제한이 없습니다.
아이에게 색의 개념을 소개 할 때입니다. 며칠 동안 단색 큐브의 포탑을 그와 함께 배치 할 수 있으며 항상 색상 이름에 관심을 집중할 수 있습니다. 그런 다음 대조되는 색상의 큐브 하나를 추가 할 수 있습니다. 아기가 색의 차이를 기억하고 깨닫게하십시오. 잠시 후 특정 색상의 큐브를 제공하도록 요청할 수 있습니다. 게임의 변형은 크기 (대형-소형) 및 수 (일-다) 개체 (우리는 어린이와 함께 색상을 가르칩니다-5 가지 기술)로 작업하는 것입니다.

동일한 일상 생활에 대한 매일의 준수는 아기에게 유용한 기술과 습관을 형성합니다. 더욱이.

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