모든 여성이 3 년 동안 출산 휴가를 가질 기회가있는 것은 아닙니다. 누군가는 훨씬 일찍 일하러 가야하며, 아기를 할머니 나 유모와 함께 남겨야합니다. 아기를 더 쉽게 분리 할 수있는 방법은 무엇입니까?
법령이 끝나기 전에 어머니가 일하러 가야하고 아이들이 하루 종일 할머니 나 유모와 함께 보낸다면 주말에 아기에게 최대한의 관심을 기울여야합니다. 주말에는 다른 모든 것을 잊어 버리십시오. 별거에 대해 아기에게 보상해야합니다. 어떻게하나요? 매분 그와 함께 있고, 그를 더 팔에 안아 안아주세요. 아직 모유 수유 중이라면 필요에 따라 유방을주고 수유 시간을 제한하지 마십시오. 간단히 말해, 전적으로 자녀에게 전념하십시오.
이전에 여성의 거의 모든 삶이 일상 생활을 정리하고 자녀를 양육하는 데 바쳤다면 오늘날 이러한 추세는 먼 과거입니다. 그러나 대부분의 여성들이 출산 휴가 후, 때로는 더 일찍 일하러 가려고 노력한다는 사실에도 불구하고 여전히 많은 조직 질문에 대한 답이 없습니다. 옳은 일은 무엇입니까? 결국 저는 우수한 전문가로서 자신을 잃고 싶지 않고, 아기의 관심을 빼앗아 어린 시절의 행복한 시간을 빼앗고 싶지도 않습니다.
당신의 죄책감을 버리십시오
출산 직후 직장에 복귀 한 여성은 자녀의 모성애와 보살핌을 박탈 당했다는 이유로 죄책감을 느낍니다. 어머니의 자기 성찰과 더불어 이러한 느낌은 환경에 의해 강화되며, 종종 "어머니 뻐꾸기"를 반대하는 태도로 바라 봅니다.
그러나 중요한 것을 배워야합니다. 죄책감을 느낀다고해서 더 나아지지는 않습니다. 따라서 직면해야 할 어려움에 대해 신중하게 생각하고 경로와 해결 방법을 선택하는 것이 훨씬 좋습니다.
자녀의 모든 작은 성취가 여러분을 지나칠 것이라고 걱정하지 마십시오. 물론 아기는 당신이 곁에 없을 때 첫 번째 단어를 말하거나 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 아이가 자신의 새로운 기술을 어머니에게 보여주는 것이 매우 중요하며 그 후에야 자신이 그것을 인식합니다. 하루 중 얼마 동안 결석하더라도 항상 아기의 삶의 주요 인물이 될 것입니다.
일은 모유 수유에 장애물이 아닙니다
출근한다고해서 모유 수유를 중단해야하는 것은 아닙니다. 결국, 아기를 혼합 모드로 옮기거나 미리 젖을 짜서 적절한시기에 아이를 돌볼 친척이나 유모가 아기에게 먹이를 줄 수 있습니다.
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물론 가장 극단적 인 경우에만 혼합 사료를 사용하는 것이 좋습니다. 오늘날의 유아용 조제 분유는 의심 할 여지없이 우리 어린 시절에 선반에 있던 빈약 한 품종보다 낫습니다. 그러나 작은 아이의 몸이 제공되는 음식에 정상적으로 반응 할 것이라는 보장은 없습니다. 인공 혼합물을 도입 한 후 처음으로 아기가 복통과 변비를 경험할 수 있다는 것이 알려져 있습니다. 말할 필요도없이 모든 영양소와 항체가 들어있는 모유는 아기에게 최고의 영양소입니다.
출근하는 올바른 방법은 무엇입니까?
유아의 기분과 어머니와의 분리를 경험하는 방법은 어머니가 분리를 얼마나 잘 조직 하느냐에 따라 크게 달라집니다. 아이에게 스트레스를주지 않아야합니다. 첫째, 떠나기 전에 아기의 모든 필요를 완전히 충족시켜야합니다. 이렇게 할 시간을 가지려면 아기가 예기치 않게 펜을 요구하거나 유방을 요구할 수 있기 때문에 미리 일을 준비하는 것이 좋습니다. 둘째, 갑자기 떠나지 말고 아이 앞에서 문 뒤에 숨지 마십시오.
당신이 떠날 때, 당신은 아기의 침대에 당신의 물건을 둘 수 있고, 당신의 개인적인 향기를 보존하고 당신의 사랑하는 어머니를 아기에게 상기시켜 줄 것입니다. 일하는 엄마는 아기의 필요에 맞게 근무일을 조정해야합니다. 거부해야 할 첫 번째 것은 특히 자녀가 아직 1 세에 이르지 않은 경우 긴 출장입니다. 아동 심리학자들은 1 세 미만의 아동이 정상적인 발달을 위해 어머니를 갖는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 오랫동안 떠나면 그는 도덕적, 육체적 우울증을 모두 느끼고 21 일 후에 박탈 상태가 될 것입니다.
박탈-기본 욕구에 대한 만족도가 충분하지 않고 아동은 심한 스트레스를 경험합니다. 그 결과 그는 고칠 수없는 깊은 심리적 트라우마를 받는다.
엄마와 아기 : 하나가 아니다
아이가 어릴수록 당신과의 분리가 더 어려워지고, 1 년이 지나야 점차 본격적인 분리 된 사람으로 자신을 깨닫기 시작합니다. 이 기간부터 그는 이미 다른 가족 구성원이나 유모와 연결될 수 있습니다. 곧 출근 할 예정이라면 미리 아기를 돌볼 사람과 아기의 관계를 개선하도록 노력하십시오.
그리고 새로운 사람이 사랑하는 어머니를 아이의 마음 속에서 대체하지 않도록 어머니가 여전히 그를 필요로한다고 느끼도록 일한 직후에 아이와 독점적으로 시간을 보내는 것이 가치가 있습니다. 아이가 함께 즐거운 시간을 보내고 스스로 펜에서 벗어날 준비가 될 때까지 모든 것을 제쳐두십시오.
유축기는 일하는 엄마에게 최고의 도우미입니다.
젖을 짜고 적시에 젖병을 먹이는 것은 요즘 매우 간단한 과정입니다. 이전에는 펌핑에 여러 가지 불편 함이 수반되었습니다. 짜낸 우유는 저장할 곳이 없어서 금방 사라졌습니다. 그리고 유축기는 매우 기능이없고 시간이 많이 소요되었습니다.
오늘날의 모유를 저장하고 운반하기위한 유축기와 시스템은 일하는 엄마를위한 진정한 기술 혁신이자 구원입니다.
멸균 된 모유 수집 용기를 사용하면 냉동실에 장기간 보관할 수 있습니다 (유축 된 모유 보관 방법). 용기는 유축기에 편리하게 부착 된 후 유두를 얹어 수유에 직접 사용할 수 있습니다. 따라서 짜낸 우유로 아기를 먹이는 것은 길고 고통스러운 절차로 바뀌지 않습니다.
현대식 유축기는 집에서만 수유에 집착하지 않도록합니다. 일부 시스템에는 짜낸 우유 운반 문제를 완벽하게 해결하는 작고 편리한 쿨러 백이 함께 제공됩니다.
오늘날 시장에는 가능한 한 빠르고 편안하게 표현할 수있는 수동 및 전자식 유축기가 있습니다. 특수 마사지 표면이 장착되어있어 실제 아기의 빨기, 젖꼭지 주변 마사지, 모유 흐름 증가를 시뮬레이션합니다. 또한 수동 유축기는 배터리 나 전기에 연결되어 있지 않기 때문에 매우 다재다능합니다.
전자식 유축기는 최신의 최첨단 기술을 시도하려는 엄마들에게 어필 할 것입니다. 여기에는 전자 메모리, 개인 펌핑 리듬, 최대의 편안함을 보장하기 위해 리듬을 변경하는 기능, 그리고 가장 중요한 것은 간단하고 쉬운 사용을 위해 수동 모드로 전환하는 기능이 포함됩니다.
가장 중요한 것은 함께 보낸 시간이 아니라 품질입니다.
일하는 엄마에 대한 또 다른 두려움은 아이가 그렇게 빨리 발달하지 않을 것이라는 두려움입니다. 집에 있으면 어머니가 그에게 더 많은 시간을 할애하고 양육을 돌볼 수 있습니다. 그러나 우리 모두는 중요한 것이 양이 아니라 품질이라는 것을 완벽하게 잘 알고 있으며이 문구는 우리 삶의 거의 모든 측면에 기인 할 수 있습니다. 엄마와 아기 사이의 유대감과 유대감을 형성하는 것은 하루에 서로에게 바치는 시간보다 훨씬 더 중요합니다. 아이는 당신의 연결을 느끼고 당신의 사랑과 관심에 대해 알아야합니다. 그리고 엄마, 아빠 또는 유치원 교사와 같이 그에게 읽고, 세고, 쓰기를 가르치는 사람은 완전히 중요하지 않습니다.
워킹맘을위한 10 가지 규칙
- 직장에서 어떤 문제가 발생하든, 당신의 생각은 그로부터 휴식을 취해야합니다. 올바른 우선 순위를 지정하십시오! 미리 일하러 왔음에도 불구하고 이전과 마찬가지로 아이는 처음에 남아 있습니다.
- 자녀에게 할애하는 시간은 흥미롭고 풍부해야하며 아기에게 진정한 감정을 불러 일으켜야합니다. 중요한 것은 아기에게 할애 할 수있는 시간이 아니라 그 시간을 어떻게 보내는 지입니다.
- 가능하면 직장을 집에 가져 가지 말고 주말에 직장 전화에 응답하지 마십시오. 저녁, 주말 및 공휴일은 아기와 가족의 시간이며 이미 많은 시간을 일에 바쳤습니다. 자녀와 함께 자유 시간을 최대한 보내고, 자녀의 삶에 참여하고, 자녀의 문제에 관심을 갖습니다.
- 일하는 엄마가 아이와 의사 소통 할 시간을 추가로 찾기는 어렵지만 언제 요리하고 청소하고 씻을 시간이 있습니까? 한 번에 세 가지 역할을 맡아서는 안됩니다 : 어머니, 여주인, 가족의 생계. 한 번에 모든 일을 할 시간이 없다면 사랑하는 사람에게 도움을 요청하고 남편이 설거지를하고 할머니가 린넨을 다림질하게하십시오. 그들이 집안의 일부 책임을 맡을 준비가되지 않았다면 가정부를 고용 할 가치가 있습니다.
- 오늘의 할 일 목록은 중요한 일을 기억할 수있는 좋은 방법이므로 하나를 만드는 데 게으르지 마십시오.
- 출근 할 때 아이를 위해 흥미로운 활동을 조직하고 노는 동안 눈에 띄지 않게 시간을 보냅니다.
- 가족에게 업무량에 관계없이 동시에 수행 할 몇 가지 전통이나 의식을 갖게하십시오.
- 자녀가 나이가 많으면 어머니의 직장을 보여주고 집을 떠날 때 수행하는 중요한 작업을 말할 수 있습니다.
- 현대 기술은 진공 청소기, 멀티 쿠커, 빵 기계 등 일하는 엄마의 삶을 촉진하는 데 도움이 될 것입니다.
- 작업량에도 불구하고 엄마는 자신을위한 시간을 가져야합니다. 책을 읽거나 친구에게 가면 힘이되고 기운이 나옵니다.
직장 복귀가 어떤 식 으로든 아기에게 영향을 미치지 않도록, 우선 자신이 모든 일을 제대로하고 있다고 느끼고, 방해가 될 모든 어려움을 다룰 수 있다는 자신감을 가져야합니다. 그리고 아기가 그에게 관심과 따뜻함을 줄 사람들에게 둘러싸여 있다면 낮에 당신의 부재로 인해 전혀 화를 내지 않을 것입니다.
