임신 18 주

임신 18주는 음력 4.5 개월입니다. 열매는 12.5-14cm까지 자라며 무게는 약 150g이며 어금니의 기초가 나타납니다. 아기가 아직 밀지 않으면 곧 시작합니다. 중요한 질문-소년이나 소녀가 태어날까요? -앞으로 더 명확해질 수도 있습니다. 임산부가 케겔 운동을 공부하고 마스터 할 때입니다.

의료 표준

반복 출산으로 아기가 처음으로 눈에 띄게 움직이기 시작할 수있는 것은 이번 주 말에 있다고 믿어집니다. 물론 이것들은 모두 평균입니다. 마른 여성은 부스러기의 움직임을 일찍 느끼고 뚱뚱한 여성은 나중에 느낍니다.

어떤 이유로 산부인과 재태 연령을 정확하게 결정하는 것이 불가능한 경우 의사는 첫 번째 태아 운동을 지표 중 하나로 간주합니다. 여기에서 이에 대해 자세히 알아보십시오.

아기에게 일어나는 일

열매는 빨리 자랍니다. 손바닥을 엽니 다. 이제 아기가 딱 맞을 것입니다. 다음은 자녀의 발달 방법입니다.

골격의 광물 화가 계속되고 모든 뼈가 강화됩니다.
근육이 발달합니다.
피하 지방층이 형성됩니다.
손가락과 발가락의 작은 관절이 발달합니다.
태아는 종종 "훈련"하고, 반사 운동을합니다 (손가락을 빨고, 회전하고, 호흡을 모방하고 양수를 삼킴).
젖니의 작은 기초 위에 어금니의 배아가 나타납니다. 일부가 분출하기 전에 십여 년이 걸릴 수 있습니다!

어머니는 종종 의사에게 질문합니다-하루에 몇 번 아이를 움직여야합니까? 지금까지 여진을 세는 이야기는 없습니다. 아기의 많은 움직임은 여전히 당신에게 눈에 띄지 않으며, 당신은 가장 강한 발차기를 느낍니다. 나중에 움직임을 계산하고 결론을 도출하는 것이 가능하고 필요합니다.

엄마의 감정

건강하고 체중이 정상이라면 아마 놀라 울 것입니다. 배는 아직 걸음 걸이를 완전히 늦출만큼 충분히 성장하지 않았습니다. 사실, 몇 가지 불쾌한 순간이있을 수 있습니다.

속쓰림-위와 식도 사이의 근육 약화로 인해;
얼굴의 나이 반점 (호르몬은 "웃음")
변비 및 빈번한 배뇨 (자란 자궁이 장과 방광을 압박 함);
잠들기 어려움 (거의 모든 자세가 불편 해 보인다);
혈압의 빈번한 증가;
시력의 약간의 저하;
배꼽이 안쪽에서 아픈 것 같은 느낌.

일부 불쾌한 감각은 약화되거나 제거 될 수 있습니다 (아래 권장 사항을 읽으십시오), 당신은 무언가를 견디기 만하면됩니다.

배

18 주째에 tummies는 어떻게 생겼습니까? 사람마다 다릅니다. 일부 미라는 공을 삼킨 것 같고, 다른 일부는 위에서 아래로 뻗어있는 배를 가지고 있습니다. 괜찮아요. 때때로 그들은 심지어 복부의 모양으로 추측하려고 시도합니다-소녀 또는 소년이 태어날 것입니다. 그러나 이번 주에 그러한 연구가 배정되고 아이가 비밀을 공유하고 싶다면 초음파 전문가 만 확실하게 말할 수 있습니다.

사진 tummies

초음파 사진

퇴원, 통증, 합병증

당신의 유방은 몇 달 후에 아기에게 수유를 준비하고 있으며 따라서 초유를 생산합니다. 그것을 표현하지 마십시오, 그것은 자궁 수축을 유발할 수 있습니다.
이제 질 분비물이 눈에 띄게 악화 될 수 있습니다. 점액 만 흰색이고 불쾌한 냄새가없는 경우 이것은 표준의 변형입니다. 갈색, 피 묻은 노란색 분비물은 다양한 문제를 나타냅니다.
배가 조금만 당기거나 허리가 아플 때-모든 것이 괜찮다는 것을 아십시오. 이것이 자궁을 지탱하는 인대와 근육의 스트레칭이 "반응"하는 방식입니다. 그러나 무언가가 정말로 아프면 의사를 방문하거나 전화하십시오.
냉동 임신과 유산은 언제든지 가능합니다. 이 경우 다양한 합병증, 여성의 웰빙 및 건강 장애가 종종 발생합니다. 당신의 감정에주의를 기울이십시오.
때로는 매우 심각한 또 다른 합병증은 후기 중독증입니다. 그것에 대해 읽고 여기에서 자신을 테스트하십시오.

정시에 의사를 만나십시오

아직 정기 검진을받지 않은 경우 의사는 여러 혈액 검사를 처방합니다.

hCG 수준으로;
혈액 내 알파 태아 단백질 함량;
무료 estriol.

이러한 특정 검사는 많은 태아 기형의 부재 / 존재를 나타내므로 매우 중요합니다.

테스트 결과가 비정상 인 경우 놀라지 마십시오. 하나의 "나쁜"분석은 아무 것도 말해주지 않습니다. 잘못 준비했을 수도 있고 실험실에서 실수 할 수도 있습니다. 잘못 설정된 재태 연령도 표준 지표를 충족하지 않는 결과를 제공 할 수 있습니다. 어쨌든 모든 가능한 오류를 배제하기 위해 지표가 만족스럽지 않은 연구를 반복해야합니다.

운동하자!

18 주차는 특별한 체조를하기에 완벽한 시간입니다. 케겔 운동이라고도합니다. 아이디어를 얻으려면 화장실에 가서 소변을 보는 동안 근육을 긴장시켜 멈추도록하십시오. 이것이 주요 운동입니다. 올바르게 수행하십시오.

미리 방광을 비우십시오.
숨을 참지 마십시오.
편안한 자세를 취하십시오.

마지막 권장 사항은 상대적입니다. 운동 중에 서거나 앉거나 누워서 더 편안한 것을 선택할 수 있습니다. 이 특정 운동은 골반저, 질 및 요도의 근육을 강화합니다.

비디오보기 :

우리는 회음부의 근육을 훈련시킵니다. Kundalini Yoga 권장 사항-8 회 소변을 볼 때마다 Kegel 운동을 사용하십시오. Bradley 방법에 따른 자연 출산을위한 출산 교실의 권장 사항-하루에 100 ~ 200 개의 케겔 운동. 습관화하는 방법? 무언가를 기다리고있을 때 (계산원 대기열, 지하철, 도로 위의 빨간불, 전화 통화) 케겔 운동 연습

기타 권장 사항

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오래된 식단을 따르십시오.
속쓰림의 경우 죽과 젤리를 요리하십시오.
하루에 몇 가지 자두를하면 변비가 완화됩니다.
과식하지 마십시오.
머리가 아프면 어둡고 조용한 곳에 누워보세요. 일반적으로이 조언은 편두통에 대해 제공되지만 그러한 환경에서 임산부의 두통은 더 빨리 사라집니다.
슬프거나 화가 나지 마십시오. 혈액을 통한 모든 불리한 호르몬이 아기에게 가서 그를 방해합니다. 당신의 삶에서 불쾌한 일이 일어났다면 급히 무언가를 생각해 내십시오. 가족 및 친구와 채팅하고, 좋아하는 긍정적 인 영화를보고, 임산부를위한 포럼에서 채팅하십시오.
초유가 새는 경우 특수 브래지어 패드를 사용하십시오.
산전 보조기를 착용하십시오-성장하는 배를 지탱하고 허리 통증을 줄입니다.
화장실을 사용 하시겠습니까? 가능하면 용납하지 마십시오.
성생활은 정말 놀랍고 많은 즐거움이 될 수 있습니다. 가능한 금지 사항 : 양수 과소증, 유산의 위협, 쌍둥이 또는 세 쌍둥이 임신, 양수 누출 및 태반의 낮은 위치.
가능한 한 많이 걷되 지루하고 긴 전환을하지 마십시오.
특별한 체조 외에도 임산부를위한 요가 및 / 또는 수영을하십시오. 시간이 지남에 따라 수영장을 방문하면 아기가 자궁에서 올바른 위치에 들어가는 데 도움이됩니다.
자녀와 이야기하고 미래의 아빠에게 이것을 가르치십시오.
임산부를위한 과정에 참석하고, 친목을 도모하고 보람있는 경험을 얻으십시오.
감기와 저체온에주의하십시오. 당신의 도시에 전염병이있는 경우, 공공 장소에서 주저하지 말고 의료용 마스크를 착용하십시오.

잘 생각하고 자신을 돌보면 18 주가 멋질 것입니다.

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