연습 문제 7 개
1 : 크런치
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_7obiswOAqP.jpg)
2 : 트위스트
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_azn3vI7olJq46lZ0NMqGBrlq.jpg)
3 : 다리를 옆으로 내리기
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_h0isIT0hPmmxwiOzpDuiiF.jpg)
4 : 리버스 컬
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_sLR3hzmIcspF2b4rxKr.jpg)
5 : 공을 사용하여 골반 들어 올리기
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_k5hV4FFn696.jpg)
6 : 판자
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7 : 다리 스윙
![](http://mazec.info/img/razv-2020/3552/image_Lbs7JNUgmaRw.jpg)
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