신생아가 수면 중에 주기적으로 흐 느끼면 걱정하지 마십시오. 이것은 일반적으로 아기의 건강에 영향을 미치지 않는 생리적 이유 때문입니다. 그럼에도 불구하고 유아가 성장하고 발달하려면 완전한 휴식이 필요하기 때문에 수면의 질을 돌보는 것이 필요합니다.
아가
신생아의 수면 단계
신생아는 거의 끊임없이 잠을 잔다. 하루에 몇 시간 만 깨어 있습니다. 이것은 그들이 먹고, 사랑하는 사람들과 이야기하고, 옷을 갈아 입기에 충분합니다.
수면 시간은 점차 줄어들지 만 대부분은 피상적입니다. 아기가 눈을 감았다고해서 아기를 안전하게 침대에 넣고 사업을 시작할 수 있다는 의미는 아닙니다. 아기가 깊은 잠에 빠지려면 시간이 걸립니다.
빠른 단계는 다음 징후로 쉽게 인식 할 수 있습니다.
- 아이는 팔과 다리를 움직입니다.
- 그의 얼굴에 미소가 나타납니다.
- 꼬마는 흐 느끼고 떨고있다.
- 안구는 눈꺼풀 아래로 움직입니다.
아기가 규칙적으로 호흡하기 시작하면 모든 움직임, 한숨이 멈추고 느린 수면으로의 전환이 완료됩니다. 위상이 변할 때 아기는 눈을 약간 뜨고 경련을 일으킬 수도 있습니다. 피상적 인 수면이 끝나면 아이는 잠에서 깨어 모든 것이 괜찮은지 확인합니다. 배가 고프거나 젖어 있거나 어머니를 눈치 채지 못한다면 마침내 깨어나 울 수 있습니다. 그래야만 아기가 부모에게 자신이 불편 함을 느끼고 있다고 말할 수 있습니다.
아기가 어머니와 포옹하면서 잠들기 익숙해지면 REM 수면에서 깊은 수면으로의 전환이 쉽지 않습니다. 그는 모유를 마실 때 휴식을 취해야한다는 협회를 발전 시켰습니다. 아기가 스스로 잠들도록 가르치려면 아기가 울 자마자 아기에게 달려가서는 안됩니다. 엄마의 도움없이 아기에게 긴장을 풀 수있는 시간을 주어야합니다.
노트! 생후 첫해 어린이의 수면 단계의 변화는 성인보다 더 자주 발생합니다. 따라서 아기는 밤에 여러 번 깨어납니다.
그 아이는 밤에 일어났다
꿈에서 흐느끼는 주된 이유
아기들은 아직 자신의 욕망과 걱정을 말할 수 없습니다. 그들은 울음으로 부모님의 관심을받습니다. 아이가 비명을지를 때 반드시 상처를 입는 것은 아니며 아마도 어머니를 그리워하거나 자신이 추웠다는 것을 깨달았습니다.
신생아가 꿈에서 흐느끼는 이유는 건강에 위험합니까?
- 경험하고, 지난 날을 기억합니다. 부스러기의 일상 생활이 감정으로 과포화되면 그는 대처할 수 없습니다. 그가 행복했는지 또는 그의 인상이 대부분 슬퍼했는지는 중요하지 않습니다. 아기의 신경계는 여전히 형성되고 있으므로 인생에서 행복하고 슬픈 사건은 복용량으로 발생해야합니다.
- 나는 배 밖으로 갔다. 부모는 아기를 제 시간에 잠자리에 두지 않았습니다. 적절한 순간을 놓쳤습니다. 아기가 피로로 잠자리에 들기 전에 비명을 지르기 시작하면 울면서 굴러서 결국 피로로 잠이 든다면 잠시 동안 흐느껴 울 것입니다.
- 화장실에 가고 싶거나 기저귀가 차갑다 고 느낀다.
- 통증이나 불편 함을 경험합니다. 약 2 주에서 최대 4 개월이되는 아기는 산통에 대해 걱정합니다. 그들의 tummies는 많은 가스로 폭발하는 것 같습니다. 이것은 그들이 잠들고 적절한 휴식을 취하는 것을 방지합니다. 복통은 저녁과 밤에 정확하게 발생합니다. 또한 아기의 치아가 잘릴 수 있습니다. 가려움증이 시작되어 장난감, 담요로 진정하려고합니다. 아기가 모든 것을 입에 넣으면 타액 분비가 증가하므로 잇몸을 검사하는 것이 좋습니다. 부어 보이면 곧 치아가 나타납니다. 이 기간 동안 아기는 점액 비강 분비물이 많을 수 있습니다. 액체이고 투명해야합니다. 콧물이 늘어나고 흰색, 특히 노란색과 녹색으로 변하면 아기가 아플 가능성이 높습니다. 유아가 수면 중에 질식하면 특히 열이있는 경우 의사를 만나야합니다. 어린 아이에게는 가벼운 콧물조차도 심각한 검사입니다. 그는 여전히 입으로 숨을 쉴 수 없으며 코가 막힐 때 반사적으로 벌립니다.
- 불편하다. 아기가 초안에 있으면 덥거나 차가울 수 있습니다. 램프 또는 가로등의 빛은 정상적인 수면을 방해합니다. 아마도 그의 휴식은 크고 거친 소리에 의해 방해를 받았을 것입니다. 그렇다고 잠자는 아기 주위에서 조용히 서서 조용히 움직여야한다는 의미는 아닙니다. 단조로운 소리는 그를 방해하지 않습니다.
- 개발 위기가 걱정입니다. 어린이의 경우, 이것은 자라서 아기가 많은 새로운 기술을 배우고 심리적 부하가 증가 할 때 발생합니다.
- 배고프거나 목이 말라. 신생아는 자주 먹지만 적게 먹습니다. 이것은 위의 부피 때문입니다. 자라면서 아기는 밤에 점점 더 적게 일어나며, 많은 사람들이 이미 아침까지 쉴 수 있습니다. 그러나 방이 더워도 아기는 여전히 목이 마르게됩니다. 따라서 물병이나 머그잔을 침대 가까이에 두는 것이 가장 좋습니다.
아이는 밤에 술
노트! 어떤 아기들은 날씨가 바뀌면 밤에 흐느껴 울기도합니다. 일반적으로 조산아 또는 산소 결핍을 경험하는 아기는 기상에 민감합니다.
부모에게 행동하는 방법
꿈속에서 아이가 흐 느끼면 엄마 아빠의 임무는 무엇을 자극하는지 이해하는 것입니다. 원인을 즉시 제거하면 빵 부스러기가 일어나지 않고 빨리 진정되고 계속 휴식을 취합니다. 이때 아기가 성장하고 발달하며받은 정보와 기술을 동화하고 신경계가 향상되기 때문에 아기에게 양질의 수면을 제공하는 것이 매우 필요합니다.
아기가 잠들 때 엄마와 아빠는 아기와 함께 있어야합니다. 아기가 팔을 흔들고 잠자리에 든다면 깊은 수면 단계에 들어갈 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 신생아는 부모와의 지속적인 접촉이 필요합니다. 나중에 아기 침대에서 아기를 진정시킬 수 있지만 여전히 주변에 있습니다. 이렇게하면 아기가 안전하다고 느낄 것입니다. 수면 단계가 바뀔 때 눈을 뜨고 그의 어머니가 거기에 없다는 것을 보면 그는 화를 내고 흐 느끼게 될 것입니다. 그녀가 유아의 시야에 빨리 들어가면 그는 진정 될 것입니다. 그 옆에 앉아 머리를 가볍게 두드리며 조용히 자장가를 부를 수 있습니다. 즉시 아기를 데리러 갈 필요가 없습니다. 긴장을 풀고 긴 달콤한 꿈에 빠지기 위해서는 어머니의 목소리와 부드러운 손길로 충분할 것입니다.
아기 옆에있는 엄마
노트! 아기가 흐 느끼면 기저귀가 깨끗한 지 확인해야합니다. 그것을 바꾸려면 아기를 목욕에 데려 갈 필요가 없으며 마침내 깨어날 것입니다. 항상 물티슈와 깨끗한 기저귀를 준비하십시오.
아이가 배고픔으로 흐느끼는 것을 막으려면 잠자리에 들기 전에 아이를 충분히 먹여야합니다. 아기가 전체 부분을 거부하는 경우 두 번째 부분을 줄여야합니다. 그런 다음해질 무렵에 그는 약간 배가 고프고 어머니가 그를 위해 준비한 것을 먹을 것입니다. 동시에, 이것은 역류를 증가시키는 직접적인 방법이기 때문에 아기를 너무 많이 먹일 수 없습니다. 모유를 먹은 유아에게 포만감을주는 경우 "인공"유아에 대한 제한이 있습니다. 적응 된 혼합물이있는 팩에 대한 권장 사항은 무시할 수 없습니다.
아기 수면을 개선하는 방법
아이가 꿈에서 윙윙 거리고 떨리면 그가 처한 상황을 재고해야합니다. 다음 팁은 아기의 휴식의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 전에 매일 저녁 부스러기로 방을 환기 시키십시오. 낮에 이것을하는 것은 불필요하지 않을 것입니다.
- 하루에 최소 2 시간 동안 아기와 함께 걸어야합니다.
- 방에서 습식 청소를 수행하고 카펫을 제거하고 많은 부드러운 장난감을 구입하지 않는 것이 좋습니다.
- 아기를 위해 특별히 고안된 단단한 매트리스를 아기에게 사십시오.
- 최대 2 년 동안 베개를 사용하지 말고 최대 1 년 동안 덮지 마십시오. 부스러기를 따뜻하게 두는 것이 좋습니다. 담요와 깔개는 어린이에게만 방해가됩니다.
- 방의 최적 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 22도 이하가 좋습니다.
- 천연 섬유로 만든 침대 린넨을 사용하십시오. 아기가자는 옷에도 똑같이 적용됩니다. 크기별로 선택해야하며 작은 세트는 부스러기의 움직임을 제한하고 불편 함을 느끼게합니다.
- 부드러운 빛이 방 전체에 퍼지는 야간 조명을 구입하십시오. 아이들은 종종 불안감을 느끼기 때문에 어둠 속에서 눈을 뜨면 흐 느끼게됩니다. 일반 램프의 빛은 또한 아기를 겁나게 할 수 있습니다.
- 오후에는 밝은 행사를 남겨두고 저녁에는 조용한 게임과 책을 읽으십시오. 아침에 손님을 초대하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 아이가 과도하게 흥분하고 이전 정권을 버릴 위험이 있습니다. 항상 일상을 고수하는 것이 좋습니다. 유아는 매일 서로를 따르는 행동에 빠르게 익숙해집니다. 그래서 그들은 다음에 할 일을 이해하고 걱정하지 않고 위협을 느끼지 않습니다.
- 취침 의식 만들기. 예를 들어, 아기가 목욕 한 후 저녁에 아기는 우유 나 분유를 먹고 잠옷을 입고 책을 훑어보고 잠자리에들 것입니다. 그래서 옷을 갈아 입고 그는 다음 행동을 기다릴 것이고 무의식적으로 휴식을 취할 것입니다.
- 밤에는 아기를 위해 만화를 켜지 말고 밝고 생소한 그림을 보여주지 마십시오.
- 자기 전에 아기에게 먹이를주는 것이 좋습니다.
부스러기의 마지막 먹이기
아기는 여러 가지 이유로 수면 중에 흐 느끼고 있습니다. 부모의 목표는 아기가 정확히 무엇을 놓치고 있는지 빠르게 이해하는 것입니다. 결국 그가 원하는 것을받지 못하면 마침내 깨어날 것이고 그를 진정시키는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 단순한 흐느낌이 히스테리로 변할 수 있습니다. 아기를 팔에 안고 다시 흔들어야합니다. 편안한 조건을 만들고 정권을 준수하면 어린이의 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다. 다양한 의식 (반복적 인 행동)은 아기를 진정시키고 위험하지 않다는 확신을주는 방법입니다. 아기가 자라면서 신경계가 개선되고 산통이 사라지고 수면이 길어지고 흐느끼는 것이 멈 춥니 다.
