신생아와 함께 걷는 것은 아기의 안녕과 수면에 매우 중요합니다. 임신했을 때 모든 여성은 공원의 길을 따라 자랑스럽게 유모차를 굴리는 방법을 상상하게되어 기뻤습니다. 아기가 태어나면 엄마는 산책을 할 때 매번 노력하고 시계를 추적해야한다는 것을 이해합니다.
유모차와 여자
신생아와 함께 걷는 기본 규칙
신생아는 퇴원 일에 처음으로 거리에 나타납니다. 두 번째 강제 퇴장은 아동이 클리닉에 초대되는 달에 계획됩니다. 요즘 엄마는 날씨가 어떨지, 아직 한 달도되지 않은 아기와 함께 걸을 수있는 시간을 혼란스럽게 생각한다.
최소 15-20 분의 시간으로 걷기를 시작하고 점차적으로 출구 수와 시간을 늘려야합니다. 신생아와 함께 걷는 어려움은 아기가 거리를 인식하는 정도가 아니라 어머니가 출구를 구성하는 것이 얼마나 어렵거나 쉬운 지입니다. 4 층 엘리베이터가없는 5 층 건물에 한 가족이 살고 있고, 아빠가 이른 아침부터 저녁까지 일한다면 누군가 유모차를 들고 계단을 올라야합니다. 집에 유모차가있어 아이들의 교통 수단을 보관할 수 있으면 좋습니다. 그런 방이 없다면 여자는 산책을 위해 매일 영웅적인 행동을해야한다.
발코니는 진정한 구원이 될 것입니다. 아이는 길을 따라 굴러 가든 유모차가 가만히 서 있든 상관하지 않습니다. 개방형 발코니가 있으면 그 위를 걸어야합니다. 요람이 고정되어 있으면 최대 3 개월까지 아기를 안전하게 방치 할 수 있습니다.
무더운 여름에는 밖으로 나가는 쪽이 발코니를 걷는 데 장애물이 될 수 있습니다. 발코니가 대부분의 시간 동안 태양을 향하면 유모차와 공기가 과열되어 신생아가 그곳을 걸을 수 없습니다. 발코니가 그늘진쪽에 있으면 산책이 도움이됩니다.
흥미 롭군요! 그는 여전히 몸을 제어하는 방법을 모르기 때문에 신생아를 유모차의 발코니에서 무인 상태로 자도록 두는 것을 두려워 할 수 없습니다. 그는 성인이 필요하다는 사실을 울면서보고 할 것입니다.
발코니에서 걷는 것의 아름다움은 어머니가 신생아의 시간을 야외에서 유용하게 보낼 수 있다는 것입니다. 소아과 의사는 엄마에게 수유를 촉진하기 때문에 매 시간마다 자신의 수면을 취하라고 조언합니다. 따라서 아기가 발코니를 걷고있는 동안 어머니는 아이가 도움이 필요할 것이라고 걱정하지 않고 조용히 잠자리에들 것입니다.이 경우 아기는 충분히 크게 느껴질 것입니다.
걷기에 적합한 기상 조건
신생아와 함께 걷기에 이상적인시기는 화창한 봄입니다. 이때 공기는 이미 따뜻하지만 동시에 임계 값까지 예열되지 않습니다. 태양은 겨울과 같은 예각에 있지 않기 때문에 태양 광선은 피부에 작용하여 충분한 양의 비타민 D 생산을 자극 할 수 있지만 여름처럼 타지 않습니다. 봄에는 가을보다 강우량이 적어 유모차 용 레인 커버없이 아기와 함께 걸을 수 있습니다.
아이들이 봄뿐만 아니라 일년 내내 태어났다는 사실을 고려할 때, 각 계절마다 신생아와 함께 걸을 때 어떤 온도를 사용할 수 있는지에 대한 부모의 질문이 관련이 있습니다. 최대 및 최소 온도에는 제한이 있습니다. 창 밖의 날씨에 대한 추가 매개 변수뿐만 아니라 아기를 산책하면 최대한의 이점을 얻을 수 있습니다.
- 주변 온도 범위는 +15 ~ +22 도입니다.
- 강한 바람이 없습니다.
- 비의 형태로 강수량이 없음;
- 하늘은 맑고 햇빛을 가리지 않습니다.
이러한 조건에서 유아는 충분한 양의 옷을 입는 경우 무제한으로 야외에 머무를 수 있습니다.
겨울에는 신생아와 함께 걸을 수도 있지만 체온계가 -5˚C 이하로 떨어지지 않는 경우에만 가능합니다. 동시에, 첫 번째 출구는 아이의 생애 10 일 이전에 10-15 분 이하로 공중으로 나가는 것이 좋습니다. 점차적으로 몸은 얼어 붙는 온도에 익숙해지고 몇 주 후에 아기와 함께 걸을 수있게 될 것입니다. 한 번이 아니라 하루에 두 번, 각각 약 40 분 동안 지속됩니다.
비옷을 입은 유모차
가을 비를 두려워하지 마십시오. 현대의 유모차에는 어린이에게 빛을 비추지만 습기는 들어 가지 않는 특수 투명 덮개가 장착되어 있습니다. 그러한 날씨에는 발코니에서 아기를 걷는 것이 더 합리적입니다. 부재시에만 유모차로 거리를 걷는 것이 좋습니다.
주의! 그런 날씨에서는 어머니의 건강을 잊지 않고 따뜻한 옷과 방수 신발로 입히지 않는 것이 매우 중요합니다. 가슴의 사소한 저체온증이 유방염으로 이어질 수 있기 때문입니다.
다른 날씨에 신생아와 함께 걷는 규칙
산책을 위해 신생아를 포장하는 여성에게 가장 중요한 관심사는 특정 기상 조건에 필요한 옷의 양입니다. 의학은이 문제에 대한 일관된 권장 사항이 없습니다. 그러나 엄마가 아기에게 옷을 입히는 방법을 알아내는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
- 아이가 특정 날씨에 산책 할 수있을만큼 따뜻하게 옷을 입 었는지 여부는 집으로 돌아 가야만 결정할 수 있습니다. 산책 후 아이의 몸이 빨갛고 뜨거우면 아기가 과열되어 층 수가 너무 많아서 과장되었음을 의미합니다. 다음 번에는 같은 기상 조건에서 1-2 겹 덜 착용하고 집에서 피부 상태를 다시 확인해야합니다.
- 일반적으로 소아과 의사는 동반 성인이 자신에게 입는 옷과 같은 양의 옷과 한 겹의 옷을 더 입으라고 어린이에게 조언합니다.
- 외부 공기가 18˚C 이상으로 따뜻해지면 보닛이 필요하지 않습니다.
걷기를 올바르게 구성한 신생아는 거의 모든 기상 조건에서 편안함을 느낄 수 있으므로 걷기에 적합한 매개 변수를 나열하는 것보다 아기와 함께 걷지 않는 날씨를 설명하는 것이 훨씬 쉽습니다. 다른 어린이와 마찬가지로 신생아와 함께 걷는 것에 대한 명확한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 허리케인 스콜 바람;
- 샤워;
- 극심한 서리 (-30˚C 이하);
- 열 (+ 35˚C 이상).
산책에 아빠
대부분의 경우 걷기에 허용되지 않는 날씨가 아니라 부모의 게으름이나 어머니의 피로입니다. 당신이 알아야 할 가장 중요한 것은 산책은 즐겁고 유모차를 바닥을 가로 질러 움직이는 거대한 노동의 형태로 여성에게 벌이되어서는 안된다는 것입니다. 엄마가 혼자 외출하기 힘들 때 긴장할 필요가 없습니다. 아빠가 집에 올 때까지 기다렸다가 저녁 산책을 위해 보내는 것이 좋습니다.
