아기가 이미 3 개월이되었을 때 일상을 조정하는 것이 합리적입니다. 이때까지 어린이의 수면과 각성의 번갈아 가며 혼란스럽고 신생아는 종종 낮과 밤을 혼동합니다. 한 달 반까지 아기는 수유 사이에 거의 항상 잠을 자므로 특정 리듬을 삶에 가져올 수 있습니다.
부모는 신생아의 수면을 보호하고 보호해야합니다
최대 1.5 개월 수면의 특징
어린 부모는 종종 아기가 15 개월에 얼마나 잘 수 있는지 생각합니다. 이 나이에는 각 아기가 개별적이기 때문에 단일 표준이 없습니다. 그것은 모두 아기의 건강에 달려 있습니다. 미숙아와 약한 아기는 선천적 결함이나 질병없이 태어난 아기보다 더 오래 잠을 잔다. 소아과 의사는 최대 1 개월 반까지 수면의 다음 특징을 구분합니다.
- 아기는 연속으로 2 ~ 3 시간 이상 잠을 잘 수 없으며 종종 깨어납니다.
- 아이는 쉽게 잠들고 쉽게 깨어납니다.
- 깨어있는 동안 아기는 주로 먹습니다.
- 잘못된 일정으로 아기는 낮과 밤을 혼동 할 수 있으며 그러한 경우는 드문 일이 아닙니다.
아기가 숙면을 취하려면 밤에 쉬기 전에 아기와 더 자주 함께 걷고 매일 목욕을해야합니다. 약초 (예 : 카모마일)가있는 목욕은 좋은 수면에 기여합니다. 소아과 의사는 일반적으로 장 산통으로 인해 오랫동안 깨어있는 경우 소화를 정상화하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다. 또한 잠에 드는 일반적인 원인은 기저귀 발진입니다. 이 경우 특별한 아기 화장품을 사용하여 문제를 해결해야합니다.
주의! 생후 1 개월 반 동안 아기는 종종 깨어나 수유를하며 방해없이 밤새 잠을 잘 수 없습니다. 이것은 아주 정상이며 건강한 아기가 식사 후 다시 잠들었습니다. 야간 각성 횟수는 다를 수 있습니다.
아이는 얼마나 자야합니까
1 개월 반까지의 수면 률은 다를 수 있습니다. 자녀를 어떤 기준에 맞추려고해서는 안되며 모든 자녀는 다릅니다. 그러나 일부 일반적인 패턴은 여전히 식별 할 수 있습니다. 다음 사항을 명심해야합니다.
- 아기의 나이;
- 그의 건강 상태;
- 수면에 적합한 조건을 가지고 있습니다.
- 수유 유형 (인공 또는 자연).
아기가 나이가 많을수록 잠을 적게 자고 더 오래 깨어 있습니다.
이주
이 기간 동안 건강한 신생아는 수유 사이에 거의 항상 잠을 자고 15-20 분 동안 하루에 여러 번 깨어 있습니다. 밤에는 여러 번의 모유 수유 또는 분유 수유가 허용됩니다.
3 주
요법은 2 주와 동일하게 유지됩니다. 그러나 점차적으로 활동적인 각성 기간이 길어지기 시작합니다. 아이는 또한 밤에 여러 번 먹습니다.
한 달 반
1 개월 반 아기는 더 이상 신생아가 아닙니다. 그러한 아기는 최대 30 분 동안 연속적으로 깨어있을 수 있습니다. 이때 자녀와 함께 마사지 나 체조를하고 발달 활동을 할 수 있습니다. 점차적으로 아기는 주변 세계에 관심을 갖기 시작하지만 산책 중에 그는 여전히 푹 자고 있습니다. 걷기 및 템퍼링 절차는 잠들기 문제를 없애고 아기의 올바른 발달에 기여할 것입니다.
아이의 수면을 개선하는 방법
1 개월 반 아기가 얼마나 자야하는지 묻는 질문에 소아과 의사는 대답합니다. 모든 것은 특정 아기에 따라 다릅니다. 그러나 올바른 요법을 얻는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다.
- 밤에 동시에 넣어야합니다.
- 목욕이 아기를 흥분시키는 경우 아기가 진정 될 수 있도록 취침 1 시간 전에해야합니다.
- 아기는 항상 침대에서 쉬어야합니다.
- 아기가 배가 고프면 눕기 전에 반드시 먹이십시오.
이 간단하지만 필요한 팁을 준수하면 한 달 반 안에 심각한 문제를 제거하고 올바른 처방을 설정하는 데 도움이되며 이는 젊은 부모에게 매우 중요합니다. 명확한 수유 및 휴식 일정은 성인이 자신의 일을 계획하는 데 도움이됩니다.
일상은 아기의 건강을 보장합니다.
잠자리에 드는 방법
부모는 종종 두 달 된 아기가 뱃속에서 잘 수 있는지 묻습니다. 반대로이 자세에 오래 머무르는 것은 장 복통을 완화하는 데 도움이되며 아기의 안녕에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 3-4 주된 아기가이 위치에 있으면 부모의 감독하에 항상 베개없이 누워 야합니다. 부드러운 베개에 몸을 묻 으면 아기가 질식 할 수 있습니다.
의사들은 아기가 손을 두려워하지 않고 움찔하지 않도록 낮과 밤에 아기를 싸는 것이 좋습니다. 아이는 팔다리를 어디에 둘지 모르고 이것에 대해 걱정합니다. 스와들 링은 단단하지 않고 느슨해야합니다. 당신은 아기를위한 특별한 "침낭"을 살 수 있고, 아이는 그것에서 편안하고 보호받는 것을 느끼고, 동시에 부드러운 누에 고치 안에서 자유롭게 움직일 수 있습니다.
아기를 침대에 눕히는 것은 쉽습니다. 가장 중요한 것은 이것에 대한 조건을 만드는 것입니다
주의! 엄마가 1.5 개월 된 아기를 밤에 재우면 조명을 끄고 커튼을 닫는다. 완전한 침묵은 필요하지 않습니다. 반대로 단조로운 배경 소리 (예 : 작동중인 TV 또는 냉장고의 조용한 소리)는 아기가 잠들도록 도와 진정 효과를 제공합니다.
정권 불이행으로 인한 문제
3-4주의 나이에 처방을 따르지 않으면 아기가 밤낮으로 혼동하기 시작하는 경우가 종종 있습니다. 이 문제를 제거하는 것은 어렵지 않으며 매일 10-15 분씩 자녀의 일정을 바꾸는 것으로 충분하며 점차 모든 것이 해결됩니다. 가장 중요한 것은 시스템에 충실하고 의도에서 벗어나지 않는 것입니다.
소아과 의사는 2 주된 아기가 일상 생활에 일찍 익숙해 질수록 부모에게 더 좋습니다. 출생 후 첫 달에는 아기가 생후 5 ~ 6 주에 수유를 위해 제 시간에 일어나도록해야합니다. 그렇지 않으면 성장이 나 빠지고 체중이 늘어납니다. 허약하고 미숙아는 식사를 놓치지 않기 위해 특정 시간에 깨어나야합니다.
