그들은 생후 첫 6 개월 동안 아기를 모유 수유 만하도록 노력합니다. 엄마가 저 수유가 있으면 유아는 혼합물을 먹습니다. 특정 기간부터 신체는 가속화 된 속도로 발달하기 시작하고 유제품만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 아기의식이 요법을 올바르게 설정하려면 보조금을 고려하여 자녀가 5 개월에 얼마를 먹어야하는지 알아야합니다.
첫 번째 보완 식품
5 개월 아기를위한 보완 식품의 특징
이 기간 동안 아이들은 더 활동적이되고 운동 기능이 발달하며 정신이 형성됩니다. 따라서 농축 된 영양 식품이 필요하다. 모유 또는 개조 된 분유가 여전히 식단의 기초입니다.
5 개월이되었을 때 대부분의 어린이는 이미 달걀 노른자의 맛에 익숙해 져서 아침 식사 중 한 번 (현재는 각각 절반)을받습니다. 야채 퓌레로 권장되는 첫 번째 보완 식품의 시대가 왔습니다. 미네랄, 탄수화물 (설탕, 전분), 펙틴 및 기타 건강에 좋은 성분으로 가득 차 있습니다.
점차적으로 아기의 메뉴에는 과일 주스가 보충됩니다. 아이가 5 개월이되면 두 번째 보완 식품 인 시리얼을 소개 할 때입니다. 시리얼은 비타민 B, 마그네슘, 철분, 섬유질, 식물성 단백질로 몸을 풍부하게합니다. 소아과 의사의 추천에 따라 두부가 도입됩니다.
보완 식품 도입 조건
아기에게 어떤 종류의 수유를하든 보조금 도입 절차는 동일합니다. 이 경우 다음 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.
- 식이 요법에 도입 된 으깬 감자가 집에서 준비되면 모든 과일이 열처리됩니다.
- 과일과 채소는 아기의 심실이 접시를 쉽게 소화 할 수 있도록 조심스럽게 잘게 썬다.
- 보완 식품이 일관성이 반 액체라는 사실에도 불구하고 숟가락에서 아이에게 줄 필요가 있습니다.
- 아기가 이전 제품에 익숙해지면 새로운 제품이 보조금에 도입됩니다.
새로운 요리에 익숙해 짐
- 으깬 감자는 하루 중반에 하루에 한 번 제공되기 시작하여 점차적으로 보완 식품을 최대 3 번까지 증가시킵니다.
- 새로운 식품의 더 나은 동화를 위해 보조금을받는 부분을 모유 또는 개조 된 우유 몇 방울로 희석합니다.
노트! 수유하는 동안 아기는 메인 코스 전에 보조금을받습니다. 그렇지 않으면 우유가 가득 찬 유아는 보충 식품 (음료 제외)을 거부 할 수 있습니다.
아기가 모유 수유를하는 경우
보완 식품은 모유보다 위를위한 밀도가 높은 식품입니다. 따라서 아기는 하루 종일 목이 마르게됩니다. 물이 아닌 과일 음료, 로즈힙 달임 또는 약한 차로 담금질하는 것이 좋습니다.
인공 아이
분유 만 먹는 어린이의 경우 보조 식품이 2 ~ 3 주 일찍 도입되기 시작합니다. 따라서 5 개월에 유아의 식단에 코티지 치즈가 보충됩니다. 물에 담긴 식물성 퓌레와 죽은 소량의 식물성 기름으로 맛을냅니다. 인공 남자는 먹이 중 하나에서 작은 긁힌 사과를 줄 수 있습니다.
식단의 구성에도 차이가 있습니다. 4, 5 개월 영아의 경우 점심 식사는 보조금으로 완전히 대체되며, 5 개월부터는 모유를 하루에 3 번만 제공합니다. 젖병을 먹인 아기의 경우 지금은 모든 식사에 적합한 분유가 남아 있습니다.
5 개월에 아이의 식단
아기가 외국 음식으로 옮겨지기 시작했기 때문에 소화 과정이 일정 시간 지연됩니다. 따라서 수유 간격이 4 시간으로 증가하고 하루 식사 횟수가 5 회 방문으로 줄어 듭니다.
5 개월 아기의 대략적인 영양 :
- 6.00-모유 수유;
- 10.00-야채 (과일) 퓨레, 모유;
- 14.00-노른자, 야채 퓌레, 과일 주스;
- 18.00-코티지 치즈, 과일 퓌레, 우유;
- 22.00-모유 수유.
아기가이 요법에 익숙해지면 2, 4 회 수유시 모유를 죽으로 대체 할 수 있습니다. 처음 4 번의 수유 후 아기는 음식이 정상적으로 소화되도록 2 시간 동안 깨어 있어야합니다. 그래야만 아기가 잠자리에 든다. 마지막 5 번째 수유 (22시)는 아기의 야간으로 간주되며 그 후 즉시 잠자리에 들게됩니다.
5 개월 아동 1 일 수당
연령에 따라 유아용 조제 분유와 모유를 매일 섭취하는 대략적인 기준이 있습니다. 여기에서는 아기의 체중을 고려하여 개별적인 접근 방식이 중요합니다.
어떤 경우에는 6 개월 이내에 어린이에게 보완 식품을 도입 할 수 있습니다. 따라서 완전히 젖을 먹인 어린이는 다음 공식에 따라 제품의 대략적인 양이 계산됩니다.
N = M / K,
어디:
- N-우유의 일일 기준 (혼합물), ml;
- M-유아 체중, g;
- K-계수 (매월 다름).
5 개월 된 어린이의 경우 K = 7입니다. 따라서 아기의 몸무게가 7000g이면 하루에 1000ml의 유제품 (7000/7)을 먹어야합니다. 이를 바탕으로 5 개월의 혼합물이나 모유를 아이가 얼마나 먹어야하는지 계산할 수 있습니다.
아기가 이미 5 회 수유로 옮겨 졌다면 한 번에 약 200ml의 제품 (1000/5)을 마셔야합니다.
1 회 사료의 혼합 비율
아기에게 보완 식품을 제공하면 새로운 식품으로 인해 일일 모유 공급량이 감소합니다. 동시에 인공 사람들에 대한이 지표는 약간 더 높습니다.
5 개월 후의 유제품 규범
| 생성물 | 일일 수량, ml |
|---|---|
| 모유 | |
| 첫 번째 수유의 완전한 교체로 | 760 |
| - "-3 회 수유 | 580 |
| 우유에 적합한 혼합물 * | 800 |
* 인공 아기에게 보완 식품을 조기에 도입 하였음에도 불구하고 외국산 제품의 섭취량은 유아보다 적습니다. 5 개월에 그러한 아이들의 식단의 주요 부분은 우유입니다.
수유 당 보충 수유 속도
일부 어머니들은 보조금의 목적이 아기가 부모가 먹는 음식에 점차 익숙해지는 것이라고 생각합니다. 상황은 다소 다릅니다. 5 개월의 나이에 신생아는 소화 과정에 참여하는 장에서 자체 미생물을 개발하고 발효 시스템이 작동하기 시작했습니다. 따라서 우유 액체만으로는 더 이상 충분하지 않습니다.
필요에 따라 새로운 음식을 무심코 아기의 식단에 도입해서는 안됩니다. 보완 식품의 단계적 확장에 대한 전체 계획이 있습니다. 1 회 섭취에 대해 올바른 제품 선택과 수량을 제공합니다.
야채 퓨레
먼저 메뉴에 야채를 소개합니다. 그들의 목적은 구성에 포함 된 섬유 덕분에 장 연동 운동을 디버그하는 것입니다. 식품에 함유 된 알칼리 염은 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 신체의 과도한 수분을 제거하고 아기의 호흡을 개선하는 데 도움이됩니다.
추가 정보. 단단한 음식과의 후속 접촉을 위해 인두의 신경 장치를 준비 할 수있는 밀도가 높은 야채 퓌레입니다.
아기의 기관이 알게 될 첫 번째 과일에는 소량의 섬유질이 포함되어야합니다. 따라서 당근, 호박, 순무, 감자가 먼저 식단에 도입됩니다. 그런 다음 호박, 양배추, 사탕무, 토마토 등을 추가 할 수 있습니다.
호박 퓨레
첫째, 퓌레는 하나의 제품으로 준비됩니다. 아기가 익숙해지면 다음 야채가 메뉴에 소개됩니다. 유아가 여러 가지 유형을 시도하고 어머니가 아이가 가장 좋아하는 과일을 이해할 수 있으면 혼합 퓌레를 만들 수 있습니다.
첫 번째 조합 된 제형에는 2 ~ 3 가지 유형의 야채가 포함됩니다. 그들 사이에 감자가 있다면 그 점유율은 전체의 절반을 초과해서는 안됩니다.
으깬 감자는 삶은 야채로 만들거나 쪄서 만듭니다. 접시는 점차적으로 식단에 도입됩니다. 먼저 아기에게 1-2 tsp를주십시오. 주요 수유 전에. 매일 숟가락의 수는 접시의 비율이 100g이 될 때까지 증가합니다.
보완 식품 도입 2 주 후 유아는 이미 150g의 야채 요리를 먹어야합니다. 이 양은 퓌레가 수유 중 하나에서 우유 액체를 완전히 대체하기에 충분합니다.
과일 퓨레
아기는 생후 3-4 개월에 사과 주스를 받게됩니다. 아이가 잘 견디면 5 개월에 2-3 그램의 샘플을 위해 긁힌 사과를 줄 수 있습니다. 점차적으로 비율이 하루 20g으로 증가한 다음 60g으로 증가합니다.
추가 정보. 사과 펄프는 위장에서 잘 소화되고 더 나은 장 정화를 촉진합니다. 이 제품은 독소를 흡수하고 신진 대사를 개선합니다.
과일 퓨레는 식물성 성분과 결합 될 수 있습니다. 또한 후자가 더 많이 있어야합니다.
아기를위한 비타민 접시
으깬 감자 형태의 바나나, 살구, 배 및 기타 과일이 아기의 식단에 도입됩니다. 5 개월 된 아이는 두 번째 먹이기 전에 50g의 양으로 과일 접시를 제공하는 것이 좋습니다.
유제품 및 유제품이없는 시리얼
소아과 의사는 일반적으로 6 개월 후에 유아 메뉴에 시리얼 보충제를 추가 할 것을 권장합니다. 인공 노동자는 이미 5 개월 째에 죽을받습니다. 아기가 모유를 먹고 과일 요리를 잘 인식하면이 단계에서 두 번째 보완 식품을 소개 할 수 있습니다.
어린 아이들에게는 글루텐이없는 시리얼을 섭취합니다. 그렇지 않으면 아이는 장 기능 장애로 나타나는 심각한 병리학 인 셀리아 신을 개발할 수 있습니다.
메밀, 쌀, 옥수수, 오트밀이 아기의 식단에 가장 먼저 도입됩니다. 양질의 거친 밀가루는 당분간 아기 메뉴에서 제외되어야합니다.
업계는 어린이 신체의 연령 특성을 고려하여 고품질의 분유를 생산합니다. 제품은 우유 또는 물로 희석 된 시리얼의 두 그룹으로 나뉩니다. 두 옵션 모두 에너지와 영양가 측면에서 동일합니다.
엄마가 일반 곡물에서 죽을 요리하면 먼저 밀가루로 갈아서 만듭니다. 첫 번째 코스는 물로 요리하는 것이 좋습니다. 그런 다음 전유가 1 : 1 비율로 점차적으로 추가됩니다. 잠시 후 물을 완전히 제거 할 수 있습니다.
노트! 아기가 유제품을 잘 인식하지 못하면 야채 국물에 죽을 요리하는 것이 좋습니다.
과일 퓨레와 같은 시리얼 요리는 점차적으로 식단에 도입됩니다. 그들은 1-2 tsp로 시작하여 장 기능을 방해하지 않도록 10 일 동안 표준 증가를 늘립니다. 결과적으로 모유 수유 한 번은 140-150g의 죽으로 대체됩니다.
죽을 먹는다
앞으로 다양한 종류의 곡물에서 혼합 요리를 요리 할 수 있으므로 음식이 더 유용 해집니다. 곡물에 퓌레 사과, 호박, 자두 등을 추가하는 것이 좋습니다. (소량).
낙농
5 개월이되면 아기를위한 유당의 주요 공급원은 엄마의 유방 (또는 인공 용 혼합물)입니다. 전유는 곡물을 만드는 데 사용됩니다. 다른 유제품에서 두부가 식단에 도입됩니다. 이를 수행하기 전에 소아과 의사와 상담해야합니다. 그는 또한이 제품을 아기에게 얼마나 많이 주어야하는지 알려줄 것입니다.
코티지 치즈에는 다량의 단백질, 칼슘 및 기타 염분이 포함되어있어 신장이 완전히 형성되지 않은 경우 심각한 부담이 될 수 있습니다. 이것은 대사 장애로 이어질 수 있습니다.
신맛이 나는 삶은 우유로 집에서 코티지 치즈를 요리하는 것이 좋습니다. 아기를 위해 특별히 만든 유제품을 구입할 수도 있습니다 (유효 기한 확인을 잊지 마세요).
유아에게 5-10g에서 시작하여 하루에 한 번 작은 코티지 치즈를 제공하십시오. 그런 다음 모유 수유와 결합하여 제품의 양을 20g으로 가져옵니다. 이 경우 우유 또는 혼합물의 복용량이 180g으로 감소합니다.
주스
과일과 야채 음료는 으깬 감자를 대신 할 수 없지만 5 개월 된 아기의 식단을 보완합니다. 3 개월에 사과 주스 1-2 방울을 피펫에서 아이의 혀에 떨어 뜨린 경우 이제 한 번에 6 개씩 (점진적으로 증가하면서) 티스푼으로 줄 수 있습니다.
아이는 또한 점차적으로 다른 미각 감각을 도입하여 먼저 맛을 내기 위해 몇 방울을 제공합니다. 동시에 신체의 반응에주의를 기울입니다. 피부 붉어짐, 발진이 있습니까? 신제품에 알레르기가있는 경우 식단에서 제외됩니다.
이국적인 과일, 감귤류, 딸기, 토마토는 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 연령대의 어린이에게 권장되는 주스는 블랙 커런트, 체리, 자두, 배, 살구, 복숭아, 석류입니다.
신선한 주스
베리 음료에서 크랜베리를 선택해야합니다. 라즈베리-주의해서 관리해야합니다. 야채 주스가 좋으며 과일과 결합 될 수 있습니다 : 사과-당근, 체리-호박 등.
주요 수유 전에 아기에게 으깬 감자를주는 것이 권장되는 경우 유아의 식욕을 떨어 뜨리지 않도록 유방 후에 주스를 제공하는 것이 좋습니다. 5 개월까지 음료의 일일 기준은 50ml이며 2-3 회 복용량으로 나뉩니다.
모유 (또는 분유)가 더 이상 필요한 산, 미량 원소, 비타민, 염분으로 활발하게 성장하는 어린이의 신체를 완전히 만족시킬 수 없을 때 보완 식품이 필요합니다.
새로운 식품 첨가물은 정신 운동 기술의 발달, 지능의 각성, 빈혈 및 구루병 예방 (특히 인공 어린이의 경우)에 중요한 역할을합니다. 아기는 소량으로 시작하여 점차적으로 다양한 식단에 익숙해 져야 소화 시스템이 아직 익숙하지 않은 제품에 익숙해 질 시간을 가질 수 있습니다.
