수처리는 아기에게 매우 유익합니다. 일부 어머니는 목욕을 위생 절차로 넘어 가고 훨씬 더 나아갑니다. 젊은 부모는 목욕에서 아기를 수영하는 방법을 배우는 데 관심이있을 것입니다.
욕조에서 아기 목욕
어린이 수영의 이점
일부 부모는 모든 물 절차가 세척으로 만 축소 되었기 때문에 아기가 수영하는 것을 보지 못했습니다. 한편, 수영은 엄청난 이점입니다. 다음과 같이 표현됩니다.
- 올바른 자세 형성;
- 등, 복부 근육 강화;
- 감기에 대한 보호 강화;
- 적절한 폐 기능;
- 개발 향상;
- 수면의 정상화;
- 혈압 정상화;
- 식욕 증가 (아이의 체중 증가가 시작됨).
중대한! 소아과 의사는 수영과 혈구 수가 연관되어 있음을 발견했습니다. 목욕 중에는 종종 호흡이 유지되고 추가 적혈구가 혈액으로 방출됩니다.
물 속에 있으면 아이의 몸이 불안정한 온도에 더 잘 견디게됩니다. 아기의 면역 방어가 활성화되고 감기에 걸릴 가능성이 줄어 듭니다. 어릴 때 수영에 익숙했던 아이들은 화장실에서 목욕을하지 않은 동료들보다 병에 걸릴 확률이 훨씬 낮습니다.
목욕하는 동안 보상 압력이 감소하여 혈액 순환이 더 빨라집니다. 그것은 심장 근육과 혈관을 강화시킵니다. 물에 약간의 하중이 가해져도 근골격계가 강화되고 해를 끼치 지 않습니다. 수영을 할 수있는 아이들은 더 일찍 앉아서 걷기 시작합니다.
수영하는 동안 아기의 복근이 이완됩니다. 이 결과는 마사지의 도움으로도 항상 달성되는 것은 아닙니다. 어릴 때부터 운동을하면 등 근육이 형성되고 척추 측만증의 발병을 예방할 수 있습니다.
물은 또한 진정 효과가 있습니다. 따라서 수영에 익숙한 아기는 장애물을 두려워하지 않습니다. 강박적인 두려움이 없습니다.
시작할 때
몇 주부터 수영을 시작해야합니다. 표시된 시간에 배꼽 상처는 일반적으로 치유됩니다. 일부 어머니는 생후 14 일부터 수영을 시작합니다. 그렇게 일찍 항해하는 것은 특이한 것이 없습니다. 생후 3 개월까지 아기는 여전히 수영 반사 신경이 있습니다. 그는 물에 들어가면 자동으로 숨을 멈추고 그 안에서 움직일 수 있습니다. 몇 개월의 나이에 물로 아이를 겁주는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 그가 어머니의 자궁에있는 동안 그는 양수에 둘러싸여 있었기 때문입니다.
처녀 항해
활동 모드
초기 수영 수업은 일반적으로 아이가 목욕하는 욕조에서 이루어집니다. 이 경우 아기는 환경의 변화로 인해 두려워하지 않을 것입니다. 모든 절차는 식사 후 몇 시간 후에 수행되어야합니다. 이때 모유 또는 그 대체물은 이미 소화되어 배고픔이 아직 오지 않았습니다.
각 레슨 ( "레슨")은 특정 시스템에 따라 수행되어야합니다. 그녀는 아이에게 징계를 가르치고 그에게 필요한 것이 무엇인지 정확히 알고 있습니다.
수영 준비
물 절차를 위해 방에 "증기 실"을 만들 수 없습니다. 실내 온도는 아이가 물에 익숙해지기에 충분합니다.
중대한! 항해하기 전에 화장실을 환기시켜야합니다.
절차를위한 물은 깨끗해야합니다. 다른 소독제를 추가 할 필요가 없습니다. 아기는 매우 조심스럽게 물에 잠겨 야합니다. 미리 온도를 확인하십시오. 다이빙은 직립 자세에서 시작됩니다. 아이가 편안하면 수평으로 번역 할 수 있습니다.
아기를 물에 담그기
부모는 다음과 같은 중요한 사항에주의를 기울여야합니다.
- 아기가 가득 차서 잠을 자고 싶지 않을 때 아기를 다룰 필요가 있습니다.
- 엄마는 긍정적이어야합니다.
- 어머니는 아이를 신뢰할 수있는 지원을 제공해야합니다.
수온
부모는 종종 수온이 얼마인지 묻습니다. 일반적으로 35-37도 범위입니다. 아기가 수중 활동에 적응함에 따라 수온이 점차 낮아질 수 있습니다.
노트! 아기의 극도로 낮은 수온은 32 도입니다.
Komarovsky 박사는 이러한 온도 체계를 준수 할 것을 권장합니다.
- 처음 5 개 수업-37도;
- 다섯 번째 수업에서-36.5;
- 아홉 번째부터-36;
- 14 일부터 35.5까지;
- 20에서-35;
- 24 수업부터 수영 중 수온이 점차적으로 낮아지면서 34도까지 낮아질 수 있습니다.
아이는 물 속에서 편안하게 느껴야합니다. 너무 따뜻하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 아이가 적극적으로 움직이지 않습니다.
연습하기에 적절한시기
신생아를위한 집에서 수영하는 시간은 8 ~ 12 분입니다. 매월 물에 머무르는 기간이 몇 분씩 늘어납니다. 1 년까지 시술 기간은 40 분이 될 수 있습니다.
중대한! 수업이 끝날 때의 신호는 아이의 지속적인 불만입니다.
아기를위한 수영은 지정된 시간보다 짧을 수 있습니다. 초과하지 않는 것이 좋습니다.
필요한 것
집에서 화장실에서 아기 수영을 시작하기 전에 물 속에서 아기의 편안함과 안전을 돌봐야합니다. 다음을 준비해야합니다.
- 수온 측정 용 온도계;
- 스톱워치로 시계;
- 고무 매트;
- 목 주위의 원 (아기의 머리를 지탱하여 더 빨리 수영하는 법을 배울 수 있음);
아기 용 서클
- 물통;
- 장난감
- 기저귀 또는 수건;
- 깨끗한 옷-땀받이 또는 모자;
- 탈지면 (귀를 청소할 필요가 있음);
- 베이비 올리브 오일, 파우더;
- 피펫, 과산화수소 및 선명한 녹색 (제대 상처 치료에 필요함);
- 낮은 대변.
아기에게 수영을 가르치는 방법
아기에게 화장실에서 수영을 가르치는 방법에 대한 팁은 다음과 같습니다.
- 아이를 조심스럽게 안고 물속으로 내립니다. 그가 그녀를 어떻게 느낄지 봐야합니다. 아기가 울면 즉시 꺼내지 않아도됩니다. 잠시 동안 편안 해져야합니다.
- 아기가 울음을 그치면 아기를 수평으로 놓고 등을 잡아야합니다. 엄마 나 아빠는 바닥에 단단히 서 있어야합니다.
- 아기에게 수영을 가르치고 나면 물에서 간단한 신체 운동을 할 수 있습니다.
운동과 체조
아기에게 목욕을 가르치는 것은 물에 대한 두려움이 없기 때문에 매우 간단합니다. 부모가 아기를 목욕 한 적이 없다면 소아과 의사는 집에있는 화장실에서 수영을 가르치는 아기를 보여줄 것입니다.
욕실에서 간단한 강화 운동을 할 수 있습니다.
- 빵 부스러기를 뒤쪽에 놓고 손바닥으로 아래에서 잡으십시오. 손은 천천히 머리 뒤쪽으로 움직여야합니다. 이 위치의 아이는 꾸준히 물 속에 있으며 어머니는 그를 부양합니다.
- 배가 아래로 향하게 아기를 놓습니다. 엄마가 아기의 머리를 집으세요.
- 빵 부스러기를 물에 수평으로 내립니다. 다리를 측면 중 하나 근처에 놓습니다. 그런 다음 그는 벽을 밀고 스스로 수영을 시도합니다. 이 운동은 아기가 물에 자신감을 느끼면 수행됩니다.
- 몸 전체가 잠기고 머리가 표면에 오도록 배가 아래로 향하게 아기를 물에 넣으십시오. 그런 다음 아이에게 물에 튀는 방법을 보여줘야합니다.
뱃속에서 수영
- 아기가 이러한 운동을 마스터하면 장난감을 가지고 수영 할 수 있습니다.
- 아이가 독립적으로 뱃속이나 등에서 수영 할 수 있다면 "8 자"운동을하는 것이 유용합니다.
- 아래에서 부스러기를 배로 잡고 부드럽게 들어 올려 다시 담가야합니다. 이 운동은 심혈 관계 기능을 잘 조정합니다.
다이빙 방법
부모는 화장실에서 아기를 잠수하는 방법에 관심이 있습니다. 아기가 물속에서 단단히 느끼면 다이빙을 시작할 수 있습니다. 물에 완전히 잠기면 아기는 반사적으로 숨을 참습니다. 욕실에서 아기를 잠수하는 것은 위험하지 않으며 두려워 할 필요가 없습니다.
아기가 5-10 분 동안 수영하면 다이빙을 가르 칠 수 있습니다. 손에 고정한 후 2-3 초 동안 물에 담급니다. 이 절차를 여러 번 반복해야합니다. 아기를 피로하게 할 필요가 없습니다. 수업은 긍정적 인 감정을 가져와야합니다. 최대 담금 시간은 10 초입니다.
수영이 금지 된 경우
모든 아기가 화장실에서 수영 할 수있는 것은 아닙니다. 화장실에서 아기를 수영하는 것이 금기 사항 인 질병, 조건이 있습니다.
- 상기도의 급성 바이러스 성 질환;
- 만성 질환의 악화;
- 부상 및 질병 후 회복 기간;
- 피부 질환 (전염성 및 비 감염성);
- 근골격계의 부상 및 심각한 질병;
- 일부 유형의 선천성 심장 결함;
- 두개 내압 증가;
- 소화관의 급성 장애;
- 중추 신경계 장애, 발작 유발.
수영 신생아
욕조에서 신생아를 위해 수영하는 것은 훌륭한 경화 절차입니다. 그것은 아기의 조화로운 신체적, 정신적 발달에 기여합니다. 유아를위한 수영 훈련은 모든 부모에게 제공됩니다. 수업을 진행할 때 아기의 안녕을 면밀히 모니터링해야하며 금기 사항이 있으면 아기와 함께 수영하지 마십시오.
