한 달에 한 어린이의 하루 요법은 그다지 다양하지 않습니다. 수면, 수유 및 위생으로 구성됩니다. 아직 바이오 리듬을 지원하는 시스템을 형성하지 않았기 때문에이 나이의 아이가 본격적인 일상에 익숙해지는 것은 매우 어렵습니다. 정권을 구성하기에는 너무 이르다는 사실에도 불구하고이를 위해 이미 무언가를해야합니다.
한 달 아기
일상의 필요성
엄마는 일상이 필요 해요. 아이가 일정대로 생활 할 때 일상적인 활동과 아기를 돌보는 것이 훨씬 더 편리합니다. 동시에 신생아의 욕망은 무시할 수 없습니다.
한 달 된 아기의 처방은 아주 간단합니다 : 수면과 수유. 또한 아기는 정기적으로 신선한 공기를 마시고 위생 절차를 수행해야합니다. 아이가 지금 일어날 일을 이해하면 리듬에 익숙해지는 것이 훨씬 쉽습니다.
심리학자들은 성인기에도 잘 조직 된 처방을받은 아이들은 스스로 훈련을 받고 일상 업무를 수행하는 데 자신감이 있다고 말합니다.
차이점 모드 가슴약m 및 인공약m 먹이기과
인공 또는 혼합 수유로 아기는 수유 시간에 따라 구성이 변하지 않는 표준 부분을 먹습니다. 빵 부스러기가 거의 똑같이 먹는 것을 고려할 때 음식을 소화하는 데 걸리는 시간은 항상 약 3 시간입니다.
분유를 소화하는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 젖병을 먹인 아기에게 수유 빈도가 적습니다.
이것으로부터 모유 수유 아기의 일상을 보장하는 것이 훨씬 쉽습니다.
1 개월 아기를위한 대략적인 일일 요법
아기의 대략적인 일과를 이해하면 일정을 개인의 특성에 맞게 조정할 수 있습니다. 예를 들어 Dr. Komarovsky는 다음 정권을 참고로 인용합니다.
대략적인 월간 아기 요법
중대한! 1 분 동안 집착하는 것은 전혀 필요하지 않으며 어렵습니다. 자녀의 행동의 자연적인 특성에 따라 일정을 계획하고 스스로 조정해야합니다.
월간 아기 수면
수면은 생후 1 개월 미만의 신생아에게 매우 중요합니다. 따라서 레크리에이션 조직은 다른 모든 문제의 배경에 대해 부모에게 우선 순위가되어야합니다. 이 나이에 아기는 하루에 17-20 시간을 잔다. 어떤 아이들은 더 많이 자고 다른 아이들은 덜 자기도합니다. 이것들은 모두 표준의 변형입니다.
밤에 아기는 약 7-10 시간 동안 잠을 자고 깨어나 부모가 먹이를줍니다. 밤에는 수면 상태에서 총 7-10 시간을 보내고 낮에는 약 8-9 시간 (약 4-6 시간, 평균 1.5-2 시간)을 보냅니다. 각각의 경우 수면 시간은 20 분에서 몇 시간까지 다를 수 있습니다. 왜? 그 이유는 아이가 생물학적 시계가 정상적으로 작동하기 시작할만큼 충분히 성숙하지 않았기 때문입니다. 그렇기 때문에이 나이에 일상을 완전히 발전시키는 것이 불가능합니다.
아기 1 개월 수면
아기 수면의 질을 향상시키기위한 몇 가지 권장 사항 :
- 아기를 싸는 것이 좋습니다. 그래서 그는 꿈속의 움직임으로 깨어나지 않을 것입니다. 아기가 싸여서는 안된다는 반대 의견의 지지자가 있지만. 따라서이 점은 부모의 재량에 달려 있습니다.
- 더 자주 신선한 공기를 마셔야합니다. 그러면 수면의 질과 지속 시간이 크게 증가합니다. 걷는 데 얼마나 걸리나요? 산책 시간은 계절에 따라 다릅니다. 여름에는 최소 2 시간이 권장됩니다. 겨울에는 날씨에 따라 다릅니다. 너무 춥고 바람이 불면 발코니에서 아이와 함께 걷는 것이 좋습니다. 그는 신선한 공기를 마시고 얼지 않을 것입니다. 겨울에 따뜻하면 (0도 조금 넘으면) 따뜻하게 입고 짧은 산책을 할 수 있습니다. 산책은 월간 아기의 발달에 중요한 요소입니다.
- 취침 전에 조명을 어둡게하는 것이 좋습니다. 너무 밝은 방에서는 어른도 수면의 질이 나빠집니다. 월간 아기에 대해 뭐라고할까요?
- 깨어있는 동안 얼굴에 피로가 보이면 즉시 자녀를 낳아야합니다.
- 아기는 어떤 자세로 자야합니까? 일부 의사는 아기가 젖을 뱉어도 질식하지 않도록 아기를 옆으로 눕힐 것을 권장합니다.
- 저녁의 위생 절차는 좋은 수면의 열쇠입니다. 잠시 후 아기는 목욕을하고 있다면 곧 잠자리에들 시간이라는 것을 이해할 것입니다. 이 반사는 수면을 더 잘 관리하는 데 도움이됩니다.
- 아이가 잠들기 어려운 경우, 더미가 아이를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 수유가 시작되기 전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 야간 수면의 두 번째 부분을 방해하지 않으려면 저조도 야간 조명을 사용하는 것이 좋습니다.
- 의사들은 주간 수면 중에 큰 소리를내는 것을 두려워하지 말 것을 권장합니다. 그 이유는 무엇입니까? 첫째, 아이들은 매우 푹 자고 어른이 아기를 깨울 것 같지 않습니다. 둘째, 성인 자신이 더 쉬울 것입니다. 셋째, 아기가 말하면서 잠에 익숙해 지도록하세요.하지만 과용해서는 안됩니다.
아기에게 먹이기
아기의 평균 수유 빈도는 언제든지 2-3 시간입니다. 따라서 밤을 포함하여 아이가 깨어납니다. 모유 수유 중이라면 처음에는 아기에게 수유하는 것이 좋습니다.
인공 수유 1 개월
생후 두 번째 달 이후에는 수유 빈도가 점차 감소합니다. 이것은 자녀에게 해를 끼칠 염려없이 사업을 할 수있는 기회를 제공합니다.
위생 절차
위생 절차는 규칙에 따라 매일 수행되어야합니다. 이것은 목욕뿐만 아니라 경화입니다. 아기의 얼굴을 매일 씻어야합니다. 이 절차는 눈으로 시작해야합니다. 이렇게하려면 따뜻한 끓인 물에 적신 멸균 면화 작은 조각을 가져 가십시오. 다음으로 아기의 눈을 닦아야합니다. 각 눈에 대해 별도의 면봉을 사용하십시오. 눈은 코에서 귀까지 문지릅니다. 또한 코를 깨끗이하고 손가락 / 발톱을 다듬어야합니다.
세탁 및 저녁 목욕
부스러기를 씻을 때 병원성 박테리아가 들어가는 것을 방지하기 위해 각 눈에 별도의 면봉이 필요합니다. 목욕에 관해서는 남학생과 여학생을 다른 방법으로 씻어야합니다. 예를 들어, 미래의 소녀를 씻는 것은 다음과 같이 수행됩니다.
- 배설물은 아기 물티슈를 사용하여 피부에서 제거됩니다.
- 회음부는 베이비 로션에 적신 면모로 닦습니다.
- 모든 사타구니 주름에 조심스럽게 문지르는 로션이 든 면모 조각을 가져갑니다. 베이비 파우더로 제거해야 할 수분이 아직 남아있을 수 있습니다. 다음과 같이 적용됩니다. 약간의 물질을 손바닥에 붓고 소녀의 피부에 부드럽게 뿌립니다.
- 다음으로 아기의 다리가 올라가고 깨끗한 면모 조각을 가져 와서 생식기를 문질러 항문의 미생물이 회음부에 들어 가지 않도록합니다. 이렇게하려면 손을 앞에서 뒤로 움직입니다.
- 다음으로, 또 다른 깨끗한 면화 조각을 가져와 항문을 닦습니다. 시술 후 손을 철저히 씻어야합니다.
중대한! 플러싱 할 때 워터 제트는 앞에서 뒤로 향해야합니다.
소년을 씻기 전에 배뇨의 위험이 있으므로 기저귀를 벗고 몇 초 동안 머물러야합니다. 또한, 분비물 잔여 물은 피부에서 제거되고, 베이비 로션이 든 면모를 취하여 청소할 부위를 닦습니다.
아기 목욕
또한 사타구니 주름은 생식기 근처의 영역뿐만 아니라 같은 방식으로 닦습니다. 베이비 파우더로 과도한 수분을 제거해야합니다. 동시에 고환 근처를 치료할 때 특히 조심하십시오.
다음으로 깨끗하고 축축한 면봉으로 아이의 성기를 닦습니다. 피부를 손상시키지 않도록 특히주의해야합니다. 그런 다음 항문과 엉덩이를 문지르는 로션이 든 또 다른 면모 조각을 가져옵니다. 시술 후 반드시 손을 씻으십시오.
신생아와 함께 걷기
아이의 수면과 식욕이 좋아 지려면 정기적으로 신선한 공기를 마시 며 산책을 보내야합니다. 처음에는 15 분 정도 걷는 것으로 충분하며, 아이가 나이가 들면 걷는 시간을 2 시간으로 늘릴 수 있습니다.
아이를 얽 히지 않는 것이 중요합니다. 이것은 그의 면역에 부정적인 영향을 미칩니다. 겨울에 땀을 흘리면 심하게 아플 수 있습니다.
아침에 한 번, 저녁에 한 번 자녀와 함께 걷는 것이 좋습니다. 또한 하루에 여러 번 발코니에서 수면을 취할 필요가 있습니다.
체조 및 마사지
아이가 잘 발달하고 빠르게 운동 기술을 배우려면 끊임없이 마사지와 운동이 필요합니다. 예방 마사지도 질병을 예방하는 데 필수적입니다. 그것을 수행하기 전에 지역 소아과 의사 또는 가정의와 상담하는 것이 중요합니다.
다음과 같은 경우 치료 마사지가 권장됩니다.
- 근육 근긴장 이상 또는 반대로 고혈압;
- 신경계 질환;
- 혈액 순환 저하;
- 열악한 수면;
- 출생 전에 형성된 근육, 발의 결함.
흥미로운 사실. 마사지는 뇌성 마비가있는 어린이를위한 재활 방법입니다. 걷기, 말하기 능력 개발, 면역 강화를위한 학습 속도를 높이기 위해 예방 적으로 사용됩니다.
일반적으로 한 달 된 아기를 돌보는 것은 전적으로 부모가 새 삶에 얼마나 잘 적응하는지에 달려 있습니다. 아기가 규칙적으로 울고, 잠을 많이 자고, 한밤중에 음식을 요청할 수 있도록 준비해야합니다. 처음은 어려울 수 있지만 적응하면 집안일을 할 수 있습니다.
부모를위한 팁
부모는 생리적 이유 때문에 한 달 된 아기의 일상을 확립하는 데 많은 성공을 거두지 못할 것입니다. 생애 첫 연령 제한을 넘은 영아의 경우 신체는 바이오 리듬을 형성 할 수 없습니다. 그러나 일상의 효과적인 형성을위한 전제 조건을 만들 수 있습니다.
- 건강한 식생활. 먹이는 일정한 간격으로 같은 부분으로 이루어져야합니다. 또한 아이가 음식을 필요로한다면 먹이를 주어야합니다. 아기가 일정한 간격으로 음식을 요청하는 방식으로 음식을 정리하려고 노력하면됩니다.
- 건강한 수면. 생후 첫 달에는 아이의 수면을 조절하는 것이 불가능하고 불필요합니다. 그는 대부분의 하루를 꿈에서 보내고 부모는이 시간에 먹이를주기 위해 휴식을 취하고 사업을 할 수 있습니다.
따라서 한 달 된 아기를 돌보는 것은 어렵지 않습니다. 곧 익숙한 삶의 일부가 될 몇 가지만하면됩니다. 한 달 된 아기의 일상을 그릴 때 음식을 정리하는 것이 가장 쉽습니다. 위생 절차도 엄격하게 정의 된 시간에 수행 할 수 있지만 수면은 아기에 맞게 조정해야합니다.
