아기는 3 개월에 얼마를 먹어야합니까?

모든 산모는 아기가 3 개월에 얼마나 먹어야하는지, 충분한 음식이 있는지에 대해 걱정합니다. 이것은 실제로 어린이의 전반적인 복지, 올바른 발달 및 좋은 기분이 영양의 양에 달려 있기 때문에 매우 중요합니다.

엄마 품에 안긴 아기는 밝다

3 개월 아기의 영양 기준

규범에 따르면, 3 개월의 아기는 한 번의 수유로 150-180ml의 우유 또는 혼합물을 마셔야합니다. 이것은 3 개월 된 아기 체중의 1/6입니다. 3 개월 된 아기가 하루 동안 먹는 음식의 양 (ml)은 모유 수유와 분유 수유 모두에 해당합니다. 실습에서 알 수 있듯이, 경비원에있는 아이들은 버드 나무를 탄 아기보다 하루에 더 많이 먹습니다.

사실은 모유 만 먹는 아기는 한 번에 어머니의 유방에서 아주 적은 양의 우유를 빨아 들일 수 있으며 분유를 먹는 같은 아이보다 훨씬 더 자주 음식을 요구할 것입니다. 인공 아기는 혼합물이 훨씬 더 영양가가 높고 포만감을 오래 유지하기 때문에 덜 자주 먹습니다.

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아기가 모유를 먹고 있다면

3 개월에 아기는 일반적으로 이미 자체 수유 일정을 개발합니다. GV에있는 3 개월 된 아기에게 먹이를주는 기준은 하루에 6-7 끼, 어린이는 하루에 최대 1 리터의 모유를 소비합니다.

HV로 먹는 음식의 양을 조절하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 엄마는 아기가 한 번에 젖을 얼마나 많이 빨 었는지 알 수 없기 때문입니다. 따라서이 과정을 통제 할 필요가있는 경우, 수유 전과 식사 후에 전자 저울로 아기의 체중을 측정해야합니다.

흥미 롭군. 아침에 아기를 먹일 때 어머니는 밤에 자므로 음식을 먹지 않으므로 아침의 모유는 칼로리가별로 높지 않다는 것을 이해해야합니다. 아침 식사 후 저녁 식사에 가까워지면 우유가 더 영양가가 될 것입니다.

밤에는 프로락틴 호르몬이 생성되어 좋은 수유를 자극하기 때문에 수유 사이에 긴 휴식을 취해서는 안됩니다.

아기는 엄마의 가슴을 빨아

아이가 인공 수유를 할 때

3 개월 된 아기는 한 번에 약 180ml의 혼합물을 마실 수 있습니다. 낮에는 아이가 낮에는 4-5 번, 밤에는 2-3 번 먹습니다. 이것은 신생아가 처음에 먹은 것보다 훨씬 적습니다.

3 개월에 아기의 영양 규범을 계산하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 평균 음식량을 계산하기 위해 이러한 방법을 동시에 사용할 수 있습니다.

방법 1

3 개월에 아이가 얼마나 먹어야하는지 계산하려면 체중에 1/7을 곱해야하므로 결과적으로 혼합물의 평균 일일 양을 얻습니다. 다음으로, 혼합물의 총량을 하루에 먹이는 횟수로 나누어야합니다. 아이에게 필요한 단일 복용량을 얻습니다.

예를 들어, 아기의 몸무게는 5460 * 1/7 = 780ml이고 이것은 하루 동안의 음식입니다. 그런 다음 780/5 = 156ml. 수유 당 어린이에게는 총 156ml가 필요합니다.

실제로 엄마가 아이에게주기 직전에 준비하기 때문에 그러한 양의 혼합물을 준비하는 것은 매우 어렵습니다. 혼합물 150ml가 하루 종일 아기에게 충분하면 저녁까지 활발한 게임 후 식욕이 강할 것이며 낮과 같은 혼합물의 양은 충분하지 않을 것입니다. 이 경우 25ml를 150ml에 더할 수 있으며 소비되는 혼합물의 양은 평균 일일 비율을 초과하지 않습니다.

방법 2

이 방법은 아이의 몸무게와 키를 고려합니다. 평균 통계에 따르면, 버드 나무에있는 3 개월 된 아기는 하루에 900 ~ 1050ml의 혼합물을 먹어야합니다. 이 비율은 필요한 수유 횟수로 나뉩니다 (원칙적으로 하루에 5-7 번).

활발하게 발달하는 과체중 아동의 경우 혼합물의 체적 비율은 평균 체중과 키를 가진 아동의 경우와 같지 않습니다. 체중이 평균 이상인 어린이는 하루에 900-950ml의 혼합물을 섭취해야합니다.

병과 젖꼭지가 테이블 위에 놓여 있습니다.

아기에게 혼합 먹이를주는 경우

어머니가 아기에게 모유를 먹이고 혼합물을 먹이면이 경우 3 개월 된 아기의 평균 일일 음식량을 계산하는 것은 상당히 문제가 있습니다. 모유와 분유를 모두 먹는 아기가 배 부르다는 지표는 그의 행동입니다. 아기가 밝고 밝고 빨리 잠 들면 충분한 음식이 있음을 의미합니다.

이러한 유형의 수유에서는 먼저 아기에게 유방을 먼저 제공 한 다음 즉시 두 번째 유방을 제공 할 가치가 있습니다. 아이가 매우 배고프지 만 먼저 영양가 있고 건강한 음식을 더 많이 먹도록 엄마가해야 할 일입니다. 어머니가 아기가 꽉 차 있지 않다는 것을 알게되면 병에서 나온 혼합물을 그에게 먹일 필요가 있습니다.

노트. 모유의 양에 따라 아기를 보충하는 데 필요한 분유의 양이 다를 수 있습니다. 생후 세 번째 달에는 25에서 120ml까지 다양합니다.

아기는 어머니의 유방에서 우유를 빨아들이는 것이 매우 어렵고 불필요한 노력없이 병의 혼합물이 입으로 들어가기 때문에 오랫동안 이런 유형의 수유를하지 않습니다. 그런 다음 아이는 병에서 혼합물을 점점 더 자주 마시는 것을 선호하고 모유 수유를 중단합니다.

아이는 병에서 혼합물을 마신다

3 개월 아기의 다이어트

각 어린이는 개별적이므로 어머니는 스스로 먹이를주는 빈도를 선택하거나 소아과 의사와 상담해야합니다. 이것은 특히 인공 수유를하는 영아에게 해당됩니다.

어머니의 영양가있는 우유 덕분에 한 아기는 배가 부르고 보통 밤에 5-7 시간 동안 음식을 요구하지 않을 수 있습니다. 또 다른 아이는 3 시간 안에 먹고 싶어합니다. 모든 것이 엄격하게 개별적입니다.

오후에

3 개월 된 아기는 이미 더 많이 깨어 있고 잠도 적게 자고 있습니다. 낮에 깨어있는 동안 아이는 엄마, 아빠 및 다른 친척들과 의사 소통하면서 주변 세계를 공부하지만 대부분 자신의 일정에 따라 식사를합니다. 아래 표는 3 개월 된 아기의 수유 일정을 보여줍니다.

예상 주간 수유 시간

급송	시각
1 차 수유	9:10에서 9:40까지
2 차 수유	11:20부터 12:00까지
3 차 수유	15 : 20 ~ 16 : 00
4 차 수유	19 : 00 ~ 20 : 00

수유 시간은 늦게 깨어남, 고 칼로리 음식, 질병 등 다양한 이유로 달라질 수 있습니다.

밤에

밤에는 아기가 밤 22:00, 1:30 및 3:30에 약 세 번 먹어야합니다. 이 시간은 평균이며 엄격한 규칙으로 간주 할 수 없습니다.

아기가 밤에 한두 번의 수유를 놓치는 경우가 종종 있습니다. 아기가 배 고플 때 깨워서는 안되며 조금 후에 깨울 것입니다.

아이는 병에서 물을 마신다

아이에게 물을 더할 때

3 개월에 아기에게 물을 줄 필요가 있는지 여부는 수유 유형, 아기의 건강 및 거주의 기후 조건에 따라 다릅니다.

모유 수유 중

현대의 소아과 의사들은 생후 6 개월이 될 때까지 영아에게 물을 추가하는 것을 권장하지 않습니다. 예외적으로, 더운 여름 날씨에 자녀에게 물을 조금 줄 수 있으며, 3 개월 된 아이의 수유 당 수분량은 최소 200ml가되어야합니다. 아기를 지속적으로 유방에 바르면 모유가이 표준을 쉽게 대체 할 수 있으며이 "위험한"액체는 아기의 몸에 들어 가지 않습니다.

수행 된 연구에 따르면 아기의 몸에 들어간 물이 위장관에서 생성 된 보호 점액을 씻어내는 데 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다. 집에서 아이에게 극도로 순수한 물을주는 것은 비현실적이기 때문에 물과 함께 제 3 자 미생물 총이 미성숙 한 장에 들어갈 수 있습니다.

병 먹이기

혼합물 만 먹는 아이들에게 깨끗한 물을 추가하기 만하면됩니다. 일일 수분 섭취량을 계산하는 것은 쉽습니다. 이것은 아이의 체중 kg 당 50ml의 비율로 이루어집니다. 예를 들어 체중이 5kg 이상인 아기에게는 하루에 250ml의 순수한 물을 제공해야합니다. 이 부피에는 혼합물을 준비하는 데 필요한 물이 포함되지 않습니다.

한 번에 하나씩, 수유 사이에 또는 밤에 깨어날 때 최대 2 티스푼의 물을주십시오. 물 소비가 증가하면 아기의 위와 신장이 완전히 미성숙하고 오랫동안 몸에서 물을 제거하기 때문에 물 소비가 증가하면 아기의 몸에서 물과 소금의 균형을 방해 할 수 있으므로 지정된 비율을 초과하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 식욕을 크게 감소시킬 수 있으므로 먹이기 전에 아기에게 물을주지 마십시오. 물은 갓 끓인 상태로 상온에서만 제공됩니다. 비만, 탄화수소 대사 장애 및 기타 심각한 결과를 유발할 수 있으므로 설탕을 첨가해서는 안됩니다.

3 개월 된 아기는 흰색 바디 슈트에 파란색 담요에 누워

아이가 꽉 찼다는 것을 이해하는 방법

어떤 종류의 수유로든 아기가 충분한 양의 음식을 받으면 수유 직후에 그는 평화롭게 잠들 것입니다. 수면은 아이가 꽉 찼다는 유일한 지표가 아닙니다. 아기가 젖병이나 우유에서 모든 혼합물을 빨고 잠을 자지 않지만 웃고 걷고 놀고 놀고 싶다면 이것은 그가 배 부르고 매우 행복하다는 것을 의미합니다.

중대한! 모유 수유는 최소 15-35 분이어야합니다. 식사 간격은 엄마의 우유 나 분유의 영양가에 따라 달라집니다.

모유 수유 중에 아기가 배가 부르지 않으면 젖을 내리고 울기 시작합니다. 엄마는 아기에게 젖을 먹일 유방에 더 이상 우유가 없는지 확인하고 즉시 다른 우유를 제공해야합니다. 우유가 충분하지 않으면 아기에게 혼합물을 보충해야합니다.

모유를 충분히 섭취 한 아기는 체중이 잘 증가합니다. 음식이 충분하지 않으면 증가량이 매우 낮습니다.

3 개월 평균 증가율