아기 마사지 4 개월

4 개월 된 아이는 벌써 엎드린 자세로 머리를 잘 잡고 옆으로 구르고 일어나려고합니다. 대부분의 신생아에서 진단되는 근긴장 증은 거의 사라지고 아기는 이미 의식적으로 움직일 수 있습니다 (예 : 소리 나 장난감쪽으로 머리를 돌림). 또한 이미 4 개월 째에 소녀는 발달중인 소년을 능가 할 수 있습니다.

아기에게 마사지 4 개월

4 개월 된 아기를 마사지하는 것은 매우 중요합니다.

수면과 식욕을 향상시킵니다.
아기의 신경계에 유익한 영향을 미칩니다.
근육 긴장을 완화하고 이완을 촉진합니다.
아기의 비례적인 신체 발달에 기여합니다.
혈액 순환을 활성화하고 근육 조직의 발달을 자극합니다.
면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

중대한! 애정 어린 손길은 아이의 신체에서 성장 호르몬 생산을 자극합니다. 그러한 물질의 부족은 심리 사회적 왜소증을 유발할 수 있다는 것이 입증되었습니다.

모든 부모가 전문 마사지 치료사의 서비스를 이용할 수있는 기회가있는 것은 아닙니다. 각 어머니는 집에서 4 개월 된 아기를 독립적으로 마사지 할 수 있습니다.

아이에게 직접 마사지 준비하기

마사지가 4 개월 된 아기에게 해를 끼치 지 않도록 조심스럽게 절차를 준비해야합니다.

마사지 세션이 진행될 방을 미리 환기 시키십시오. 절차를 시작할 때 공기 온도는 20-230이어야합니다. 집안에서 최적의 온도를 얻을 수 없다면 담요로 어린 아이를 덮고 조작을 위해 신체의 일부를 번갈아 열 수 있습니다.
마사지 부위를 준비합니다. 마사지 테이블로 부드러운 시트로 덮인 교환 테이블이 매우 적합합니다.
빠른 접근 영역에 마사지 오일, 냅킨, 수건, 아기 옷을 놓으십시오.
절차를위한 최적의 시간을 찾으십시오. 이상적으로는 수유 후 1 시간.
클래식 또는 명상 음악의 소리는 휴식과 평온함을 촉진 할 수 있습니다.
아기가 건강하고 기분이 좋고 세션 준비가되었는지 확인하십시오.
보석없이 깨끗하게 씻은 손에 마사지 크림을 바르고 문질러 손바닥에 따뜻하게합니다.

그건 그렇고! 4 개월의 어린이에게는 특수 마사지 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 다량의 화학 성분을 포함하고 있으며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 올리브 또는 코코넛 오일, 베이비 크림, 시어 버터 또는 호호바를 사용하는 것이 좋습니다.

홈 마사지 기술

누구도 일반 마사지를 수행하는 기술에 대해 특별히 훈련을받을 필요가 없습니다. 마사지 기술에 대한 더 나은 숙달을 위해 전문가로부터 몇 가지 교훈을받을 수 있으며 각 부모는 다음 사항에 대해 잘 알고 있습니다.

가벼운 이완 스트로크,
마찰,
두드리기와 진동,
손바닥으로 근육 문지르 기 (펠트),
손가락 끝으로 가볍게 꼬집음
손끝으로 가볍게 두드리기.

중대한! 특별한 훈련 없이는 더 강렬하고 복잡한 마사지 기술을 스스로 수행해서는 안됩니다.

4 개월 된 아기를위한 고전적인 단계별 마사지는 다음 순서로 수행됩니다.

펜,
다리,
위를 각 방향으로 2-3 번 뒤집습니다.
뒤,
배,
피트,
체조,
fitball에 대한 운동.

현재 의사는 이러한 권장 사항을 엄격하게 구현할 필요가 없습니다. 다른 순서로 마사지하는 것이 허용됩니다. 예를 들어 Ayurveda는 뒤에서 시작하는 것이 좋습니다.

아기의 몸을 따뜻하게하고 근긴장을 약화시키기 위해서는 가벼운 스트로크로 4 개월에 아기의 마사지를 시작하고 종료해야합니다.

마사지 준비

중대한! 각 조작은 6-8 회 이하로 반복되어야합니다. 어린이의 동요를 발음하거나 세어 (1, 2, 3, 4) 안마사는 특정 속도를 유지할 수 있으며 아기는 움직임의 리듬을 잡을 수 있습니다.

Komarovsky 박사는 집에서 4 개월 된 아기에게 매일 마사지를 권장합니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 어린이의 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

Komarovsky 의사의 권장 사항 :

점차적으로 마사지를 시작하고 갑작스러운 움직임을 피하십시오.
혈관을 따라 모든 조작 방향을 정하십시오.
점차적으로 마사지의 속도와 강도를 높이고 천천히 세션을 완료하십시오.
쓰다듬은 후 척추를 따라 허리에서 목까지, 손가락에서 어깨, 발에서 허벅지까지 몸을 마사지하십시오.
간과 척추 부위를 마사지하는 것은 금지되어 있습니다.
권장 세션 시간은 5-7 분입니다.

4 개월 아기를위한 등 마사지

아기를 뱃속으로 뒤집습니다.
쓰다듬 기의 도움으로 엉덩이와 등을 펴십시오.
꼬집는 패스로 엉덩이에서 일곱 번째 경추까지 걸어서 등을 맞 춥니 다.
손등으로 등 근육을 척추에서 옆으로 부드럽게 펴십시오.
엉덩이에서 경추 및 등으로 손가락 끝을 두 드리십시오.
척추와 목 근육을 강화하려면 왼쪽과 오른쪽을 통해 뒤에서 배로 뒤집는 것이 유용합니다.

중대한! 쿠데타를 할 때 아기는 기꺼이 좌우로 똑같이 굴러 가야합니다. 빵 부스러기가 한쪽을 선호한다면 의사를 만나야 할 이유입니다.

복부 마사지

쿠데타 후 복부 마사지를 시작하십시오. 시계 방향으로 부드러운 원형 패스를 사용하여 간 부위를 건드리지 않고 아기의 배를 쓰다듬습니다. 그런 다음 약간의 긴장으로 비스듬한 근육을 부드럽게하십시오. 세션 중에 조작이 아기에게 불쾌한 감각을 유발하지 않는지 확인하십시오.

4 개월의 유방 마사지는 가슴 중앙에서 옆으로 쓰다듬고 팔을 흔들면서 진동하며 팔을 옆으로 펴는 것입니다.

발 마사지

집에서 4 개월 된 어린이를위한 발 마사지

발 마사지는 또한 발에서 고관절까지 쓰다듬는 것으로 시작하여 펠트 기술로 계속됩니다. 이를 위해 다리를 손바닥 사이에 놓고 근육을 시계 방향으로 부드럽고 부드러운 슬라이드로 약간 이동합니다. 체조 운동 "자전거", 테이블 표면의 "슬라이딩"단계, 다리를 구부리거나 구부리기, 교대로 똑 바른 다리를 가슴으로 들어 올리고, 무릎에서 구부러진 다리를 옆으로 들어 올려 계속해야합니다.

중대한! 허벅지 안쪽을 쓰다듬는 것은 권장하지 않습니다.

발 마사지

손가락으로 발을 문지르고 반죽하면 아기에게 도움이됩니다. 이 장소에는 전체 유기체의 작업과 관련된 많은 활성 지점이 포함되어 있습니다. 발가락과 발을 펴고, 8 점을 그리고, 활성 지점을 누르고, 손끝으로 뒤꿈치를 탭할 수 있습니다.

손 마사지

먼저 아기의 손잡이를 손가락에서 어깨 관절 방향으로 부드럽게 원을 그리며 쓰다듬은 다음 약간 흔들어줍니다. 그 후, 수동 체조를하십시오. 가슴에 팔을 교차하고, 복싱 동작을하고, 팔을 옆으로 쭉 펴십시오. 아이가 어른의 손가락을 잡고 팔로 머리와 상체를 약간 들어 올릴 수 있도록합니다. 이 운동은 등, 목 및 복부의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

손 마사지 및 체조

손을 문지르는 것도 아기에게 좋습니다. 발과 마찬가지로 신체 활동의 균형을 잡는 활동적인 지점이 있습니다. 손가락과 손바닥을 부드럽게하여 아기를 진정시키고 아기가 빨리 잠들 수 있도록합니다.

Fitball 운동

알몸의 아기가 배에 누워있는 동안 핏볼에 눕습니다. 다리와 등을 잡고 4 ~ 5 분 동안 아이를 위아래로 굴립니다. 아기를 등 뒤로 뒤집고 운동을 반복하십시오.

노트! 공에 흔들리는 것은 날카롭지 않아야하며 진동의 진폭은 아기에게 안전합니다.

세션이 금기 일 때

고온에서;
감기를 위해;
예방 접종 후 3 일 이내
여러 질병이있는 경우 (급성 형태의 구루병, 관절염, 신염 또는 간염, 발열 악화, 심한 위축, 결핵, 피부, 뼈, 피하 조직 및 림프절 질환, 선천성 심장 결함, 탈장, 척추 측만증, 출혈성 체질, 종양학 질환);
아이가 물리 치료를받은 경우에는 마사지의 적절성에 대해 소아과 의사와 상담해야합니다.